وتحتوي فاكهة الباشن فروت Passion fruit على كمية من السعرات الحرارية والألياف والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وعلى العديد من المعادن الأخرى مثل الحديد والبوتاسيوم. [1]
القيمة الغذائية لفاكهة الباشن فروت
بالنسبة لفاكهة الباشن فروت Passion fruit فإنها تحتوي على كمية لا بأس بها من المعادن والفيتامينات والتي تتلخص فيما يلي:
تحتوي فاكهة الباشن فروت على 17 سعرة حرارية للثمرة الواحدة. 2 غرام من الألياف للثمرة الواحدة. 9% من القيمة اليومية من فيتامين ج للثمرة الواحدة. 8% من القيمة اليومية من فيتامين أ في الثمرة الواحدة. ما هي فاكهة الباشن فروت. 2% من الحصة اليومية من الحديد للثمرة الواحدة. 2% من الحصة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم. [1]
فوائد فاكهة الباشن فروت
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها فاكهة الباشن فروت وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وغيرها، وتتلخص فوائدها فيما يلي:
مصدر غني بمضادات الأكسدة
تحتوي فاكهة الباشن فروت على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض، كما أنها تحارب الجزيئات غير المستقرة التي تعمل على تدمير الخلايا. مصدر غني بفيتامين C
وهو من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، وذلك لأنه يعمل على دعم الجهاز المناعي ويزيد من نشاطه.
- فاكهة باشن فروت کرفت
- الرئيسية - صحيفة المناطق السعودية
- معايير التعلم المبكر النمائية في المملكة العربية السعودية-ايموشن جرافيك2 | SHMS - Saudi OER Network
- برنامج عن معايير التعلم المبكر النمائية
- معايير التعلم المبكر النمائية رياض الأطفال - ملتقى التعليم بالمملكة
فاكهة باشن فروت کرفت
تساعد على منع الخلايا السرطانية من الانتشار في الجسم. تلعب دور فعال في تنظيم مستوى السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري. تعالج العديد من الأمراض، بما في ذلك: الروماتيزم. الربو وضيق التنفس. المغص والإسهال. الاضطرابات المعوية. اضطرابات النوم والأرق. الجروح والالتهابات في الجلد. المشاكل النفسية مثل التوتر العصبي والقلق. السمنة المفرطة. باشن فروت - فواكه طازجة - فواكه - خضار وفواكه. فوائد الباشن فروت للبشرة
تحتوي الباشن فروت على مواد مضادة للالتهابات تقلل من تهيج وتورم البشرة، وتساعد على الشفاء من التهابات الجلد. تساعد في ترطيب البشرة وبقاؤها حيوية ونضرة، كما تحتوي الباشن فروت على كمية من الأحماض التي تخفف من التهابات البشرة الناجمة عن حب الشباب. تحتوي الباشن فروت على فيتامين سي والفوسفور والكالسيوم الذي يعزز من إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة. تؤخر من علامات التجاعيد والشيخوخة المبكرة بفضل احتوائها على فيتامين ب وفيتامين ج. فوائد الباشن فروت للريجيم
ينصح خبراء التغذية بتناول الباشن فروت عند اتباع حمية غذائية، كونها غنية بالمعادن والألياف، والتي تمنح الشعور بالشبع والامتلاء عند تناولها، فهي بذلك تساعد على خسارة الوزن. فوائد الباشن فروت للحامل
ينصح الأطباء السيدة الحامل بعدم الإفراط في تناول الباشن فروت لأنها تسبب الشعور بالغثيان والدوخة وتزيد من تسارع دقات القلب، على الرغم من احتواء الباشن فروت على العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على نمو عظام الجنين بصورة سليمة، كما تخفف على الحامل من التوتر خلال هذه الفترة، وتساعدها في الحفاظ على سلامة اللثة والأسنان لديها، بالإضافة إلى أنها تتضمن على مواد مضادة للأكسدة تساعد في وقاية الحامل من الإصابة بالامراض والعدوى الفيروسية والبكتيرية، لكن مع ذلك ينصح باستشارة الطبيب حول تناولها خلال فترة الحمل.
كما تعتبر فاكهة الباشن فروت من المصادر الجيدة أيضا لما يلي. فاكهة الباشن ليست فاكهة تحتوي العدد من السعرات الحرارية فقط 54 سعرة حرارية لكل 100 جرام وهو ما يمثل 2 فقط من الكمية اليومية الموصى بها للشخص.
العواد, مهاء. "معايير التعلم المبكر النمائية في المملكة العربية السعودية-ايموشن جرافيك2". SHMS. NCEL, 05 Dec. 2018. Web. 25 Apr. 2022. <>. العواد, م. (2018, December 05). معايير التعلم المبكر النمائية في المملكة العربية السعودية-ايموشن جرافيك2. Retrieved April 25, 2022, from.
