الخيار
ينتمي الخيار إلى فصيلة القرعيّات، إلى جانب القرع وأنواع مختلفة من البطيخ، ويعدّ الخيار غنيًّا بالماء وقليل السّعرات الحرارية والدّهون والكوليسترول والصوديوم، ويمتلك طعمًا خفيفًا ومنعشًا ومحتوى مائيًّا، كما أنّ الخيار جيّد في الطّقس الحارّ؛ فهو يساعد على منع الجفاف. يُزرَع الخيار في الهند لأغراض الطّعام والأغراض الطبّية منذ العصور القديمة، وكان لفترة طويلة جزء من النظام الغذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسّط، ويُضاف الخيار إلى السلطة، ويمكن أكله كوجبة خفيفة أو لتنظيف الفم بعد الوجبة الغذائية، ويمكن أن يُتناوَل مع القشر أو دونه، وبعض الأشخاص يستخدمون الخيار لتهدئة حروق الشّمس. تُظهر الأبحاث أنّ المركّب الموجود في الخيار قد يساعد على محاربة السرطان ، كما يحتوي الخيار على مركّبات قد تساهم في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدّموية. [١]
فوائد الخيار للأطفال
للخيار فوائد متعدّدة للأطفال، منها ما يأتي: [٢]
يعزّز الخيار الترطيب؛ لأنّ الخيار يتكوّن من حوالي 96٪ من المياه، فهي فعّال بصورة خاصّة في تعزيز الترطيب. يعدّ الخيار منخفض السّعرات الحراريّة، لكنّه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة، إذ إنّ 300 غرام من الخيار الخام تحتوي على ما يأتي:
السّعرات الحراريّة، 45 سعرًا حراريًّا.
- فوائد الخيار للاطفال بدون موسيقى
- فوائد الخيار للاطفال انواع
- || قصة قصيدة إذا شئت النجاة فزر حسيناً ||
- ذا شأت النجاة فزر حسينا
فوائد الخيار للاطفال بدون موسيقى
فوائد الخيار للبشرة والشعر يعمل على ترطيب البشرة، نظراً لنسبة الماء العالية التي يحتويها، لذلك يكثر استخدامه في وصفات العناية للبشرة. يعمل على تجديد خلايا البشرة، وإزالة الهالات ذات اللون الأسود تحت العينين. يعالج حروق الشمس، من خلال تدليك المنطقة المصابة بالخيار. تقوية الشعر؛ لاحتواء الخيار على مادّة السليكون والكبريت. إذا ما تمّ نقع قطع من الخيار في الحليب مدّة 5 ساعات، ثمّ دهن الوجه بالمنقوع -بعد التأكّد من تنظيف الوجه جيّداً- فإنّ تلك وصفة فعّالة لإزالة النمش من الوجه. يساعد الخيار في علاج حب الشباب؛ إذا ما تمّ استخدام مهروس الخيار مع الجلسيرين. فوائد الخيار بشكل عام يعدّ الخيار من المواد الغذائية المُدِرَّة للبول، والمفتّتة للحصى. يوجد عنصر في الخيار يعمل عمل الإنسولين؛ لذلك ينصح مرضى السكري بتناوله، فهو يخلّص الجسم من السموم. ينصح بتناول الخيار لمن أراد إنقاص وزنه؛ لكونه يحتوي على سعرات حرارية قليلة. مفيد للصائم، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يزود جسم الصائم بالماء خلال فترة الصوم إذا ما تمّ تناوله على السحور، إضافة إلى فائدته في تهدئة الأعصاب؛ وبالتالي ضبط النفس خلال ساعات الصيام.
