دليلك الشامل لأفضل كتب لغة الجسد
إدارة وأعمال نهال عامر 11 نوفمبر 2021
ما هي لغة الجسد ؟ إنها الإشارات غير اللفظية التي نستخدمها للتواصل، ووفقًا للخبراء، تشكل هذه الإشارات غير اللفظية جزءًا كبيرًا من مهارات التواصل اليومي. تشمل لغة الجسد تعابير كثيرة لوجهنا وحركات أجسادنا، فهي الأشياء التي لا نقولها لفظيًا ولكن ما زالت قادرة على نقل كميات كبيرة من المعلومات. قال البعض إن لغة الجسد قد تمثل ما بين 60 إلى 65% من التواصل. كتب سؤال في لغة الجسد - مكتبة نور. يعد فهم لغة الجسد أمرًا مهمًا، ولكن من الضروري أيضًا الانتباه إلى إشارات أخرى مثل السياق. إليك دليل شامل لأفضل كتب لغة الجسد التي ستساعدك على فهم أعمق لتفسير لغة الجسد. 1- كتاب لغة الجسد باربرا بيز
يعد كتاب "المرجع الأكيد في لغة الجسد" من تأليف آلان وباربارا بيز هو الكتاب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم. فمع بيع أكثر من 25 مليون نسخة في جميع أنحاء العالم، أصبح مؤلفا هذا الكتاب اسمين مألوفين. هذا الكتاب استكمالاً للكتاب الأصلي "لغة الجسد" من تأليف آلان بيز، فكما ورد في باب من أبواب الكتاب حول "كيف كتبنا هذا الكتاب"، قال المؤلفان إنهما قدما أبحاثًا من تخصصات علمية جديدة، مثل علم الأحياء التطوري وعلم النفس، بالإضافة إلى تقنيات حديثة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والتي تُظهر ما يحدث في دماغك عندما تتفاعل مع العالم.
- كتاب لغة الجسد لـ بيتر كلينتون
- كتاب لغه الجسد pdf download
- كتاب لغه الجسد الان و باربارا بيتز
- كم ساعة ينام الطفل الرضيع حديث الولادة
كتاب لغة الجسد لـ بيتر كلينتون
يذكر الكتاب أننا نحكم بسرعة على الأشخاص عند لقائهم في المرة الأولى. نتسرع في تقييم صداقتنا وعلاقتنا معهم ونفعل ذلك بشكل أساسي باستخدام اللفظيات. يناقش الكتاب الكثير من النقاط التي تخص لغة الجسد كالآتي:
معظم الناس غير مدركين للغة الجسد
يقول باربرا وألان بيز إن معظم الناس لا يدركون إشارات لغة الجسد التي يرسلونها. تستخدم الكلمات في المقام الأول لنقل المعلومات ولكن لغة الجسد جزء من نقل المعلومات أيضًا. اقرأ المزيد: أهمية لغة الجسد.. أشياء لن تعرفها إلّا بهذه الطريقة
النساء أفضل في القراءة غير اللفظية
تتمتع النساء عقليًا بأداء أفضل من الرجال: تُظهر فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أن النساء لديهن 14 إلى 16 منطقة في الدماغ لتقييم السلوك غير اللفظي بينما لدى الرجال 4 إلى 6 منطقة. القوة في يديك
ترسل الأيدي إشارات رئيسة إلى ما هي نوايانا الحقيقية. يقول آلان وباربرا بيز إنه إذا أجبرنا أنفسنا على استخدام المزيد من إيماءات الكف المفتوحة، فإن ميلنا إلى قول الأكاذيب يتضاءل ويجد معظم الناس صعوبة في الكذب وأكفهم مفتوحة. إذا كنت لا تشعر بالدفاع ولكنك عقدت ذراعيك، فستبدأ في الشعور بالدفاع. تحميل كتاب لغة الجسد النفسية جوزيف ميسينجر PDF - مكتبة الكتب. الابتسامات الحقيقية والمزيفة
يخبرنا الكتاب أن الابتسامة الصادقة تشمل العضلات حول العينين.
