اللهم احفظ بلادنا من مكر الماكرين وحسد الحاسدين وغدر الخائبين، اللهم من أرادنا بسوء فاجعل تدميره في تدبيره ورد كيده في نحره. اللهم اامين يا رب العالمين أأأأأأأمين يارب العالمين آمين يا رب العالمين اَللّهُمَّ وَ مَنْ اَرادَني بِسُوء فَاَرِدْهُ، وَ مَنْ كادَني فَكِدْهُ، وَ اجْعَلْني مِنْ أحْسَنِ عَبيدِكَ نَصيباً عِنْدَكَ، وَ اَقْرَبِهِمْ مَنْزِلَةً مِنْكَ، وَ اَخَصِّهِمْ زُلْفَةً لَدَيْكَ، فَاِنَّهُ لا يُنالُ ذلِكَ إلاّ بِفَضْلِكَ، وَ جُدْ لي بِجُودِكَ، وَ اعْطِفْ عَلَيَّ بِمَجْدِكَ، وَ احْفَظْني بِرَحْمَتِكَ،
اللهم من اراد - الطير الأبابيل
اللهم من ارادنا وبلادنا بسوء فاجعل كيده في نحره ، يارب احفظنا بحفظك واحفظ بلادنا. - YouTube
اللهم من ارادنا بسوء فاشغله بنفسه ورد كيده في نحره - هوامير البورصة السعودية
03-02-2012, 05:06 PM
# 1
المراقبة العامة
براءة
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 531
تاريخ التسجيل: Jul 2011
أخر زيارة: 05-03-2021 (09:46 AM)
المشاركات:
13, 490 [
التقييم: 4592
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
SMS ~
اوسمتي
لوني المفضل: Royalblue
شكراً: 0
تم شكره 50 مرة في 48 مشاركة
يا مصر قومي وشدي الحيل
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
04-02-2012, 01:11 AM
# 2
ĶŐŦŶ
رقم العضوية: 945
تاريخ التسجيل: Jan 2012
أخر زيارة: 07-12-2015 (11:23 PM)
1, 171 [
التقييم: 755
إن لم أكن أخلصت فى طاعتك
فإننى أطمع فى رحمتك
وإنما يشفع لى أننى قد عشت
لا أشرك فى وحدتك. وحدتك
لوني المفضل: Blueviolet
شكراً: 1
تم شكره 34 مرة في 34 مشاركة
رد: يا مصر قومي وشدي الحيل
تسلم الايادى
تحياتى
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. أريدأن ألوح هكذا على كل مايزعجنى
وأمضى قدما, دون أن أفقد طعم الوجود!! 💚 اللهم خذ أعداء هذا الوطن أخذ عزيز مقتدر 💚 - هوامير البورصة السعودية. 04-02-2012, 01:19 AM
# 3
رقم العضوية: 848
تاريخ التسجيل: Oct 2011
أخر زيارة: 11-05-2018 (03:41 AM)
14, 636 [
التقييم: 3496
{اللّهٌمَّ دَبّرْ لِي امرى فَإِنّي لاَ أُحْسِنُ التّدْبِير}
إلـهي:{ يظنُ الناس بي خيراً وإني... لشرُ الناس إن لم تعفو عني}
لوني المفضل: Crimson
تم شكره 55 مرة في 54 مشاركة
يارب احفظ مصر يارب يارب احمينا من كل سوء
اللهم من ارادنا واراد الاسلام بسوء فاجعل كيدة فى نحرة
04-02-2012, 11:32 AM
# 4
رد: يا مصر قومي وشدي الحيل
💚 اللهم خذ أعداء هذا الوطن أخذ عزيز مقتدر 💚 - هوامير البورصة السعودية
ودمت عزيزاً يا وطني، وإلى لقاء والسلام.
دعاء اللهم احفظ بلادنا من الامراض مكتوب، هذا من بين تلك الأدعية التي وردت في العديد من المحطّات الإعلامية في هذه الآونة، ذلك بعد أن انتشر ظهور فايروس الكورونا الذي يُعدّ وباء عالمي الآن ولم يتمكّن العلم حتّى اللحظة من التوصل إلى حلّ نهائي للشفاء منه أو إلى اي من الطرق التي من الممكن اتّباعها للوقاية المؤكّدة منه، وفي المملكة العربية السّعودية، بعد أن تمّ تسجيل بضعة حالات كانت قد وفدت من بلدان مصابة بهذا الفايروس نرى الكثير من الجهات المختصّة تسعى جاهدة لتوفير الأمن الصحي لجميع المواطنين، على رأسهم كبار السن والأطفال. فيما يخصّ دعاء اللهم احفظ بلادنا من الامراض مكتوب فإنّنا بحاجة له الآن، ذلك لكي ندعوا الله تعالى أن يكفّ عنا شرّ المصائب وشرّ الأوبئة والأمراض، وها قد سعى طاقم العمل لدينا في موسوعة المُحيط ليوافيكم ما تسعوا للحصول عليه. دعاء اللهم احفظ بلادنا من الامراض الأدعية المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي في هذه الأوقات هي من بين تلك الادعية التي لا بد وأن يهتمّ بها الكثير منا وان يدعو الله تعالى بها، تضرّعًا وأملًا بوجهه الكريم أن يقضي حوائجنا وأن يُلبي ما نسعى لاتمامه والتوصل إليه، ومن بين ما هو متوفر الآن هو دعاء اللهم احفظ بلادنا من الامراض.
