فهؤلاء من شأنهم أنهم يتواصَوْن ويتعاونُون على ما يُرضِى اللهَ تعالى. يجتمعون على الطاعة ويتفرَّقون عليها. لا يغُش ولا يخون بعضُهم بعضًا، ولا يدلُّ بعضُهم بعضًا على بدعةِ ضلالةٍ أو فسقٍ أو فجورٍ أو ظُلْمٍ. أحبَّ كلُّ واحدٍ منهم أخاه لوجه الله فتصافَوا الحُبَّ فى الله، وأعْلَمَ كلُّ واحد منهم أخاه أنه يحبُّه فى الله تعالى عملًا بقوله ﷺ: "إذا أحبَّ أحدُكم أخاه فَلْيُعْلِمْهُ. " رواه الترمذىّ. ثم إنْ حصلت من أحدهم معصيةٌ ينهاه أخوه ويزجره. ففى ذلك إعانةٌ لأخيه المؤمن على الخير. وينبغى أن يكون فيمن تؤثَرُ صحبتُه خمسُ خصالٍ: أن يكون عاقلا، حَسنَ الخُلُقِ، لا فاسقًا، ولا مبتدِعًا، ولا حريصًا على الدنيا. فأما العقل، فهو رأس المال، ولا خير فى صحبة الأحمق، لأنه يريد أن ينفعك فيضرك. وأما حسن الخلق فلا بد منه، إذ رُبَّ عاقلٍ يغلبه غضب أو شهوة فيطيع هواه. فهذا لا خير فى صحبته. وأما الفاسق، فإنه لا يخاف اللهَ فلا تؤمَن غَائِلتُه ولا يوثَق به. وأما المبتدِع فيُخاف من صحبته سَرَيانُ بدعتِه. والحريص على الدنيا يبيع صاحبه من أجلها. الْمَرْءُ عَلَى دِينِ خَلِيلِهِ | موقع نصرة محمد رسول الله. ومن حق الصحبة الإيثارُ بالمال، وبذلُ الفاضل منه عند حاجة صاحبه إليه. ويُروَى أن فتحًا المَوْصِلِيَّ جاء إلى صديق له يقال له عيسى التَّمَّار، فلم يجده فى المنزل.
المرء علي دين خليله فلينظر احدكم من
الخطبة الأولى:
إن الحمد لله، نحمده ونستعينه ونستغفره، ونعوذ به من شرور أنفسنا ومِن سيئات أعمالنا، مَن يهده الله فلا مُضِلَّ له، ومَن يُضْلِلْ فلا هادي له؛ وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله، صلَّى الله عليه وعلى آله وسلم.
المرء علي دين خليله فلينظر احدكم
وفَّق الله الجميع. الأسئلة:
س: ما صحة حديث لا تُصاحِب إلا مُؤمنًا ؟
ج: لا بأس به. س: حكم الأكل مع تارك الصلاة؟
ج: إذا كان ضيفًا فلا بأس، وتنصحه، أما إذا كان من جيرانك وغيرهم فلا، وعليك أن تنصحه، ويستحق الهجر إن لم يقبل النَّصيحة، وإلا فاستمر على النصيحة والتَّذكير والترغيب في الخير لعلهم يهتدون. س: إمام إذا جاء يُكبر للسجود فالمأمومون يصلون قبله للسُّجود؟
ج: يعني: يُطيل؟
س: نعم يُطيل. ج: ينصحهم ألا يعجلوا حتى ينتهي تكبيره، ويُنْصَح هو ألا يمدّ. س:.................. ؟
ج:............. موافقتهم لا مكروهة، لكن ينبغي لهم أن يتأنوا قليلًا. موقع الشيخ صالح الفوزان. س: بعض الناس يُثني على بعض الكفار، هل يكون هذا من المحبَّة؟
ج: لا، ما هو بلازم المحبة، قد يُثني عليه لصدقه، أو لأنَّه أكرم المسلمين، كما أثنى النبيُّ على النَّجاشي، ثم هدى الله النجاشي وأسلم. س: بالنسبة لضبط الوقت أو مثلًا التَّطوع، ما يكون من المحبة؟
ج: ما هو بلازم المحبة، إذا أثنى عليهم بشيءٍ وقع منهم ترغيبًا فيه، مثل أن يقول: ترى الكفار يُتقنون الصَّنعة،................... أحسن منهم. س: لو قال مثلًا: مواعيده كمواعيد جرينتش، أو ما شابه؟
ج: إذا كان مقصوده الحثّ على الصدق في المواعيد، وليس مقصوده محبتهم، المقصود التحريض على الصدق في........... الكفار خير منك، يعني: كن خيرًا منهم.
المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل
والشَّاعِر يقول:
إذا صَحِبْتَ
قومًا فاصحَب خِيَارَهُم ** ولا تَصْحَب الأرْدَى فَتَرْدَى مع الرَّدِي
ولتكن نيتك دومًا طلب مرضاة الله سبحانه وتعالى. ومن أقوال العلماء (أوصيكم بالحلم والتواضع، أن يتواضع المعلم لمن يعلّم والمتعلم يتواضع لمن يعلّمه).
وقد قال ابن المبارك: "المؤمن يطلب المَعاذير، والمنافق يطلب الزَّلَّات. " فيتركُ إساءةَ الظن بأخيه، ويحملُ فعلَه على الحسَن مهما أمكن. ومنها أن لا يكلِّفه شيئا من حاجاته كى لا يثقل عليه، وأن يريح قلبَه من مهماته، ويظهرَ له الفرح بجميع ما يسرُّه، ويظهرَ له الحزنَ بما يناله من المكاره. وأن يُسِرَّ له مثلَ ما يُظهِرُه فيكون صادقا فى وُدِّه سرًّا وعلانية. وأن يبدأه بالسلام عند إقباله، وأن يوسع له فى المجلس، ويَخرُجَ له من مكانه ويشيِّعَه عند قيامه، ويعاملَه بما يحب أن يعامَل به. ومنها الوفاءُ والإخلاص، ومعنى الوفاءِ الثباتُ على الحب إلى الموت، وبعد موت الأخ مع أولاده وأصدقائه. وقد أكرمَ النبىُّ صلى الله عليه وءاله وسلم عجوزًا [هى حَسَّانَةُ المُزَنيَّةُ وكان اسمها جَثَّامة] وقال: "إنها كانت تأتينا زمنَ خديجة، وإنَّ حُسْنَ العَهْدِ من الإيمان. " رواه الحاكم فى المستدرك. المرء علي دين خليله فلينظر احدكم من. وحسن العهد يكون بحسن العشرة، ورعاية الحرمة (العِرض)، وزيادة المحبة والألفة. هذا وأستغفر الله لى ولكم. الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى ءاله وصحبه ومن والاه. وبعد، فإنى أوصيكم ونفسىَ بتقوى الله جَلَّ وَعَزَّ. ثم اعلموا أنَّ النفسَ من شأنها المحاكاةُ والتشبُّهُ بصفات مَن قارنَها.
يحتاج الجسم عند زيادة الوزن للتخلص من هذا الوزن الزائد ، ويمكن تخسيس الوزن الزائد في أسبوع عن طريق رجيم سريع المفعول للجسم كله الذي يحتوي على الأطعمة التي تساعد في حرق الدهون بشكل صحي
اليوم الأول
وجبة الإفطار
1 قطعة بن أبيض خالي الدسم + 1 كوب قهوة أو شاي بدون سكر + 1 شريحة توست رجيم. وجبة الغداء
في هذه الوجبة من رجيم غذائي يتم تناول نوع واحد من الفاكهة للأكل ويفضل التقيد. وجبة العشاء
1 كوب حليب خالي الدسم بدون سكر أو بملعقة عسل نحل طبيعي + 1 شريحة توست رجيم. \
اليوم الثاني
جبن خالي الدسم + 1 كوب عصير برتقال طبيعي طازج + 1-2 رغيف خبز بلدي. 1 كوب حليب خالي الدسم + دجاج أو لحم مسلوق أو مشوي ويفضل المسلوق مع نزع جلد الدجاج. قطعة جبن خالي الدسم + خبز محمص + 1 كوب قهوة أو شاي بدون سكر. اليوم الثالث
1 كوب شاي أو قهوة بدون سكر + 1 ثمرة برتقال طازجة للأكل + 1 بيضة مسلوقة جيداً. 1 ثمرة طماطم أو حبة خيار + قطعة لحم مسلوق أو مشوي. كوب حليب خالي الدسم بدون سكر + خبز محمص. اليوم الرابع
قطعة جبن أبيض خالية الدسم بمقدار 100 جرام + 1 شريحة توست رجيم + 1 كوب شاي أو قهوة بدون سكر. 1 طبق سلطة خضراء + خضار مسلوق + نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة ويفضل المسلوق.
