وأكّدت رئيس المسؤولية المجتمعية بالبنك الأهلي السعودي بسمة الجوهري أن الحملة تحرص كل عام على أن تصل إلى مستحقيها بما يسعدهم ويناسبهم، حيث تقدم هذا العام حزمة من المبادرات التي تناسب كل مدينة وكل فئة أو نشاط مستهدف. وأضافت أن برامج المسؤولية المجتمعية بالبنك الأهلي السعودي تسعى دائما إلى تقديم كل ما يفيد المجتمع، ويدخل السعادة على قلوب عدد من الفئات الغالية، كما تقدم عددا من المبادرات التي تخدم المجتمع والبيئة، وذلك تماشيا مع رؤية السعودية 2030، مُشيرة إلى أن الحملة هذا العام تنفذ العديد من المبادرات المجتمعية الهادفة في أنحاء السعودية، إلى جانب العديد من المبادرات البيئية الأخرى، وذلك تحقيقا لمستهدفات مبادرة «السعودية الخضراء»، التي أطلقها ولي العهد الأمير محمد بن سلمان في مارس من العام الماضي. يذكر أن حملة «سعادة أهالينا» تقودها فرق المتطوعين من موظفي البنك الأهلي السعودي في أنحاء السعودية، بالتعاون مع بعض الجهات والجمعيات الخيرية والأهلية، كما يعمل البنك على تكريس طاقات موظفيه لتوسيع أثر القطاع غير الربحي وبناء قدراته في خدمة المجتمع.
Top Tweets For #معاً_نُمكَّن_المجتمع On Twitter. - Twstalker
جانب من مُذكرة التفاهم التي أبرمها البنك وتضمّنت عدداً من المبادرات
أبرم البنك الأهلي السعودي عدداً من المبادرات الخضراء مع وزارة البيئة والمياه والزراعة ممثلة في المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر ومؤسسة تنمية الغطاء النباتي الأهلية "مروج" بهدف مكافحة التصحر تحت رعاية واشراف من وزارة البيئة والمياه والزراعة. جاء ذلك بحضور ورعاية معالي وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبد الرحمن بن عبد المحسن الفضلي ومعالي نائب وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس منصور بن هلال المشيطي وسعادة الدكتور خالد بن عبدالله العبد القادر الرئيس التنفيذي للمركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر وسعادة الأستاذ طلال بن أحمد الخريجي الرئيس التنفيذي للمصرفية التجارية الشاملة بالبنك الأهلي السعودي خلال فعاليات ملتقى "إطلاق ورش عمل دراسات مبادرة السعودية الخضراء" الذي عُقد مؤخراً في فندق فيرمونت بالرياض ونظّمته وزارة البيئة والمياه والزراعة. ويأتي ذلك امتداداً لاستراتيجية البنك الأهلي السعودي التي تركز على أن يكون مساهماً فاعلا في تنمية المجتمع المحلي، وفق أبرز المعايير البيئية والاجتماعية العالمية، نحو تحقيق مُستهدفات "رؤية المملكة 2030" والمساهمة الفاعلة في مبادرة السعودية الخضراء، كون حماية البيئة والحفاظ على مكوناتها الطبيعية من الواجبات الدينية والأخلاقية والإنسانية، ومسؤولية تجاه الأجيال القادمة، ومن المقومات الأساسية لجودة الحياة.
دورة الديكوباج المطور مع البنك الاهلي من برنامج أهالينا - Youtube
يذكر أن حملة «سعادة أهالينا» التطوعية هي إحدى أبرز مُبادرات برامج البنك الأهلي السعودي للمسؤولية المجتمعية «أهالينا» والتي بدأت مُنذ عام 2018 لنشر السعادة وروح الإخاء والإحسان والترابط المجتمعي، والتي أثمرت بالعديد من الإنجازات المتميزة خلال الأعوام السابقة.