"المساعدة في التخلص من الوزن الزائد"
قد يبدو الأمر غير صحيح، ولكن تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول الفول السوداني والمكسرات الأخرى
يمكن أن يساعد الأشخاص على الحفاظ على وزنهم، أو حتى يساعد في فقدان الوزن. وقد يرجع السبب في ذلك إلى أن الفول السوداني يحسّن الشبع، وهو الشعور بالامتلاء بفضل البروتين والدهون ومحتوى الألياف الموجودة به. فوائد زبدة الفول السوداني... هل تعرفتِ إليها؟ | مجلة سيدتي. حيث أشارت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن تناول المكسرات، بما في ذلك الفول السوداني،
يقلل من خطر إصابة الشخص بزيادة الوزن أو السمنة. الفول السوداني زبدة الفول السوداني فوائد زبدة الفول السوداني
فوائد زبدة الفول السوداني... هل تعرفتِ إليها؟ | مجلة سيدتي
قد يؤدي تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل زبدة الفول السوداني، في نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، إلى زيادة فقدان الدهون أكثر من نفس النظام الغذائي الذي لا يحتوي على كمية كافية من البروتين. تعد زبدة الفول السوداني غنية بالدهون الصحية، والبروتينات، والألياف، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في إنقاص الوزن، حيث تلبي احتياجات الجسم الغذائية بشكل كافي، وتساعد على تقليل الشهية من خلال تعزيز الشعور بالشبع. فوائد زبدة الفول السوداني للجنس. عند الشعور بالشبع، تقل احتمالية الاستمرار في تناول المزيد من الطعام، غير أنه وجد أن تناول الفول السوداني والمكسرات يرتبط دائماً بزيادة الرضا عن الوجبة، وتحسين التمثيل الغذائي بطريقة تدعم التحكم في الوزن. تعزيز صحة القلب تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تحسن من صحة القلب، بما في ذلك: الأحماض الدهنية الأحادية غير مشبعة (MUFAs) الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) النياسين المغنيسيوم فيتامين E تلعب نسبة الدهون غير المشبعة (PUFAs و MUFAs) إلى الدهون المشبعة في النظام الغذائي دورًا مهمًا بشكل خاص في صحة القلب.
إذا كنت حريصاً على تناول البروتين يومياً، يمكن اعتماد بدائل للحوم غنية بالبروتين ضمن نظامك الغذائي بدون أن ترهق الميزانية. نعدد في ما يلي، أطعمة أو بدائل للحوم غنية بالبروتين والتي تناسب أي نظام غذائي وأي ميزانية! 1- العدس البروتين النباتي الأشهر على الإطلاق. يعد العدس غنياً أيضاً بالحديد والزنك وحمض الفوليك والألياف والعناصر الغذائية الأخرى، حيث يحتوي الكوب الواحد على نحو 18 غراماً من البروتين و7 غرامات من الحديد. 2- الفول من أنواع الحبوب الغنية بالبروتينات والحديد والألياف والمغذيات النباتية المكافحة للسرطان. يوفر كوب واحد من معظم أنواع الفول أو الفاصوليا أكثر من ربع الكمية الموصى بها يومياً للبروتين. ويُنصح بطهي الفول الجاف بدلاً من المعلب؛ لتجنب التعرض للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء، حسب ما نشره موقع Healthline. 3- الحمص يوفر الكوب الواحد من الحمص أكثر من 14 غراماً من البروتين، وهو مصدر ممتاز للحديد ويحتوي على نصف الكمية المطلوبة من الألياف، مما يساعد على تقليل الكوليسترول "الضار". 4- التوفو يوفر نصف كوب من التوفو 10 غرامات من البروتين. فوائد زبده الفول السوداني للجنس. ويعد التوفو مصدراً ممتازاً لدهون أوميغا 3 الأساسية، وضمن ذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم المضاد للأكسدة، حسب موقع Diet Doctor.