طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية للتخسيس المكونات: أثنين كوب من الشوفان. أثنين كوب من جوز الهند. عدد ثلاث حبات من البيض. نصف كوب من الزيت النباتي. نصف كوب من السكر الأبيض. كوب من اللبن أو علبة من القشطة حسب الرغبة. ملعقة كبيرة من مسحوق البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا الجافة. طريقة التحضير: الخطوة الأولى قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. الخطوة الثانية قومي بإحضار وعاء مناسب ثم ضعيه فيه أثنين كوب من الشوفان مع كوب من جوز الهند واخلطي المكونات جيداً مع بعضهم البعض ثم يضاف إليهم ملعقة كبيرة من مسحوق البيكنج باودر. الخطوة الثالثة قومي بخلط البيض ونصف كوب من الزيت ومعلقة صغيرة من الفانيليا وعلبة القشطه أو كوب من اللبن مع نصف كوب من السكر واخلطيهم جيداً مع بعضهم البعض بإستخدام الخلاط الكهربائي وبعد ذلك يتم إضافة خليط الشوفان عليهم واخلطيهم جيداً حتى يتم التجانس مع بعضهم البعض. الخطوة الرابعة قومى بإحضار صينية مناسبة مدهونة بالزبدة ومرشوش عليها القليل من الدقيق ثم قومي بسكب الخليط في الصينية ثم بعد مرور نصف ساعه يتم اختبار نضج الكيكة بإستخدام سكينة نظيفة حتى خروج السكينة وهي خالية من العجين وعندما يتم النضج تماماً قومي بإخراج الكيكة من الفرن واتركيها حتى تبرد تماماً وبعد ذلك يمكنك تزيينها السكر البودرة حسب الرغبة ثم أصبحت جاهزة للتقديم لأفراد الاسرة مع مشروب ساخن ويمكن الاحتفاظ بكيكة الشوفان في علبة محكمة للغلق وتكون خارج الثلاجة حتى تتناوليها في أىّ وقت.
- كيكة الشوفان للرجيم - مجلة حرة - Horrah Magazine
- طريق عمل كيكة الشوفان للتخسيس وحرق الدهون بمكونات بسيطة والطعم تحفة هتخسي 10 كيلو - ثقفني
- موقع بكرا - كيكة الموز والشوفان للرجيم
- فوائد قطرة لوميجان lumigan لتطويل الرموش - مقال
كيكة الشوفان للرجيم - مجلة حرة - Horrah Magazine
الخطوة الثالثة قومي بخلط البيض ونصف كوب من الزيت ومعلقة صغيرة من الفانيليا و علبة القشطه أو كوب من اللبن مع نصف كوب من السكر واخلطيهم جيداً مع بعضهم البعض بإستخدام الخلاط الكهربائي وبعد ذلك يتم إضافة خليط الشوفان عليهم واخلطيهم جيداً حتى يتم التجانس مع بعضهم البعض. الخطوة الرابعة قومى بإحضار صينية مناسبة مدهونة بالزبدة ومرشوش عليها القليل من الدقيق ثم قومي بسكب الخليط في الصينية ثم بعد مرور نصف ساعه يتم اختبار نضج الكيكة بإستخدام سكينة نظيفة حتى خروج السكينة وهي خالية من العجين وعندما يتم النضج تماماً قومي بإخراج الكيكة من الفرن واتركيها حتى تبرد تماماً وبعد ذلك يمكنك تزيينها السكر البودرة حسب الرغبة ثم أصبحت جاهزة للتقديم لأفراد الاسرة مع مشروب ساخن ويمكن الاحتفاظ بكيكة الشوفان في علبة محكمة للغلق وتكون خارج الثلاجة حتى تتناوليها في أىّ وقت. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريق عمل كيكة الشوفان للتخسيس وحرق الدهون بمكونات بسيطة والطعم تحفة هتخسي 10 كيلو - ثقفني