البنك الأهلي يسوق مشاريع «أهالينا» للأسر المنتجة في مهرجان «المأكولات» | صحيفة الاقتصادية
منذ إطلاقه قبل نحو 15 عاما استطاع برنامج أهالينا للمسؤولية الاجتماعية للبنك الأهلي التجاري تمكين ومساعدة أفراد المجتمع في السعودية بكافة فئاته على تحسين ظروفهم المعيشية، ودعم الأنشطة المختلفة التي تشجع العمل التطوعي وتدعم الجمعيات غير الربحية. وأطلق البرنامج مشاريع ومبادرات عديدة ضمن رؤية المملكة 2030 شملت التدريب والدعم المالي والأعمال التطوعية لآلاف المستفيدين من المواطنين والمواطنات. ويولي البنك الأهلي أهمية كبيرة لتنمية المجتمع السعودي بالتوازي مع مكانته الكبيرة بالسوق المصرفية، وذلك من خلال المسؤولية المجتمعية في ظل رؤية المملكة 2030. دورة الديكوباج المطور مع البنك الاهلي من برنامج أهالينا - YouTube. ولتأكيد دوره، أطلق الأهلي برنامج "أهالينا" لمساعدة أفراد المجتمع بكافة فئاته على تحسين ظروفهم المعيشية، ودعم الأنشطة المختلفة التي تشجع العمل التطوعي وتدعم الجمعيات غير الربحية. بسمة الجوهري نائب أول الرئيس، رئيس دائرة المسؤولية المجتمعية قالت "قامت برامج "أهالينا" خلال السنوات الخمس الماضية بتمكين حوالي 1900 يتيم، وتمكين أكثر من 1650 شابا وشابة لتحقيق طموحاتهم في إطلاق مشاريع مثمرة، فضلا عما يزيد على 10700 سيدة تتطلع إلى حياة كريمة من خلال برنامج الأهلي للأسر المنتجة، إضافة إلى برنامج الأهلي للعمل التطوعي لموظفي البنك".
واستطاع برنامج الأهلي لرواد الأعمال أحد برامجه للمسؤولية المجتمعية "أهالينا" تمكين الشباب من خلال تدريب وتأهيل أكثر من 2300 من رواد ورائدات الأعمال منذ اعتماد المنهج التدريبي المطور للبرنامج عام 2014 في مختلف مدن وقرى المملكة. وتبنّى البنك رعاية وتعليم عدد 1. 699 من الأبناء الأيتام الطلاب والطالبات في 5 مدن حول المملكة ضمن برامجه لرعاية الأيتام تبنّى الطفل اليتيم من المرحلة المتوسطة إلى أن يتخرج من الثانوية. كما أنشأ البنك الأهلي فروعا خاصة لاستقبال طلبات الراغبات والراغبين في الاستفادة من البرامج المتاحة في "أهالينا" ومن بينها التمويل متناهي الصغر لمساعدة الأسر على تنفيذ أعمالها وتسويق منتجاتها بشكل تجاري يدر أرباحا. ومنذ إطلاقه عام 2004 بإدارة مستقلة خاصة بخدمة المجتمع استطاع برنامج أهالينا للمسؤولية المجتمعية إطلاق وتنفيذ برامج متخصصة في خدمة المجتمتع بمتخلف فئاته سواء بتوفير الفرص التدريبية للمستفيدين والمستفيدات أو بتمويل المشاريع وعرض المنتجات وتسويقها.
اختتم البنك الأهلي السعودي حملة "سعادة أهالينا" التطوعية السنوية في نسختها الخامسة، والتي استهدفت 17 مدينة في 8 مناطق مختلفة حول السعودية، شملت المنطقة الوسطى والغربية والشرقية والشمالية والجنوبية، عبر 18 مبادرة تطوعية متنوعة. وأوضحت بسمة الجوهري، نائب أول الرئيس، رئيس دائرة المسؤولية المجتمعية بالبنك الأهلي السعودي، "أن الحملة هذا العام قدّمت حزمة من المبادرات في المرحلة الأولى منذ مطلع العام الجاري ومروراً بشهر رمضان المبارك وما تزامن معه من برامج ومبادرات خيرية تتناسب مع روحانية الشهر الفضيل. واستكمالاً للمرحلة الأولى نشهد الآن اختتام مُبادرات السعادة في مرحلتها الثانية التي تتناسب مع كل مدينة وكل فئة مُستهدفة بمشاركة مئات المتطوعين من كافة أنحاء السعودية، جنباً إلى جنب مع موظفي البنك الأهلي السعودي". وأضافت "أننا نسعى في البنك من خلال المراحل الأولى والثانية في هذه الحملة إلى تقديم كل ما يفيد المجتمع، عبر إدخال السعادة على قلوب العديد من فئات المجتمع في الوقت الذي نحرص فيه كل عام على تطوير مخرجات هذه المبادرة لتكون أكثر نفعاً وأطيب أثراً على المجتمع وأبنائه". أن حملة هذا العام نجحت في تقديم حزمة من المبادرات التي تناسب كل مدينة وكل فئة أو نشاط مستهدف، بمشاركة تطوعية من موظفي البنك الأهلي السعودي".
