ت + ت - الحجم الطبيعي
تعتبر البطاطس واحدة من أكثر الأطعمة شيوعا في جميع أنحاء العالم وعلى مدار العام، حيث يتناولها الجميع نظرا لتوافرها بسعرها الرخيص بالإضافة إلى سرعة نموها وسهولة زراعتها، لكن قشور البطاطس تحتوي على الكثير من الأسرار، التي يجهلها الجميع، لذلك يكون مصيرها القمامة في أغلب الأحيان. "مش هترميه تاني" فوائد قشر البطاطس المذهلة على الجسم والبشرة والشعر .. كنز من الفوائد - ثقفني. ونقلت وكالة سبوتنيك عن مجلة "thehealthsite" المتخصصة بالغذاء والصحة، قائمة من الفوائد الكبيرة التي تحتويها قشور البطاطس، والتي من الممكن أن توفر كنزا من المواد المغذية والمفيدة لجسم الإنسان. تعزز المناعة
تعتبر قشور البطاطس من أهم المصادر لفيتامين "سي"، حيث تعمل القشور كمضاد للأكسدة، وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي القشور على فيتامين "ب" المركب والكالسيوم اللذين يلعبان دورا رئيسيا في نظام المناعة. تحمي من السرطان
قشور البطاطس غنية بالمواد الكيميائية النباتية التي تمتلك نشاطًا قويا مضادا للأكسدة، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على كميات كبيرة من حمض "الكلوروجينيك" المرتبط بامراض السرطان، وبالتالي يحمي الجسم من السرطان ويحاربه. تخفض نسبة الكوليسترول في الدم
تم العثور على نسبة عالية من الألياف إلى جانب مضادات الأكسدة والبوليفينول والتي تحفز تأثيرات خفض الكوليسترول في الجسم، لذلك ينصح بتناول البطاطس مع قشورها بعد التأكد من تنظيفها بشكل جيد.
- قشر البطاطس .. كنز من الفوائد يقوي المناعة ويعيد الشباب
- "مش هترميه تاني" فوائد قشر البطاطس المذهلة على الجسم والبشرة والشعر .. كنز من الفوائد - ثقفني
- فوائد قشر البطاطس لنضارة البشرة وطرق استخدامه - مجلة هي
- مزيل عرق بيزلين الوردي لعبة
- مزيل عرق بيزلين الوردي يوتيوب
- مزيل عرق بيزلين الوردي في أخبار المهدي
- مزيل عرق بيزلين الوردي ٨كجم
- مزيل عرق بيزلين الوردي العالم
قشر البطاطس .. كنز من الفوائد يقوي المناعة ويعيد الشباب
يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ، والمساعدة في الحفاظ على صحة القلب، فتناوله مفيد في التحكم بضغط الدم طبيعيًا من خلال المعادن الموجودة؛ مثل: البوتاسيوم الذي يرخي العضلات في البطانة الداخلية لجدران الأوعية الدموية، مما يساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم، ويسهم المغنيسيوم أيضًا في استرخاء الأوعية الدموية، ويؤدي دورًا في نقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا، وهذه العملية مهمة في الحفاظ على إيقاع القلب الطبيعي، وتنظيم ضغط الدم، أمّا الكالسيوم فتشير الدراسات إلى أنّه يساعد بفاعلية كبيرة في تخفيض ضغط الدم المرتفع [٥]. يتضمن نسبة عالية من فيتامين النياسين في تركيبته ، [٥] الذي تتمثل وظيفته الأساسية في تحويل الطعام المستهلك في الجسم إلى طاقة، وهذا الفيتامين له دور في توزيع الطاقة على مختلف خلايا الجسم، كما أنّه يحافظ على صحّة الخلايا الموجودة في الدم، ويحافظ على قوة القلب ونسب الكوليسترول النافع في الجسم. [٧]
الآثار الجانبية لقشر البطاطا
في ما يأتي بعض الآثار الجانبية لتناول قشر البطاطا وكيفية تجنّبها: [٨]
يُحتمَل أنّ البطاطا أو القشر المُتلوّن باللون الأخضر يتضمنان مركب السولانين، وهو مادة سامّة وُجِد أنّها تسبب مشكلات في الدورة الدموية والجهاز التنفسي، وكذلك الصداع، وتشنجات العضلات، والإسهال؛ لذلك إذا ظهرت على قشر البطاطا أشكال كالعيون أو البراعم؛ فإنّ إزالتها جميعها كافية، لكن إذا أصبحت ذات صبغة خضراء فلا ينبغي تناولها.
