خالد الفراج السيرة الذاتية
السيرة الذاتية للفنان الممثل خالد الفراج في المعلومات الشخصية:
الاسم الكامل: خالد محمد الفراج الدوسري. تاريخ الميلاد: الحادي عشر من شهر يوليو عام 1975 م. مكان الميلاد: محافظة الخبر في المملكة العربية السعودية. العمر: 47 العامة. الجنسية: سعودي. الديانة: مسلم. الحالة الاجتماعية: متزوج. بالفيديو.. وليد الفراج: نادي صاعد حديثا يريد ضم عمر السومة. اسم الزوجة: غير معروف. التحصيل الدراسي: دبلوم في إدارة الأعمال. المهنة: ممثل ، ومقدم برامج. سنوات النشاط: منذ عام 2012 م حتى الآن. اللغة الأم: اللغة العربية. محل الإقامة الحالي: الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية. من هو وليد الفراج ويكيبيديا
كم عمر خالد الفراج
يبلغ خالد من العمر 47 ، إذْ حصل درجة الدبلوم في مجال الأعمال الأعمال الأعمال
من هي زوجة محمد فراج ويكيبيديا
خالد الفراج من وين
يرجع خالد إلى قبيلة الدواسر ، وهي واحدة من القبائل العربية في المملكة السعودية ، وركز قبيلة الدواسر في نجد والخرج وادي الدوسر ، وتجمع هذه القبيلة بين البداوة البداوة والحضارة ، حيث للرجوع إلى العقارات. كم عمر فائق عبدالجليل
شقيق خالد الفراج
شقيق خالد هو الكاتب الصحفي والإعلامي السعودي المشهور الفراج ، وهو كبير الحجم ، وقدّم وليد الفراج من البرامج التي تستدرجها على مستوى المملكة العربية السعودية.
من هو خالد الفراج ويكيبيديا - موقع المرجع
2003 نائبا لرئيس تحرير صحيفة الرياضي السعودية. 2003 انتقل إلى القاهرة كمقدم برامج رياضية في قنوات art الرياضة. 2006 عين مسؤولا عن الرياضة السعودية في قنوات art الرياضة. 2006 أشرف على تغطية مشاركة السعودية في كاس العالم بألمانيا. 2006 قدم عددا كبيرا من البرامج والاستديوهات التحليلية في مونديال ألمانيا. 2007 عين مديرا لأضخم مشروع رياضي تلفزيوني بالمنطقة العربية وهو مشروع الدوري السعودي والخاص بنقل وإنتاج 400 مباراة في العام. من هو وليد الفراج ومن هي زوجته – البسيط. 2009 رقي إلى وظيفة مدير عام للقنوات الرياضية السعودية في شبكة راديو وتلفزيون العرب art الرياضة. 2010 انتهت مهمتة في إدارة أكبر مشروع اعلامي رياضي في المنطقة العربية بانتقال ملكية شبكة راديو وتلفزيون العرب إلى شبكة الجزيرة الرياضية التي تحولت إلى بي إن سبورت القطرية شبة الحكومية في تاريخ يونيو. عكف بعد ذلك على تجهيز بعض الدراسات الإعلامية لإنشاء محطات تلفزيونية وإذاعية لصالح بعض الشركات السعودية. 2010 ديسمبر تم تعيينة مشرفا علي الرياضة في اذاعة mix-fm السعودية الجديدة. 2010 ديسمبر تم التعاقد معه رئيساً لتحرير برنامج الجولة الرياضي في قناة line sport السعودية الجديدة بعرض مالي يعد الأكبر في تاريخ الاعلام الرياضي ولم يجدد عقده مع لاين سبورت بسبب قيود تم وضعها من طرف القناة.