كتاب لغه الجسد Pdf Download
Advertisements 3. You Say More Than You Think: A 7-Day Plan for Using the New Body Language to Get What You Want - Janine Driver, Mariska van Aalst
في كل مرة تلتقي فيها بشخص جديد، يجمع عقلك اللاواعي الكثير من البيانات، بناء على تلك البيانات يجعلك تتصرف بطريقة أو بأخرى. يساعدك هذا الكتاب على قراءة الآخرين بشكل أفضل ونقل رسائلك إلى العالم بثقة في الأقوال والأفعال. ستعرف متى يريد الآخرون خداعك أو (دون علم) الكذب على أنفسهم. في كثير من الأحيان ما نقوله هو تفكير بالتمني وليس ما نشعر به. يلقي هذا الكتاب الضوء على ذلك ويعلمك كيف تصبح بارعًا في قراءة الآخرين وتتصرف بشكل منسجم. أيضًا، سيكون لديك العديد من الأمثلة في هذا الكتاب حول كيفية قراءة الآخرين مع مراعاة السياق وثقافتهم. هذا الكتاب مدروس بشكل جيد وموجه نحو العمل. كتاب لغه الجسد pdf download. على سبيل المثال، يعلمك أحد التمارين الموجودة في الكتاب كيفية تسجيل فيديو لنفسك لتكون أكثر وعيًا بكيفية التحدث مع الآخرين من خلال جسدك. حقا يعتبر هذا الكتاب من أفضل الكتب حول لغة الجسد. Advertisements 4. Body Language: Discover and Understand the Psychological Secrets Behind Reading and Benefitting From Body Language - Harvey Segler
يمكنك استخدام هذا الكتاب وتطبيقه على العديد من مجالات حياتك.
كتاب لغه الجسد الان و باربارا بيتز
يتم استخدام لغة الجسد ايضًا وخاصة من المتمكنين فيها كقناع شخصي، يساعدهم أما بإخفاء شخصيتهم الحقيقية وعدم كشف أسرارهم للأخرين، أو استخدامها لإسقاط القناع عما يحاول الأخريين إخفائه وقراءتهم بمنتهي السهولة واليسر. كتاب لغه الجسد الان و باربارا بيتز. مع ذلك، فإن البشرية لم تصل بعد لمرحلة الإتقان المتقن لهذا المجال، ولاسيما إن مفهوم لغة الجسد يعد مفهومًا حديثًا على الساحة العلمية، حتى ولو تم استخدامه فطريًا على أرض الواقع منذ الالاف السنين. تاريخ لغة الجسد:
تمكن الإغريق القدماء والرومان من اكتشاف الحركات الجسدية والإيماءات من خلال التواصل بين الناس، حتى أن الحضارة المصرية القديمة نفسها مليئة بالأقوال التي تستخدم الشخصية وتصرفاتها كونها أحد صور اللغات المستخدمة لاكتشاف المرء وفهمه، وهو في حد ذاته تعريف غير مباشر لما يتمثل عليه مفهوم لغة الجسد؛ حيث عبر العلماء المصريين القدماء عن هذه النقطة في عبارة شهيرة تقول" إن شخصيتنا تبرز الاختلاف بيننا" كما أن أوراق البردي تمتلئ بالعبارات التي تخبرنا بأن حركات الجسد ما هي إلا انعكاسا للمشاعر وتعابير الروح. وبالرغم من أن التاريخ القديم يمتلك من الكنوز الثقافية التي تعكس أهمية لغة الجسد ودورها في فهم الإنسان، إلا إن أول دراسة علمية للغة الجسد تمت في القرن السابع عشر، وكانت في هيئة كتب تتناول لغة الجسد ككتاب " باتو مايو تامبا "
مع ذلك فإن أول محاول علمية فعلية كانت كتاب التعبير عن العواطف لدى الإنسان عام م 1872 وهو الكتاب الأول من نوعه الذي يتحدث عن لغة الجسد باستفاضة مطلقة، لكن النقلة الفعلية لدراسة لغة الجسد كانت في ستينات القرن الماضي حيث بدأ علماء النفس بدراسة لغة الجسد بطرق علمية وعملية وبدأوا في كتابة الكتب عنها وتحليلها وتطبيق مجالات دراستها.
