[١٠]
عشبة اللقلقي السيداوي: (الاسم العلميّ: Pelargonium sidoides)؛ وهي عشبةٌ استُخدمت قديماً في جنوب أفريقيا، عن طريق تقطير جذور العشبة، وإنتاج مُستخلص لاستخدامه في التخفيف وعلاج الزكام والسُعال، وتقليل مدّة المرض، [١١] ووفقاً لإحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة EXPLORE عام 2007 فإنّ لعشبة اللقلقي السيداوي آثاراً تساهم في التخفيف من الزكام، وذلك من خلال تخفيف شدّة الأعراض، والتقليل من مدّة الإصابة بالزكام. [١٢]
عشبة القنفذية: (بالإنجليزيّة: Echinacea)، بيّنت دراسةٌ نُشرت في مجلّة The Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2004 أنّ استخدام شاي عشبة القنفذية يُخفف من أعراض الزكام، ويُقلّل من مدّة الإصابة، [١٣] وتجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يُعانون من التأتب (بالإنجليزيّة: Atopy)؛ وهو الاستعداد الوراثي للإصابة بالحساسية، هم الأكثر عُرضةً للإصابة بردّ فعلٍ تحسُّسي تجاه القنفذية، ولذلك فإنّه من الأفضل تجنُّب التعرُّض لها من قِبَل هؤلاء الأشخاص. [١٤]
الثوم: يحتوي الثوم على مادة الأليسين (بالإنجليزيّة: Allicin)، والتي قد تمتلك خصائص مُضادة للميكروبات، ويُمكن لإضافة مكمّلات الثوم إلى الحمية الغذائية أن يُقلّل من شدّة أعراض الزكام، وفي دراسةٍ نُشرت في مجلّة Advances in Therapy عام 2001 قارنت فعاليّة الثوم على الإصابة بالزكام، لوحظ فيها أنّه يُقلّل من احتمالية الإصابة بالزكام، ويزيد من سرعة الشفاء في حال الإصابة، كما أنّ المكمّلات التي تحتوي على الأليسين قد تُقلّل من خطر الإصابة بفيروس الزكام الشائع.
- أفضل مشروب للزكام - موضوع
- افنان. انا جاي من بعيد. حفلة الماريوت - موسيقى مجانية mp3
- انا جاي من بعيد | ماجده الرومى
أفضل مشروب للزكام - موضوع
[١٥] [١٦]
أطعمة مفيدة للزكام
عند الإصابة بالمرض، يجب تناول أطعمة صحية أكثر من أيّ وقتٍ مضى؛ إذ تحتوي بعض الأطعمة على خصائص تدعم الجسم للتقليل من خطر الإصابة بالأمراض؛ ومن هذه الأغذية الشوفان الذي يُعدّ مصدراً ممتازاً للعناصر الغذائية، كما أنّه من السهل تناوله، إضافةً إلى الفواكه التي تُعدّ غنيّةً بالفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية التي تدعم الجسم والجهاز المناعي، [١٧] كما يُمكن للأغذية الغنيّة بالبروبيوتيك أن تساهم في الحفاظ على صحة المعدة أثناء المرض؛ إذ يرتبط الجهاز المناعي بصحة المعدة. [١٨] وللاطّلاع على مزيدٍ من الأغذية المفيدة للزكام يُمكنك قراءة مقال أطعمة مفيدة للزكام. نصائح للمساعدة على التخفيف من الزكام
للشعور بالراحة قدر المُستطاع أثناء الزكام، يمكن تجربة ما يأتي: [١٩] [٢٠]
ضبط درجة حرارة الغرفة، ورطوبتها؛ وذلك للحفاظ على دفء الغرفة، ولكن دون الإفراط في ذلك. النوم؛ حيث إنّه يساعد على التحسين من وظائف الجهاز المناعي، والتخلُّص من الفيروسات والبكتيريا الضارّة. تناول الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، والتي يسهُل هضمها، كما يجب اختيار الحساء واليخنات التي تحتوي على المرق، إضافةً إلى الحبوب المطبوخة، والخضراوات، واللحوم العضوية.
أفضل علاج لنزلات البرد. افضل دواء للزكام. 3 دولودي شراب ثلاث مرات يوميا. Mar 12 2020 مواضيع ذات صلة بـ. 4 افضل علاج للزكام من الصيدلية للأطفال. وأن امتصاص الزنك من المصادر الحيوانية يتم بشكل أفضل من المصادر. افضل دواء للزكام في الصيدلية للاطفال الرضع. في ظل عدم وجود أي دواء يهدف لعلاج الزكام بشكل كلي يلجأ المصابون لعلاج الأعراض وبالأخص باستخدام الطرق. علاج الزكام بطرق طبيعية في المنزل يعتمد على امور بمتناول الجميع يمكن الاستعانة بها للتخفيف من حدة الزكام واعراضه وفي حالات كثيرة علاجه في حال كان بسيطا ويمكن السيطرة عليه دون الحاجة لزيارة الطبيب وتناول الادوية. افضل دواء للزكام في الصيدلية نزلات البرد والزكام من المشاكل الصحية المنتشرة والتي تهدد صحة الكثير من الاشخاص على مدار العام وخاصة فصل الشتاء ونجد ان الاطفال وكبار السن هم الاكثر عرضة للاصابة بالزكام نتيجة ضعف. 85 rows هل تبحثون عن دواء لعلاج الزكام اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج الزكام. ماهو علاج الزكام وانسداد الانف. Oct 08 2013 و هذا الجزء أفضل علاج له على الاطلاق هو تناول المشروبات العشبية الساخنة مع خلطها بملعقة من العسل و القليل من الليمون.