- ألم في الجانب الأيسر من البطن:
في حال مُلاحظة شعورٍ متكرّر أو دائمٍ بألمٍ في الجانب الأيسر من البطن، مُترافقاً بشعورٍ بانقباض المستقيم، فقد يدلّ ذلك على التهابه. - شعور بالامتلاء في المستقيم:
في بعض الحالات الشائعة، يُمكن أن يشعر المُصاب بالامتلاء في المستقيم نتيجة انقباض العضلة فيه. - ألم عند التبرّز:
عندما تنقبض عضلة المستقيم، فقد يُسبّب هذا الأمر ألماً عند التبرّز نتيجة لتشنّج العضلة فيه ما يُسبّب ضيقاً في فتحة الشرج. ما علاقة التوتر بانقباض عضلة المستقيم؟ | Aljazayr.com. التوتّر والضغط النّفسي
إنّ انقباض عضلة المستقيم قد يعود سببه إلى التوتّر والقلق الدائم والمُعاناة من ضغطٍ نفسي مُزمن ودائم، لِما للجهاز العصبي تأثير قويّ على عضلات الجسم عموماً. في هذه الحالة، يكون الألم عبارةً عن ألمٍ عصبيّ يتمّ الشّعور به في الشرج أو الجزء السفلي من المستقيم، قد يكون خفيفاً أو حاداً بحسب الحالة. أمّا في ما يتعلّق بالتّشخيص، فهذا يتطلّب اللجوء إلى الطّبيب في حال الشّعور بألمٍ في المستقيم أو أسفل الظّهر قبل الخضوع للإختبارات المُناسبة التي يصفها، واستناداً إلى النتائج يتمّ تحديد الحالة وإيجاد العلاج المُناسب لها. المزيد حول مشكاكل المستقيم والقولون في هذه الروابط:
ما هي الأعراض المرافقة لسرطان المستقيم؟
هل صحيحٌ ان شاي الزنجبيل يعالج القولون؟
الى مرضى القولون العصبي... إليكم 4 نصائح لرجيم صحيّ!
انقباض عضلة المستقيم ٣،٦ ، ٧،٦
من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الأحد 3 كانون الثاني 2021
انقباض عضلة المستقيم الممثل بالرسم البياني
تماثل هذه الفترة في مخطط القلب الكهربائي الفترة ما بين نهاية موجة T إلى بداية موجة P. انبساط العضلة القلبية بعد نهاية مرحلة انقباض فائتة، يعني هبوط الضغط في حجرات القلب وإلى توسع هذه الحجرات (الأذينين والبطينين) في الأذينين فإن الانبساط يؤدي إلى حدوث سحب (بالإنجليزية: Wake) لمزيد من الدم من الوريدين الأجوفين إلى الأذينين. في البطينين فإن الانبساط وبالتالي توسعهما يؤدي إلى انخفاض الضغط إلى حين يكون الضغط في البطينين أقل منه في الأذينين، عندها فإن الصمامات الشُّرفية (الصمام التاجي أو ثنائي الشرف والصمام ثلاثي الشرف يفتحان للسماح بفترة ملءِ البطينين، وعندها يكون تيار الدم من الأذينين إلى البطينين لحين امتلائهما بالدم في نهاية فترة الانبساط. جدول للوجبات اليومية الصحية لمرضى القولون - حياة افضل. أثناء فترة الانبساط تتم تروية العضلة القلبية إذ أن فترة الانبساط هي الفترة الوحيدة في الدورة القلبية التي يكون فيها الضغط في عضلة القلب أقل منه في الشريان الأبهري، أي أن جريان الدم يكون من الشريان الأبهر إلى الشرايين التاجية، كما أن العضلة المنبسطة تكون أقل مقاومةً لجريان الدم. وبالتالي تشكل الشريانات التاجية الاستثناء في الجسم، وذلك أن جريان الدم فيها يكون في مرحلة الانبساط وليس عند فترة الانقباض.
