جلس جهاد قليلًا في بيت عائلته إلى جانب شقيقاته الثلاث وأخيه ووالديه بعد أن ألقى عليهم تحية الصباح، وكان قد أحضر معه وجبة الإفطار ليتشاركها مع عائلته، وبعد أن فرغوا من الأكل، بادر جهاد الحديث سريعًا: «أمي أنا ذاهب للمشاركة في مسيرة العودة على الحدود، لن أتأخر عليكم. ساعة واحدة وسأعود لأروي لكم ما يحدث بين الشبان، وقوات الاحتلال». زمّت السيدة شفتيها وأكملت: «عندما اقترب من رأسي يقبله، شعرت لأول مرة أن يدًا ستخطفه من أمامي، ولن أتمكن من ردها عنه». في الذكرى السابعة لاستشهاد البطل محمد عقيل السعيدي ابو شائع. بعد رفضٍ شديد من العائلة وإلحاحٍ طويل من الشاب، سُمح لجهاد بالذَّهاب إلى المسيرة عند الحدود الشرقية لقرية خزاعة بمدينة خان يونس جنوبي القطاع، على ألا يتأخر أكثر من ساعة هناك، كما وعد عائلته، ويعود إليهم يحمل المشاهد التي يراها، ويرسمها في خيالاتهم الكفيفة. مرت ساعتان على ذهاب جهاد، كانت العائلة تأكل قلبها ترقبًا، استشعر الجميع أمرًا غير طبيعي، شقيقاته كنَّ يَطُفن في البيت مرددين: «ساعة وراجع قال لنا، حتى الأن لم يأتِ، كيف سمحنا له أساسًا؟». الشهيد جهاد زهير
أما الوالد فقد شعر برعشة حارقة سرت في جسده، كما يروي لـ«ساسة بوست»: «حبست صرخة في داخلي، وقلت بعدها، أنا غير مطمئن أبدًا عليه، جهاد ليس بخير»، لحظات حتى تسرب الخبر إلى أذن العائلة، قناصة الاحتلال استقبلت جهاد بطلقة في الرأس؛ فانفجرت الأصوات باكية.
- ما هي قصة أبو موسى الأشعري رضي الله عنه مع صاحب الرغيف وما درجة صحتها - أجيب
- محمد أبو تريكة يعتزل بطولاته - رصيف 22
- في الذكرى السابعة لاستشهاد البطل محمد عقيل السعيدي ابو شائع
- الحلبة لجبر العظام وهي رميم
- الحلبة لجبر العظام الحلقة
ما هي قصة أبو موسى الأشعري رضي الله عنه مع صاحب الرغيف وما درجة صحتها - أجيب
الأقسام
فلسطين
عربي ودولي
رياضة
اقتصاد
أقلام وأراء
منوعات
وفيات
إشترك في نشرتنا البريدية
أبرز أخبار وصور الأسبوع الى بريدك الإلكتروني
تابعونا
أكثر من ١٥ مليون متابع
القدس
جميع الحقوق محفوظة
٢٠٢٢
محمد أبو تريكة يعتزل بطولاته - رصيف 22
دخلت عائلة أبو جاموس الكفيفة حالة البحث والفقد الأبدية، صبيحة يوم الجمعة 30 مارس (آذار) الماضي -يوم الأرض في فلسطين- حين قرر الشاب جهاد زهير أبو جاموس (30 عامًا) الناجي الوحيد من مرض فقد البصر الوراثي الذي ضرب عائلته المكونة من سبعة أفراد، والمعيل اليتيم لها، المشاركة في مسيرة العودة الكبرى السلمية على حدود غزة. ما هي قصة أبو موسى الأشعري رضي الله عنه مع صاحب الرغيف وما درجة صحتها - أجيب. يعمل جهاد في جمع المواد البلاستيكية، يشق طريقه عند انتحارغسق الليل يوميًّا، على عربته، إلى المناطق الصناعية الواقعة على حدود محافظتي رفح وخان يونس -جنوبي قطاع غزة- يلملم مخلفات البلاستيك، حتى إذ خبا ضوء النهار، يسلك طريقه بعدها إلى التجار الذين يشترون هذه المواد، فيتحصَّل على ما لا يزيد على 20 دولارًا يوميًّا، بالكاد تكفي لشراء طعام زوجته وأولاده، ووالديه وأشقائه الذين يعيلهم إلى جانب أسرته. الحكاية.. «عندما قرقعت العربة»
صبيحة الجمعة التي فقأت عين العائلة إلى الأبد، تروي الوالدة لـ«ساسة بوست» أنها «سمعت قرقعة العربة المعتادة التي تصدر عندما يربط جهاد حماره قرب البيت ليلقي الصباح عليهم خلال انطلاقه للعمل في أيام الأسبوع، لكنها، دهشت هذه المرة أنه جاء بعربته، ففي يوم الجمعة يستريح عن العمل، ويأتي إليهم مشيًا».
