علاج حكة الوجه والاحمرار بدقيق الشوفان وماء الورد: من أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج علاج تقشر الوجه واحمراره اخلطي مقدار ملعقة من دقيق الشوفان مع مقدار ملعقة من ماء الورد على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد. علاجات حساسية الجلد والحكة في المنزل
في السطور التالية سوف نعرض لك بعض الوصفات المبنية على مكونات بسيطة للغاية وفعالة متوفرة في المنزل:
الشوفان: حيث يعالج دقيق الشوفان حكة الوجه واحمراره يحتوي دقيق الشوفان على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والنشاط البيولوجي مما يساعد على تهدئة حكة الجلد. خل التفاح: يعالج خل التفاح حكة الوجه والاحمرار خل التفاح له خصائص مطهرة تحفز الجلد وترطب الجلد وتقلل من الحكة إذا تم تطبيقه على الجلد يمكن أن يرطب البشرة ويهدئها. أسباب الحكة في الجسم والاحمرار - موضوع. بيكربونات الصوديوم: يعالج صودا الخبز حكة الوجه واحمراره يمكن استخدامه كعقار مضاد للالتهابات لتهدئة البشرة الحساسة وأيضًا لعلاج اختلال توازن درجة الحموضة في الجلد. أسباب التهابات الجلد
تتعدد أسباب حكة الوجه واحمراره وهناك نوعان من الالتهابات أحدهما حاد والآخر مزمن والالتهاب الحاد لا يدوم أكثر من ستة أسابيع بينما الالتهاب المزمن لا يدوم أكثر من ستة أسابيع وقد يكون غير مؤكد وسنشرح لك السبب في السطور التالية:
جفاف الجلد: يحدث عادة في الشتاء أو يحدث بسبب التعرض المتكرر لمكيفات الهواء وقد يؤدي غسل وجهك المتكرر بالماء الساخن والصابون أثناء النهار إلى جفاف بشرتك.
أسباب الحكة في الجسم والاحمرار - موضوع
بعض الأدوية
قد يُرافق أخذ بعض الأدوية الشعور بحكةٍ في الجلد؛ وذلك كأحد الأعراض الجانبية المرافقة لها، ومن هذه الأدوية ما يأتي: [١]
فئاتٌ معينة من أدوية علاج الضغط. بعض علاجات السرطان. مسكنات الألم الأفيونية (بالإنجليزية: Opioids). الأسبرين.
- مراجعة الطبيب: عند ازدياد احمرار الوجه او ازدياد الشهور بالحكة من الضروري ان تلجأي الى استشارة الطبيب المختص الذي سيجري لك الفحوصات اللازمة ويعطيك الدواء الذي يساعدك على التخلص من حساسية البشرة ومن الحكة واستعادة صحتها. خلطات لعلاج احمرار الوجه
اما اذا كنت تبحثين عن خلطات طبيعية تساعدك على التخلص من احمرار البشرة والحكة، فنعلمك طريقة تحضير اسهل الخلطات. - زيت الزيتون وعصير الطماطم: امزجي ملعقتين من زيت الزيتون مع اربع ملاعق من عصير الطماطم وملعقة عصير ليمون. ادهني وجهك بالمزيج واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء البابونج. - الخيار والحليب: امزجي نصف كوب من الخيار المبشور مع ملعقتين من حليب البودرة لتحصلي على عجينة رقيقة. مدي العجينة على وجهك واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر ثم بالماء البارد. - النشا وماء الورد: اخلطي ملعقة من النشا واضيفي اليها ملعقة من ماء الورد وثم اضيفي كمية من الحليب تدريجيا حتى تحصلي على مزيج كريمي. طبقي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ ثم الماء البارد. - زيت الكتان: ادهني وجهك يومياً بواسطة زيت الكتان الذي يساعدك على التخلص من الاحمرار والحكة ويخلصك نهائياً من حساسية البشرة.
