جرانولا الشوفان الصحية للرجيم مع الحبوب الصحية المشبعة والمفيدة "كينوا، جنين قمح، نخالة" بطريقة سهلة وسريعة للحصول على سناك صحي بيتي، تعرفي على طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والحبوب الصحية خطوة خطوة. المقادير
3 كوب شوفان. ملعقتين كبار كينوا "إختياريه". ربع كوب جنين القمح "إختياري". ربع كوب نخالة ردة "إختياري". ربع كوب بذور كتان مطحونة "إختياري". 1/4 كوب سمسم محمص. 2 م ك حبة البركة. م ك قرفة مطحونة. 1/2 م ص حبهان مطحون ناعم. إقرأي أيضاً: طريقة عمل أصابع الشوفان جرانولا بار
1/4 كوب جوز هند جاف "يمكنك إستخدام رقائق جوز الهند أو الرقائق المحلاة، لكن بهذه الحالة نعتبرها من الفواكه المجففه وتضاف مع الفواكه المجففه". 2 كوب مكسرات مفرومة "شرائح لوز، جوز، بزر قرع، بذر عباد شمس، صنوبر، كاجو إختاري المكونات حسب رغبتك". 1 و نصف كوب فواكة جافة "زبيب، كرانبيري، مشمش مقطع، مانجو مقطع" إختاري المكونات حسب رغبتك. كوب عسل "أو كوب سكر بني،.. طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والحبوب الصحية | بيتى مملكتى. أو نصف عسل ونصف سكر بني". بياض بيضة. ربع كوب زيت كانولا وربع كوب زيت زيتون، أو ربع كوب زيت جوز هند وربع كوب زيت زيتون.. أو نصف كوب من أحد النوعين. طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والحبوب الصحية
تخلط المواد الجافة سوياً بإستخدام السباتيولا و نضيف المكسرات، وتخلط معاً، ثم نضيف بياض البيض والعسل أو السكر البني "أو المزيج إذا إستخدمتيه" و نضيف الزيوت.
طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والحبوب الصحية | بيتى مملكتى
طريقة عمل الشوفان مع الحليب بقطع الفراولة بالخطوات
صعي كوبين من الحليب في قدر على النار. كما يمكنك تحلية الحليب بالغسل او السكر. كذلك يمكنك تنكيه الشوفان باضافة القليل من الفانيليا أو ماء الورد او الزهر، ثم اضيفي 9 ملعقة كبيرة من الشوفان وقلبي الحليب حتى تبدًا حبوب الشوفان بامتصاص الحليب ويتضاعف حجمها. اسكبي خليط الشوفان بالحليب في كاسات التقديم. وزينيها بقطع الفواكه المشكلة كالفراولة او التوت. بري او المانجو وقطع الاناناس. بمكنك الاستغناء عن الفواكه الطازجة والاكتفاء بالفواكه الجافة، بعد تقطيعها ونقعها في ماء فيه القليل من ماء الورد، ويزين بالمكسرات المحمصة. فلامنكو بالشوفان !! هل ينفع سناك بين الوجبات ؟ هل صحي ؟ - YouTube. ثم يمكنك تقديم هذا الطبق كوجبة افطار او كسناك خفيف بين الوجبات. طريقة عمل الشوفان
صديقاتك شاهدوا أيضًا:
تستطيعي إعداد أنواع الحساء الكثيرة بسهولة وذلك بإضافة بعض من حبوب الشوفان في الصحن، أو أثناء التقديم، وبالنسبة لحبوب الشوفان يمكن ذوبانها الحساء، وتضاعف حجمها ويزداد، وسوف تعطيكي طعم رائع جدًا وغني. الشوفان لتزين أطباق السلطة المشهية
يجب عليكِ أن تقومي بتحميص حبوب الشوفان بمقلاة التيفال الغير لاصفة بدون استخدام أي نوع من الدهون لكي يكتسب الشوفان اللون الذهبي المقرمش الجميل.
