سرير لفردين (شعر) دار الأدهم 2013 فائز بجائزة الشاعر حسن عبد الله القرشي2014م
4. الجاشنكير (مسرحية) مسرحية فائزة بجائزة الإدارة العامة للمسرح 2013م
5. عبد الله فرغلي ميلاده وفاته مسرحياته أعماله معلومات عنه وصور. أبجدية السقوط (مسرحية شعرية) رشحت لجائزة الهيئة العربية للمسرح 2014م
6. بلاغة الأداء السردي في القصص القرآني
7-نشرت قصائده بمجلات عربية ومصرية مثل الرافد الإماراتية، العربي الكويتية، نزوي العمانية، الثقافة الجديدة، الهلال، أخبار الأدب، أدب ونقد، الشعر القاهرية... إلخ
مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
محمود فرغلي على موقع أرشيف الشارخ.
- عبد الله فرغلي ميلاده وفاته مسرحياته أعماله معلومات عنه وصور
- الممثل المصري عبد الله فرغلي في ذمة الله | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية
- «حلواني مصر»| عبد الله فرغلي.. اعتزل التدريس بسبب الفن ودور مدرس السبب في شهرته | نجوم إف إم
- عشرة الاف خطوه كم كيلو جرام
- عشرة الاف خطوه كم كيلو غرام من التمور
عبد الله فرغلي ميلاده وفاته مسرحياته أعماله معلومات عنه وصور
9- على الرغم من ان أعمال عبد الله فرغلي السينمائية قليلة مقارنة
بأبناء جيله، فإنها ما زالت عالقة في الأذهان حتى الآن ومن أبرزها انت اللي
قتلت بابايا وساحر النساء، والدنيا على جناح يمامة. 10- قبيل منتصف عام 2010 وبعد انتهاء الفنان عبدالله فرغلي من تصوير آخر
مسلسلاته وهو شيخ العرب همام، أصيب بضيق شديد في التنفس وكان في ذلك الوقت
في منزله فتم نقله إلى المستشفى
الممثل المصري عبد الله فرغلي في ذمة الله | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية
الدكتور عبد الله فرغلى - YouTube
«حلواني مصر»| عبد الله فرغلي.. اعتزل التدريس بسبب الفن ودور مدرس السبب في شهرته | نجوم إف إم
يذكر أن عبدالرحمن أبوزهرة ظهر كضيف شرف مؤخرًا في مسلسل "موضوع عائلي"، الذي عرض على إحدى المنصات الرقمية على الإنترنت، من بطولة ماجد الكدواني، رنا رئيس، محمد شاهين، سما إبراهيم، إيناس كامل، محمد رضوان، طه الدسوقى، محمد القس، وضيوف الشرف أمينة خليل، شيرين رضا، حسام داغر، وإخراج أحمد الجندى. يذكر أن نقابة الممثلين ناشدت شركات الإنتاج بمراعاة كل الإجراءات الاحترازية من فيروس كورونا، وأصدرت بيانًا شددت فيه على ضرورة التأكد من حصول جميع المشاركين في الأعمال الفنية على لقاح فيروس كورونا وإثبات ذلك بشهادة وزارة الصحة المصرية.
