• لقاء مع أشخاص يتعلمون الألمانية. على موقع () و موقع (CouchSurfing) للتواصل مع أشخاص يتعلمون اللغة الألمانية و يسعون لممارستها، أو مقابلة أشخاص ألمان. • تثبيت تطبيق (HelloTalk)على هاتفك الذكي، يساعدك هذا التطبيق العملي لتعلم اللغة، و التواصل مع متعلمي اللغات المختلفة حول العالم. سادسا: التركيز على الأجزاء السهلة من اللغة الألمانية
يعتقد الكثير من الأشخاص أن اللغة الألمانية هي لغة صعبة بالفعل، و لكني أختلف مع وجهة النظر هذه. تتمتع اللغة الألمانية بالعديد من المزايا التي تجعلها أسهل بكثير من لغات أخرى. عند تعلم اللغة الألمانية ، فإن الخدعة هي التركيز على الأجزاء التي يمكن التقاطها بسهولة، إلى جانب ذلك، يمكنك تعلم الاختصارات لمساعدتك في تعلم الأجزاء الأكثر صعوبة. كورس تعلم اللغة الألمانية من الصفر للمبتدئين# 1 - YouTube. اللغة الألمانية هي لغة سهلة التعلم لأنها تتميز بالآتي:
- لا تحتوي على نغمات، كما هو الحال في الصينية أو التايلاندية. - لا يوجد ارتباط بين الكلمات ، كما هو الحال في الفرنسية. - العديد من الكلمات تتكون من نفس الأحرف كما هو الحال في الإنجليزية ، على عكس اليابانية أو الكورية. - لا توجد مجموعة من الحروف الساكنة التي يصعب نطقها مثل اللغة التشيكية.
كورس تعلم اللغة الألمانية من الصفر للمبتدئين# 1 - Youtube
– تعلم اللغة الألمانية باللغة العربية
أ. الألمانية مع ضياء Deiaa Abdullah
تتميز هذه القناة بشرح تفصيلي لمبادئ اللغة الألمانية، بجانب توفير مقاطع فيديو دورية لتحسين مهارات اللغة لدى المتابعين. ب. الألمانية مع مستر شحاته Shehata Deutsch
تهتم هذه القناة بقواعد اللغة الألمانية، حيث توفر العديد من مقاطع الفيديو التي تشرح قواعد اللغوية بصورة مبسطة وسلسة. – تعلم اللغة الألمانية باللغة الإنجليزية
أ. تعلم الألمانية Learn German
تنشغل القناة بتوفير مقاطع فيديو تشرح اللغة الألمانية بشكل تدريجي بداية من مستوى المبتدئين. ب. لينجويني الألمانية lingoni GERMAN
تطرح هذه القناة العديد من الموضوعات الخاصة بالحياة اليومية باللغة الألمانية، بجانب مقاطع فيديو للمحادثات باللغة الألمانية. اقرأ أيضا: الدراسة في أوروبا مجاناً: أفضل الجامعات للطلاب الدوليين
2. مدونات صوتية Podcasts
أصبحت المدونات الصوتية أكثر شيوعاً في المشاركة في التعليم، حيث أصبح هناك تنوع شديد في المدونات الصوتية بحيث تغطي العديد من الموضوعات المختلفة، لذا إليك أفضل المدونات الصوتية لتعلم اللغة الألمانية. – Coffee Break German
الجديد في هذه المدونة الصوتية هو أنك لا تشعر بالوحدة أبدًا في رحلة تعلم اللغة الخاصة بك.
