أصبح الفيديو وسيطًا دائمًا في العصر الرقمي، سواء كان ذلك من حملات وسائل التواصل الاجتماعي أو دروس الفيديو التعليمية أو ندوات الويب. وينشئ المستهلكون والشركات المزيد من مقاطع الفيديو ويشاهدونها ويشاركونها. تُعد ترجمة الفيديوهات والعناوين والأوصاف لمقاطع الفيديو الخاصة بك وسيلة فعالة للغاية لتوصيل رسالتك إلى المستخدمين الدوليين وتعزيز قاعدة المستخدمين ومشاهدات الموقع/ القناة على نطاق عالمي. تستطيع Translated التعامل مع كل مرحلة من مراحل مشروع ترجمة الفيديو الخاص بك، مع التركيز بشكل خاص على أي متطلبات محددة قد تكون لديك. ترجمة فورية من الفلبينية إلى العربية. وإذا لم تكن لديك بالفعل ملفات نص الفيديو باللغة الأصلية، فسنقدم لك خدمة النسخ النصي أولاً، ممّا يتيح لنا قاعدة لبدء العمل منها لإنشاء الترجمة. يُعرّف النسخ النصي بأنه تحويل ملف صوتي أو ملف فيديو إلى تنسيق نصي بواسطة مترجم محترف متخصص. ونقدم عادة خدمة نسخ نصي كاملة. وهو ما يعني النسخ "كلمة كلمة" أو النسخ "الحرفي" الدقيق 100% مع التسجيل الأصلي. ومع ذلك، عند إنشاء ترجمات فيديو، من الضروري في بعض الأحيان إنتاج نسخ نصي "مختصر" (ليس كلمة كلمة تمامًا) لاحترام قيود المساحة المتاحة.
ترجمة الفلبينية الى العربية المفتوحة
احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
0 /5000
النتائج ( الإنجليزية) 1: [نسخ] نسخ! Please enter here to translate content
يجري ترجمتها، يرجى الانتظار..
النتائج ( الإنجليزية) 2: [نسخ] نسخ! النتائج ( الإنجليزية) 3: [نسخ] نسخ!
ال48 حركة أساسية لرياضة التاي تشي - YouTube
فوائد رياضة التاي تشي - سطور
هناك أنماط عديد لرياضة التاي تشي. وقد يركز كل نمط منها على عدد من مبادئ التاي تشي وطرقها. ولكل نمط أشكال فرعية متنوعة. قد تركز بعض أنماط التاي تشي على الحفاظ على الصحة، بينما يركز غيرها على الفنون القتالية. يختلف التاي تشي عن اليوغا التي هي نوع آخر من الحركات التأملية. فاليوغا تنطوي على العديد من الأوضاع الجسدية وأساليب التنفس وكذلك التأمل. من الذي يمكنه القيام برياضة تاي تشي؟
رياضة تاي تشي هي رياضة منخفضة التأثير وتتسبب في ضغط قليل على العضلات والمفاصل، ما يجعلها آمنة عمومًا لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. في الواقع، ونظرًا لكون رياضة تاي تشي رياضة منخفضة التأثير، فقد تكون مناسبة على وجه الخصوص إذا كنت من كبار السن الذين ربما لا يمارسون الرياضة بطريقة أخرى. فوائد رياضة التاي تشي - سطور. وقد تروق لك رياضة تاي تشي أيضًا، نظرًا لأنها غير باهظة الثمن ولا تتطلب معدات خاصة. فيمكنك ممارسة رياضة تاي تشي في أي مكان بما في ذلك داخل المنزل وخارج المنزل. ويمكنك ممارسة رياضة تاي تشي وحدك أو مع مجموعة في أحد الصفوف. بالرغم من أن تاي تشي آمنة بشكل عام، فإنه يتعين على النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون مشكلات في المفاصل أو ألم الظهر أو الكسور أو هشاشة العظام الشديدة أو الفتق أن يستشيروا مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة رياضة تاي تشي.
2- دعم الراحة النفسية من خلال استغلال صب تركيز الشخص على الحركات التي يقوم بها جسده. 3- منح ممارس "التاي شي" كل مميزات التأمل النفسية، بالإضافة إلى المميزات البدنية التي يحصل عليها ممارس "التاي شي"، فتلك الرياضة تسمى "التأمل المتحرك". ولكن الأمر لم يتوقف عند حدود البدن فقط، فتمارين "التاي شي" التي تتوارثها الأجيال في الصين لتصبح بمثابة الإرث الشعبي تُستخدم أيضاً في تخفيف الضغط النفسي وعلاج التوتر، فهي أكبر من مجرد رياضة للفنون القتالية والدفاع عن النفس. وتعتمد "التاي شي" في الأساس على أداء حركات جسدية باسترخاء وانسيابية، ومع ضبط وتنظيم عملية التنفس، وتهدف إلى سيطرة الإنسان على بدنه وعقله بشكل كامل على المدى المتوسط. وأثناء ممارستها يمكن استخدام عدة أدوات مثل السيف والعصا، بالإضافة إلى المنديل القماشي العادي، فهي قبل أن يتم استخدامها في العلاج البدني والروحي كانت رياضة قتالية؛ لذلك ليس من الغريب أن يتم ممارستها مع بعض أنواع الأسلحة. فيديو| مصارعة الثيران.. تاريخ ومشاهد لأكثر رياضة دموية
ومن أبرز الفوائد الطبية لرياضة "التاي شي" هي:
1- تساعد في خفض ضغط الدم وتنظيم النبض. 2- علاج لبعض الأعراض النفسية من التوتر والقلق المنتشرة في المجتمعات الحديثة الصناعية بشكل كبير.