استمع إلى تلاوة مميزة للمصحف المرتل بصوت القارئ الشيخ أبو بكر الشاطري
نبذة عن الشيخ أبو بكر الشاطري
الشيخ أبو بكر الشاطري
هو أبو بكر بن محمد الشاطري، قارئ و إمام سعودي من مواليد سنة 1980م بجدة، يمتاز عن غيره من القراء بأسلوبه المتفرد في التلاوة والذي يُدخِل المنصتين إليه في جو من الخشوع والتدبر، عُرِف في الأوساط القرآنية بتوفره على خامة صوتية قوية وبضبطه لقواعد التجويد والترتيل، ويُعتبَر اليوم واحدا من أشهر القراء في العالمين العربي و الإسلامي. نشأ أبو بكر الشاطري و ترعرع بجدة حيث حصل على الإجازة في القرآن الكريم سنة ۱٤۱٦ه تحت إشراف الشيخ "أيمن رشدي سويد" ثم بعدها على الماجستير في المحاسبة سنة ۱٤۲۰هـ، ليتفرغ بعد ذلك للعمل الدعوي من خلال الإمامة في المساجد وتلاوة القرآن في المناسبات واللقاءات الدينية. قران ابو بكر الشاطري البقرة. سبق لأبي بكر الشاطري أن أمم في عدة مساجد منها: "الراجحي"، "سعيد بن جبير" (بكندرة)، "عبد اللطيف جميل"، "التقوى" (الروضة)، "الشعيبي" (السلامة). و هو حاليا إمام جامع "الفرقان" في حي النسيم بجدة. يشارك أبو بكر الشاطري في العديد من الندوات الإسلامية في مصر، جنوب إفريقيا، الكويت، البحرين… الخ. حيث يحاول من خلالها التعريف بالإسلام عموما وبالقرآن الكريم على وجه الخصوص، كما يساهم في عدد من اللقاءات الدينية بتلاوة ما تيسر من الذكر الحكيم عساها تلين الأفئدة وتطمئن القلوب.
ابو بكر الشاطري يوتيوب
مؤهلات أبي بكر الشاطري العلمية
حصل الشاطري على إجازة للقرآن الكريم في عام 1416هـ، برواية حفص عن عاصم على يد الشيخ أيمن رشدي سويد، ثم حصل على الماجستير في المحاسبة عام 1420هـ، كما يعد من القراء العشر المشهورين، والمفضلين لدى العديد من الناس. مسيرة أبو بكر الشاطري في الإمامة
صلي الشاطري في العديد من المساجد في مدينة جدة، مثل: مسجد سعيد بن جبير، ومسجد الراجحي، ومسجد عبد اللطيف جميل، ومسجد الشعيبي في حي السلامة، ومسجد سعيد بن جبير في كندرة، ومسجد الفاروق في دبي، والتقوى في حي روضة، ومسجد جابر العلي في الكويت، وفي جامع الفرقان في حي النسيم في جدة، والذي يئم فيه حالياً. تسجيلات أبي بكر الشاطري القرآنية
أصدر الشاطري عدداً من التسجيلات القرآنية بصوته الجميل والمتميز، والتي لاقت إقبالاً كبيراً، حيث بُثّت على العديد من الإذاعات الإسلامية، والعربية، وعلى شبكة الإنترنت. صفات قارئ القرآن
نفسه مطمئنة، وتحفه الملائكة أينما كان. أبو بكر الشاطري. يطيع أوامر الله، وينهى عما نهى عنه. قلبه نقي وطاهر لا يصدأ. بيته متسع لأهله، ومليء بالنور، وتحضره الملائكة، وتغادر منه الشياطين، وخيره كثير. يشفع القرآن الكريم له يوم القيامة.