رجيم سريع المفعول لأجله
العشاء: سمك مشوي مع 2 شرائح طماطم مع 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور، مع تناول كوبًا من الكسكس المطبوخ وكوب من البروكلي المطهو على البخار. اليوم الثاني من الرجيم سريع المفعول
الإفطار: كوب واحد من التوت المجمد ونصف موزة و 8 أونصات من الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم في عصير، بالإضافة إلى 1 أو 2 بيضة مسلوقة جيدًا. الغداء: تسخين 1 كوب من حساء الخضار النباتي وتقديمه مع 1 برجر نباتي في خبز محمص من الحبوب الكاملة 100٪ ، أو شطيرة رفيعة ، أو مافن إنجليزي وكوب من العنب. العشاء: تُدهن 4 أونصات من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد بصلصة الباربكيو، وتحميصها، مع مزج كوبين ممتلئين من السبانخ المقلية مع الثوم وزيت الزيتون والطماطم ويقدم مع نصف البطاطا المخبوزة أو الحلوة (حسب الرغبة). اليوم الثالث من الرجيم سريع المفعول
الإفطار: يتم خلط كوبًا واحدًا من التوت المجمد ونصف موزة، مع 8 أونصات من الحليب قليل الدسم أو خالي من الدسم. الغذاء: كوب من حساء الخضار النباتي مع برجر نباتي في خبز محمص من الحبوب الكاملة 100٪، أو شطيرة رفيعة ، أو مافن إنجليزي وكوب من العنب. العشاء: تُدهن 4 أونصات من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد بصوص الباربكيو، مع كوبين ممتلئين من السبانخ المقلية مع الثوم.
اليوم السادس من برنامج رجيم سريع المفعول:
وجبة الإفطار: شريحة توست + كوب حليب خالي الدسم + ثمرة من الفاكهة. وجبة الغداء: طبق كبدة مشوية صغير + سلطة خضروات + كوب من عصير الأناناس والكيوي. وجبة العشاء: ثمرة بطاطس مهروسة بدون وبدون زيت + كوب عصير من مزيج الكيوي والأناناس. اليوم السابع من برنامج رجيم سريع المفعول:
وجبة الإفطار: شريحة توست + نصف ثمرة جريب فروت + كوب حليب خالي الدسم. وجبة الغداء: سمكتين مشويتين + عدد 6 حبات من الخضار ( بازلاء – فاصولياء) مطبوخة على البخار + كوب عصير من مزيج الأناناس والكيوي. وجبة العشاء: سلطة فواكة طازجة + بيضة مسلوقة + كوب حليب خالي الدسم. بالتالي باتباع نظام الرجيم السريع لمدة 7 أيام بانتظام بجانب قليل من التمارين الرياضية والحركة ، فإنك ستحصل على انقاص الوزن بكمية 5 كيلو خلال الأسبوع ، فنظام الرجيم ليس مرهق كثيراً بالنظر أنه يحتاج للإنتظام والمحافظة على اتباعه ، فهو نظام متكامل وسريع جداً للتخلص من الدهون و تخسيس البطن وإبقاء الجسم متناسق الشكل. السر الحقيقي لانقاص الوزن وهل هناك فعلا رجيم سريع؟
المصادر موقع عربى صحة – مجلة التخسيس السريع – اليوم السابع – موقع ثقف نفسك
رجيم سريع المفعول يساعد بخسارة 5 كيلو من الوزن خلال 7 أيام فقط
Reviewed by خسس نفسك
on
2:41 م
Rating: 5