واصل الكاتب الرياضي محمد شنوان العنزي تغريداته المثيرة ، خاصة بعد هزيمة الهلال في نهائي البطولة الآسيوية. وكتب العنزي عبر صفحته الرسمية على تويتر:العالمي.. العالمي.. و" عراب" آسيا في " العالمية".. يطل على عشاقة الليلة..! جمهور " الشمس".. كونوا بالموعد..! فالنصر وأنتم "شريان" الكرة السعودية! حيث يلتقي النصر مع فريق الفتح اليوم في الجولة 12 من الدوري السعودي. ولجأ العنزي لترديد كلمة العالمي أكثر من مرة خلال تغريداته ، ردا على ما أثير في الأيام السابقة من تسريب خطاب ترشيح النصر لبطولة العالم للأندية والذي كان يشكك في تأهل النصر للبطولة عن طريق الفوز بالألقاب الآسيوية والاعتماد على تزكية ودعم شخصيات سعودية كبيرة. ليصلك كل جديد من موقع مشاهد … يمكنكم متابعتنا عبر موقع " تويتر " بالضغط: هنا
العالمي.. و" عراب" آسيا في " العالمية".. يطل على عشاقة الليلة..! جمهور " الشمس".. كونوا بالموعد..! فالنصر وأنتم "شريان" الكرة السعودية! — محمد شنوان العنزي (@MohammedaLenaz1) November 29, 2017
تعليق محمد العنزي عقب تجديد عقد “الغنام” مع النصر
30 سبتمبر 2017
23, 427
قدم الإعلامي الرياضي محمد شنوان العنزي تهنئته إلى الفريق النصراوي بعد تغلبه على الشباب بهدف دون رد، في لقاء أقيم على ملعب الأمير فيصل بن فهد بالملز، ضمن لقاءات الجولة الخامسة من الدوري...
شاهد.. تعادل الهلال مع العين يتسبب في أزمة بين " العنزي " و " الحمد "
23 أغسطس 2017
54, 357
ردَّ عبد الكريم الحمد الناقد الرياضي في قناة 24الرياضية، على نظيره محمد شنوان العنزي مدير تحرير، بعدما سخر الأخير من نادي الهلال بعد...
Continue Reading...
محمد شنوان العنزي يطلق تغريدة مثيرة للجدل بعد تعادل الهلال!
وأضاف في حديثه لبرنامج "الدوري مع وليد" أن الفائز في المباراة النصر، والمهزوم...
عقب هزيمة الهلال أمام فلامنجو.. العنزي: "اللحاف أطول من الرجلين"! 18 ديسمبر 2019
10, 764
اشاد الكاتب والإعلامي الرياضي محمد شنوان العنزي بمستوى الهلال أمام فلامنجو البرازيلي في نصف نهائي كأس العالم للأندية بالرغم من الخسارة 3-1. عقب تأهل الهلال.. العنزي: أول فوز عربي تحقق في كأس العالم للأندية كان لفخر آسيا نادي "النصر"! 14 ديسمبر 2019
19, 011
علق الكاتب والإعلامي الرياضي محمد شنوان العنزي عقب تأهل الهلال لنصف نهائي كأس العالم للأندية بعد فوزه على نادي الترجي التونسي بهدف للاعب المحترف الفرنسي "غوميز". وكتب...
محمد العنزي: الترجي متمرس على البطولة العالمية بعكس الهلال الذي يشارك لأول مرة
12 ديسمبر 2019
9, 642
العنزي.. خسارة اللقب لا يجب أن تنسينا مستويات هؤلاء اللاعبين
09 ديسمبر 2019
19, 779
علق الكاتب والإعلامي الرياضي محمد شنوان العنزي على خسارة المنتخب السعودي لكأس الخليج 24 بعد الهزيمة أمام منتخب البحرين 0-1. وقال العنزي عبر حسابه في تويتر: "خسارة اللقب لا يجب أن...
"العنزي" عقب فوز الهلال: مبروك للعالمي "المستجد والمقلد"
07 ديسمبر 2019
25, 392
نشر الإعلامي الرياضي محمد شنوان العنزي تغريدة أثارت الجدل، وذلك بعد تأهل نادي الهلال لدور 16 من كأس خادم الحرمين الشريفين، عقب فوزه على نادي الجبلين 4-2.