فلامنكو بالشوفان !! هل ينفع سناك بين الوجبات ؟ هل صحي ؟ - Youtube
قومي بترك حبوب الشوفان حتى يبرد تمامًا، وعليكِ الاحتفاظ تمامًا في برطمان من الزجاج، ويمكنك استخدام القليل منها على صحون السلطة بإختلافها، وطبق الفتوش وهي تعطي قيمة إضافية للصحن، وسوف يعطي منظر رائع. طريقة عمل الشوفان من أجل تغليف الدجاج والستيك
يمكنك استخدام الطريقة التي سبق وذكرناها لكِ الآن في تحميص الشوفان، ويمكنك تغليف قطع الدجاج الستيك، وسوف يتم اكتسابها القرمشة الرائعة، وتستطعي خلط كميات متساوية جدًا في الكثير من الوصفات مثل اعداد الليزي كيك، وطريقة تغليفه بالرقائق الشوفان المحمصة. وقد تستطيعي أيضًا عزيزتي زائرة موقع ماميتو أن تقومي بإدخاله مع الدقيق، من أجل تحضير كل أنواع الخبز المتنوعة، والكيكات، والكوكيز، والبسكويت على اختلافه، كما يمكن وضعه مع مهلبية الحليب أو البرتقال ويتم تقديمها للأطفال. ما هي أنواع الشوفان؟
الشوفان العادي: يتواجد الكثير في الأسواق، وكمية السعرات الحرارية فيه تكون أقل من الأنواع الأخرى. الشوفان المضاف إليه النكهات: يضاف إليه السكر، ويحتوي على كمية أكبر من السعرات. طريقة عمل الشوفان مع الفاكهة اللذيذة
رقائق الشوفان. حليب خالي الدسم، والكمية حسب الرغبة. عصير فاكهة طبيعية.
1 1/2 كوب شوفان مجروش خشن ( 165 جم)
1/2 كوب سكر ناعم حبيبات ( 100 جم)
1/4 كوب ماء ( 50 ملل)
1/4 كوب زيت ( 50 ملل)
2 ملعقة كبيرة كاكاو خام ( 15 جم)
2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني ( 50 جم)
قليل من الماء حسب الاحتياج
جوز هند حسب الرغبة
الطريقة:
يحمص الشوفان في طاسة على النار. في حلة على النار، يخلط الماء والزيت والسكر، ويقلب جيدا حتى يذوب السكر ، ثم يضاف الكاكاو ويقلب جيدا. يضاف الشوفان المحمص ويقلب مع الخليط قليلا على النار. ثم يرفع الخليط من على النار ، وتضاف زبدة الفول السوداني وجوز الهند ويقلب حتى تمتزج المكونات. يترك الخليط ليرتاح قليلا، ثم تشكل وهي مازالت دافئة. تشكل اقراص دائرية باليد ، ويرص على طبق، ويترك ليبرد تماما، ثم يقدم.
ووفقاً للشركة سيتوفر الجهاز بإصدارين يتمتعان بتقنيات عالية، أحدهما يدعم تلفزيونات إل جي "Premium Cinema 3D Smart TV"، والآخر مصمم كي يتوافق مع أجهزة تلفاز إل جي القياسية "Cinema 3d Smart TV". قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار العلم والتقنية
جميع الحقوق محفوظة لموقع طريق الأخبار 2009 - 2021 © موقع طريق الأخبار غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات المنشورة في الموقع وكذلك التي ترد من مصادر أخرى.
ريموت تلفزيون ال جي 32 بوصه
منتجات مماثله
ريموت لتلفاز ال جي - من ماركة T-STARريموت لتلفاز ال جي -...
د. ع5250
ريموت لتلفاز ديكو - من ماركة T-STARريموت لتلفاز ديكو -...
ستلايت اوبن سكاي 14ج2ستلايت اوبن سكاي 14ج...