انقباض عضلة المستقيم المار
انقباض العضلة القلبية انقباض العضلة القلبية (بالإنجليزية: Systole) ينقسم إلى فترتين: انقباض الأذينين: ويماثله في مخطط القلب الكهربائي موجة P ، حيث تسبب الشارة الناقلة في الأذين انقباض عضلات الأذينين، مساهمة في زيادة حجم الدم الداخل إلى البطينين. انقباض عضلة المستقيم y 2 والنقطة. انقباض البطينين: ويمثل فترة القذف القلبي حيث تنقبض عضلات البطينين رافعة الضغط في البطينين، مما يؤدي إلى انغلاق الصمامات بين الأذينين والبطينين (أي الصمام التاجيوالصمام ثلاثي الشرف)، حتى إذا تجاوز الضغط في البطينين؛ الضغط في كلا الشريانين الشريان الأبهر والشريان الرئوي، ينفتح الصمامان الأبهري والرئوي، ليتدفق الدم خارجاً من القلب إلى الرئة فيالدورة الدموية الصغرى، وإلى باقي أنحاء الجسم في الدورة الدموية الكبرى. يصل الضغط في البطينين الذروة في وسط فترة الأنقباض تقريباً، ليبدأ بالتراجع تدريجياً حتى يصل إلى مستوى معادل أو أقل من مستواه في الشرايين، فتنغلق الصمامات الشريانية (الأبهري والرئوي)، لتبدأ فترة انبساط العضلة القلبية. انبساط العضلة القلبية انبساط العضلة القلبية ( بالإنجليزية: Diastole) يمثل المرحلة التي ترتخي فيها العضلة القلبية وبالتالي تسمح للدم بالدخول، فهي فترة امتلاء حجرات القلب بالدم.
[٥] يقوم الأستيل كولين عند إفرازه بالارتباط مع غشاء الخلايا العضلية مسببةً فتح قنوات الصوديوم، التي تؤدي إلى دخوله إلى الخلايا العضلية، مما يؤدي إلى تكوين ما يعرف بالجهد وهو فرق في الاشارة بين داخل وخارج الخلية، وتبدأ جميع قنوات الصوديوم بالفتح و إدخال الصوديوم الموجب، وإنتقال الإشارة، وعندها تصل هذه الإشارات للألياف العضلية. [٥] وصول الإشارة للألياف العضلية يؤدي إلى فتح قنوات الكالسيوم، ودخوله عند الألياف العضلية، فالألياف العضلية نوعين أكتين( Actin)، وميوسين( Myosin) الذي يرتبطان ببعضهما في حالة وجود الكالسيوم، وعندها يقوم ميوسين بالإرتباط بالأكتين والعمل على سحبه وانزلاقه على ميوسين، وبالتالي تقريب ألياف الأكتين من بعضها، عندها يحدث قصر في طول العضلة، وهذا هو الانقباض، اما في حالة الإنبساط فإنه في حالة عدم وجود سيالات عصبية من البداية، فإن الكالسيوم لا يدخل للخلايا العضلية، أو يتم إخراجه خارج الألياف العضلية، وبالتالي ينفصل الميوسين عن الأكتين، ويعود الأكتين لوضعه الطبيعي ويرجع طول العضلة لوضعه الطبيعي. كيفية معالجة تشنج الفخذ: 14 خطوة - wikiHow. [٥]
المراجع
^ أ ب "What Is Physiology? ",, Retrieved 2020-08-17. Edited. ↑ William C. Shiel, "Medical Definition of Muscle",, Retrieved 2020-08-17.