في الذكرى السابعة لاستشهاد البطل محمد عقيل السعيدي ابو شائع
يشار الى أن مراسيم إجراء قرعة أدوار الثمن و الربع، و النصف النهائي من منافسات كأس العرش للموسم الرياضي 2020/2021، ستقام بمركب محمد السادس لكرة القدم بالمعمورة ( سلا) وذلك غدا لاثنين على الساعة السادسة والنصف مساء.
الأحد 24/أبريل/2022 - 03:24 م
العراق العراق: القبض على 7 إرهابيين
أعلن جهاز الأمن الوطني العراقي، اليوم الأحد، القبض على سبعة إرهابيين في محافظة صلاح الدين. محمد أبو تريكة يعتزل بطولاته - رصيف 22. وذكر الجهاز، في بيان، بحسب وكالة الأنباء العراقية (واع)، أنه "تنفيذًا لمذكرات قبض صادرة وفق أحكام المادة (4/ إرهاب)، وبعد ورود معلومات عن وجود مطلوبين ضمن قاطع المسئولية، تمكنت مفارز جهاز الأمن الوطني في محافظة صلاح الدين من إلقاء القبض على سبعة إرهابيين عقب تفتيش أماكن تجمعهم". وأضاف البيان أنه "جرى تدوين أقوال الإرهابيين أصوليًا بعد اعترافهم بالانتماء إلى ما يسمى قاطع صلاح الدين، والمشاركة في العديد من الهجمات ضد القوات الأمنية والمدنيين"، لافتًا إلى أنه "تمت إحالتهم إلى الجهات القضائية المختصة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقهم". وفي وقت سابق، أعلنت خلية الإعلام الأمني، عن القبض على إرهابيين اثنين في محافظة الأنبار. وذكر بيان للخلية، بحسب وكالة الأنباء العراقية (واع)، أن "قيادة القوات البرية من خلال قيادة عمليات الأنبار، وضمن المرحلة الثانية لعملية الإرادة الصلبة، تمكنت من إلقاء القبض على اثنين من المطلوبين للقضاء وفق المادة 4 إرهاب"، مبينًا أن "عملية القبض تمت بعملية نوعية نفذت من قبل لواء المشاة 74 في الفرقة الخامسة".
القرفة
يتم إستخدام مسحوق القرفة من خلال إضافة ملعقة منه إلى ملعقة عسل كبيرة ووضعهم بكوب ماء دافئ، ثم يتم تناول هذا المشروب كل يوم بالصباج قبل تناول الإفطار، ويمكن إستخدامها من خلال خلط معقة كبيرة من سحوق القرفة لكمية ماء بسيطة ويتم وضع الخليط هذا على الأماكن المصابة، ويُترك الخليط لعشر دقائق، ثم يتم شطفه بعدها بماء فاتر، يتم تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات كل يوم. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يساعد على المحافظة على قوة وكثافة العظام، وذلك من خلال إضافة ملعقة من أوراق الشاي الأخضر إلى كوب ماء ساخن، ثم يتم تغطية الشاي الأخضر بشكل جيد، ويُترك خمس دقائق، ثم بعدها يتم إضافة ملعقة عسل نحل ويتم تناول هذا المشروب كل يوم مرتين. البقدونس
يتم إستخدام تلك الوصفة عن طريق القيام بغلي نصف حزمة من نبات البقدونس ، ويتم تناول كوب منه كل يوم، ويمكن أيضا إستخدامه من خلال تناول أغصان وأوراق البقدونس أو إضافته للسلطة أو إضافة كمية من زيت الزيتون إليه، إذ أن البقدونس يحتوي على مادة الفلورين ذات القدرة العظيمة لتقوية عظام الجسم.