د. ع14250
شاشة بلازماشاشة بلازما...
د. ع750000
ريموت ماوس لاجهزة تلفاز إل جي - من ماركة T-STARريموت ماوس لاجهزة تل...
د. ع20250
ريموت لتلفاز سوني - من ماركة T-Starريموت لتلفاز سوني -...
د. ع5000
ريموت لتلفاز كوبي - من ماركة T-STARريموت لتلفاز كوبي -...
شاشة هاير الذكية 58 بوصة - DTV - 4K - DLED TV - LE58U6900UGشاشة هاير الذكية 58...
د. ريموت ماوس لاجهزة تلفاز إل جي - من ماركة T-STAR. ع733500
ريموت لجهاز استقبال ستالايت ستار سات - من ماركة T-STARريموت لجهاز استقبال...
ريموت لتلفاز فستل - من ماركة T-STARريموت لتلفاز فستل -...
ريموت لتلفاز اسانو - من ماركة T-STARريموت لتلفاز اسانو -...
ريموت لتلفاز الريان - من ماركة T-STARريموت لتلفاز الريان...
تلفزيون سمارت أندرويد QLED 4K UHD قياس 65 بوصةتلفزيون سمارت أندروي...
د. ع937500
ريموت لجهاز استقبال ستالايت ستار اكس - من ماركة T-STARريموت لجهاز استقبال...
ريموت لتلفاز شونك - من ماركة T-STARريموت لتلفاز شونك -...
شاشة الجي الذكية 55 بوصة مع الذكاء الاصطناعي 4K Cinema HDR شاشة الجي الذكية 55...
د.
ريموت تلفزيون ال جي السعودية
سنوات الضمان
2
اسم الموديل
50UP7550PVG
الماركة
LG
نوع الشاشة
ذكي
حجم الشاشة بالبوصة
50 بوصة
منافذ HDMI
منافذ يو اس بي
1
اتصال الانترنت
Wi-Fi, ethernet
الوضوح
4K UHD
تقنية HDR
نعم
تصميم الشاشة
مسطح
ال اي دي
دقة الصورة
3840x2160
ريسيفر مدمج
يوجد ريموت كنترول
وضع الافلام
توفير الطاقة
قارن مع منتجات مشابهة
ريموت تلفزيون ال جي اعاده المصنع
ع1845000
واقي جهاز التحكم عن بعدواقي جهاز التحكم عن...
د. ع2500
ريموت لتلفاز الدمشقي - من ماركة T-STARريموت لتلفاز الدمشقي...
تلفزيون انفنتي 32 عقدةتلفزيون انفنتي 32 عق...
د. LG TV Remote Control ريموت اجهزة تلفاز ال جي. ع228000
ريموت لتلفاز يس تي في - من ماركة T-STARريموت لتلفاز يس تي ف...
ريموت لتلفاز همر - من ماركة T-STARريموت لتلفاز همر - م...
ريموت لتلفاز جينرال كولد - من ماركة T-STARريموت لتلفاز جينرال...
ريموت لتلفاز جنرال العربي - من ماركة T-STARريموت لتلفاز جنرال ا...
د. ع5250
[{"displayPrice":"95. 00 جنيه", "priceAmount":95. 00, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"95", "decimalSeparator":". ريموت تلفزيون ال جي مكيف اسبليت. ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"VivDqbE4WAzGRW7tWCTV6U%2Bt8pOwAdhRwjQwvCQ2zOGH0nWEb%2BCNeW4DF9bHvovhMbwD9QeXjLPHTvMOOenUwELBSMJbjJ%2BhGhbeHeRDRtLPKWBSaAEiBH7TFkRkx7055gc6w6OIQCmjRGfepsnu%2BjSq2ZwnSBzSX%2Bjip1EFpoc6NlitvQ3qUY3sPu7OsjAx", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 95. 00 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 95. 00 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.