بالرغم من أن هناك الكثير من أنواعه ألا أن كل نوع من هذه الأنواع يحتوي على عدد معين من السعرات الحرارية ، إلا ان جميع الأنواع لا تتعدى القليل من أعداد السعرات الحرارية. لابد وأن نتعرف على أنواعه والسعرات الحرارية المتواجدة في كل نوع من هذه الأنواع تابع معنا. السعرات الحرارية في الخس الكابوتشي الخس الكابوتشي أو الدائري كما يطلق عليه هو نوع من الأنواع التي تنتشر في بعض البلدان ويتناولها الكثيرون ومنها مصر. قد يعتقد كثير من الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية لإنقاص الوزن أو الرجيم أن تناول هذا النوع من العوامل المساعدة على نجاح الرجيم الخاص بهم إلا أنهم لا يعلمون أن هذا الإعتقاد خاطئ تمامًا. يعد من الأطعمة التي لابد أن نبتعد عنها أثناء فترة الرجيم وذلك لأنه يحتوي على بعض أنواع الزيوت التي ترفع من سعراته الحرارية. ترتفع نسبة السعرات الحرارية فيه على الرغم من أنه يتكون من العديد من الألياف إلا ان الزيوت التي بداخله تجعله عكس جميع الأنواع الأخرى التي ينصح بتناولها أثناء فترة الرجيم والتي تقل سعراته الحرارية، حيث أنه يدخل في تكوينه عدد كبير من السعرات الحرارية. عدد السعرات الحرارية الموجودة في الخس العادي لا يخلو أي نظام غذائي من وجود الخس في قائمته، وذلك لأنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تساعد في زيادة الوزن.
السعرات الحرارية في الخبز الابيض
الزبادي أو الحليب: كلاهما يحتوي على بكتيريا مفيدة للمعدة والجهاز الهضمي، ويحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين، ويساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، يعتبر الزبادي والتمر، أو الحليب والتمر، عشاء سحور ممتازًا، خاصةً عند استكماله بقليل من حبات المكسرات النيئة مثل الفول السوداني أو الجوز أو اللوز، السحور المصنوع من الحليب والتمر هو السحور الأمثل لاتباع نظام غذائي وفقدان الوزن. الخضراوات مثل الخس والخيار: تشمل الفيتامينات والمعادن والألياف وتغذي الجسم بالسوائل لاحتوائها على نسبة عالية من الماء، مما يمنع الإمساك ويخفف العطش أثناء الصيام، تحتوي بعض الفواكه، مثل الموز، على معادن أساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. التفاح والتين والبطيخ مناسب أيضًا للسحور. الفول بزيت الزيتون: إضافة ممتازة لقائمة السحور الصحية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويحافظ على الشعور بالامتلاء في الجسم لفترة طويلة من الزمن بسبب معدل هضمه المعتدل. الخبز الأسود أو الحبوب الكاملة: فهي غنية بالكربوهيدرات وهي بطيئة الهضم، مما يمد الجسم بالطاقة والنشاط لفترة طويلة من الزمن، وتعتبر منتجات الألبان مثل البيض والأجبان البيضاء مصدرًا غَنِيًّا للكالسيوم والبروتين، الماء عنصر أساسي ومغذي في وجبة السحور!
[١]
ترطيب الجسم
تغطي الماء في الخس الأحمر ما يقارب 96% وهذا ما يجعل منه مصدر لترطيب الجسم وتعويض الفاقد من الماء، كما يعمل الماء على تقليل الشعور بالجوع ويعطي الشعور بالامتلاء لأطول فترة. [٢]
خفض مستويات الكولسترول في الدم
يحمل الخس الخصائص التي تجعل منه مصدر جيد لتقليل من مستويات الكوليسترول التي تعد خطرة على صحة القلب والأوعية الدموية، واستهلاك الخس ضمن الاحتياجات اليومية يضمن الوقاية من ارتفاع الكوليسترول. يساعد على النوم
يستخدم الخس منذ القدم كمهدئ ومحفز لنوم، ويحتوي الخس على عناصر غير قطبية مثل: البيتانول الذي يعمل بدوره على عرقلة الإشارات الواصلة بين الدماغ والأنسجة العصبية والحسية، كما تؤثر على عدد ضربات القلب وتقللها. [١]
غني بفيتامين K
يحتوي الخس على نسبة عالية من فيتامين K الذي يساعد على تخثر الدم، كما يدخل فيتامين K في العمليات المساعدة لنمو العظام وتطورها، وضمه إلى قائمة الغذاء اليومي يقلل من فرص حدوث هشاشة في العظام.