إذا لم يظهر هذا المقطع، فهذا يعني أن فترة وقت طويلة قد انقضت منذ أجريت عملية الترقية، ولم يعد باستطاعتك الرجوع إلى الإصدار السابق. ملاحظة: يمكنك العثور على معلومات تعليمات مماثلة لـ Surface RT أو Surface 2. إذا كنت تواجه مشكلة مع جهاز Surface Pro أو Surface Pro 2 أو Surface Pro 3 أو Surface 3، فيمكنك استعادته أو تحديثه أو إعادة ضبطه لحل المشكلة. هل تريد استعادة جهاز Surface أو تحديثه أو إعادة تعيينه؟
استعادة من نقطة استعادة النظام
تحديث Surface الخاص بك
إعادة ضبط جهاز Surface
استخدام محرك أقراص للاسترداد لإعادة تثبيت Windows
إذا كان جهاز Surface لا يعمل بالسرعة أو الموثوقية التي اعتدت عليها، فجرب أحد خيارات الاسترداد هذه. لابتوب مايكروسوفت سيرفس برو 7. يساعدك الجدول التالي في تحديد الخيار الذي يجب استخدامه. المشكلة
جرّب هذا الخيار
لا يعمل جهاز Surface بشكل جيد، وأنك قمت بتثبيت تطبيق أو برنامج تشغيل أو تحديث مؤخراً. لا يعمل جهاز Surface بشكل جيد، وقد مرت فترة من الوقت منذ أن قمت بتثبيت أي شيء جديد. أو، حاولت إجراء استعادة لكن ذلك لم يحل المشكلة. تحديث جهاز Surface أو إعادة تعيينه
لن يبدأ جهاز Surface وقمت بإنشاء محرك أقراص للاسترداد.
المقر الرسمي لأجهزة كمبيوتر Microsoft Surface الشخصية، وأجهزة الكمبيوتر، وأجهزة الكمبيوتر المحمول، وأجهزة 2 في 1، والأجهزة ذات الشاشة المزدوجة، والأجهزة الشاملة
لابتوب ميكروسوفت سرفيس برو 7 (VDX-00006) 2 في 1، بمعالج انتل كور i7-1065G7، شاشة 12. 3 انش، 1TB SSD، ذاكرة 16GB RAM، بطاقة رسومات انتل ايريس بلس، ويندوز 10، بدون كيبورد، بلاتينيوم، (نسخة الشرق الاوسط): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. لابتوب مايكروسوفت سيرفس برو 6. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. أفضل المراجعات من دول أخرى
Surface Pro X - تنقل بكل أريحية مع Pro - Microsoft Surface
إذا كنت ستحتفظ بجهاز Surface، فأنت بحاجة إلى إزالة ملفاتك فقط. المس أو انقر فوق إعادة تعيين. لمزيد من المعلومات حول إنشاء محرك أقراص للاسترداد واستخدامه لإعادة تثبيت نظام Windows، راجع إنشاء محرك أقراص USB للاسترداد واستخدامه. إذا قمت بإنشاء محرك أقراص استرداد على جهاز Windows:
تأكد من إيقاف تشغيل Surface وتوصيله بالقابس الكهربائي. أدخل محرك أقراص استرداد USB في منفذ USB. اضغط باستمرار على زر خفض مستوى الصوت أثناء الضغط على زر الطاقة وتحريره. عند ظهور شعار Surface، حرر زر خفض مستوى الصوت. صل محرك أقراص الاسترداد وشغل جهاز Surface. Surface Pro X - تنقل بكل أريحية مع Pro - Microsoft Surface. من شاشة تحديد خيار ، المس أو انقر فوق استكشاف الأخطاء وإصلاحها > إعادة تعيين الكمبيوتر واختر خيار إعادة الضبط المناسب لك. ملاحظات:
إذا اخترت عدم نسخ قسم الاسترداد عند إنشاء محرك أقراص الاسترداد على نظام Windows 8 أو Windows 8. 1، فلن تتمكن من استخدامه لإعادة تثبيت نظام Windows. إذا اخترت عدم نسخ ملفات النظام احتياطياً عند إنشاء محرك أقراص آخر الاسترداد على جهاز Windows فلن تتمكن من استخدامه لإعادة تثبيت نظام Windows. تحديث Surface RT أو Surface 2 أو إعادة ضبطهما
إعداد جهاز Surface
تثبيت تحديثات Surface وWindows
نسيت كلمة المرور الخاصة بي
يتم تطبيق 50% كوبون عند إتمام الشراء وفر 50% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
احصل عليه غداً، 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
توصيل دولي مجاني تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني
المزيد من النتائج
احصل عليه الثلاثاء, 24 مايو - الأربعاء, 1 يونيو 38. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
متاح عرض ترويجي بخصم 100. 00 ريال احصل عليه غداً، 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
احصل عليه غداً، 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
احصل عليه الأربعاء, 4 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
يتم تطبيق 10% كوبون عند إتمام الشراء وفر 10% باستخدام القسيمة احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
تشحن من أمازون - شحن مجاني غير متوفر مؤقتاً. توصيل دولي مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه غداً، 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). المقر الرسمي لأجهزة كمبيوتر Microsoft Surface الشخصية، وأجهزة الكمبيوتر، وأجهزة الكمبيوتر المحمول، وأجهزة 2 في 1، والأجهزة ذات الشاشة المزدوجة، والأجهزة الشاملة. 54. 16 ريال الشحن
احصل عليه غداً، 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). وفر 23% أدنى سعر خلال 30 يومًا احصل عليه غداً، 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
وفر 14% أدنى سعر خلال 30 يومًا احصل عليه الثلاثاء, 24 مايو - السبت, 28 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه غداً، 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).