مبدأ عمل الموقع بسيط، يقوم أي شخص يحتاج لمساعدة في مشروع أو عمل ما بنشر عمله على الموقع، يقوم المستقل (الشخص الباحث عن العمل) بإظهار الاهتمام بهذه الفرصة ويعتبر موقع مستقل هو وسيط بين الطرفين. وطبعاً من أهم ميّزات الموقع أنّه متاح باللغة العربية بشكل كامل، والتعامل عبر سوف يتم مع أشخاص في معظم الأحيان من الوطن العربي وبالتالي سوف تجد سهولة في التواصل والتعامل معهم وخاصّة أنّ جميع المواقع المذكورة مسبقاً هي مواقع أجنبية. لا تفوت كيف يمكن زيادة متابعين الانستقرام مجاناً ومن الصفر حتى الشهرة
موقع خمسات
موقع آخر شبيه بالموقع السابق وفي الحقيقة تابع لنفس الشركة وهي شركة حسوب، تم إطلاقه في عام 2011. وحصل على جائزة أفضل موقع عربي في مسابقة عالم التقنية للعام 2011 ولكن شركة حسوب قامت بشراءه في العام 2012. إن قمنا بالاطلاع على إحصاءات هذه الشركة خلال السنوات الأخيرة نجد أنّها قامت بعمل جبّار في مساعدة الكثير من الأشخاص والأرقام الظاهرة على الموقع تأكّد لنا ذلك! هنا نتحدّث عن أكثر من 4 مليون دولار تم حصدها من قبل المستخدمين. بالنسبة لموقع خمسات يعتبر أكبر سوق عربي لبيع وشراء الخدمات المصغرة، هنا يشار إلى أعمال مثل إنشاء لوغو أو صور فوتوشوب أو الترجمة أو كتابة المقالات وبالطبع سوف تجد فرص عمل كثيرة في مجال الترجمة للغة العربية.
متى تطلب الرعاية الطبية
عليك زيارة الطبيب فورا إذا مررت بتلك الحالات:
• الإصابة بأعراض الجيوب الأنفية الشديدة، مثل الصداع الشديد أو آلام الوجه. • أعراض الجيوب الأنفية التي تزداد سوءًا بعد التحسن في البداية. • استمرار أعراض الجيوب الأنفية لأكثر من 10 أيام دون تحسن. • أُصِبْتَ بالتهاب الجيوب الأنفية عدة مرات، والحالة لا تستجيب للعلاج. • الإصابة بحمى أطول من 3 - 4 أيام. • يجب عليك طلب الرعاية الطبية إذا كنت قد أصبت بعدوى في الجيوب الأنفية في العام الماضي. هذه القائمة ليست شاملة لجميع الحالات، يرجى مراجعة الطبيب لمعرفة كل أعراض الجيوب الأنفية الشديدة أو المقلقة. يمكن أن تسبب الحالات الأخرى أعراضا مشابهة لعدوى الجيوب الأنفية، بما في ذلك:
• الحساسية الموسمية. • نزلات البرد. اعراض الجيوب الانفيه الدوخه - صحيفة البوابة. علاج الجيوب الأنفية
• سيحدد طبيبك ما إذا كنت مصابا بعدوى الجيوب الأنفية عن طريق سؤالك عن أعراض الجيوب الأنفية وإجراء الفحص البدني. • المضادات الحيوية ليست ضرورية للعديد من التهابات الجيوب الأنفية. • تتحسن معظم التهابات الجيوب الأنفية من تلقاء نفسها دون استخدام المضادات الحيوية. • عندما لا تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية، فإنها لن تعالجك، ويمكن أن تستمر آثارها الجانبية في إحداث ضرر لك.
اعراض الجيوب الانفيه الدوخه - صحيفة البوابة
عندما تكون مصابًا بعدوى الجيوب الأنفية، فإن واحدًا أو أكثر من الجيوب الأنفية يلتهب ويتراكم السائل، ما يتسبب في احتقان وسيلان الأنف. المضادات الحيوية ليست ضرورية للعديد من أعراض الجيوب الأنفية، ولكن يمكن لطبيبك أن يقرر ما إذا كنت بحاجة إلى مضاد حيوي أم لا. ويكون التهاب الجيوب الأنفية مزمنًا إذا استمر أكثر من 4 أسابيع متتالية وإذا أصيب به الشخص أكثر من 4 مرات في السنة الواحدة. أسباب التهاب الجيوب الأنفية
للجيوب الأنفية أسباب عديدة، منها ما يلي:
• تحدث التهابات الجيوب الأنفية عندما يتراكم السائل في الجيوب المليئة بالهواء في الجيوب الأنفية، ما يسمح بنمو الجراثيم. • تسبب الفيروسات معظم التهابات الجيوب الأنفية، ولكن يمكن أن تسبب البكتيريا بعض التهابات الجيوب الأنفية. • الحساسيات مثل حمى القش، يمكن للالتهاب الذي يحدث مع الحساسية أن يسد الجيوب الأنفية. • انحراف الحاجز الأنفي، قد يقيد أو يمنع الحاجز الملتوي - الجدار بين فتحتي الأنف - ممرات الجيوب الأنفية، ما يجعل أعراض التهاب الجيوب الأنفية أسوأ. كيف تسبب الحساسية الموسمية الشعور بالدوخة؟ | الكونسلتو. عوامل الخطر
هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية، ومنها ما يلي:
• الإصابة بنزلة برد سابقة.
