رغم تطور الحياة وتجدد وسائل الحصول على المعرفة تظل للثقافة السمعية مكانتها الراسخة، فما زالت هي الأكثر رواجا وتفاعلا في المجتمعات بشتى ثقافاتهم واتجاهاتهم، فلا يزال الراديو الإذاعي وقنوات البودكاست لها المكانة في قلوب الملايين من البشر، ومن هنا جاء هذا الموقع الذي يضم طائفة منتقاة من الإذاعات القرآنية وقنوات البودكاست والكتب المقروءة والمقالات السمعية، نقدمه للمستمعين الراغبين في سماع الكلمة الطيبة والمحتوى النافع.
- وياقوم مالي أدعوكم إلي النجاه. ليالي رمضان ليله ٢٤رمضان - YouTube
- الم الحوض في الشهر الثامن و الجماع
- الم الحوض في الشهر الثامن للحمل
وياقوم مالي أدعوكم إلي النجاه. ليالي رمضان ليله ٢٤رمضان - Youtube
"ويا قوم مالي أدعوكم إلى النجاة" تأملات قرآنية د. أحمد سكر - YouTube
والمعنى: تدعونني للكفر بالله وإشراك ما لا أعلم مع الله في الإلهية. ومعنى ما ليس لي به علم ما ليس لي بصحته أو بوجوده علم ، والكلام كناية عن كونه يعلم أنها ليست آلهة بطريق الكناية بنفي اللازم عن نفي الملزوم. وعطف عليه وأنا أدعوكم إلى العزيز الغفار فكان بيانا لمجمل جملة أدعوكم إلى النجاة ، وإبراز ضمير المتكلم في قوله وأنا أدعوكم لإفادة تقوي الخبر بتقديم المسند إليه على خبره الفعلي.
تمارين كيجل وإمالة الحوض: ممارسة تمرين كيجل وتمرين إمالة الحوض يقوي عضلات الحوض، فقد يكون ضعف تلك العضلات هو سبب الألم. الحمام الدافئ: تساعد المياه الدافئة في تخفيف من ألم الحوض، مع الانتباه أن تكون درجة حرارة المياه مناسبة. تجنب الوضعيات التي تزيد الألم: تستطيع المرأة تمييز ما هي الوضعيات التي تزيد من ألم الحوض مثل إبعاد الساقين عن بعضهما عند ارتداء الملابس أو الجلوس على السرير، لذا يفضل تجنب تلك الوضعيات قدر الإمكان. الأدوية المسكنة: في الحالات الشديدة يمكن تناول الأدوية المسكنة الآمنة خلال فترة الحمل بعد استشارة الطبيب مثل الباراسيتامول (Paracetamol). ما هي حالات وجع الحوض التي تستدعي مراجعة الطبيب؟
كما ذكرنا آنفًا إنّ معظم النساء في المرحلة الأخيرة من الحمل تعاني من آلام الحوض والتي قد تكون طبيعية؛ ونتيجة عدة تغيرات في جسم المرأة تحضيرًا للولادة، ولكن هنالك بعض الأعراض التي إن لاحظتها الأم يجب عليها الاتصال بالطبيب فورًا وعدم التغافل عنها ومن تلك الأعراض: [٤]
النزيف المهبلي. ألم الحوض عند الحامل في الشهر التاسع: أسبابه وكيفية التعامل معه - ويب طب. نزول ماء من المهبل بكميات كبيرة. إفرازات مهبلية غير اعتيادية. ارتفاع درجة حرارة الجسم. عدم الشعور بحركة الجنين.
