عند تطبيقها على سطح الجلد، يُمكن لمصل حمض الهيالورونيك تقليل التجاعيد والإحمرار وإلتهاب الجلد. دواعي إستخدام كريم كاب
يعمل على تنظيف وتجديد خلايا الجلد الميتة بشكل مُكثف. يُساعد على التخلص من التصبغات الجلدية، وتوحيد لون البشرة. يُستخدم في الحد من ظهور الخطوط الدقيقة البيضاء، والتخلص من أعراض الشيخوخة المُبكرة. يعمل على الحد من ظهور بقع الكلف، والبقع البنية، والداكنة على البشرة. يُساعد في بقاء البشرة رطبة، لذلك هو يعمل على منع جفاف البشرة. يُستخدم في التخلص من حبوب الشباب. يُستخدم كواقي لحماية البشرة من أشعة الشمس. الآثار الجانبية لـ كريم كاب الاصلي للوجه
لا يوجد لهذا المستحضر العديد من الأضرار الجانبية، وهذا إستناداً للعديد من التجارب لذلك هو يُعتبر أمن،
ولتجنب ظهور أي من الأعراض الجانبية يُفضل إستشارة الطبيب المعالج وإستخدامه بواسطة إتباع الطريقة الصحيحة والجرعة المناسبة. بعض الإحتياطات عند الإستخدام
مراعاة غسل اليدين والبشرة جيداً قبل وبعد تطبيق الكريم على البشرة والمنطقة المصابة. يحذر عدم الإفراط عند وضع الكمية المُستخدمة. يجب الحذر عند تطبيق الكريم بوضعه قرب العينين، والفم، وفتحات الأنف.
مقشر كريم كاب بالعربي
في وعاء صغير اخلطي ملعقة من كريم كاب مقابل ملعقتين من ملح الحليب وقلبي جيدًا حتى يمتزجا معًا. (ضاعفي الكمية على حسب الاستخدام). نظفي بشرتك جيدًا بماء دافيء ثم وزعي المزيج ودلكيه لمدة دقيقتين. اشطفي الكريمات بالماء واتركي بشرتك تجف. استخدمي المزيج مرتين في الأسبوع. لا يستخدم على الوجه لأن ملح الحليب قد يسبب التهاب البشرة لدى البعض. شاهدي أيضًا طريقة استخدام زبدة الشيا لتبييض الجسم وعلاج التجاعيد. كم مرة استخدم سنفرة كاب؟ كما ذكرنا سابقًا عند شرح طريقة استخدام كريم كاب أن عدد مرات الاستخدام الأمثل هو مرة واحدة أسبوعيًا أو مرتين كحد أقصى. عند شراء كريم كاب انتبهي جيدًا لأن هناك العديد من العبوات التقليدية في الأسواق والتي غالبًا ما تضر البشرة وتسبب نتائج عكسية. كريم كاب الأصلي متاح في عبوات بيضاء ذات لاصق اصفر، ابحثي عن ختم شركة نزيه لمستحضرات التجميل (Nazih Cosmetics). الفرق بين كريم كاب الأصلي والتقليد متى يجب إيقاف استخدام كريم كاب؟ يتم إيقاف استخدام الكريم بعد مرور شهرين من الاستخدام. يجب التوقف مباشرة عن احمرار الجلد أو الشعور بحكة أو ظهور بثور كثيرة على البشرة. هل كريم كاب مسرطن؟ يتردد هذا السؤال كثيرًا، وفي الحقيقة لم تصدر أي شكوى طبية حتى الآن بسبب استخدام كريم كاب.
مقشر كريم كاب روكيت ليق
ما هى مكونات كريم كاب؟ يتكون كريم كاب للمنطقة الحساسة من حمض الهيالورونيك وألفا آربوتين، حيث يعمل حمض الهيالورونيك على علاج تجاعيد البشرة التى تظهر فى سن مبكر، والمحافظة على البشرة من علامات التقدم فى العمر، من خلال الخلايا التى يُنتجها الحمض وتُوزع على باقي أنسجة الجسم وطبقات الجلد. أما بالنسبة لمادة الألفا آربوتين فهي مسئولة عن إيقاف انتاج تصبغات الميلانين، والتى تُظهر البقع الداكنة بالجلد كما أنها مفيدة فى تفتيح البشرة. كيفية استخدام كريم كاب للمنطقة الحساسة؟ بعد أن ذكرنا فى السطور السابقة فوائد كريم كاب للمنطقة الحساسة سنتعرف على طريقة استخدامه الصحيحة، وذلك لتجنب أى أعراض جانبية وتتمثل خطوات استخدامة فيما يلي: قومي بشطف المنطقة الحساسة بالماء الدافىء وجففيها جيداً. ضعي كمية مناسبة من الكريم على أطراف أصابعك، وادهني المنطقة المراد تفتيحها مع التدليك لمدة دقيقتين. اتركي الكريم على المنطقة الحساسة لمدة خمس دقائق وبعدها اشطفيها بالماء الفاتر واتركيها لتجف. استخدمي الكريم بمعدل مرة أو مرتين فى الأسبوع ومع مرور الوقت ستلاحظين فرقاً شاسعاً. ما الإحتياطات اللازمة عند استعمال كريم كاب للمنطقة الحساسة؟ الكريم آمن تماماً على البشرة سواء بشرة الوجه أو الجسم، إلا أنه هناك بعد التعليمات الواجب أخذها فى الإعتبار عند استعمال الكريم تتمثل فى الآتي: عدم الافراط فى الكمية المُستعملة من الكريم.