أطلق الإعلامي محمد شنوان العنزي تغريدة مثيرة عقب انتهاء مباراة الهلال مع اوراوا الياباني بنتيجة التعادل 1-1 في ذهاب نهائي البطولة الأسيوية. حيث كتب العنزي عبر صفحته الرسمية على تويتر: ماهمنا من فاز وإلاّ خسر.. همنا " المنتخب" و " النصر "..!! ماهمنا من فاز وإلاّ خسر.. همنا " المنتخب" و " النصر "..!! — محمد شنوان العنزي (@MohammedaLenaz1) November 18, 2017
جلسة القرفصاء لفتح الرحم
من خلال تجارب العديد من النساء التي قرأتها وشاهدت نسبة نجاحها لاستخدام جلسة القرفصاء لفتح الرحم، يمكن القول إنها أيضًا من الطرق الفعالة التي تساعد في تسريع الولادة بنسبة 10%، ويمكن التبديل مع صعود السلالم، السير لساعات طويلة، أو ممارسة تمارين القرفصاء العريضة، ويفضل ممارستها مع تناول المشروبات التي تسرع الطلق.
" في الختام ومن خلال تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق أستطيع أن أقول لكل امرأة مقبلة على الخضوع للولادة الطبيعية استشارة الطبيب أولًا بأول وبكثرة بداية من الشهر التاسع، وتسجيل مدة الانقباضات، علاوة على إتباع الطرق الطبيعية بدايًة من الشعور بالمرحلة الأولى في المخاض". error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
جلسة القرفصاء لفتح الرحم في
فوائد تمارين القرفصاء للحامل الرياضة امر ضروري بالنسبة للمراة الحامل، وذلك حسب ما اظهرته العديد من الدراسات حول اهمية ممارسة التمارين الرياضية للمراة الحامل، وبخاصة في الشهر الاخير، من اجل الحد من الاعراض التي تواجهها خلال فترة الحمل، ومن اهم هذه التمارين القرفصاء، واليكم الفوائد التي توفرها جلسة القرفصاء للمراة الحامل: تحافظ على رشاقة الجسم. تخفف من الالام الحوض، والظهر. تسهل اتخاذ وضعيات الولادة المناسبة بشكل كامل. صور تمارين القرفصاء للحامل طريقة التدرب على القرفصاء اثناء الحمل تادية تمارين القرفصاء ببطء وابقاء الساقين للخارج. المباعدة ما بين القدمين، والركبتين بمسافة مناسبة. اثناء المحاولة للمرة الثانية، يجب على المراة الحامل ان تقوم بادائها لاكثر من مرة. الاستعانة بكرسي، من اجل الاستناد عليه. اذا كان الحامل تعاني من دوالي، او بواسير، عليها وضع شيء تحت قدميها. اداء التمارين على الفراش، بمساعدة زوجها. ينصح المراة الحامل ان تمارس تمارين القرفصاء اثناء الحمل، والولادة. تمرين الحمل عند الولادة يساعد بالتحكم من الجنين.
جلسة القرفصاء لفتح الرحم ثاني
استخدام الادوية. هرمون الاوكسيتوسن. تمارين القرفصاء للحامل لفتح الرحم، تمر المراة الحامل بعدد من المراحل التي يتم خلالها فتح، وتوسيع بيت الرحم، من اجل السماح للطفل بالعبور للخارج عن طريقها، ويكون هذا التوسع من اول العلامات للولادة، ويتم قياسه بالسينتمترات، لذلم يجب على المراة الحامل ان تكون حذرة في بعض الاوقات، وان لا تمارس التمارين الرياضية حتى الاجهاض، وان توازن ما بين حياتها، وحياة جنينها.