السبت 26/مارس/2022 - 07:18 م
الفنان عبد الرحمن أبوزهرة
تعرض الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة، لوعكة صحية جديدة نقل على أثرها إلى أحد المستشفيات الخاصة لتلقي العلاج اللازم. ونشر نجل الفنان عبد الرحمن أبو زهرة صورة له تجمعه بوالده عبر حسابه الشخصي بموقع الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام" وعلق عليها قائلا: "ربنا يشفيك ويرجعك لنا ولبيتك ولكل الناس اللي بتحبك بالسلامة.. ويا رب تعدي المرة دي على خير". وانهالت التعليقات على المنشور من قبل متابعيه داعين الله "عز وجل" أن يشفيه ويعود لمنزله وجمهوره من جديد بصحة وعافية. كان الفنان عبد الرحمن أبوزهرة أصيب الفترة الماضية بفيروس كورونا، ونقل للمستشفى لتلقى العلاج والرعاية اللازمة، وهو الأمر الذي جعل جمهور ومحبى الفنان القدير يحاولون معرفة تفاصيل إصابته منذ البداية ولكن سرعان ما تعافى من فيروس كورونا المستجد كما كشف ابنه. «حلواني مصر»| عبد الله فرغلي.. اعتزل التدريس بسبب الفن ودور مدرس السبب في شهرته | نجوم إف إم. وتولى الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس جمهورية مصر العربية، علاج الفنان عبد الرحمن أبوزهرة، حيث قام بالتواصل معه هاتفيا للاطمئنان على صحته بعد إصابته بفيروس كورونا المستجد. وشارك نجل أبوزهرة منشورا له عبر فيسبوك قائلا: "تشكر عائلة الفنان عبدالرحمن أبوزهرة فخامة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي على هذه اللمسة الإنسانية واللفتة الجميلة باتصاله التليفوني اليوم للاطمئنان على الوالد وعلى صحته والتحدث إليه مما كان له أكبر الأثر الإيجابي على معنوياته".
وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يمشون عشرة آلاف خطوة في اليوم صائمين ، ويقطعون المسافة في وقت أقل من الشخص الذي يمشي ببطء ، ويمكن لمعدل حرق الشخص الذي يمشي بخطوات سريعة أن يحرق حوالي 7 سعرات حرارية في الدقيقة ، والتي يعادل حوالي 420 سعرة حرارية في الساعة. الرقم الأول الذي يحترق خلال ساعة ليس رقمًا دقيقًا كما ذكرنا ؛ نعطي فقط رقم تقريبي. 2- فقدان السعرات الحرارية وعلاقته بالجينات تؤثر الجينات الوراثية على معدل حرق الشخص للسعرات الحرارية ، وقد ثبت ذلك من قبل العديد من المنظمات الصحية ، وأكدوا أن الجينات تتحكم في 75٪ من معدل حرق الفرد للسعرات الحرارية. يمكن لأي شخص يعاني والديه من حرق السعرات الحرارية العالية أن يرث منهم هذا والعكس صحيح أيضًا. عشرة الاف خطوه كم كيلو الذهب. كم من الوقت يستغرق المشي 10000 خطوة؟ كم من الوقت يستغرق المشي 10000 خطوة؟ تختلف سرعة المشي من شخص لآخر ويختلف طول الوقت الذي يمكنهم فيه المشي 10000 خطوة ، اعتمادًا على العوامل المذكورة سابقًا ؛ وهي تؤثر على مشية الشخص ، ولكن يمكن تقدير الوقت بالنسبة للإنسان العادي من ساعة ونصف إلى ساعة. ظاهريًا ، قد يبدو الأمر سهلاً ، لكن الحقيقة هي عكس ذلك حيث أثبتت المنظمات أن العديد من الأشخاص يمشون أقل من 5000 خطوة يوميًا ، بسبب الكسل أو الاعتماد على وسائل النقل للتنقل من مكان إلى آخر وإهمالهم للعديد من الفوائد التي يقومون بها.
عشرة الاف خطوه كم كيلو جرام
3- العمر وعلاقته بمسافة السير العمر من أهم العوامل التي تؤثر على قدرة الإنسان على المشي لمسافات طويلة. فكلما تقدم الشخص في السن قل خطوه وزاد الوقت الذي يمشي فيه 8 كيلومترات ، على عكس الصغار أو الأطفال. اقرأ أيضًا: أيهما أفضل المشي أم ركوب الدراجات؟ كم عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عند المشي 10000 خطوة؟ فيما يتعلق بتحديد إجابة السؤال 10000 خطوة كم كيلوغرام ، فإننا نعرف السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عندما يمشي الشخص عشرة آلاف خطوة يوميًا ، أو يمشي حوالي ثمانية كيلومترات. ١٠ آلاف خطوة كم كيلو | كنج كونج. نظرًا لاختلاف السرعة التي يحرقها جسم كل شخص عن الشخص الآخر ، يصعب تحديد عدد السعرات الحرارية المفقودة عند المشي عشرة آلاف خطوة ، والإجابة على هذا السؤال ليست سهلة مثل الإجابة على 10000 خطوة كم ، بسبب الاختلاف من عدة عوامل وهي: 1- الوزن وعلاقته بمعدل الاحتراق وزن الإنسان من أكثر العوامل التي تؤثر على كيفية حرق جسده للسعرات الحرارية ، لأن الكثير من الناس يسألون عن 10000 خطوة ، كم كيلو؟ لا يأخذون في الاعتبار أن معدل حرق أجسادهم لن يكون بالضرورة هو نفسه التمثيل الغذائي للأشخاص الآخرين ، لأن الأجسام الدهنية لا تفقد الوزن بنفس معدل حرق الدهون.