&Quot;مش هترميه تاني&Quot; فوائد قشر البطاطس المذهلة على الجسم والبشرة والشعر .. كنز من الفوائد - ثقفني
69 مليغرام
الزنك
0. 32 مليغرام
النحاس
0. 161 مليغرام
0. 16 مليغرام
فيتامين ج
19. 6 مليغراماً
19. 5 مليغراماً
فيتامين ك
2. 3 ميكروغرام
فيتامين هـ
0. 71 مليغرام
الفولات
6 ميكروغرامات
فيتامين ب6
0. قشر البطاطس .. كنز من الفوائد يقوي المناعة ويعيد الشباب. 286 مليغرام
0. 285 مليغرام
فيتامين ب3
1. 487 مليغرام
1. 48 مليغرام
فيتامين ب2
0. 106 مليغرام
وللقراءة حول الفوائد العامة للبطاطا الحلوة يمكنك الرجوع لمقال فوائد وأضرار البطاطا الحلوة. لمحة عامة حول البطاطا الحلوة
تُعدُّ البطاطا الحلوة (بالإنجليزية: Sweet potato) مصدراً جيداً للألياف الغذائية والفيتامينات، وخاصةً فيتامين أ، وفيتامين ب6، وهي من الخضروات التي يُمكن تحضيرها بعدّة طرق، مثل الخَبْز، والسّلق، والهرس أو القَلي، [٥] وعادةً ما تُربَط البطاطا الحلوة بالبطاطا العادية البيضاء، فكلاهما ينمو عن طريق الدرنات، ولكنَّهما تختلفان في المحتوى الغذائي، وكمية السعرات الحرارية ، كما أنَّ البطاطا الحلوة تَرفع نسبة السُّكر في الدم بشكلٍ أبطأ من البطاطا العادية، فهي تمتلك مؤشراً جلايسيمياً أقل. [٦]. فيديو البطاطا الحلوة المسلوقة
واحد من أكثر أشهر الأطعمة المرتبطة بموسم الشتاء، ما رأيك بإعدادها بطريقة أخرى غير الشي بالفرن؟ تعرف هنا على طريقة سلقها:
المراجع
^ أ ب Katey Davidson (3-9-2019), "Can You Eat Sweet Potato Skins, and Should You? "
فوائد قشر البطاطس لنضارة البشرة وطرق استخدامه - مجلة هي
قد تسبب زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم -خاصةً عند تناول الأدوية التي ترفع من نسبة البوتاسيوم-؛ مثل: حاصرات بيتا، الموصوفة غالبًا لعلاج أمراض القلب ، والمستويات العالية من البوتاسيوم في الجسم تُشكّل خطرًا على المصابين بتلف الكلى، أو الكلى التي لا تعمل بطاقتها، وقد لا تتمكّن الكلى التالفة من تصفية البوتاسيوم الزائد من الدم، ويُعدّ هذا قاتلًا. تُعدّ براعم البطاطا وأوراقها سامتين، ويجب عدم تناولهما بتاتًا. يجب الانتباه إلى احتمال وجود بعض المبيدات الحشرية في قشر البطاطا، إذ وجدت وزارة الزراعة الأمريكية أنّ 70 في المئة من الأغذية التي اختُبِرت عام 2019 بقايا مبيدات حشرية، وهي مصدر للمواد المسرطنة المُحتملة للإنسان، ووجدت دراسة أجريت عام 2019 [٩] أنّ تناول المنتجات العضوية الخالية من المبيدات الحشرية لمدة ستة أيام فقط تسبب في انخفاض بنسبة 60 في المئة في مستويات المبيدات التركيبية المقاسة في بول الأشخاص مقارنة بتناول نظام غذائي تقليدي؛ لذا ينصح بشراء البطاطا العضوية. [٥]
المراجع
↑ Atli Arnarson (4-3-2015), "Potatoes 101: Nutrition Facts and Health Effects" ،, Retrieved 29-12-2018. Edited. ↑ Holly Klamer, "?
تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بما أن قشور البطاطس مليئة بالبوتاسيوم، وهو معدن مهم وأساسي، فإن استهلاكها يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، لأن البوتاسيوم يلعب دورا رئيسيا في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. توجد مغذيات أخرى جيدة وضرورية للقلب في قشور البطاطس وهي أحماض أوميجا 3 الدهنية. تحافظ على استقرار السكر في الدم إضافة قشور البطاطس إلى وجباتك هو الإجراء المناسب لتقليل الأكل الزائد، بصرف النظر عن احتوائه على نسبة عالية من الألياف، وتحتوي قشور البطاطس على مغذيات أساسية تمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم. تناول قشور البطاطس لفترات زمنية طويلة من شأنه أن يقي من داء السكري من النوع الثاني والعوامل الأخرى المرتبطة به مثل أمراض القلب. معالج لحروق الجلد تعد قشور البطاطس أحد العلاجات المنزلية الفعالة والبسيطة لعلاج حروق الجلد، بالإضافة إلى أنها مضاد قوي للبكتيريا، فهي تعمل على ترطيب البشرة ولها تأثير أفضل من الضمادات التقليدية ضد الحروق الطفيفة. تعيد الشباب بإخفاء الشعر الأبيض لا يدرك الكثير من الناس الخاصية المذهلة والسحرية لقشر البطاطس فهي تخفي الشيب بطريقة سحرية، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في توفير مظهر ولون طبيعي لشعرك، من خلال تشطيف الشعر بمسحوق قشور البطاطس المغلي والمبرد.
مزيل عرق بيزلين عطر الورد
مزيل عرق بيزلين عطر الورد EGP 195. 00
غير متوفر EGP 195. مزيل عرق بيزلين beesline عطر الورد متوفر الآن شحن لجميع محافظات مصر. 00
مزيل عرق بيزلين beesline بتركيبته الآمنة والمبتكرة لتمنع الروائح الكريهة، وامتصاص العرق وتفتيح لون البشرة وتوحيدها لـ بشرة ناعمة أفتح وأكثر إنتعاشاً تحت الذراعين. العلامة التجارية: Beesline التوفر: غير متوفر في المخزون
رمز المنتج: 8898
التصنيف: مزيلات العرق
أضف بريدك الألكترونى لنخبرك فى حال وصول المنتج
وصف المنتج
الوصف
مزيل عرق بيزلين الوردي
بيزلين رول اون
يعد مزيل عرق بيزلين واحد من أفضل مزيلات العرق أو ديودرانت على الاطلاق ليخلصك من العرق المزعج الذي يقلل من ثقتك بنفسك. مزيل عرق بيزلين beesline يدوم طويلا ليجعل البشرة عطرة ونظيفة طوال 48 ساعة، ويعتبر بيزلين مزيل عرق خفيف على الإبط ولا يسبب أي نوع من أنواع الحساسية ويحافظ على ملمس الجلد ناعما. مزيل عرق بيزلين خالي من الالمنيوم ، كما انه خالى أيضا من الملونات، الكحول، البارابين، البتروكيماويات، السيليكون أو من أية مواد من أصل حيواني (ما عدا منتجات النحل). مكونات مزيل عرق بيزلين
يحتوى beesline مزيل عرق مكونات عديدة طبيعية وآمنه على البشرة والتى تجعله واحد من افضل مزيل عرق لتفتيح الابط ، من أهمها:
حجر الشبّة
لوميسكن
تفلوز
حمض اللبن
زيت جنين القمح
ملح حمض اللبن
ألوي فيرا
ورق الزيتون
بقدونس
صمغ النحل.