4139 views TikTok video from Khawlah🤧🤡 (@kohuv7): "وانا جاي من بعيد 😂#هشتاق_للرخوم 🧢 #شباب_البومب #هشتاق_لايك_كومنت_متابعه #fypsounds #fyp". الصوت الأصلي. sanea بيان الصانع 🧡 629. 4K views 31. 8K Likes, 959 Comments. TikTok video from بيان الصانع 🧡 (sanea): "#بيان_الصانع🧡 #خاتم_أحمر_يماني #وانا_جاي_من_بعيد #اكسبلورexplore". r2qlx_ ايموفي القـديم🌟 13. 4K views TikTok video from ايموفي القـديم🌟 (@r2qlx_): "وانا جاي من بعيد😍🏃🏻♀️ #اكسبلور #اكسبلورexplore #اكسبلور_فولو #حركة_الاكسبلور #fyp #foryou #viral #تصاميم_هنادي #سكة_سفر". hypintsli Loly ♡ 9653 views 459 Likes, 8 Comments. TikTok video from Loly ♡ (@hypintsli): "جاي من بعيد 😣💖💖#ليالي_دهراب #layaliidehrab #امينه_حاف #emilyinparis #explore". iy26a 🐍ᥫ᭡ 10. 2K views 700 Likes, 20 Comments. TikTok video from 🐍ᥫ᭡ (@iy26a): "😢❤️❤️#وانا_جاي_من_بعيد#اكسبلورر_explorer❤️ #لايك #تصميمي". # جاي_من_بعيد 1. 5M views #جاي_من_بعيد Hashtag Videos on TikTok #جاي_من_بعيد | 1. 5M people have watched this. Watch short videos about #جاي_من_بعيد on TikTok.
افنان. انا جاي من بعيد. حفلة الماريوت - موسيقى مجانية Mp3
انا جاي من بعيد - علي شبيب - YouTube
انا جاي من بعيد | ماجده الرومى
13. 4K views TikTok video from ايموفي القـديم🌟 (@r2qlx_): "وانا جاي من بعيد😍🏃🏻♀️ #اكسبلور #اكسبلورexplore #اكسبلور_فولو #حركة_الاكسبلور #fyp #foryou #viral #تصاميم_هنادي #سكة_سفر". الصوت الأصلي. s0jaj العزاني 〄 409. 8K views 25. 4K Likes, 657 Comments. TikTok video from العزاني 〄 (@s0jaj): "والخاتم احمر يماااني 🇾🇪❤@ms_591. #السعودية #اليمن_صنعاء_روح_قلبي #اليمني #s0jaj #fypシ #تصميمي". toooty_117 Just aAsdor 😩. 170. 3K views 17K Likes, 267 Comments. TikTok video from Just aAsdor 😩. (@toooty_117): "وانا جاي من بعيد 🥺. #بورا #ادبور #اكسبلور #foryou". iiiiiiilllllllooovvvvee اناا ميمو 🦾 1. 1M views 19. 2K Likes, 224 Comments. TikTok video from اناا ميمو 🦾 (@iiiiiiilllllllooovvvvee): "وانا جاي من بعيد#دنو #fyp #مشاري_عبدالعزيز #الا_مشاري @p0_2". hgabr7 حسام الجبر | HS 💛 1. 4M views 75K Likes, 794 Comments. TikTok video from حسام الجبر | HS 💛 (@hgabr7): "وانا جاي من بعيد 😅😂 #انيينكم @zknj @c9t". # انا_يجي_من_بنقال 91. 2K views #انا_يجي_من_بنقال Hashtag Videos on TikTok #انا_يجي_من_بنقال | 91.
25. 5K views 1. 7K Likes, 22 Comments. TikTok video from ّاتـــََشٌ✩. (@sh. 3302): "عطونا عبارات للعيد #اكسبلوررر#لايك#كومنت #فولو". الصوت الأصلي. sana3536642526853 sana alfjr 4307 views 130 Likes, 10 Comments. TikTok video from sana alfjr (@sana3536642526853): "النور الجيلاني جانا العيد وانت بعيد 😭كل عام وانتو بخير وكل عام واحبابنا البعيدين في كل مكان بخير#ربي يرد غربتنا 😭😭😭😭😭😭😭". النور الجيلاني جانا العيد وانت بعيد 😭كل عام وانتو بخير وكل عام واحبابنا البعيدين في كل مكان بخير#ر بي ي رد غربتنا 😭😭😭😭😭😭😭 mohammadabueraq Hamooda abo eraq 13K views 279 Likes, 5 Comments. TikTok video from Hamooda abo eraq (@mohammadabueraq): "#اجانا #العيد #ونت #بعيد #عني. 💔💔💔#حاتم #العراقي". lawn234 dye8xjmr9nwl 433 views 78 Likes, 15 Comments. TikTok video from dye8xjmr9nwl (@lawn234): "الرد على @33445poor جانا العيد". الرد على @33445poor جانا العيد user6146101157686 حسبو العبيد العامري 9365 views 481 Likes, 34 Comments. TikTok video from حسبو العبيد العامري (@user6146101157686): "جانا العيد وانت بعيداحسن نبكي بس في الغربه دي 😭😭😭😭😭😭😭😭".