لكن ما يهم هو الملح الذي يأتي من علبة الملح في المنزل او المملحة على طاولة الطعام. كيف يمكن تقليل الملح و الصوديوم ؟
بشكل عام لا داعي لإضافة الملح لأي طعام لأنه أصلاً يحتوي على الملح و الصوديوم:
و فيما يلي خمس طرق لتخفيف الملح و لخفض الصوديوم عند الطهي أو على طاولة الطعام:
استخدم التوابل وغيرها من معززات النكهة:
أضيفي نكهة إلى أطباقك المفضلة مع التوابل والأعشاب المجففة والطازجة والجذور (مثل الثوم والزنجبيل) والحمضيات والخل و قليل من الفلفل الأسود ، القرفة ، والكركم إلى الريحان الطازج ، الفلفل الحار ، وعصير الليمون ، هذه المحسنات النكهة تخلق طعماً شهياً و تقلل من استهلاك الملح و الصوديوم. تناول المكسرات:
المكسرات مصدر للدهون الصحية في المطبخ. إن استخدام الدهون الصحية الصحيحة - من المكسرات المحمصة والأفوكادو إلى الزيتون والكانولا وفول الصويا والزيوت الأخرى - يمكن أن يضيف نكهة غنية للأطعمة وطعام ناقص الملح. قم بتحضير الطعام بالشوي و القلي:
إن شوي الأطعمة أو قليها في مقلاة يعطيها النكهة. كيف اخفف الملح من الاكل الصحي. التحميص يبرز الحلاوة الطبيعية للعديد من الخضار ومذاق السمك والدجاج. إذا كنت تقوم بالطهي بالبخار أو الميكروويف ل بعض الأطباق ، فقم بتغطيتها برذاذ نهائي من الزيت اللذيذ و قليل من الحمضيات.
كيف اخفف الملح من الاكل الصحي
أضرار زيادة الملح في الطعام بغض النظر عن الأضرار النفسية التي تنتج من زيادة الملح في الطعام من استياء أو الزوجة أو غضب الزوج ،، فإن للملح أضرار صحية إذا زاد في الطعام عن النسبة المعقولة من اهمها:- تأثيره القوي على إحداث أضرار بالجهاز العصبي. يُسبب اضطرابات وخلل في التعلم وبالذات لدى الأطفال. يعمل على ارتفاع الضغط. يُسبب الجلطات الدماغية والقلبية. يؤثر على العظام ويسبب لها الهشاشة. وبالتأكيد فإن زياد الملح تؤثر على الكليتين وقد يؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي. كيف تتخلصي من الملح الزائد في الطعام إذا اكتشفتي – عزيزتي الزوجة – أن الملح قد زاد في طعامك عليكِ أولاً أّلا تجزعي وابتسمي، فالقلق لن يعيد إليك مذاق طعامك الطيب، بالعكس تماماً سيجعلك تنشغلين بالتوتر عن الحلول البسيطة التي قد تخفف من طعم الملوحة في الطعام. كيف أخفف الوزن - موضوع. هناك بعض النصائح التي تحول دون زيادة الملح في الطعام من البداية منها: عليكِ الاعتماد في طعامك على الأطعمة الطازجة والتقليل من الأطعمة المعلبة والمصنعة لآنها تحتوي على كميات هائلة من الملح. عند الحاجة لشراء الأطعمة المعلبة يُفضل شراء المجمد منها الغير مملح. يجب غسل الأطعمة المعلبة جيدا قبل طهيها للتخلص من الملح الزائد بها.