لغة الجسد هي الـلغة العالمية غير الشفهية قاسم مشترك بين الشعوب مع اختلافات بسيطة جداً ترجع إلى نمط تفكير وعادات كل شعب. لغة العيون والابتسامة، لغة العقل، لغة الإيماءات، حركات الجسد ، كل هذا في لغة واحدة عالمية هي محور حديثنا اليوم. إن فهمنا هذه اللغة ليس بالأمر الصعب كما يظن البعض, صدق أو لا تتصدق فجميع البشر دون استثناء يستخدمونها المميزة! لانهم في الواقع يمتلكون قدرة ذاتية وفطرية لتمييز وقراءة حركات الجسد. لكن مع الاسف منذ ان تزايد استخدام الناس للتواصل الكلامي بشكل افضل فيما بينهم, فان قدرتهم على قراءة لغة الجسد قد بدأت بالتلاشي حيث أن امتلاك لغة التحدث المركبة كان واحدا من ادهى الحيل في تطور البشرية فبواسطتها تنتقل كميات ضخمة من المعلومات بكل تفاصيلها من شخص لاخر. تحميل كتاب فن لغة الجسد PDF - مكتبة نور. كثيراً ما نصادف في حياتنا أشخاصًا غير صريحين أو غير مريحين في التعامل،
لكن ما الذي يدعو العقل لعدم الارتياح واتخاذ موقف سلبي من شخص جديد؟
إنها " لغة الجسد " التي تكشف للآخرين الكثير من الخبايا والأسرار عن هذا الشخص. والخبر الجيد أن عقلنا الباطن يستجيب لهذه الـ " حركات " ويفهمها. فمثلاً عندما تقابل أحدهم ولا تدري ما يجول في نفسه، فإنك لا تستطيع إطلاق حكم صحيح على مصداقية كلامه بسبب ردة فعل " لغة جسده " و "حركاته " والتي لا تعبر عن ما ينطق به هذا الشخص بل ولا تعبر عن أفكاره.
يرى علماء لغة الجسد أيضًا أن نظر الشخص إلى المخاطب بطريقة مباشرة مع ارتفاع نبرة صوته، يدل أما على الحقد والغيرة من الشخص الآخر أو التحدي والثقة، أما إذا تحدث بطريقة سريعة متعمدة وبصوت عالي مع النظر إلى من يحدثه، فهذا قد يشير إلى دخول المتحدث في حالة من الإثارة العاطفية سواء كانت بالفرح أو الحزن أو حتى القلق أو الغضب. حركة اليدين:
تلعب حركة اليدين دورًا كبيرًا في اهمية لغة الجسد؛ وذلك لآن اغلب البشر يستخدمون حركة اليدين في التعبير عما يدور في بالهم فإذا وضع الشخص يده على رقبته فهذا يعني أن الحديث حصل على استحسانه، وإذا شبك الشخص اليدين اثناء الجلوس فهذا يدل اما على الاحترام والتقدير إذا تبعها استرخاء في حركة الجسد، أو تدل على الترقب والتوجس إذا كانت حركة الجسد غير مسترخية وتتسم بالجدية. كتاب لغة الجسد لـ بيتر كلينتون. أما إذا وضع يده في جيبه فهذا يدل على اللامبالاة، وإذا ثبت النظر في مكان ما ووضع يديه على الخدين فهذا يدل على أنه في حالة من التفكير العميق أو مرحلة تقييم لمعلوماته. حركة القدمين:
تعد القدمين أيضًا واحدة من الأدوات اللغوية المستخدمة في لغة الجسد، والتي من خلالها يمكن ترجمة العديد من الإشارات والرسائل الغير مباشرة؛ فمن خلال تحريك الشخص قدميه ولاسيما أثناء الجلوس، يمكن فهم أن الشخص أوشك على فقدان صبره أو بدأ بالفعل بالشعور بالملل.
