9- كتاب " فن إدارة الوقت ": من أفضل كتب ديل كارنيجي وانتشر بصورة كبيرة في وقت قصير، فالكتاب سيساعدك على إدارة وقتك بفاعلية والاستفادة من يومك. يعطي الكاتب العديد من النصائح حول الاستفادة من الوقت. يحتوي الكتاب 176 صفحة من النصائح الفعالة للاستفادة من الوقت وتحقيق إنجازات عديدة به. كما يساعدك على البعد عن المشتتات ومضيعات الوقت؛ للاستفادة من الوقت بفاعلية. يركز أكثر في عرضه للنصائح على المديرين والموظفين. فهو يوجهه بصفة أكبر كنصائح للاستفادة من الوقت في بيئة العمل، وعلى الرغم من ذلك يمكن لأي شخص الاستفادة منه بإسقاط هذه النصائح على واقعه وحياته الشخصية. 10- كتاب " كيف تكون قائدًا ناجحًا ومبدعًا ": يقوم الكاتب بإعطائك نصائح حول معرفة الشخصيات من حولك، والتعرف على شخصية من تتعامل معهم وإتقان تحليل شخصياتهم حتى يسهل عليك التعامل معهم، وتحقيق النجاح. يحتوي الكتاب على العديد من النصائح حول التعرف على الأشخاص من حولك. يضم 265 صفحة ويضم خمسة عشر موضوعاً غير المقدمة والختام. فالكاتب هنا يقدم العديد من التوجيهات للتعامل مع الأشخاص باحترافية. فهو يساعدك على التعرف على شخصياتهم، وكذلك كيفية التعامل معهم حسب شخصياتهم، وأذواقهم وطباعهم المختلفة، ويساعدك على تكوين صورة عنهم.
تحميل كتب ديل كارنيجي Pdf مجانا
فن إدارة الوقت
انتشر هذا الكتاب بشكل ملحوظ في سوق الكتاب خاصة وان هذا الكتاب قد عمل بشكل مباشر في تطوير الذات والاهتمام الفعلي بعنصر الوقت الذي هو الأداة الحقيقية لتحقيق النجاح ، فبلا وقت لن يكون نجاح وهذا هو مفهوم الكاتب ديل كارنيجي ، فبمجرد النظر إلى فهرس هذا الكتاب سوف تشتاق فعليا إلى قراءة الكتاب ولن تتركه إلا وأنت ملم بما فيه من معلومات قيمة تزيد من خبراتك الحياتية خاصة العملية منها والثقافية. كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس
كتاب يشرح قيمة النفس التي تستطيع أن تكسب الناس لصالحها وأيضا التأثير الايجابي في الناس وهذا لن يتم بسهولة ولكن هذا يتطلب مجموعة من الأساليب الاجتماعية والنفسية لكي يصبح الفرد قادر على أن يكون جذاب ومؤثر بشكل حقيقي ، مع قراءة هذا الكتاب سوف تستفيد حقا وستشعر أنك بدأت تسير على الخط الصحيح لجاذبية الناس إليك وسوف تصبح مؤثر بشكل ايجابي في المجتمع ككل. كيف تكون قائد ناجحا ومبدعا
من عوامل النجاح في مجال إدارة الأعمال ضرورة وجود القرار المناسب في التوقيت المناسب وهذا لن يتحقق إلا مع قائد قادر على اتخاذ هذا القرار والقرار هذا لا يولد مع صاحبه ولكنه بناء عن خبرات كثيرة يجمعها القائد أو المدير ولذلك أبدع ديل كارنيجي في إنشاء هذا الكتاب من أجل تدريب وتعليم القادة أو من يريد أن يصبح قائد ناجح ، الكتاب سهل ويسير وقد يوفر المعلومات المطلوبة بشكل مناسب من أجل قائد ناجح ومبدع.
كتاب ديل كارنيجي كيف تؤثر في الناس
حينما تقرأ كتاب: "فن الخَطاَبَة"، للكاتب الأمريكي: ديل كارنيجي، ترجمة ذكرى عبد الرحمن، دار النجاح للكتاب، الجزائر، طبعة 2011، عدد الصفحات: 152، يخيّل لك أن الكاتب ألّفه اللّحظة، ووضعه خصيصا لك، بدليل أن القارئ لايعرف سنة التأليف، إلا بعد أن يعيد قراءته ثانية، فيقرأ في مقدمة الكتاب، لزوجة المؤلف، أن الكتاب أُلِف سنة 1926.
تحميل كتب ديل كارنيجي Pdf
دع القلق وابدأ الحياة
من أكثر الكتب التي تم ترجمتها إلى العديد من اللغات وهذا دليل على الانتشار الواسع لهذا الكتاب القيم الذي ينادي بترك القلق جانبا والاهتمام بالحياة بالشكل الطبيعي لها دون قلق أو اضطراب.