الصفحة الرئيسية | مسبار
• فقدان حاسة التذوق لا يتمكن التفريق بين الطعم. • انتفاخ واحمرار حول العينين. • يكون الشخص عنده ازدواج في الرؤية. • ألم شديد عند الاستلقاء أو الانحناء للأمام. الصفحة الرئيسية | مسبار. • الشعور بالارهاق والتعب. • انسداد في الأنف. • ألام في الأسنان العلوية. متى يجب استشارة الطبيب
يجب استشارة الطبيب إذا استمر الصداع أكثر من أسبوع وكان يتطلب علاج من شدة الألم، مع فشل المسكنات في تسكين الألم والصداع. أو عند الشعور بارتفاع درجة الحرارة للجسم، يجب استشارة الطبيب فورا.
كيف تسبب الحساسية الموسمية الشعور بالدوخة؟ | الكونسلتو
تجنب استخدام السخان: يقلل من الرطوبة في الهواء ، والهواء الجاف يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية. أنواع التهاب الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية هو التهاب في الغشاء المخاطي الذي ينتظره ، وله عدة أنواع:
الحاد: عادة ما يستمر أقل من 4 أسابيع ، وتظهر أعراضه فجأة وتشبه أعراض الزكام. شبه الحاد: يستمر من 4 أسابيع إلى 12 أسبوعًا. المزمن: يستمر لأكثر من 12 أسبوعًا ويمكن أن يستمر لأشهر وحتى سنوات. المتكرر: عندما يعاني المريض من عدة نوبات من الالتهاب خلال عام واحد. الاسباب التي تؤدي الى التهاب الجيوب الأنفية
ومن أسباب التهاب الجيوب الأنفية ما يلي:
نزلات البرد والإنفلونزا: لأن سبب الالتهاب غالبًا يكون نتيجة تعرض الشخص لنزلات البرد ، أو التعرض لمرض مشابه ، مثل دخول فيروسات تسبب عدوى فيروسية فيها ، مثل دخول البكتيريا المسببة للعدوى البكتيرية. الحالة ، أو تغير في جدار الجيوب التي تنتظرهم. عدوى الأسنان: في بعض الحالات ، قد تنتشر العدوى من السن المصاب إلى موقع الجيب الوتدي. الالتهابات الفطرية. في معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد لا يلزم استشارة الطبيب ، وفي كل الأحوال يجب استشارة الطبيب إذا كان المريض يعاني من:
لا تتحسن الأعراض أو تزداد سوءًا في غضون أيام قليلة من البداية.