فوائد الخيار للاطفال انواع
اتعرفو معايا ياشملولات علي فوائد الخيار للأطفال يارب تستفيدو
التخلّص من التوتّر النفسي لدى الأطفال وتهدئتهم. تليين معدة الطفل؛ لاحتوائه على نسبة عالية من السوائل. الحفاظ على شعر وأظافر صحّية؛ لأنّه يحتوي على معادن السيليكا. معالجة الحرقة الحمضيّة الحاصلة عند الأطفال في بعض الأحيان. يحتوي على أملاح عديدة ومتنوعة: مثل: البوتاسيوم بنسبة 147 ملليجرام في كل 100 غرام خيار، فيساعد على خفض معدّل ضغط الدم، إضافة إلى عنصر الفسفور،
والمغنيسيوم، والصوديوم. يحتوي العديد من الفيتامينات الهامّة، مثل فيتامينات (أ، ج)، والتي تجدّد خلايا الجسم، وتدعم مناعته ومقاومته للأمراض. تنظيم حرارة الجسم، لا سّيما إذا ما تمّ شرب عصير الخيار مع عصير البقدونس. بناء جسم قوي لاحتوائه على الكالسيوم أيضاً. أحدث النصائح
ماسكات تبييض البشرة في الصيف
أفضل ماسكات الزبادي الطبيعية للبشرة
وسائل منع الحمل
عشرة ترشيحات ﻷفضل أنواع سكراب البشرة
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence)
يوفر الخيار بعض الفوائد الصحية للجسم، ولكن ليست هناك أدلة كافية تشير إلى فعاليته في تحقيق هذه الفوائد، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي:
تحسين حالات المصابين بالتهاب المفاصل: فقد أظهرت دراسةٌ أوليةٌ نُشرت في مجلة Clinical Interventions in Aging عام 2018، وضمّت 122 مريضاً يعانون من التهابٍ مفصليٍّ في الركبة (بالإنجليزية: Knee Osteoarthritis)؛ إلى أنّ تناول مُستخلص الخيار يُخفف من الألم، ويُحسّن من التصلُّب لدى هؤلاء المرضى. [٣]
التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم: أظهرت دراسةٌ أوليةٌ نُشرت في مجلة Journal of the Science of Food and Agriculture عام 2017؛ أنّ تناول مُستخلص بذور الخيار يساهم بشكلٍ خفيفٍ في تقليل مستويات الكوليسترول الضارّ (بالإنجليزيّة: LDL) والدهون الأخُرى في الدم عند الأشخاص المُصابين بفرط شحميات الدم (بالإنجليزيّة: Hyperlipidemia)، كما أنّه ساهم في رفع مستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة (بالإنجليزيّة: HDL) في الدم، أو ما يُعرف بالكوليسترول النافع. [٤]
تحسين مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري: فقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Ethnopharmacology، والتي أُجريت على الحيوانات أنّ الخيار يساعد على تقليل مستويات السكر في الدم.
1443 / رمضان / 27 | 2022 / 04 / 29
الزيارات:
2946911
صلاة الصبح
|
صلاة الظهر والعصر
صلاة المغرب والعشاء
|
|| قصة قصيدة إذا شئت النجاة فزر حسيناً ||
السلام عليكم مأجورين نظرا لما يحدث في هذه الأيام في زوار أبي عبد الله الحسين أحب أوصل الى الإرهابيين والتكفييرييين أنه زوار الحسين مو هينين ولا إلي رايحيين ليه هين / / / / أحب أذكرهم بهالقصة وأقول الى زوار الحسين.. عليكم بالعافية ونسألكم الدعاء قصة قصيدة: (إذا شئت النجاة فزر حسينا) التي يلقيها جميع الخطباء. إذا شئت النجاة فزر حسيناً *** غدا تلقى الإله قرير عـين فأن النار ليس تمس جسماً *** عليه غبار زوار الحسين تلك الأبيات هي لشاعر كان ناصبياً، ثم أصبح من أكبر شعراء أهل البيت - عليهم السلام -.. هل تعرفون قصة هذه الأبيات من الشعر؟.. || قصة قصيدة إذا شئت النجاة فزر حسيناً ||. تلك الأبيات كانت للشاعر (جمال الدين علي بن عبد العزيز الخليعي الموصلي) المتوفي سنة 580 للهجرة. كان لهذا الشاعر أبوان ناصبيان، يبغضان أهل البيت - عليهم السلام -.. ولم يكن لهما ذكر، ولم يكن لهما ولد ذكر، فنذرت أمه إن ولد لها ذكر، فإنها ستبعثه على قتل زوار الحسين ابن علي - عليه السلام -، من أهل جبل عامل اللبنانية، الذين يعبرون الموصل لزيارة الحسين - سلام الله عليه -! وبعد فترة من الزمن رزقا بولد ذكر، وهو الشاعر الخليعي نفسه، الذي قامت أمه تربيه على بغض أهل البيت والعياذ بالله!