اعملي بتقليبهم جيدا ثم نضيف البيكنج بودر ونقوم بإضافة الشوفان بالتدريج مع التقليب. بعد ذلك نقوم بالعجن بواسطة اليد ونقوم بإحضار صينية مقاس 30 سم. نضع فيها خليط البسبوسة بالشوفان ونقوم بتقطيعها إلى مربعات متساوية. نزين كل مربع باللوز أو البندق حسب الرغبة ونقوم بإدخالها إلى فرن ساخن مسبقا على الرف الأوسط على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة نصف ساعة. مكونات تحضير الشربات: وفي هذه الأثناء نقوم بتجهيز شربات البسبوسة الصحي الخالي من السكر ولتحضير الشربات نحتاج إلى: كوب كبير من الماء. ثلاث ملاعق من عسل النحل الأبيض. عصير نصف ليمونة. ملعقة صغيرة من الفانيليا أو ماء الزهر. تحضير الشربات: نقوم بوضع العسل على كوب من الماء ويتم تقليبهم جيدا حتى يتم إذابة العسل في الماء تماما. ثم يوضع الخليط في إناء صغير على النار ونقوم بإضافة عصير نصف ليمونة. نتركه يغلي قليلا ونضيف إليه الفانيليا، ويجب أن تكون البسبوسة ساخنة والشربات ساخن جدا. نقوم بوضع الشربات الساخن على البسبوسة الساخنة وبالهناء والشفاء. طريقة تحضير كيكة الشوفان: تعتبر كيكة الشوفان من أفضل أنواع الكيك الذي يقبل على تناوله الكثير من الأشخاص، فالشوفان من المكملات الغذائية التي تقدم الكثير من الفوائد إلى الإنسان ومن خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم الطريقة التي يتم تحضير بها كيكة الشوفان، يتم تحضير كيكة الشوفان بمقادير بسيطة وغير مكلفة وإليكم في السطور القادمة.
موقع بكرا - كيكة الموز والشوفان للرجيم
كأس كبير من زيت الذرة. ٢٥٠ جرام من الطحين المنخول. ١٠٠ جرام من الشوفان. عشرة جرام بيكنج بودر. نصف ملعقة كبيرة من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. قومي بمزج كل المكونات السابقة سويا، ثم ضعي الخليط في الصينية المخصصة بالكيك. ثم وزعي حبات التمر بعد تصفيتها من الماء فوق خليط الكيك. ثم قلبيهم واسكبي الخليط في صينية مدهونة بالزبدة. ثم ضعيها في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ٤٥ دقيقة، حتى تصبح كيكة الشوفان بالتمر جاهزة للتقديم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ملعقة من القرفة. ملعقة من الملح. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ربع كوب من زيت الزيتون، أو زيت الخروع. تقطيع قشر الليمون إلى قطعٍ صغيرةٍ، ونقعها في الزيت مدّة يومين، أو ثلاثة أيام. وضع الزيت الناتج على الرموش قبل النوم. الشاي الأخضر
إنّ الشاي الأخضر غنيٌ بمضادات الأكسدة التي تُعزز نمو الرموش الصحية، وجعلها أطول، وأقوى، وأكثر سماكة. والطريقة هي: [٢]
ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر. كوب من الماء الساخن. إضافة أوراق الشاي إلى الماء، وتركها مدّة بضع دقائق حتى يبرد. وضع المزيج على الرموش، وتركه طوال الليل. تكرار هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً. ملاحظة: يمكن تخزين ما تبقى من الشاي الأخضر في عبوة محكمة الإغلاق في الثلاجة مدّة ثلاثة، أو أربعة أيام مُتتالية. زبدة الشيا
إنّ زبدّة الشيا تُستخدم في إفريقيا لتحسين نسيج الشعر، ونوعيته؛ لاحتوائها على كميةٍ جيدةٍ من فيتامين A، وفيتامين E ، مما يُغذي الشعر، وبصيلاته، كما تُعزز نموه. والطريقة هي: [٢]
المكونات: كمية من زبدة الشيا. وضع كمية من زبدة الشيا بين الأصابع، وفركها بين الأصابع؛ لتذويبها. فوائد قطرة لوميجان lumigan لتطويل الرموش - مقال. وضع الزيت على الرموش، وتركها طوال الليل. زيت فيتامين E
إنّ زيت فيتامين E يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز نمو الشعر الصحي، كما أنّ تطبيق هذا الزيت يحسن الدورة الدموية في بصيلات الشعر.