أعراض الجيوب الأنفية الدوخة الأكيدة وطرق التغلب عليها - أخبار حصرية
الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية يظهر حينما تكون الجيوب الأنفية منغلقة، إذ تنمو الجراثيم والبكتيريا بها فينتج عنها العدوى والالتهاب، والتهاب الجيوب الأنفية عبارة عن التهاب أو تورم يظهر داخل الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية وسنعرض فيما يلي أسباب حدوث التهابات بالجيوب الأنفية:-
التعرض لنزلة برد. الالتهاب التحسسي بالانف، وهو تعرض بطانة الانف لتورم. الأورام الحميدة التي توجد بالانف. تناول علاجات تضعف نشاط الجهاز المناعي. أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن
وهي كالتالي:-
1- الحساسية
إذ أن تعرض الإنسان للحساسية نتيجة بعض الروائح قد يترتب عليها تكون الجراثيم فيتسبب ذلك في الإصابة عدوى فكرية في الجيوب الأنفية، وهذا بدوره ينتج عنه حدوث التهاب بالجيوب الأنفية. 2- الإصابة الناتجة بالوجه
يترتب على إصابات الوجه ككسور العظام لحدوث انغلاق بالجيوب الأنفية ، وبعدها يترتب عليه انغلاق الجيوب الأنفية بصورة مؤقتة حتى تتم معالجة الكسور. 3- حدوث انحراف بالحاجز الأنفي
يترتب على إصابة الإنسان بانحراف بالحاجز الأنفي لانغلاق ممرات الانف، فيضر ذلك الجيوب الأنفية، ويحدث التهاب بها.
• تجنب التدخين. • تجنب تناول الكافيين وشرب الكحوليات. • الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل الأيدي باستمراروارتداء الكمامة وعدم خلعها مع تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة
• يجب الحرص على التغذية السليمة وتناول الفيتامينات. • تجنب التعرض للأنفلونزا والتهاب الجهاز التنفسي ونزلات البرد حتى لا تلتهب الجيوب الأنفية. • يجب الاهتمام بوضع نظام غذائي منظم يتم فيه تناول الوجبات بانتظام والنوم بانتظام مع التقليل من التوتر والقلق. • يجب تجنب الأطعمة ذات الروائح والطعم النفاذ والتي تؤدي للشعور بالصداع. أعراض التهاب الجيوب الأنفيّة
توجد أعراض كثيرة تنتج من التهاب الجيوب الأنفية، ولكن تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، وقد لاتجتمع هذه الأعراض مع شخص واحد، وقد يظهر بعضها فقط، واليكم هذه الأعراض:
• وجود الكثير من المخاطي وتكون لونها أصفر أو أخضر، ومما يزيد من الازعاج أنه يتم الشعور بالمخاط في مؤخرة الحلق. • عدم القدرة على التنفس بسبب انسداد الأنف ، مع الشعور باحتقان في الأنف وفي الزور. • ألم شديد بالوجه وحول العينين وآلام بالجبهة والأنف. • فقدان في حاسة الشم أو ضعف شديد بحاسة الشم. • الصداع الشديد. • الدوخة وعدم التركيز.
كيفية التغلب على دوخة وصداع الجيوب الأنفية
حتى تتغلب على الصداع والدوخة الناتجة من التهاب الجيوب الأنفية يجب تناول الأدوية المضادة للهستامين حيث تعمل هذه الأدوية على تحفيف الحساسية والألم، والى جانب العلاج يجب القيام بهذه الاجراءات:
• يجب ان تستنشق البخار حيث يخفف من الصداع والدوخة ومن ألام الجيوب الأنفية. • يجب تناول المياه والسوائل بكميات كبيرة وبانتظام للحفاظ على رطوبة الجسم كما أن ذلك يساعد في تخفيف الألم. • تقوم بالضغط على منطقة الجيوب الأنفية برفق لمدة دقيقة. • استخدم منشفة دافئة وقوم بوضعها على منطقة الجيوب الأنفية، حيث أن الكمادات الدافئة عدة مرات في اليوم تعمل على تصريف المخاط وتخفيف الضغط والألم. • تجنب الروائح النفاذة مثل دخان السجائر والروائح المثيرة للحساسية والهواء الملوث والأتربة وغيرها من الروائح النفاذة. • ممارسة التمارين الرياضية والتي من شأنها تعزيز الجهاز المناعي للجسم مما تزيد قدرته في مقاومة الالتهابات المختلفة. • تجنب استخدام المدفأة حيث تعمل على تقليل الرطوبة ويصبح الهواء جاف مما يؤدي لالتها بالجيوب الأنفية. • تجنب القيام بحركات مفاجئة و سريعة مثل هز الرأس والوقوف.