ذا شأت النجاة فزر حسينا
قالت: فدعت ربها تعالى فإذا بهاتف يهتف: يا فاطمة الذي طلبت مني تحت المصلّى ، فرفعت فاطمة المصلّى فإذا الخاتم ياقوت لا قيمة له فجعلته في أصبعها وفرحت ، فلما نامت في ليلتها رأت في المنام كأنها في الجنة فرأت ثلاث قصور لم تر في الجنة مثلهن ، قالت: لمن هذه القصور ؟ قالوا: لفاطمة بنت محمد. ذا شأت النجاة فزر حسينا. قالت فكأنها دخلت قصرا من ذلك ودارت فيه فرأت سريرا قد مال على ثلاث قوام فقالت ك ما لهذا السرير قد مال على ثلاثة ؟
قالوا: لأن صاحبته طلبت من الله تعالى خاتماً فنزع أحد القوام وصيغ لها خاتم وبقي السرير على ثلاث قوام. فلما أصبحت دخلت على رسول الله صلى الله عليه وآله وقصت له القصة ، فقال النبي صلى الله عليه وآله معاشر آل عبد المطلب ، ليس لكم الدنيا انما لكم الآخرة وميعادكم الجنة ، ما تصنعون بالدنيا فإنها زائلة غرارة. فأمرها النبي صلى الله عليه وآله أن ترد الخاتم تحت المصلى ، فردت الخاتم تحت المصلى ثم نامت على المصلى فرأت في المنام انها دخلت
الجنة فدخلت ذلك القصر ورأت السرير على اربعه قوائم فسألت عن حاله: فقالوا لها: ردت الخاتم ورجع السرير الى هيئته. نسألكم يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو
وبالفعل ذهب الولد لكي يفي بنذر أمه! وتوجه إلى الطريق الموصلة إلى كربلاء وبدأ ينتظر قدوم قوافل الزوار ، وفي أثناء انتظاره لهم أعياه السفر وأجهده النظر حتى جاءه الكرى واستسلم للنوم في طريق القوافل ، فمرت إلى جانبه قافلة كانت تحمل زوار الإمام الحسين عليه السلام ولكنه لم ينتبه من نومه حتى مضت هذه القافلة وترسب غبارها على وجهه ولحيته وبدنه
استيقظ الشاعر ألخليعي منزعجا من فوت الفرصة ، وعاد أدراجه خائبا لأنه لم يستطع الوفاء بنذر أمه في ذلك اليوم ، ولكنه كان مصمما على أن يعود في اليوم التالي لإكمال المهمة! لكن الله شاءأن يهديه ويبصره بطريق الحق ليغدوا من أكبر شعراء أهل البيت عليهم السلام الموالين لهم في ذلك العصر. فقد رأى الشاعر الخليعي في عالم الرؤيا والمنام رؤية قد أهالته.. كأن القيامة قد قامت وجاء دوره للحساب وأمر به إلى النار لأنه كان من المبغضين لأهل البيت الأطهار ومن الذين أرادوا قطع طريق زيارة سيد الشهداء الإمام الحسين عليه السلام ولكن أمرا حال دون أن يدخل النار ولم يكن الشاعر الخليعي متوقعا له ، إذ رأى أن النار لا تحرقه لأن ما على بدنه من غبار قافلة الزوار تلك كان بمثابة حاجز يمنع النار من لمس بدنه!!