الم الحوض في الشهر الثامن و الجماع
هل الام الحوض في الشهر الثامن من الحمل مقلقة؟
تعاني ما يقارب من 80% من السيدات الحوامل من آلام الحوض في وقت ما خلال الحمل وغالبًا ما تحدث في الثلث الأخير منه لشدة الضغط على الحوض فيه، و قد يتراوح تأثيرها من آلام بسيطة موجعة أو واخزة، والشعور بالثقل فيه، إلى آلام شديدة منهكة، وتختلف هذه الآلام عن الشعور بالضغط الذي يشبه تقلصات الدورة الشهرية، والذي قد يسببه المخاض ويصاحبه غالبًا ألم في أسفل الظهر. من ناحية أخرى، فإن آلام الحوض قد تُشعر السيدة الحامل بأن حوضها ينفصل، وقد يسبب لها الإنزعاج أثناء المشي أو يزيد سوءًا مع بعض الوضعيات والنشاطات اليومية، ويُتوقع حدوث وشيوع هذه الآلام في الثلث الأخير من الحمل بما فيه الشهر الثامن، حيث أن ثقل وزن الجنين وضغط رأسه على المثانة، والمستقيم، والوركين، وعظام الحوض قد يسبب هذه الآلام في هذه الفترة، ومع ذلك، ينصح بمراجعة الطبيب المختص للاطمئنان حول أسباب هذه الآلام وتقييم الحالة وعلاجها. [١]
ما سبب الام الحوض في الشهر الثامن من الحمل؟
يعود سبب آلام الحوض في الشهر الثامن من الحمل إلى التغييرات الطبيعية المتعلقة برحلة الحمل عمومًا، والتي تتضمن المستويات العالية من هرمون الإستروجين والبروجيستيرون، كما وأنه قد وجد بأن المشيمة تبدأ بإنتاج وإفراز هرمون الريلاكسين (Relaxin) بكميات متزايدة بعد 10 أسابيع من الحمل، وذلك لإراحة الأربطة بما فيها الأربطة التي تربط عظام الحوض معًا، وذلك لتسهيل مرور رأس الطفل أثناء الولادة.
الم الحوض في الشهر الثامن للحمل
قد تتأذى هذه الأربطة المتراخية عند تمددها بشكلٍ كبيرٍ، أو عندما تقوم بالسماح للعظام بالتحرك بسهولة أكبر مسببةً بذلك الضغط على العضلات المجاورة والألم، كما وتساهم كذلك زيادة الوزن مع تقدم الحمل في دفع الحوض إلى الأمام، ليسبب الضغط على العظام والأربطة في المنطقة، حيث أن الحمل يقوم بشكلٍ عام بإضعاف قاع الحوض بسبب هذا الوزن والثقل، ليسبب بذلك الشعور بالإمتلاء بالمهبل، والألم العام والضغط في الوركين والحوض، وكما تم التنويه سابقًا، فقد يشير الشعور بالضغط الذي يرافقه الشعور بالتقلصات أو الضغط على الرحم إلى المراحل المبكرة من المخاض خصوصًا مع المراحل المتقدمة من الحمل. [٢] [٣] أضف إلى ما قد سبق ذكره، أن آلام الحوض عند النساء بصورة عامة، قد تكون في بعض الأحيان بسبب وجود مشكلات صحية مَرَضية كمرض التهاب الحوض الذي تسببه بعض العدوات الميكروبية ويتسبب بألم الحوض مع الشعور بالحمى والنزيف المهبلي أو ظهور بعض الإفرازات المهبلية، كما أن هذه الآلام قد تكون خلال الحمل بسبب مشكلة انفصال المشيمة.
من الأفضل أيضًا تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن، إذا كان لا بد من الوقوف يمكنكِ أن تقومي بارتداء أحذية معقولة والتحرك ببطيء. حتى لو كان هذا يعني أنك تنتقلين من قدم إلى أخرى بين الحين والآخر. يمكنكِ أيضًا استخدام كرسي صغير أو صندوق لدعم قدم واحدة لأعلى وأنتِ واقفة. أداء التمارين الخاصة، حيث يمكن أن تساعدك أشكال معينة من التمارين على تخفيف الآلام بطريقة جيدة. فقط قومي بسؤال الطبيب عن الحركات التي يمكنك القيام بها، من تلك الحركات الطفو الذي ينطوي عليه السباحة يمكن أن يخفف الآلام. يمكن أن يجعل ألم عظم العانة أثناء الحمل بعض المهام الأساسية للحياة أكثر صعوبة. حيث يمكن أن يساعدك التحدث إلى الطبيب على معرفة ما يمكنك القيام به لتقليل الألم. يتضمن هذا في معظم الأحيان تعديلات في نمط الحياة والانتظار حتى ولادة الطفل. ولكن قد تكون هناك أيضًا أشكال أخرى من المساعدة المتاحة. وجع الحوض في الشهر التاسع - استشاري. تابع أيضًا: كيف أعرف أيام التبويض من الإفرازات
وهكذا نكون قد أوضحنا بشيء من التفصيل أهم أسباب ظهور ألم في عظمة المهبل في الشهر الثامن والعانة أعراضها وعلاجها ، بالإضافة إلى أبرز طرق تشخيص الألم.