بالفيديو.. وليد الفراج: نادي صاعد حديثا يريد ضم عمر السومة
شاهد أيضاً: موعد اكشن يا دوري مع وليد في رمضان
من هي زوجة وليد الفراج
إنّ زوجة وليد الفراج هي مشاعل الصقعبي، وتكون وابنة خاله مشاعل بنت فهد بن عبد الرحمن الصقعبي، وقدّ أثمر عن زواج كل منهم ثلاثة من الأبناء وهمّ (بدر الفراج، لولة الفراج، فاطمة الفراج)، والجدير بالذكر هو أن زوجته مشاعل تعتنق الديانة الإسلامية بالإضافة لأنها تحمل الجنسية السعوديةّ، ولمّ يتم التعرف على أيّ تفاصيل أخرى بزوجته كون الإعلامي يرغب في حجب حياته الخاصة عن الشاشة التلفزيونية. شاهد أيضاً: موعد برنامج الدوري مع وليد
ما هو اصل وليد الفراج
ترجع أصول الإعلامي السعودي وليد الفراج إلى عائلة الفراج في المملكة السعودية، وهذه العائلة منهم من يسكنون في الزلفى ويرجع أصولهم إلىّ قبيلة شمر وهم من عبده من شمر، أمّا عن الشق الثاني من العائلة فهمّ من الهلالية وهم من قبيلة بني تميم أي أنهم يرجعون إلى بني عمرو من قبيلة بني تميم وهمّ من ينسبون أنفسهم بأنهم يرجعون إلى قبيلة الدواسر والبعض الأخر ينسب نفسه إلى قبيلة العتبان.
من هو وليد الفراج ومن هي زوجته – البسيط
يمتلك علاقات موسعه في مصر على صعيد الاعلاميين والمثقفين على مختلف انتمائاتهم السياسية والاجتماعيه والدينية
من هي زوجة وليد الفراج واولاده
متزوج من ابنة خاله السيدة مشاعل بنت فهد بن عبد الرحمن الصقعبي العنزي ولديه منها ثلاثة أبناء:
بدر. لولوة. فاطمة. ثروة وليد الفراج كم
لا يُعلم بالضبط قدر ثروة وليد الفراج من عمله بالإعلام والصحافة ، ولكن الثابت أنه من أبرز الإعلاميين السعوديين داخل المملكة.
كم عمر الفنان خالد الفراج ؟ - جيل التعليم
تاريخ الميلاد: 11 يوليو 1975م. محل الميلاد: محافظة الخبر-المملكة العربية السعودية. العمر: 47 عام. الجنسية: سعودي. الديانة: مسلم. الحالة الاجتماعية: متزوج. اسم الزوج: غير معروف. التحصيل الدراسي: دبلوم إدارة أعمال. المهنة: ممثل – مقدم برامج. سنوات النشاط: 2012م- حتى الآن. اللغة الأم: اللغة العربية – اللهجة السعودية". اللغات: اللغة العربية. محل الإقامة الحالي: الرياض – المملكة العربية السعودية. شاهد أيضًا: كم عمر شجون الهاجري
عمر خالد الفراج
يبلُغ الفنان خَالِدْ اَلْفَرَّاجْ من العمر حوالي سبعة وأربعين عامًا، حيثُ ولد خالد الفراج في الحادي عشر من شهر يوليو عام 1975 ميلاديًا، ذلك في مدينة الخبر داخل المملكة العربية السعودية. شاهد أيضًا: كم عمر مريم الصالح
شقيق خالد الفراج
إنّ شقيق الفنان خالد الفراج هو الإعلامي والكاتب الصحفي السعودي وليد الفراج، حيثُ يُعد شقيقه الأكبر، كما أنَّ وليد الفراج إعلامي عربي كبير، قدم العديد من البرامج الهامة، ذات الشهرة الواسعة داخل المملكة العربية السعودية، بجانب ما له من صدى كبير. شاهد أيضًا: من هي زوجة عمرو دياب السعودية
خالد الفراج من وين
إنَّ أصل الفنان خَالِدْ اَلْفَرَّاجْ يرجع إلى قبيلة الدواسر، تلك القبيلة التي تُعد من أكبر قبائل المملكة العربية السعودية، حيثُ إنَّ تلك القبيلة قبيلة من ضمن القبائل العربية المتمركزة داخل جنوب وادي الدوسر ونجد والخرج، وتجمع بين الحضارة والبداوة، حيثُ تمتلك من الماشية العديد بجانب أسمى معالم الحضارة من مدن وعقارات.