عشرة الاف خطوه كم كيلو غرام من التمور
innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 1019 && betterads_screen_width < 1140) {
tElementById('tokw-13223-1275298578-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 768 && betterads_screen_width < 1019) {
tElementById('tokw-13223-1275298578-place'). 10 آلاف خطوة يومياً تفرق بصحتك كثير - YouTube. innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width < 768) {
tElementById('tokw-13223-1275298578-place'). innerHTML = '';} 10 آلاف خطوة كم كيلو كيلو؟ وكم من الوقت يمكنهم المشي؟ أسئلة بين الناس باستمرار ؛ بسبب رغبتهم في السير لمسافة أكبر من الكيلومترات ، ولأهمية الأمر بالنسبة للكثيرين ، يوفر موقع مقالتي نت إجابة على سؤال 10. 000 كم ، من خلال الأسطر التالية. 10 آلاف خطوة كم كيلو كثير من الناس يتطلعون لمعرفة إجابة السؤال كم كيلو يساوي عشرة آلاف خطوة؟ وذلك بسبب اهتمامهم بالرياضة وممارستها ، ورغبتهم في الحصول على أجسام رياضية ، واتباع أسلوب حياة صحي يساعدهم على إنقاص الوزن ، ولا شيء أفضل من المشي للقيام بذلك. نظرًا لأن العقل السليم يكمن في الجسم السليم ، فقد أوصت العديد من منظمات الصحة العالمية أن تمشي حوالي عشرة آلاف خطوة يوميًا ؛ من أجل التمكن من الحصول على جسم سليم وخالٍ من الأمراض.
10 آلاف خطوة كم كيلو كيلو؟ وكم من الوقت يمكن أن يذهبوا؟ أسئلة بين الناس باستمرار ؛ ونظراً لرغبتهم في السير لمسافة أكبر من الكيلومترات ، ولأهمية الأمر بالنسبة للكثيرين ، يقدم الفنان نت إجابة لمسألة 10. 000 كم ، من خلال السطور التالية. 10 آلاف خطوة كم كيلو 10 آلاف خطوة كم كيلو كثير من الناس يريدون معرفة إجابة السؤال كم عدد الكيلوجرامات التي تتوافق مع عشرة آلاف خطوة؟ وذلك لاهتمامهم بالرياضة وتدريباتهم ، ورغبتهم في الحصول على أجسام رياضية ونمط حياة صحي يساعدهم على إنقاص الوزن ، ولا شيء أفضل من القيام بذلك. لأن العقل السليم يعيش في الجسم السليم ، فقد أوصت العديد من المنظمات الصحية العالمية أن تمشي حوالي عشرة آلاف خطوة في اليوم ؛ لتكون قادرة على الحصول على جسم سليم خالي من الأمراض. 10 الاف خطوة كم كيلو – عرباوي نت. ذكرت بعض المنظمات أن بعض الأشخاص يمشون حوالي خمسة آلاف خطوة يوميًا ، ويمكنهم الفنان نت ذلك من خلال التعرف على 10 آلاف خطوة. كم كيلو؟ نشير إلى أن الكيلومتر يحتوي على حوالي 1312. 34 خطوة ، لذلك من خلال إجراء عملية حسابية بسيطة نقسم عدد الخطوات الموصى بها للمشي يوميًا ، وهو عشرة آلاف خطوة ، بعدد الخطوات في الكيلومتر الواحد ، لاشتقاق عدد الخطوات.