ذات صلة كم عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة عدد ساعات النوم للرضيع
عدد ساعات نوم الطفل الرضيع
ينام الأطفال حديثو الولادة (من الولادة وحتى ثلاثة أشهر) بُمعدّل 16 إلى 17 ساعة يوميّاً، لكنّ أغلبهم لا يستمرّون في النوم لأكثر من ساعتين إلى أربع ساعات في المرّة الواحدة خلال الليل أو النهار، وفي عمر ستة إلى ثمانية أسابيع يبدأ الطفل بالنوم لفترات أقصر نهاراً، وأكثر طولاً في الليل، ويستمرّون بالاستيقاظ للرضاعة خلال الليل، وفي العمر ما بين الأربعة إلى ستة أشهر يتمكّن غالبية الأطفال وفقاً للخبراء من النوم لمدّة ثماني، إلى اثنتي عشرة ساعةً طوال الليل. [١]
نوم الطفل أكثر من اللازم
يجب التأكد من عدم إصابة الطفل الرضيع بأي مشاكل صحيّة إذا كان ينام طوال الوقت، ومن المشاكل التي تسبّب بنومه أكثر: الإصابة بالالتهابات، أو يرقان الرُضّع (بالإنجليزية: Jaundice)، أو أي حالات أخرى كالختان، كما يجب عرضه على الطبيب للتأكّد من ما إذا كان وزنه مُناسباً، فإذا كان أقلّ من المُعدّل الطبيعي سيُوصي الطبيب بإيقاظه للرضاعة كل ثلاث ساعات تقريباً، أمّا إن كان سليماً وبوزن طبيعي فلا مُشكلة في النوم الكثير، مع حفاظ الأم على الهدوء والراحة.
كم ساعة ينام الطفل الرضيع حديث الولادة
عدد ساعات نوم الرضيع في الشهر التاسع
يحتاج الطفل في الشهر التاسع إلى النوم بمعدل 13 إلى 15 ساعة يوميًا، منها 8 إلى 11 ساعة ليلًا، حسب طبيعة نوم الطفل والساعة البيولوجية الخاصة به. عدد ساعات نوم الرضيع في الشهر العاشر
يحتاج الطفل في الشهر العاشر، لأن ينام خلال الليل ويتناول طعامه فقط بالنهار، لكن هناك أطفال رضع يأخذون رضعة ليلية، وأغلب الأطفال يحصلون على قيلولتين في سن 10 أشهر.
إذا كان طفلك يأخذ قيلولة ثالثة عصرًا، فحاولي تغيير وقت تلك القيلولة في سن 9 أشهر تقريبًا. سيساعد ذلك طفلكِ على الاستعداد للنوم في وقت مبكر. من عمر سنة واحدة فأكبر. عندما يبلغ طفلك 10 أشهر تقريبًا إلى سن عام واحد، فمن المحتمل ألا ينام في الصباح. خلال هذه الفترة الانتقالية، فكري في تقديم وقت القيلولة والنوم بمقدار نصف ساعة لمساعدة طفلكِ على التكيف. يستمر معظم الأطفال في أخذ القيلولة في فترة الظهيرة لمدة ساعة إلى ساعتين حتى سن 3 أعوام تقريبًا. بعد هذا العمر، تقصر فترة القيلولة. وبرغم ذلك، تذكري أنّ كل طفل مختلف عن غيره وأنّ جداول القيلولة للطفل يمكن أن تختلف. ما أفضل الطرق لحث طفلي على أخذ قيلولة؟
لحثّ طفلك على أخذ قيلولة:
هيّئي الحالة المزاجية. يمكن أن تساعد البيئة المظلمة والهادئة في تشجيع طفلك على النوم. ضعي طفلك على الفراش عندما يشعر بالنعاس، حتى وإن كان مستيقظًا. قبل أن يُصاب طفلك بالتعب الزائد أو يصبح سيئ المزاج، قد تحاولين هدهدة الطفل وغناء أغانٍ خفيفة بصوت هادئ أو لفه في قِماط أو تدليكه. في النهاية، سيتعلم طفلك أن هذه الأنشطة تعني أن وقت الراحة قد حان. احرصي على السلامة. ضعي طفلك على ظهره عند الخلود إلى النوم، وأزيلي البطانيات وغيرها من الأشياء الناعمة من سرير الطفل أو مهده.