ما لم تعرفه عن وليد الفراج اسم وليد الفراج الكامل هو وليد بن محمد سعد بن الفراج و وليد الفراج من مواليد (15أكتوبر 1969-) إعلامي وكاتب سعودي.
من هو وليد الفراج ويكيبيديا ، لاقى الإعلامي وليد فراج اهتمامًا كبيرًا من قبل المشاهدّين إثرا أداء وأسلوبه الرائع في تقدّيم مُختلف البرامج على القنوات الفضائية، حيث أن وليد الفراج برز من خلال تقدّيمه لبرنامج أكشن يا دوري وكنا قدّ تعرفنا سابقًا على موعد برنامج اكشن مع وليد الجديد على قناة MBC Action من خلال موقع المرجع وبينا ترد القناة لكافة الجمهور الراغب في مُتابعة البرنامج على الشاشة التلفزيونية، وفيما يلي سوف نتعرف على من هو وليد الفراج ويكيبيديا. من هو وليد الفراج ويكيبيديا
إن وليد محمد الفراج هو رئيس تحرير برنامج اكشن مع وليد بالإضافة إلىّ أنه مُستشار إعلاميّ بارز، والجدي بالذكر هو أن وليد برز في العديد من المجالات المُختلفة حيث أنه كاتب وصحفي وتمركز اختصاصه في المجال الرياضي، واشتهر بصورة كبيرة بعد ما قدّم برنامجه الشهير أكشن يا دوري على قناة إم بي سي أكشن، وهو في الوقت الحالي مهتمّ بصورة كبيرة في البرنامج الذي يُقدّمه حاليًا وهو أكشن مع وليد ويُعرض على قناة MBC action، ويذكر أن الإعلاميّ من يلقب بـ "أبو بدّر" ويُعتبر الآن من أبرز الشخصيات الإعلامية في المجال الرياضيّ. شاهد أيضاً: من هي مشاعل الصقعبي زوجة وليد الفراج
وليد الفراج السيرة الذاتية
استطاع الإعلامي وليد الفراج أن يحقق قاعدة جمهورية كبيرة من مُختلف المُتابعين خصوصًا المُهتمين بالمجال الرياضية من الدّرجة الأولى على مُستوى المملكة العربية السعوديةّ، مما دعا ذلك للتعرف على أبرز المعلومات التي جاءت ضمن سيرته الذاتية وهي كالتاليّ: [1]
الاسم: وليد الفراج.
المكونات الرئيسية في هذا المسحوق تشمل: الكربوهيدرات 252 جرام من الكربوهيدرات لكل جرعة يومية. الكربوهيدرات هي السكريات والألياف الغذائية والنشا الموجودة في الخضروات والحبوب والفواكه والحليب. إنها عنصر مهم في النظام الغذائي المتوازن وتوفر الطاقة اللازمة لتشغيل الجهاز العصبي المركزي ، وكذلك الطاقة اللازمة لتشغيل العضلات. يأتي اسم الكربوهيدرات من حقيقة أنها تحتوي على الهيدروجين والأكسجين والكربون على المستوى الجزيئي. يوصى بالكربوهيدرات أثناء ممارسة التمارين الرياضية للتأكد من أن جسمك لديه الوقود الذي يحتاجه للقيام بالعمل. البروتين 50 جرام بروتين لكل جرعة يومية. البروتين ضروري لزيادة تضخيم العضلات. يمكن أن يسبب الكثير من البروتين تراكم الكيتونات السامة في الجسم مما بدوره يضع الكلى تحت الضغط لمحاولة القضاء عليها. بينما تحاول الكلى التخلص من هذه النفايات السامة ، فإنها ستستخدم الماء الذي يؤدي إلى الجفاف المحتمل. بروتين سيرياس ماس تم حسابه في هذا المشروب بعناية لتوفير ما يحتاجه جسمك ولكن ليس بما يكفي لوضع الضغط على أعضائك. الفيتامينات والمعادن يحتوي مكمل السيرياس ماس على 25 نوع من الفيتامينات والمعادن ، من بينهم:
الفيتامينات: A و C و D و E.