مقشر كريم كاب كات
فوائد كريم كاب للمنطقة الحساسة
المنطقة الحساسة هي أكثر المناطق الداكنة بالجسم والتي تسبب إزعاج كبير للسيدة، لذلك يمكنك استخدام كريم كاب والذي يتميز بفوائده للمنطقة الحساسة ومن بينها:
يعمل على تفتيح لون المنطقة الحساسة. يعالج التصبغات الجلدية وكلف الحمل. يعمل على تنظيف المنطقة الحساسة بصورة عميقة للغاية بالإضافة إلى تجديد خلايا البشرة الميتة. لكن هناك مجموعة من الاحتياطات الواجب الإنتباه إليها عند استخدامه للمنطقة الحساسة:
يجب عليك عدم استخدام كمية كبيرة من الكريم. يجب غسل المنطقة الحساسة بالماء الساخن وتنظيفها جيدًا وتترك حتى تجف تمامًا قبل وضع الكريم. عليك استخدام المستحضر لفترة قليلة. قد يهمك: روتين العناية بالبشرة في المنزل
كريم كاب وملح الحليب
يعد كريم كاب مع ملح الحليب أفضل مقشر للجسم والبشرة ويمكنك استخدامه كالآتي:
1- وصفة كريم كاب مع ملح الحليب والقهوة
تعد هذه الوصفة من الوصفات الهامة جدًا في تفتيح البشرة والقضاء على البقع الداكنة وفتح مسام البشرة، أما عن المكونات فهي كالآتي:
5 ملاعق كبيرة من ملح الحليب. عصير ليمونة واحدة. ثلاث ملاعق من ماء الورد. 4 ملاعق من القهوة. كمية من كريم كاب.
يباع في عبوة بحجم 30 جرام و بسعر 35 ريال سعودي. اقرئي المزيد عن: كريم سكينورين البرتقالي. كريم ريتن أ Retin-A لتقشير البشرة
يحتوي على التريتينوين مثل كريم بيجمانورم، وهي المادة التي تعمل على تقشير البشرة. يعمل على علاج حب الشباب والرؤوس السوداء والبيضاء. يعمل على تجديد الخلايا وإزالة التجاعيد. يعمل على تفتيح لون الوجه عن طريق ازالة البقع والتصبغات. السعر:
يباع في مصر في عبوة بسعر 22 جنيه مصري. كريم ميلانو فري لتقشير البشرة
يعتبر بديل الليزر لتقشير وتفتيح البشرة، وهو يتمتع بالمزايا التالية:
يزيل خلايا الجلد الميت. يمكن استخدامه على المناطق الداكنة في الجسم مثل الركبة والكوع. يعمل على توحيد لون البشرة من خلال ازالة البقع الداكنة في الوجه. يباع في مصر في عبوة بحجم 30 جرام و بسعر 35 جنيه مصري. اقرئي المزيد عن: كريم ميلانو فري لتقشير وتفتيح الوجه. نصائح لتقشير البشرة بطريقة آمنة
لا تستخدمي كريمات التقشير الطبية الا بعد الحصول على وصفة طبية بذلك لأنها جميعا تحتوي على مواد كيميائية. قشري بشرتك في الصباح لأن البشرة تجدد خلاياها تلقائيا ليلا، مما يسبب ظهور جلد ميت. تجنبي استخدام كريمات التقشير في المنطقة حول العين.