فوائد قطرة لوميجان Lumigan لتطويل الرموش - مقال
تجنب غسل العينين بعد وضع القطرة. تجنبي استخدام مكياج العين أثناء استخدام القطرة. الحمل والرضاعة الطبيعية
ينصح بعدم استخدام Lumigan أثناء فترات الحمل والرضاعة الطبيعية لأنه قد يسبب أضرارا بالجنين أو الرضيع. أضرار قطرة لوميجان
لم يتم الموافقة على قطرة Lumigan حتى الآن لتطويل الرموش، ولكن من خلال التجارب العملية ثبت قدرة القطرة في تكثيف وتطويل الحواجب والرموش. ولكن قد يصاحب استخدامها بعض الأعراض الجانبية مثل:
التهابات العين (مثل التهاب القزحية و التهاب الملتحمة). خطر وذمة البقعة الصفراء. الحساسية الشديدة. الالتهابات الجلدية في الأجفان العلوية. جفاف العين. تغميق بشرة الجفن. احمرار العين. حكة في العين. أخبر طبيبك إذا كنت تستخدم بالفعل أدوية خفض ضغط العين لعلاج ارتفاع ضغط العين؛أن المكون النشط في Lumigan يخفض ضغط العين
الشركة المنتجة
تنتج شركة الليرجان Allergan للصناعات الدوائية قطرة Lumigan للحواجب والرموش. سعر دواء قطرة لوميجان
يتوفر دواء Lumigan تركيز 0. 1 مجم/مل بسعر 154 جنيه في مصر الزجاجة 3 مل. يتوفر بخاخ Lumigan تركيز 0. 1 مجم/مل بسعر 56٫20 ريال في النهدي السعودية الزجاجة 3 مل. طريقة الحفظ والتخزين
يحفظ الدواء في درجة حرارة لا تتعدى 25 درجة مئوية.
يفضل استخدامها ليلًا في حالة طويل الرموش. عدم استخدامها عند وضع عدسات لاصقة ويفضل وضعها بعدها بفترة لا تقل عن نصف ساعة. يجب أيضًا التخلص من جميع الميكب على الوجه قبل استخدامها. معرفة مكونات القطرة والتأكد من أن تلك المكونات لا تسبب حساسية لكي. يفضل عدم استخدامها في فترة الرضاعة والحمل. يجب أن يكون استخدامها تحت إشراف الطبيب أو مختص. ينصح بابتعاد أصحاب مرضى الكبد والجهاز التنفسي عن استخدامها. يتم حفظ عبوة القطرة بعيدًا عن الشمس. عند فتح العبوة والبدء في استخدامها يجب التخلص منها بعد مرور أربع أسابيع. إذا لوحظ أي أعراض يجب توقف استخدامها والذهاب إلى الطبيب على الفور. عدم لمس القطرة باليد فيتم وضعها بقطعة قطن صغيرة لتكن التسبب في عدوي. عدم فرك العين نهائيًا عند وضعها. عدم شطف القطارة بالماء نهائيًا. إذا كنت تعانين من التهاب قزحية العين يجب عدم استخدامها. إذا كنت تستخدمي دواء آخر لارتفاع ضغط العين يجب عدم استخدامه أو استشارة طبيب. شاهد أيضًا: فوائد وأضرار قطرة الأنف أوتريفين وما حقيقة إنها تسبب الإدمان
قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا اليوم وقد تحدثنا فيه عن فوائد قطرة لوميجان، نتمنى أن يكون المقال قد أجاب عن جميع أسئلتكم التي تخص هذا الموضوع، ولا تنسوا مشاركة المقالة.