الرئيسية - صحيفة المناطق السعودية
أطلقت وزارة التعليم من خلال شركة "تطوير" للخدمات التعليمية، أول برنامج تدريبي لبناء معايير التعلم المبكر النمائية لمرحلة الحضانات، بالتعاون مع بيت الجمعية الوطنية الأمريكية لتعليم الأطفال الصغار NAEYC The National Association for the Education of Young Children. معايير التعلم المبكر النمائية في المملكة العربية السعودية-ايموشن جرافيك2 | SHMS - Saudi OER Network. وينطلق هذا البرنامج ضِمن إحدى المبادرات الرئيسية التي تعمل عليها وزارة التعليم خلال السنوات الثلاث المقبلة؛ في إطار برنامج التحول الوطني 2020، المنبثق عن رؤية المملكة 2030، وهي مبادرة "تطوير برامج الحضانات ورياض الأطفال والتوسع في خدماتها لتشمل جميع مناطق المملكة"، والهادفة في مسارها النوعي إلى تحقيق جودة الخدمات المقدمة في مجال الطفولة المبكرة؛ من خلال العديد من المشروعات النوعية. ويُعَد البرنامج التدريبي أحد الأنشطة الرئيسية لمشروع بناء معايير التعلم المبكر لمرحلة الحضانة، وهو مشروع نوعي يهدف إلى بناء مجموعة من المعايير والمؤشرات التي توضّح ما يجب أن يتعلمه الطفل، ويكون قادراً على فعله في كل مرحلة من مراحله العمرية، وهو امتداد لمعايير التعلم المبكر النمائية لمرحلة رياض الأطفال، والتي تم تدشينها في عام 2015م. ومن المقرر إعداد دليل تطبيقي للمعايير النمائية الخاصة بمرحلة الحضانة؛ لدعم منسوبات الحضانات في كيفية تطبيق المعايير في بيئة تعلم ورعاية الطفل.
معايير التعلم المبكر النمائية في المملكة العربية السعودية-ايموشن جرافيك2 | Shms - Saudi Oer Network
Log in
Version History
Description
Subject:
Education
Level:
Lower Elementary
Grades:
Elementary 1
Material Type:
Activity/Lab
Author:
مهاء العواد
Provider:
الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض
License:
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4. 0
Language:
Arabic
Media Format:
Text/HTML,
Video
Abstract:
معايير التعلم المبكر النمائية في المملكة العربية السعودية-ايموشن جرافك
Date created
24-ربيع الأول-1440
Comment:
*
Parent:
Standards
No standards aligned yet. Please
this resource to your standards. Evaluations
No evaluations yet. برنامج عن معايير التعلم المبكر النمائية. Add important feedback and
this resource. الاطفال
الروضة
الطفل
الطفولة المبكرة
المعايير
النمائية
رياض أطفال
Log in to add tags to this item. History
Remix published Dec 9, 2018 by مهاء العواد: "معايير التعلم المبكر النمائية في المملكة العربية السعودية-ايموشن جرافيك2 - Remix"
Updated Dec 3, 2018 by مهاء العواد
Created Dec 2, 2018 by مهاء العواد
برنامج عن معايير التعلم المبكر النمائية
أ. عواطف الحربي, 22/06/2016, 12:37 م
معايير التعلم المبكر النمائية رياض الأطفال - ملتقى التعليم بالمملكة
وقد صُمم البرنامج التدريبي لبناء القدرات المؤسسية لقيادات رياض الأطفال في وزارة التعليم، وتم ترشيح عشر من القيادات المتخصصات في الوزارة؛ للعمل على بناء المعايير، وسيتم تنفيذ البرنامج خلال أربعة أيام تدريبية تتخللها العديد من الأنشطة والتطبيقات. وسيتم -على هامش البرنامج- عقد العديد من اللقاءات الفردية ومجموعات التركيز مع شرائح مجتمعية تقدم خدمات لطفل الحضانة؛ كالوزارات والمؤسسات الخيرية والأسر وقيادات من شركات تطوير. معايير التعلم المبكر النمائية رياض الأطفال - ملتقى التعليم بالمملكة. وانطلاقاً من دعم وكالة الوزارة لشؤون البنات للفِرَق العاملة في المشروع؛ حضرت وكيل الوزارة للتعليم "شؤون البنات" الدكتورة هيا العواد؛ لتكريم فريق العمل وتقديم الشهادات له؛ تقديراً لجهوده في هذا العمل الرائد. وشاركت "العواد" في حلقة نقاشية حول واقع الحضانات ورياض الأطفال في المملكة والتوجهات المستقبلية لمرحلة الطفولة المبكرة في ضوء رؤية المملكة 2030م. يُذكر أن مبادرة "تطوير برامج الحضانات ورياض الأطفال والتوسع في خدماتها لتشمل جميع مناطق المملكة"؛ هي مبادرة رائدة سيتم من خلالها تطوير الخدمات التي ستقدم في مؤسسات رياض الأطفال والحضانات؛ تماشياً مع التوسع الكمي في مناطق المملكة.
وأشارت إلى أن البرامج التدريبية يقدمها نخبة من قيادات رياض الأطفال في وزارة التعليم، واللاتي تم تأهيلهن لتطبيق البرنامج بالتعاون مع الجمعية الوطنية الأمريكية لتعليم الأطفال الصغار (NAEYC).