#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات الموضوع باين من العنوان عن كريم بين التايواني مو التايلندي!!
- فروقات واضحة بين كريم جولي الاصلي والتقليد | المرسال
- ((كــــــــــريـــــــــم بيـــــــــن)) | منتديات كويتيات النسائية
- الفرق بين كريم سبوتلس الاصلي والتقليد | المرسال
- فوائد بذور القرع للنساء بالرياض
- فوائد بذور القرع للنساء جدة
- فوائد بذور القرع للنساء 1442
- فوائد بذور القرع للنساء 1443
فروقات واضحة بين كريم جولي الاصلي والتقليد | المرسال
سبوتلس من أشهر كريمات تفتيح البشرة والقضاء على البقع الداكنة وحب الشباب، فالبشرة هي عنوان الجمال، وهي مصدر للثقة بالنفس لدينا جميعاً، ولذلك نسعى دائماً على أن نحافظ على بشرتنا بصحة ونضارة، وأن تكون مشرقة وجذابة، وخالية من المشاكل والعيوب، التي دائماً ما تفسد علينا كل لحظات السعادة مع الأصدقاء والأهل في الخروجات والمناسبات، وتجعلنا نبعد عن الاختلاط ونبتعد عن التصوير وغيرها من الأمر. العناية بالبشرة
دائماً ما تبحث المرأة عن مستحضرات التجميل التي تناسبها وتناسب بشرتها، ومن الممكن أن تساعدها في أن تحقيق ما تتمناه، وأكثر ما تتمناه أي امرأة هو الحصول على بشرة صحية بكل ما تعنيه الكلمة، وهذا ينعكس بشكل إيجابي عليها وعلى بشرتها ومظهرها الخارجي الذي هو بالطبع محط الأنظار. كريم بين الاصلي مجانا. في النهاية هذا الأمر غير معقد حتى تستطيعي أن تحافظي على بشرة نقية، فانتي لا تحتاجين إلى روتين يومي، كل ما تحتاجه هو بعض الاهتمام حتى تحافظي على بشرتك وهو أن تعتني بها وتنظيفها بشكل عميق وترطيبها، وتمديها بالعناصر اللازمة لبشرة صحية وخالية من العيوب. أبرز طرق العناية بالبشرة
-استخدام كريم مقشر يناسب نوع بشرتك مرة واحدة أسبوعيًا.
((كــــــــــريـــــــــم بيـــــــــن)) | منتديات كويتيات النسائية
وقد أشارت أغلبهن أن هذا الكريم يتميز بفاعليته الشديدة في تهدئة وتطهير وتلطيف الجلد. كريم بين الاصلي الحقيقي. كما لاحظوا أيضًا أن استخدام الكريم بعد عملية الحلاقة أو إزلة الشعر بالطرق المختلفة،
قد ساعد في علاج الإلتهابات والتخفيف من الإحمرار ومنع ظهور البثور. سعر سودو كريم 60 جرام
تتوافر عبوة سودو كريم بحجم 60 جرام بسعر 135 جنيه مصري. ومن الجدير بالذكر أن مواقع الشراء الأونلاين مثل سوق دوت كوم، ونون وغيرها،
تضع الكثير من الخصومات على هذا الكريم بشكل دوري، مما يمكنكم من الحصول عليه بسعر أفضل. بدائل سودو كريم
قد لا يتمكن الكثير من الأشخاص من شراء سودو كريم بسبب ارتفاع سعره أو عدم توافره في الصيدليات،
لذا قررنا أن نوضح لكم بدائل سودو كريم وهي كالآتي:
كريم هيرو راش
كريم زنك أوليف
سانوسان كريم
كريم سيتافيل للأطفال
سيباميد كريم للأطفال
كريم نودو
ديستين كريم
كريم بيبانثين الوردي
بالمرز كريم للحفاض
كريم موستيلا
كيوفي كريم للأطفال
تجربتي مع كريم سودو للمنطقه الحساسة سودو كريم الأصلي والتقليد سودو كريم للتصبغات
الفرق بين كريم سبوتلس الاصلي والتقليد | المرسال
-نظيفي بشرتك جيدًا بالغسول المخصص للبشرة مرتين على الأقل يوميًا. -ضعي كريم مرطب للبشرة فقط في الليل. -ضعي كريم مرطب للبشرة في فترة النهار. -ضعي سيروم معزز بالفيتامينات التي تحتاجها بشرتك. أهم مشكلات البشرة
-من أكثر الأشياء المزعجة والتي تنعكس بالسلب على جمال بشرتك هي الرؤوس السوداء التي تسلب رونق وجمال بشرتك وتتسبب في انطفائها. -الإجهاد والمجهود الزائد والإرهاق والتعب الذي يؤدي إلى التعب والإجهاد الشديد للبشرة ويجعل البشرة غير صافية وباهتة..