ديل كارنيجي كتب
دائماً قدر قيمة الوقت. فالذين يتسكعون ويضيعون وقتهم يفقدون احترام الآخرين. احتفظ بهدوئك. فالذين ينفعلون كثيراً بعواطفهم يفقدون الاحترام. المصدر:
كن يقظا
كتاب رائع يعمل على تحريك القدرات العقلية بشكل مستمر ويجعل الإنسان القارئ له واعيا لكل صغيرة وكبيرة له في الحياة والعمل على استغلال كل معلومة تتوافر لدى القارئ في حياته من أجل استغلالها الاستغلال المناسب في حياته ، كل هذا سوف يزيد من نسبة الذكاء وتحسين القدرة الإبداعية ، هذا الكتاب مميز للغاية لمن يريد أن يشغل عقله بشكل مستمر واستغلال العقل في الابتكار والإبداع والتقدم. كيف تحقك هدفك
يلعب الكاتب في هذا الكتاب دور الساحر الحقيقي في إخراج القوة والطاقة الايجابية من داخل كل قارئ سوف يقوم بقراءة هذا الكتاب ، فبرغم ما نواجهه في الحياة من صعوبات ومتاعب إلا انه قد نحتاج إلى هدف حقيقي يتم نجري ورائه من أجل تحقيقه ولهذا يقوم الكاتب في هذا الكتاب بوضع الأسس الصحيحة لتحقيق الهدف كي لا يكون البحث والتعب بلا فائدة. فن التعامل مع الناس
من الصعب أن تنال استحسان الناس جميعا أو من الصعب أن يجتمع الناس عليك جميعا ، ولكن كيف تصبح فنان حقيقيا في التعامل مع الناس على قدر عقولهم وثقافتهم ومفهومهم ، هذا ما سوف يرشدك إليه هذا الكتاب القيم ن الذي يعلم القائد كيف يعامل من يقود ويعلم المدرس كيف يتعامل مع تلاميذه وكيف يقوم التاجر بالتحاور والتعامل مع زبائنه وكثيرا من الأمثلة سوف تلقونها في هذا الكتاب المميز.
وتمارس تمارين البيلاتس ( pilates) التي تساعدها في الحفاظ على المرونة والقوة العضلية. كما أنها نشطة للغاية طوال اليوم [3]. تحب الرقص وتكرس معظم يومها للرقص، وبصراحة كل رقصات الفرقة تساعدك على التخسيس مع اتباع نظام حياة يشبه ما تفعله ليزا. الكيبوب رقص بحركات سريعة دقيقة ومتناسقة يمكن أن يكون بمثابة محرقة للسعرات الحرارية، وهناك الكثير من الفيديوهات التي يمكنك أن تتعلم معها رقصات بلابينك وانصحك بالعثور على الفيديوهات المعكوسة لتحرك اليد اليمنى مثلاً مع اليد اليمنى للراقصين في الفيديو. البيلاتس لخسارة الوزن الطبيعي. كيفية الحصول على جسم مثل الكوريات
نجوم الكيبوب من أكثر الشخصيات لياقة وانضباطاً عندما يتعلق الأمر بالعناية بصحتهم وأجسادهم، وإلى جانب ممارسات الرقص المستمرة والتدريب لإعداد عروضهم، فإنهم أيضاً يحافظون على أنظمة تدريب صارمة لزيادة القدرة على التحمل البدني والقدرة على التعامل مع جدولهم الزمني ونمط حياتهم الصعب للغاية. ، يمكنك الاستفادة من هذه التمارين ونمط الحياة لكبار نجوم الكي بوب الكوريين مثل أعضاء فرقة البلاكبينك وغيرهم [4]:
1. البيلاتس ( pilates): يُعرف هذا التمرين بتقوية القلب وتحسين التناسق بين أعضاء الجسم والمرونة، ويساعد على تعزيز قدرة الجسم على التحمل عند القيام بالأنشطة البدنية الصعبة، يمكنكك عمل بعض الحركات والوضعيات المعدلة من الامتدادات الجانبية باستخدام كرة التمرين والجسور العالية للكتف وتمديدات الساق وغيرها، يمكنكِ مشاهدة أي من فيديوهات روز من فريق بلاكبينك.
البيلاتس لخسارة الوزن المثالي
إقرأي أيضا: أفضل التمارين الرياضية لبطن وخصر نحيف كعارضات الأزياء تمارين رياضية بسيطة لتقليل آلام الدورة الشهرية بالفيديو تمارين البيلاتيس للتخلص من السيليوليت وشد الجلد المترهل
وتعمل رياضة البيلاتس على استخدام عضلات البطن وأسفل الظهر والوركين والفخذين، وعادةً ما تشتمل البيلاتس على (25 – 50) تمريناً من تمرينات القوة المتكررة، وهي أشبه ما تكون بألعاب الجمباز، لا سيما تمارين البطن وتمارين الضغط. [1]
وتوجد عدة أشكال لرياضة البيلاتس؛ أبرزها تمرين ( Hundreds)، تمرين ( Bridge Roll-Up)، تمرين ( Roll-Up)، تمرين ( Seal)، وتمرين ( Criss Cross). الفرق بين البيلاتس واليوغا:
تعمل كلٌّ من رياضتي البيلاتس واليوغا على تنمية وتطوير القوة والمرونة والتوازن وتحسين وضعية الجسم وتقنية التنفس، إلا أن هناك بعض الاختلافات بينهما في آلية العمل، وفيما يلي نوضح لكِ الفرق بين البيلاتس واليوغا:
رياضة البيلاتس:
تمارين البيلاتس تدمج بين عناصر من رياضة اليوغا والفنون القتالية وأساليب الرياضة الغربية. رياضة البيلاتس تُركز على حركات دقيقة تستهدف أجزاء معينة من الجسم. كيفية ممارسة تمارين البيلاتس لجعلها مناسبة لخسارة الوزن - رياضي. رياضة اليوغا:
اليوغا تتميز بجانبٍ روحي أكثر من البيلاتس؛ لأن اليوغا تُسهم في وحدة العقل والجسد، وهي عبارة عن نظام شامل للروح والعقل والجسد. ترتكز رياضة اليوغا في عملها على وضعيات الجسم بشكلٍ أساسي، وهي تتألف من سلسلة حركات تهدف إلى تعزيز قوة الجسم ومرونته.