جلسة القرفصاء لفتح الرحم بعد الرقية
فوائد جلسة القرفصاء في الاعمال المنزلية ينصح الاطباء المراة الحامل بممارسة الرياضة ،وخاصة في الشهر الاخير من الحمل، لانه يعمل على توسيع رحم المراة، ويساعد في تسهيل عملية الولادة ،ولاشك من ان هناك الكثير من الامهات التي يجهلن طريقة ممارسة الرياضة في المنزل، ويجب على كل مراة حامل ان تمارس الرياضة لانها: تقلل من الالام في فترة الحمل. تزيد من حجم وقوة الحوض. التخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي عن طريق ممارسة تمارين القرفصاء. يقلل من الامساك. يزيد من تحمل المراة الولادة الطبيعية. تمارين القرفصاء للحامل في الشهر الثامن جميعنا يتذكر امهاتنا ونحن في بداية حياتنا، كن يمارسن غسل الملابس، وهم يجلسن بطريقة القرفصاء، وهذا ما كان ينصح به جداتنا في وقت قديم، حتى تغيرت بنا الاحوال، واصبحت جلسة القرفصاء وصفة طبية من اجل تسهيل عملية الولادة، واصبح الاطباء يصفون تمارين للحامل في شهرها الثامن ومنها: يجب على المراة الحامل ان تبدا بممارسة الرياضة من شهرها الثامن. تمارين القرفصاء تعمل على تسهيل الولادة. توفير الراحة النفسية للحامل. طرق تسريع فتح الرحم يواجه المراة الحامل الكثير من المشكلات الصحية، والتي تستدعي منها استخدام بعض من الادوية لتسريع فتح الرحم، ومنها حدوث تمزق في المشيمة واصابة الرحم، ومن الطرق التي يتم اتباعها من اجل فتح الرحم: نمريق الغشاء الجنيني.
جلسة القرفصاء لفتح الرحم لغتي
يؤكد أطباء النساء أن أفضل وقت للبدء في ممارسة تمرين القرفصاء من بداية الشهر التاسع مما يعزز انفتاح عنق الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية. ومن ناحية أخرى أن وضعية أو تمرين القرفصاء من الأمور الخطيرة للحامل في الأسابيع الأولى للحمل أو الثلث الأول لأنها تعمل على تليين عنق الرحم في وقت مبكر للغاية ، مما يزيد من خطورة مضاعفات مثل السقوط أو نزيف مهبلي ينذر بالإجهاض أو ضعف الحمل. أما في المرحلة الثانية للحمل ، يجب تجنب تمرين القرفصاء تجنباً من ليونة عنق الرحم قبل الأوان مما يؤدي للتحريض للولادة المبكرة أو حدوث مضاعفات. طريقة تمارين القرفصاء في المنزل لتسهيل الولادة يعد تمرين القرفصاء من الطرق المسهلة للولادة الطبيعية يتسم بأنه سهل يمكن إجرائه في المنزل ، حيث يوجد منه العديد من التدربيات المهمة قبل الولادة لفتح عنق الرحم. نقدم لكم تمارين القرفصاء للحامل لفتح الرحم بالصور التي توضح طريقته بشكل سليم لتسير الأم الحامل من بداية الشهر التاسع على نفس الخطوات الموضحة في الصور. نصائح عند ممارسة تمرين القرفصاء للحامل نقدم بعض النصائح المهمة للسيدة الحامل لأتباعها عند ممارسة تمارين القرفصاء لضمان المساعدة على أدائها بشكل صحيح لتسهيل الولادة دون مضاعفات.
ممارسة تمرين القرفصاء في الأسابيع الأخيرة للحمل ببداية الشهر التاسع ، مع الابتعاد عنها في المراحل الأولى للحمل لمنع الإجهاض أو الولادة المبكرة التي تكون مرتبطة بأضرار للجنين كضعف الوزن أو مشاكل التنفس نتيجة لخروجه من الرحم قبل اكتمال نموه. ممارسة تمارين القرفصاء بشكل متوازن ومعتدل مع الابتعاد عن الممارسة المفرطة لأنها مرتبطة بالولادة المبكرة. ممارسة تمرين القرفصاء بحركات بطئية مع تجنب الاندفاع ، والحصول على فترة راحة بين كل 10 مرات لاسترخاء العضلات منعاً للضرر. التوقف عن ممارسة تمرين القرفصاء في حالة الشعور بالتعب أو الإعياء أو اضطرابات بعملية التنفس أو اضطراب في نبض القلب أو تقلصات رحمية أو التشنجات العضلية ، الدوخة أو الإفرازات المهبلية أو النزيف المهبلي. مراعاة ممارسة تمرين القرفصاء بطريقة وبأوضاع صحيحة وسليمة للحصول على النتيجة المرجوة ، بحيث تكون المسافة بين القدمين والركبتين متوسطة ليس صغيرة ولا كبيرة ، مع الالتزام بالوضعية طول فترة التمرين وعدم تغييرها. يمكن الاستعانة بمسند كرسي أو مسند لأحد أثاث المنزل أثناء القيام بتمرين القرفصاء في حالة الشعور بعدم الاتزان التي يكون سببه ضعف العضلات مع حمولة الجنين.