-حب الشباب الذي يعد من أكبر المشاكل التي يعاني الشباب منها ولا سيما في فترة المراهقة التي تتطلب علاج دائم ودقيق، حتى يتحول وجهك ليكون عبارة عن أداة لتجربة أدوات التجميل وكريمات معالجة البشرة المختلفة. -البقع الداكنة وتصبغات البشرة
-النمش والكلف. -البشرة الغير صافية والتي تفقد بريقها ولمعانها. كريم سبوتلس
يعد من أفضل وأشهر الكريمات التي يتم استخدامها في العناية بالبشرة حيث أنه غني بفيتامين سي المهم للغاية للبشرة، ويعد هو العلاج الفعال لأغلب مشاكل البشرة مثل:
-تفتيح البشرة ونضارتها. ((كــــــــــريـــــــــم بيـــــــــن)) | منتديات كويتيات النسائية. -ترطيب البشرة. -القضاء على الكلف والبقع الداكنة. -القضاء على البثور السوداء وحب الشباب.
وكذلك لا تعتمدي على وضع كريم الواقي الشمسي في الخروج فاستخدامه مع كريم جولي والتعرض للشمس يضر بشرتك، ينصح بأن تحتفظي بكريم جولي في مكان يكون بارد وأن تبعدي العبوات عن أشعة الشمس وكذلك الأماكن التي درجة حرارتها مرتفعة. الفرق بين كريم سبوتلس الاصلي والتقليد | المرسال. يمنع استخدامه للأطفال لأن بشرتهم غير جاهزة له، ويجب عليكي أن تحذري عند أستخدام كريم جولي في محيط العينين، رائحة كريم جولي إذا كانت بالأعشاب قد تكون رائحة نفاذة للبعض. طريقة وضع كريم جولي على البشرة
يتم وضعه على البقع التي تريدي أزالتها من وجهك بالتحديد، بحيث تكون الكمية التي تأخذها من الكريم حجمها صغير، يقدر تقريبًا بحجم حبة من البازلاء، وتتركي الكريم على وجهك لمدة نصف ساعة. وبعد ذلك تقومين بغسل جيدًا وذلك لتجنب تحسس بشرتك واحمرارها وبعد الغسل تأتي مرحلة دهن الوجه بكريم جولي بكمية صغيرة وتوزيعها بالتساوي ، وبالطبع كوني حذرة من دخول الكريم لعينيك، وكذلك الأنف فهو للاستخدام الظاهري. وإذا كنتي تريدين تفتيح المناطق الداكنة في جسدك، مثل الكوعين والكربتين، تقومين بوضع كمية من كريم جولي على المكان ويطبق عليها برفق، وفي حالة تريدين أن تقومي بتفتيح منطقة تحت الإبط قومي بتحديد المنطقة الداكنة بالتحديد وضعي عليها كمية كريم بسيطة.