مزيل عرق بيزلين الوردي لعبة
طريقة استخدام مزيل العرق بيزلين
يتم غسل ديودرنت بيزلين وشطف منطقة تحت الإبطين جيدا. بعد تجفيف البشرة تُدهن طبقة رقيقة من مزيل عرق بيزلين beesline. يُترك مزيل عرق beesline ليجف قبل ارتداء الثياب. مزيل عرق بيزلين الوردي ٨كجم. ويُعاد استعمال مزيل رائحة العرق بيزلين بعد الرياضة أو الإستحمام. هل مزيل العرق بيزلين مضر ؟
جميع انواع بيزلين رول اون غير ضارة وآمنه على البشرة وتعد البديل الفعال لـ مستحضرات التجميل الكيميائية والتي تؤثر سلباً على البشرة وتضر جسم الإنسان على المدى الطويل. هل مزيل العرق يسبب سواد الإبط ؟
لا يسبب مزيل عرق بيزلين للتفتيح أى اسمرار تحت الابط بل بالعكس فهو واحد من أنواع مزيلات العرق الآمنة والتى تصنع فى مختبرات تجميل طبيعية تعتمد على مبدأ العلاج بالنحل وموارده الغنية، بالإضافة إلى خلاصات نباتية للعناية ببشرتك وتفتيحها بطريقة آمنة وفعّالة. اين اجد منتجات بيزلين ؟
أفضل مزيل عرق بيزلين بجميع أنواعه موجود فى متجر دكتور دايموند ، بالإضافة إلى جميع منتجات بيزلين الأخرى للعناية بالبشرة والجسم. سعر مزيل العرق بيزلين في مصر
احصل الآن على أفضل سعر مزيل عرق بيزلين لعام 2020 فى مصر، beesline roll on فى متجر دكتور دايموند.
مزيل عرق بيزلين الوردي يوتيوب
دكتور دايموند Dr diamond أفضل موقع في مصر يختص ببيع المكملات الغذائية المصرح بها عالميًا من الولايات المتحدة الأمريكية، والاتحاد الأوروبي، وهو الموقع الأول في مصر والوطن العربي الذي يجمع بين توفير المنتجات وتقديم الخدمات الاستشارية للعملاء. أحصل على أفضل العروض والخصومات اشترك بالقائمة البريدية الان وسيصلك عروض
حصرية متجدده على بريدك الألكترونى
مزيل عرق بيزلين الوردي في أخبار المهدي
عروض رمضان هدية مجانيه معا كل طلب بقيمه 200 ريال سعر خاص 34. 00ر. س. السعر قبل الخصم 53. ماركة: beesline
بيزلين رول مزيل للعرق نعومة القطن - 50 مل
رول أون مزيل الرائحة لتفتيح البشرة
معلومات المنتج:
مزيل للرائحة ولتفتيح البشرة. خالي من الكحول والبارابين. مناسب للبشرة الحساسة. يمنح مزيل الرائحة حماية من التعرق لمدة 48 ساعة. يحتوي على صمغ النحل+ حجر الشبة. سريع الامتصاص لايترك اي اثر. مزيل عرق بيزلين الوردي في أخبار المهدي. تاريخ الانتهاء: 02/2023
كيفية الاستخدام:
يوضع على بشرة جافة ونظيفة لتحت الإبطين. كتابة مراجعتك
pharmacy b7 | جميع الحقوق محفوظة لدى صيدلية بي سفن
مزيل عرق بيزلين الوردي ٨كجم
رقم الجوال
البريد الإلكتروني
رمز التحقق
يمكنك إعادة الإرسال بعد
30
ثانية
اسمك الكريم
البريد الإلكتروني
مزيل عرق بيزلين الوردي العالم
لمزيد من منتجات Beesline
لأي استفسارات يمكنكم التواصل معنا على صفحتنا على الفيسبوك
قد يعجبك أيضاً…
NOSI store
احدث المنتجات
منتجاتنا طبيعية و أصلية 100%
لدينا خيارات دفع متعددة وآمنة
توصيل سريع إلى جميع مدن المملكة
آراء العملاء
توصيل سريييع ووصلتني المنتجات بدون أي اضرار.. جودة لا يُعلى عليهاا ابدًا كالعاده واسعار خيالييه وراح اعتمد هالمتجر المتكامل لكل احتياجاتي 🤍👍🏼
مشكورين علي سرعه التوصيل والمنتجات اصليه ما شاء الله يعطيكم العافيه
ماشاءالله تبارك الله سرعة بالتوصيل ومنتجات تهبببللل مرررهه💕
اسماء السليمان
المنتجات رائعه وسرعة في التوصيل 😍😍
سرعة بالشحن و اسعار خطيره والمنتجات رائعه بالتوفيق
الطلابات تجنن ررررروووعه ربي يسعدكم و التوصيل سريع اجمل متجر طلبت منه 💓