كيف اخفف الملح من الاكل والشرب
وفي حال احترق الطعام وأردنا تغيير رائحة البيت، نضع ماءً ساخنًا في قدر، ثم نضيف إليه بعض من بودرة القرفة، ونتركه يغلي لمدة ربع ساعة وستتغير رائحة البيت على الفور. أفضل طريقة لمعالجة الأكل المحترق دون إلقاءه
يمكن معالجة الأكل المحترق بهذه الطريقة:
نطفئ النار على الوعاء. نحضر وعاء آخر أكبر ونضع به ماءً باردًا، فعند وضع الوعاء بالماء البارد سوف يتوقف احتراق الطعام بالإضافة إلى أن الأدخنة سوف تمتص بالأسفل. نحضر وعاء آخر ونضع بداخله باقي الطعام غير المحترق. نضيف بعض الماء ونتركه ليغلي على النار لمدة دقيقة واحدة، وبالتالي سنتخلص من الرائحة تدريجيًا. طرق تنظيف القدر المحروق
التنظيف باستخدام الخل
المكونات
كوب من الخل. كمية من الماء حسب الحاجة. ملعقتان كبيرتان من بيكربونات الصودا. طريقة التنظيف
نملأ القدر بالماء حتى نغطي القدر المحروق. نضع القدر على النار، ثم نضيف الخل إلى الماء. كيف اخفف الملح من الاكل والشرب. نترك المزيج على النار إلى أن يغلي، ثم نرفعه عن النار ونضيف بيكربونات الصودا. نفرغ القدر من المزيج بعد مرور دقيقتين ثم ننظفه باستخدام الليفة الخشنة. التنظيف باستخدام عصير الليمون
كمية من الماء حسب حجم القدر. ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون.
كيف اخفف الملح من الاكل في
تناول الكثير من الفواكه والخضراوات؛ فهي مُنخفضة السعرات الحرارية والدهون، وغنيّة بالألياف، وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وهي مفيدة للمُساعدة في خسارة الوزن. تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ فهي تساعد على زيادة الشعور بالشبع، ومن الأغذية التي تحتوي على الألياف: الشوفان، وخبز القمح، والأرز البني، والفاصولياء، والبازيلاء، والعدس. المراجع
^ أ ب Diana Kelly (8-1-2013), "The 25 Best Diet Tips Of All Time" ،, Retrieved 13-12-2017. Edited. ↑ Rudy Mawer (30-5-2016), "13 Easy Ways to Lose Water Weight (Fast and Safely)" ،, Retrieved 14-12-2017. Edited. ↑ Leslie Goldman, "How Exercise Helps You Lose Weight" ،, Retrieved 14-12-2017. Edited. كيف اخفف الملح من الاكل في. ↑ "12 tips to help you lose weight on the 12-week plan",, 12-5-2016، Retrieved 14-12-2017. Edited.
كيفية التخلص من رائحة الشياط في الأكل
إذا احترق الطعام بصفة عامة، يمكننا وضع القدرالمحروق في حمام مائي فورًا، حتى لا ينتقل طعم الشياط إلى الأجزاء الآخرى، ونترك القدر دون غطاء، وإذا إنته البخار إلى المتصاعد ننقل الأكل في قدر آخر، وفيما يلي نذكر بعض أنواع الطعام وكيفية تجنب احتراقها: احتراق الأرز
الحل الأول: ننقل الأرز غير المحروق في وعاء آخر نضيف، ثم نضع قطعةً من الخبز الأبيض فوق الأرز لمدة تترواح ما بين خمس دقائق إلى ربع ساعة، لكي نتخلص من رائحة الأرز المحروق. الحل الثاني: نضع طبقة من قشور البصل على وجه الأرز، ثم نغطي وجه الأرز لمدة ربع ساعة، لتمتص قشور البصل الرائحة والطعم ولا ننسى أن نتخلص من قشور البصل قبل التقديم. الحل الثالث: نضع بعض شرائح البطاطا على الأرز المحترق لتمتص رائحة الحرق. احتراق اللحوم والخضروات
نرفع اللحوم أو الخضروات عند احتراقها من على النار، وننقلها في قدر آخر دون الأجزاء المحترفة. نضع قطعة من الخبز الأبيض أو شرائح البطاطا على الطعام المحترق لتمتص رائحة الحرق. "مترميش الأكل".. حيل سهلة للتخلص من الملح الزائد في الطعام | مصراوى. احتراق الكيك
نزيل سطح الكيك المحروق بالسكين، ونرش السكر الناعم على سطحه، ثم نعيد الكيك إلى الفرن لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق، وإذا أردنا الحصول على طبقة بلون ذهبي على سطح الكيك، نرش من بودرة الحليب المجفف على وجه القالب قبل إدخاله الفرن.
عن العيادة
موقع طبي علمي تثقيفي يهتم برعاية وصحة الأطفال وتثقيف آبائهم وتوعيتهم ويقوم بإدارته والإشراف عليه أخصائي أمراض
الأطفال الدكتور رضوان فريد غزال. سوريا, دمشق, شارع مرشد خاطر (بغداد), جادة الخطيب. 6 وسائل سهلة للتخلص من الملح الزائد في الطعام | دنيا الوطن. 00963114414026
موقعنا:
لا يقدم التشخيص أو العلاج وجميع المعلومات الواردة فيه هي لغرض التثقيف الصحي فقط ولا تغني عن مراجعة
واستشارة طبيب طفلك. يحقق معايير الهيئة العالمية للمواقع الطبية على شبكة الإنترنت HONcode تحقق من هنا
حاصل على جائزة سمو الشيخ سالم العلي الصباح للمعلوماتية كأفضل مشروع صحي إلكتروني على مستوى الوطن العربي
لعام2010, تحقق. تابعنا
النشرة البريدية