أوضحت الدراسات أن بذور القرع تساهم على تقليل مستوى السكر في الدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من المغنيسيوم المفيد للجسم. إقرأ ايضاً: فوائد النعناع للنساء | تخلصي من آلام الدورة الشهرية نهائيا
يمكن اعتبار بذور القرع أحد المصادر الهامة للألياف الغذائية والتي تسهم بصورة كبيرة في تحسين عملية الهضم ويقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر والسمنة. يحتوي اليقطين أو القرع على أحد أنواع الأحماض الأمينية التي تساعد على تحسين جودة النوم خاصة في حالة تناوله قبل النوم مباشرة، حيث يساهم الزنك الموجود في القرع على حصول الجسم على هرمون الميلاتونين الذي يعمل على تنظيم دورة النوم. فوائد لب القرع
نظرا لاحتواء القرع على الزنك فهو يساهم على تحسين جودة الحيوانات المنوية وتحمي الرجال من الإصابة بالعقم. تحتوي بذور اليقطين على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تساعد على تعزيز هرمون التيستوتيرون الموجودة في الجسم وتحسن من الصحة الجنسية. في الختام نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد بذور القرع للنساء وللصحة بصورة عامة
فوائد بذور القرع للنساء بالرياض
كما يتميز بعض الناس في طريقة استخدام بذور اليقطين بإضافتها كمكون في الخبز الحلو أو الكيك. [ 2][ 3]
اقرأ أيضاً: فوائد اليقطين للتنحيف
اضرار بذور القرع
يعد تناول بذور القرع آمناً، ولكن نادراً ما تحدث بعض الأعراض الجانبية مثل:
زيادة الوزن: نظراً للمحتوى المرتفع لبذور اليقطين من السعرات الحرارية ، فإن تناول كمية أكبر من الموصى بها قد يؤدي إلى زيادة الوزن. كما يضيف تحميص البذور باستخدام الزيوت المزيد من السعرات الحرارية إليها، ويعد ذلك من أضرار بذور القرع المحمصة بالزيت. الانتفاخ والإمساك: من أضرار بذور القرع النيء أو المحمص عند تناولها بكميات كبيرة، الإصابة بالانتفاخ والغازات أو الإمساك خاصة إذا أكلت بقشرها. تراكم السموم والجذور الحرة في الجسم: قد تفسد بذور القرع بسرعة لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون، ويؤدي تناول البذور الفاسدة إلى زيادة تراكم السموم والجذور الحرة في الجسم. [ 2]
يساعد تخزين البذور في مكان جاف وبارد بعيداً عن الضوء، في الاحتفاظ بها مدة تصل إلى 3 شهور. ينصح بتناول 30 جراماً يومياً من البذور دون القشور للحصول على فوائد بذور اليقطين وتجنب التعرض لأضرارها. اقرأ أيضاً: فوائد اليقطين للسكري
اقرا ايضاً:
الألياف الغذائية والتوازن الغذائي أين يكمن سرهما؟
ينصح كثير من اختصاصيي التغذية الناس وبخاصة البدناء منهم بتناول الاطعمة الغنية بالالياف لانها تحتوي على القليل من السعرات...
اقرأ أكثر
فوائد بذور القرع للنساء جدة
كما تحسّن وظيفة بطانة الأوعية الدموية. فوائد بذور القرع وخسارة الوزن
تساعد الألياف الغذائية في بذور القرع على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يعزّز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي. فوائد بذور القرع والأرق
فوائد بذور القرع والعظام
تحتوي بذور القرع على كميات من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهو ما يساعد على تكوين العظام، وزيادة كثافتها. كما أنها تعمل على الحدّ من احتمال الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. فوائد بذور القرع والبشرة
بذور القرع هي مصدر جيد لمركّب السكوالين وهو مركّب مضادّ للأكسدة. يلعب دوراً حيوياً في حماية الجلد أثناء التعرّض للأشعة فوق البنفسجية، والحفاظ على صحة الشبكية. تتميّز بخصائص مضادّة للميكروبات والالتهابات، والتي يساعد استخدامها كعلاج موضعي على تقليل الالتهابات الناتجة عن حب الشباب. إنّ احتواءها على حمض اللينوليك، التوكوفيرول، والستيرولات يساعد على التئام الجروح. بينما يساعد احتواؤها على فيتامين سي C، الزنك، والسيلينيوم على إنتاج الكولاجين، والذي يساهم بدوره في الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها. هذا وتعزّز بذور القرع إنتاج الكولاجين في الجلد، وتجعل البشرة صحية وأكثر شباباً بشكل طبيعي.