الثلاثاء 25 رمضان
إذا كنت تنوي البدء في خطة غذائية لإنقاص الوزن وفي نفس الوقت أنت من محبي الأجبان بشكل كبير فإن الأمر ليس بمشكلة على الإطلاق إن الجبن يمكن أن يكون جزءاً من النظام الغذائي الذي يهدف إلى فقدان الوزن بل أنها من الممكن أن تكون خياراً جيداً أيضاً. ولكن عند البحث عن افضل جبن للدايت لا يجب أن تغفل عينك محتوى السعرات الحرارية فهي الفيصل في تلك النقطة لأن فقدان الوزن يقوم على استهلاك سعرات أقل وحرق سعرات أكبر أي أن اختياراتك الغذائية يجب أن تكون باستبدال الأطعمة ذات السعرات المرتفعة بأطعمة ومشروبات ذات سعرات قليلة يجب الأخذ في الاعتبار أن "الأونصة" في الوزن تعني 28. تعرف على 6 أنواع من أفضل جبن للرجيم الصحي • مدونة قلت فري. 3 جرام. الجبن القريش والدايت تختلف السعرات الحرارية في الجبن القريش اعتماداً على محتوى الجبن من الدهون حيث يحتوي كوب الجبنة القريش كامل الدسم على 220 سعر حراري وهناك نوع قليل الدسم يحتوي على 160 سعر حراري للكوب بينما يحتوي الكوب من النوع خالي الدسم على 100 سعر حراري فقط. واستناداً إلى عدد السعرات الحرارية في أنظمة فقدان الوزن فإن الجبن القريش خيار رائع في نظامك الغذائي حيث يمكن اللجوء إلى الأنواع قليلة أو منخفضة الدسم فهي الأكثر منطقية وفائدة لك في هذه الحالة.
تعرف على 6 أنواع من أفضل جبن للرجيم الصحي &Bull; مدونة قلت فري
يعدّ الجبن من الأطعمة التي يتم تناولها بشكل يومي خصوصاً على وجبتي الفطور والعشاء، فما علاقته بالدايت وإنقاص الوزن؟ تعرفي على أفضل جبن للدايت والسعرات الحرارية حسب نوع الجبن. كيف أختار أفضل جبن للدايت
لأن الجبن من الأطعمة الخفيفة التي لا بد أن تدخل في إحدى الوجبات الرئيسية إن لم تكن جميعها، حيث يمكنك ضمها إلى الدايت الخاص بكِ والحصول على الوزن الذي تريدينه بدون خوف، لكن قبل ذلك، تأكدي من نسبة السعرات الحرارية التي تحتويها الجبنة، وذلك لأن عملية فقدان الوزن تعتمد بشكل كامل على عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها. الجبن القريش والدايت
كل نوع من أنواع الجبن القريش يحتوي على نسبة معينة من الدهون، إذ أن كوباً من جبن القريش كامل الدسم يحتوي على ما يقارب 220 سعرة حرارية، أما كوب من جبن القريش قليل الدسم يحتوي على 160 سعرة حرارية، بينما كوب واحد من جبن القريش خالي الدسم يحتوي على 100 سعرة حرارية، لذا يعد الجبن القريش خياراً رائعاً يمكنك ضمه إلى نظامك الغذائي بلا خوف. الجبن المثلثات والدايت
كل مثلث من جبن المثلثات كامل الدسم يحتوي على 50 سعرة حرارية، أما الجبن المثلثات قليل الدسم يحتوي على 35 سعرة حرارية، وهذه النسب منخفضة جداً، وستفيدك في عملية التخسيس خصوصاً إذا تناولتِ النوع قليل الدسم.
تاريخ يونيو 20, 2020
جبنه دايت
هل تبحث عن أفضل أنواع الجبن للتخلص من الوزن الزائد؟! حسنًا؛ إذا كنت تحاول خسارة الكيلوجرامات الزائدة في الجسم، يُمكنك إضافة جبنه دايت في نظامك الغذائي بكل ثقة حيث أظهرت الدراسات أن تناول أكثر من 3 حصص من منتجات الألبان يوميًا يُمكن أن يقلل من خطر السمنة. وصفات الرجيم
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]فوائد جبنه دايت[/box]
جبنه دايت مليئة بالعناصر الغذائية التي تُعوض جسمك بالكم الذي يحتاجه حيث تحتوي جبنة دايت على معدل كبير من الكالسيوم والبروتين، بغض النظر عن النوع الذي تختاره، ستحصل على 6 جرام على الأقل من البروتين عن طريق تناول أونصة واحدة فقط، البروتين سيساعدك بالطبع على الشعور بالشبع، كما أنه يحافظ على مستوى السكر في الدم في المعدل الطبيعي ويمنعك من تناول الكثير من الطعام. لكن هناك بعض الأنواع من الجبن مليئة بالدهون وتناولها سيمنحك نتيجة عكسية تمامًا وخاصًة تلك الأنواع التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم والدهون المشبعة، لذا حاول أن تختار جبنه مناسبة للدايت طازجة أو القشدية مثل الجبنة الكريمي، أو جبنة الماسكاربون ، الموزاريلا، جبنة ريكوتا، هذه الأنواع قليلة في نسبة الدهون وأيضًا في الصوديوم.