المعادن: الكالسيوم والحديد والفوسفور واليود والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم.
مكونات سيرياس ماس
بروتين سيرياس ماس:
سيرياس ماس: بروتين مكمل لزيادة الوزن وبناء العضلات
تعتبر النحافة ونقص الوزن من أهم المشاكل التي تواجه الناس وخاصة الفئات العمرية بين الأطفال والشباب الذي يسعون دومًا للحصول على جسم قوي وذي بنية عضلية جيدة، ومن هنا تلعب المكملات الغذائية في الوصول لهذا الهدف، ومن أشهر المكملات التي تعمل على زيادة الوزن " بروتين سيرياس ماس". يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في أداء المهام اليومية، لذلك في ظهرت الآونة الأخيرة بعض المنتجات والمكملات الغذائية التي تحسن من وجود البروتين في المكونات وذلك لتعزيز الأداء البدني والصحي لجسم الإنسان واكسابه المزيد من الطاقة. مكمل بروتين سيرياس ماس
ما هو مكمل بروتين سيرياس ماس Protein serious mass؟
سيرياس ماس بروتين هو مكمل غذائي غني جدا بالبروتين وبعض العناصر الأخرى، يساعد مكمل بروتين سيرياس ماس في وزيادة الوزن وبناء العضلات. مكونات مكمل بروتين سيرياس ماس:
يحتوي بروتين سيرياس ماس على الكثير من العناصر عالية الجودة وهي كالآتي (باختلاف النسب بين المنتجات المختلفة): بروتين مصل اللبن وكازينات الكالسيوم وألبومين البيض مزيجًا بروتيني عالي الجودة يشمل جميع الأحماض الأمينية، ومصدر الكربوهيدرات هو سكر مالتوديكسترين Maltodextrin، بجانب الفيتامينات والمعادن.
سيرياس ماس Serious Mass الاصلي الشرح والفوائد والاضرار والاستخدام - صحتك تهمنا
تناوله يسهم في الحصول على كتله عضليه بناءه ولذلك فهو يصنف كواحد من أفضل منتجات الضخامه العضليه وزيادة الوزن. تكلفته متوسطه وتناسب الجميع. حاصل على تقييم عالمي ممتاز فهو من أفضل منتجات الضخامه العضليه وزيادة الوزن. المكمل رقم واحد في زيادة الوزن والضخامه. تحذيرات هامه يجب أن تؤخذ في الاعتبار
لم يذكر اي أضرار عن منتج سيرياس ماس غير أن الشركه تحذر فقط تناوله لمرضي الحساسيه. يجب تناول جرعه كبيره من المياه وذلك بعد تناول الجرعه المخصصه. يجب حفظه بعيدا عن ايدي الأطفال. يجب ممارسة تمرينات قويه لرفع الأوزان مع تناول وجبات متوازنه ومتكامله وذلك للحصول على أفضل نتائج السيرياس ماس. يجب اخذ راحه حوالي ٤٨ ساعه بين التمارين التي تستلزم تدريب جزء معين في الجسم. لا ينصح باستخدام سيرياس ماس قبل ١٨ عاما. يجب اتباع تمارين رياضيه معينه بجانبه. هذا المنتج مخصص للأشخاص الرياضيين وممارسة رياضة كمال الأجسام بالأخص.
قائمة المكونات لكل 334 غ
السعرات الحرارية......................... 1250
السعرات الحرارية من الدهون............ 40
المواد الدهنية............................. 4, 5 غ
- الدهون المشبعة..................... 1.