الحلبة لجبر العظام وهي رميم
كسور العظام يتعرض كثير من الأشخاص لحوادث كسور العظام الذي يستدعي وضع الجبيرة التي تكون مزعجة بعض الشيء، ويبقى المرء يتطلع بفارغ الصبر كي يتخلص منها، وكي يعجل من شفاء الكسر هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها، وبعضها يجب تجنبه. نصائح للشفاء من كسور العظام إن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مفيد بشكل عام، وخصوصا للأشخاص الذين يعانوا من نقص الكالسيوم في العظام، ومن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، سمك السردين والسلمون، لبن الزبادي، الفول، المكسرات، والبرتقال. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لا تكفي، فالجسم يحتاج أيضا للفيتامينات لتساعد على امتصاص الكالسيوم وتثبيته، أن فيتامين ( د) يساعد على توازن الكالسيوم والفوسفات في العظام، ومن مصادر فيتامين ( د) هي: أسماك التونا والسردين والسلمون والماكريل. الحلبة لجبر العظام بواسطة. البيض والأكباد. الحليب والحبوب المدعمة بفيتامين ( د). يمكن أيضا لفيتامين ( ج) أن يعجل من شفاء العظام، ويمكن اكتسابه من الأطعمة التالية، البروكلي، الفراولة والبرتقال، البقدونس واللفت، والفلفل والقرنبيط. اقرأ أيضا: فيتامينات تقوي العظام أمور تؤثر على سرعة شفاء كسور العظام سلبيا مثلما توجد أطعمة يجب تناولها، هناك أيضا أطعمة يجب تجنبها، لقدرتها على منع امتصاص الكالسيوم والفيتامينات، وأحيانا يمكنها سحب الكالسيوم من العظام مما يؤدي إلى إضعافها، وهذه الأطعمة هي التي تحتوي على السكر والملح، واللحم الأحمر، والكافيين.
الحلبة لجبر العظام الحلقة
كانت الأعشاب والدواء البديل منذ قديم الأزل يستخدم في علاج العديد من الأمراض، والحلبة واحدة من أكثر هذه الأشياء المفيدة للصحة، حيث أن فوائد الحلبة كثيرة، سواء للعظام، العضلات، الحوامل، المرضعات، البطن، وغيرها كانت الحلبة هي العلاج الرئيس في القرون القديمة ومازالت من العلاجات المهمة. ما هي فوائد الحلبة للعضلات والعظام
تأتي الحلبة من جنوب أوروبا وغرب آسيا، ومن فوائدها الأساسية أنها تساعد على رفع هرمون التستوستيرون وزيادة الرغبة الجنسية، ويمكن أن تزيد العشبة أيضا من إفراز الأنسولين، وبالنسبة إلى تدريب الأثقال، تساعد في زيادة كتلة العضلات، ويساعد هضم بذور الحلبة على الارتباط بنفس مستقبلات هرمون التستوستيرون، إن الاستفادة من الحلبة أنها تحتوي على بعض الأشكال الطبية من هرمون التستوستيرون، حيث أن جسمك يرسله عبر الكبد حتى يتمكن من التوازن وتنظيمه. ويفيد العديد من مدربي الأثقال أنهم يعانون من زيادة الشهية عند تناول مستخلص الحلبة، مما يجعل هذا مكملًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة والذين لديهم مشكلة في زيادة كتلة العضلات، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على 500 إلى 600 ملليغرام من خلاصة الحلبة، مستخرج بذور الحلبة أيضا ملحق تستوستيرون معروفة، فهي قوية بما يكفي لتحفيز إنتاج المزيد من هرمون تستوستيرون في الجسم.
ترقرق العظام او الهشاشة إحدى الأمراض المؤلمة التي تصيب العظام، إذ أن الهشاشة تتسبب في فقدان العظام قوتها وكثافتها وتجعلها أكثر ضعفا تقبل الكسر حتى حين القيام بعمل أي حركات بسيطة، وهذا يرجع لعدد من الأسباب، كالتدخين أو أسباب وراثية أو التقدم بالعمر، أو تكرار الحمل والولادة لدى السيدات وما غير هذا من أسباب، وتصل معدلات الإصابة بهشاشة العظام ما يقارب من نصف السيدات وثلث الرجال الذين تزيد أعمارهم عن السبعين ومن خلال مقالنا هذا سنعرض لكم طرق علاج هشاشة العظام بالأعشاب. هشاشة العظام
هي مرض روماتيزمي عادة ما ينشأ بسبب حدوث إنخفاض بكثافة عظام الجسم وحدوث رقاقة في الهيكل العظمي، هذا المرض في العادة ما يصاحبه بعض الآلام الشديدة التي من الصعب أن يتحملها مرضى الهشاشة، إذ أنهم يكونوا من أكثر الأشخاص تعرضاً للكسور، وينصح الأطباء بضرورة الإلتزام بتناول الأنظمة الغذائية التي تقي من الإصابة بهذا المرض قدر المستطاع، فهناك عدد من الأعشاب التي تساهم في معالجة مشكلة هشاشة العظام. افضل علاج مجرب لهشاشة العظام عن طريق الأعشاب:
عشبة الكركم
ف الكركم له خصائص مضادة للأكسدة وخصائص مضادرة للإلتهابات، من الممكن أن يستخدم من خلال إضافة ملعقة كركم صغيرة لكوب لبن، ثم تغطيته بشكل جيد، وتحليته من خلال إضافة نصف ملعقة فقط من العسل الأبيض، وتناوله ثلاث مرات كل يوم ولمدة أسبوع.