فوائد بذور القرع للنساء 1442
كما أن خصائص بذور اليقطين المضادة للأكسدة تعزز من مستويات هرمون التيستوستيرون في الجسم وتحسن من الصحة الجنسية لدى الرجال بشكل عام. 6. تعزيز صحة القلب
بما أن بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم والزنك والدهون الصحية، وتمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة، هذا يعني أنها مهمة ومفيدة جدًا لصحة القلب. فبذور اليقطين تساهم في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة والكوليسترول، وهما من عوامل الإصابة بأمراض القلب. فأكسيد النيتريك يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، مما يحسن من تدفق الدم فيها ويقلل من خطر تراكم الصفيحات في الشرايين. 7. فوائد بذور اليقطين الأخرى
قد تشمل الفوائد الأخرى الآتي:
دعم صحة العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، نظرًا لوجود المغنيسيوم. تعزيز الشعور بالاسترخاء والمساعدة على النوم. تحسين صحة البشرة والعينين. تقوية المناعة، بسبب وجود مضادات الأكسدة بكميات كبيرة. أضرار تناول بذور اليقطين
بالرغم من فوائد بذور اليقطين المتنوعة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب الآثار الجانبية الآتية:
زيادة الوزن. الإسهال. الولادة المبكرة للمرأة الحامل. اضطراب المعدة والانتفاخ والغازات. الاختناق لدى الأطفال. من قبل
رزان نجار
-
الثلاثاء 16 تشرين الأول 2018
فوائد بذور القرع للنساء 1443
إنّ نقص الفولات (الفولاسين) قد يسبب الأنيميا لدى البالغين، والتأخر في التطور والنمو لدى الأطفال. وبالنسبة للمرأة الحامل، فإنّ الفيتامين B9 ضروري بشكل خاص للنمو الصحيح للجنين. وحمض الفوليك (الفولات) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وينظمه الجسم بشكل جيد، وبالتالي فإنّ الإفراط في استهلاك الفيتامين B9 أمر نادر الحدوث إذا كنتِ تستهلكين الأغذية الطبيعية فقط. 2. غنية بمضادات الأكسدة
بذور اليقطين تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينويدات والفيتامين "إي" E.
ومضادات الأكسدة تقلل الالتهابات وتحمي الخلايا من الجذور الحرة. وبفضل استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، يمكنكِ حماية نفسك من العديد من الأمراض. ووجد في دراسة أُجريت بهذا الصدد، أنّ مستوى الالتهاب انخفض عندما تمَّ إعطاء الفئران التي تعاني التهاب المفاصل، بذور اليقطين. وقد عانت الفئران التي أُعطيت أدوية مضادّة للالتهاب، آثارًا جانبية، بينما لم تعانِ تلك التي أُعطيت الزيت الأساسي لبذور اليقطين من أية آثار على الإطلاق. 3. تخفيض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات
الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من بذور اليقطين، ترتبط بمستوى منخفض جدًّا للإصابة بسرطان المعدة والثدي والرئة والبروستات والقولون.
المكسرات هي قوى مكثفة من الناحية الغذائية. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية التي ستساعد جسمك في بناء العضلات والبقاء نحيفًا. يعتبر اللوز واحد من هذه المكسرات، فما هي فوائد اللوز للعضلات؟ فوائد اللوز للعضلات يحتوي اللوز على بروتين نباتي عالي الجودة ودهون صحية مفيدة لنمو العضلات. كما يحتوي اللوز على كميات عالية من الحديد، الزنك، والكالسيوم. وايضا يحتوي على المغنيسيوم، الفوسفور، والبوتاسيوم. بالإضافة الى الأرجينين، الكيرسيتين، وفيتامين هـ! تساعد هذه المركبات الرياضيين في بناء كتلة العضلات والتعافي بشكل أسرع من التمارين. من فوائد اللوز للعضلات: اللوز غني بالبروتين اللوز مفيد لبناء كتلة العضلات لوجود مصدر غذائي ممتاز للبروتين. 100 جرام من اللوز تحتوي على 21 جرام من البروتين. يحتوي 1 أونصة على 6 جرام من البروتين. يحتوي اللوز على بروتين نباتي عالي الجودة. لكنهم ليسوا بروتينًا كاملاً. يفتقرون إلى الأحماض الأمينية الأساسية ليسين. يمكننا الحصول على الأطعمة التي تحتوي ليسين من مصادر حيوانية، أو من مصادر نباتية مثل الفاصوليا، بذور القنب، وغيرها. يحتاج جسمك إلى جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة لبناء كتلة العضلات.