يقيد الكيتو العديد من الفاكهة لاحتوائها على نسب عالية من السكريات ولكن هناك
فاكهتين رائعتين تحتويان على نسبة عالية من الدهون الجيدة ومنخفضة الكربوهيدرات
وهما الأفوكادو والزيتون. في المقال التالي سوف تجد شرح تفصيلي حول كيتو دايت للمبتدئين
الزيتون والكيتو
الإجابة باختصار على تساؤل "هل الزيتون مسموح في الكيتو؟" وهل كرات الزيتون الملونة هي خيار يتوافق مع الكيتو؟ فالجواب هو نعم! بين الخصائص المضادة للالتهابات والمحتوى الدهني الصحي وتعدد العناصر الغذائية لا
يوجد سبب لعدم دمج الزيتون وزيت الزيتون في خطة النظام الغذائي الكيتوني. الزيتون للكيتو
جزء أساسي من القيام بحمية الكيتو فعند شعورك بالجوع سيكون سهل عليك الحصول على
القليل من الزيتون والتخلص من شعورك بالجوع، فالزيتون بجانبك دائما يحافظ على
هدوئك وهو بديل متميز للفواكه الأخرى. الزيتون هو فاكهة صغيرة الحجم تنمو على أشجار الزيتون بنوعين أخضر وأسمر، وزيت
الزيتون له فوائد مذهلة وقد استخدم زيت الزيتون على مر التاريخ في أمور عديدة
كالأدوية والصابون وأدوات العناية بالبشرة والشعر. الزيتون من المصادر النباتية التي لديها مخزون كبير من الدهون الصحية، كما أن
الزيتون غني بحمض الأوليك وهو من الدهون الأحادية الغير مشبعة، وبه نسبة قليلة من
الكربوهيدرات.
الزيتون في الكيتو ومرض السكر
عندما تبدأ في نظام الكيتو دايت فيجب عليك الحد من تناول معظم أنواع الفواكه. وذلك لأن اغلب أنواع الفواكه غنية بالكربوهيدرات والسكر وخاصة سكر الفركتوز، مما يجعلها ممنوعة في الكيتو دايت لأنها تتعارض مع المبادىء الأساسية للكيتو ألا وهي الحد من تناول الكربوهيدرات. ومع ذلك، هناك أنواع أخرى من الفواكه التي يمكنك تناولها في الكيتو، وهي تلك التي تحتوي على المغذيات الدقيقة بشكل كبير، بالإضافة إلى أنها قليلة الكربوهيدرات. واحدة من إحدى هذه الثمار التي تنتمي إلى فصيلة الفواكه هي الزيتون. في هذه المقالة سوف تتعلم بشكل تفصيلي لماذا الزيتون مفيد جدا في رجيم الكيتو ، وكيف يمكنك أن تتناوله وإدخاله في قائمة النظام الغذائي الكيتوني. ما هو الزيتون؟
الزيتون هو عبارة عن ثمار صغيرة تنمو على أغصان شجرة الزيتون، ويأتي بعدة أشكال وأنواع؛ الكبير والمتوسط والصغير، والوان مختلفة منها الزيتون الأسود والزيتون الأخضر. تمت زراعة الزيتون منذ آلاف السنين ويمكن تناوله بأشكال مختلفة ليعطي أذواق مختلفة. ولكن ليست كل أنواع الزيتون لديها نفس القيم الغذائية! حيث يتم تناول بعض أنواع الزيتون بعد معالجته وذلك من خلال نقعه في محلول يحتوي على الماء والغسول، وذلك لكي يتم تليين الزيتون ويصبح ذو ملمس طري.
بالإضافة إلى المحتوى الدهني الصحي للزيتون، فهو غني بالمغذيات للغاية. إنه مصدر رائع لـ:
فيتامين هـ – أحد مضادات الأكسدة القوية الحديد – ضروري لنقل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء النحاس – معدن أساسي غالبًا ما تفتقر إليه النظم الغذائية التقليدية الكالسيوم – حيوي لوظيفة العظام والعضلات والأعصاب الصوديوم – مهم للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات للحفاظ على مستويات صحية من الكهارل
حقائق غذائية عن زيت الزيتون والكيتو
حجم التقديم – 15 جم (1 ملعقة كبيرة) السعرات الحرارية – 119 البروتين – 0 جم الكربوهيدرات – 0 جم الألياف – 0 جم الدهون – 14 جم
لا يحتوي زيت الزيتون على كربوهيدرات أو بروتين. نظرًا لأن جميع السعرات الحرارية تأتي من الدهون – معظمها أحادية غير مشبعة – فالتوافق بين زيت الزيتون والكيتو مثالي. الزيتون والكيتو: مصدر مثالي للدهون
عند الحديث عن الزيتون والكيتو، بأصنافه خضراء أو سوداء، الزيتون هو الإضافة المثالية لنظام الكيتو الغذائي الخاص بك. يمكن تناوله جنبًا إلى جنب مع الأطباق منخفضة الكربوهيدرات مثل السلطات أو الغموسات أو حتى لوحده كوجبة خفيفة. في حين أن حجم الحصة النموذجي صغير بما يكفي ليتم اعتباره "صفر كربوهيدرات" – إذا كنت ستستهلك كميات كبيرة – فحاول قياس المقدار الذي تتناوله لأنه يحتوي على كمية صغيرة جدًا.