وهناك تحورات عديدة في عظام الجناح والأرجل كدمج أو اختزال بعض العظام ، ويلعب الهيكل العظمي دورا بارزا في شكل الجسم الانسيابي. مجموعة النسور عدد الرسائل: 1 تاريخ التسجيل: 09/03/2009 موضوع: من التكيفات الإثنين مارس 16 2009, 11:03 خفّة الوزن: وهي صفة هامة تحققت للطيور عن طريق عدة سمات منها: 1. وجود الريش الذي يخفف الوزن النوعي للطائر. 2. التحورات الخاصة للهيكل العظمي والتي تميزت بقوته وخفة وزنه. 3. اختزال أو ضمور بعض الأعضاء الداخلية في بعض الطيور إذ ليس في الأنثى سوى مبيض واحد فقط. وعادة ما يضمر المبيض في غير موسم التكاثر، كما وان تكوين البيض لا يحتاج إلى فترة زمنية كبيرة فالطيور ليست ملزمة بحمل البيض لفترة طويلة، أما فيما يتعلق بالجهاز الإخراجي فقد اختفت المثانة البولية ويتم التخلص من الفضلات النيتروجينية على صورة حامض البوليك مما يقلل كمية الماء اللازمة للإخراج وعليه فالطائر ليس بحاجة إلى حمل كمية كبيرة من الماء. · شكل الجسم الانسيابي: يسهّل على الطائر اختراق الهواء بأقل مقاومة ممكنة. أي التكيفات تساعد الطيور على الطيران – المحيط. مجموعة طيور الجنة عدد الرسائل: 2 تاريخ التسجيل: 26/02/2009 موضوع: الجهاز التنفسي الإثنين مارس 16 2009, 11:12.
أي التكيفات تساعد الطيور على الطيران – المحيط
وبالتالي نرى أن وزن الطائر ومركز ثقله محسوب بدقة أقل من أجهزة الكمبيوتر البشرية. يحاول مصممو الطائرات جاهدين تقليد هذا التصميم، خاصة وأن الطائرات تحمل أطنانًا من الوقود، يؤدي انخفاضها أثناء الطيران إلى تغيير في موضع مركز الثقل. بسبب تصميمها المذهل. المصدر:
اي التكيفات التاليه تساعد الطيور على الطيران - دروب تايمز
وتصميم الريش مدهش، حيث تخرج من ساق الريشة شعيرات دقيقة، كل شعيرة متصلة بما يجاورها من شعيرات، بواسطة شعيرات أخرى أدق من الأولى، وكل شعيرة تضم المئات من الأوبار الشديدة الدقة، تصل كل أجزاء الريشة مع بعضها لتكون سطحا مصمتا وقويا وفي غاية الخفة من ناحية الوزن، ويكفي أن نعلم أن ريشة الحمامة تحوي مئات الآلاف من الشعيرات الدقيقة، وملايين من الشعيرات الأشد دقة، وأن أجنحة طائر بحجم البجعة مزودة بما يقارب 25 ألف ريشة (فقط! )، ورغم ذلك فإن عظام الأجنحة وعظام الذيل، التي يتصل بها معظم الريش، خفيفة جدا، وقصيرة جدا، بالنسبة لمساحة الجناح. اي التكيفات التاليه تساعد الطيور على الطيران ( جاوبني)
الاجابة هي:
بيض ذو قشره قاسيه
جسم مستعرض
عظام خفيفه
منقار كبير
الإجابة هي: عظام خفيفه. اي التكيفات التاليه تساعد الطيور على الطيران - دروب تايمز. طريقة سهلة لاجتياز اختيار أفضل إجابة في سؤال اختيار من متعدد:
غالباً ما يعاني بعض الطلاب من صعوبة في حل أسئلة اختيار من متعدد خاصة أن هناك أكثر من اجابة لسؤال واحد فلا تقلقوا أعزائنا الطلبة ، كما عودناكم بتقديم المساعدة دائماً واليوم نقدم لكم خطوات سهلة لحل أي سؤال على نمط أسئلة اختيار من متعدد اقرأها وطبقها فهناك 5 أمور يجب عليك القيام بها لاختيار أفضل إجابة لأسئلة الاختيار من متعدد.
فكر في هذه الأمور الخمسة مثل الخطو 5 خطوات:
خطوة 1 – أقرأ الأرشادات
خطوة 2 – أقرأ السؤال
خطوة 3 – أقرأ النص
خطوة 4 – أقرأ خيارات الإجابة
خطوة 5 – اختر أفضل إجابة
3. آلام الصدر:
يشعر مصاب الجلطة الدموية بألم ناري يبدأ من الأمام وينتقل إلى الخلف في منطقة الصدر وأيضًا بثقل في الصدر أو ضغط مستمر، وإذا كان الأمر عابرًا، واختفى ولم يحدث مرة أخرى، فمن المحتمل أنك غير مصاب بجلطة دموية. منها علاج الصداع.. فوائد غير متوقعة لشرب الشاي بالليمون بعد الإفطار
4. تقلصات وتشنجات:
إذا كنت تعاني من تشنجات وتقلصات لا تختفي، فقد تكون جلطة دموية، ويقول جراح الأوعية الدموية لي كيركسي، "بمجرد أن يبدأ الألم، يكون ثابتًا بشكل عام ولا يتوقف". 5. صحتك في رمضان| 5 علامات تشير إلى وجود جلطة دموية خطيرة.. أبر | مصراوى. فيروس كورونا وجلطات الدم:
حذر الأطباء من أن فيروس كورونا مرتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم، ويقول علي أمينيان، مدير معهد السمنة والتمثيل الغذائي في كليفلاند كلينك: "يتسبب فيروس كورونا في إتلاف البطانة (البطانة الخلوية للأوعية الدموية)". وأظهر التشريح أن جلطات الدم والأضرار البطانية الشديدة واسعة الانتشار هما سببان من أسباب زيادة الوفيات لدى العديد من المرضى الذين يصابون بـ فيروس كورونا. محتوي مدفوع
أسباب جلطة القدم وأعراضها وطرق العلاج
الجلطة الدموية كتلة من الدم تغيَّرت من حالة سائلة إلى حالة شبيهة بالهلام أو شبه صلبة، والتجلط عملية ضرورية يمكن أن تمنع فقدان كثير من الدم في حالات معينة مثل الإصابة أو الجرح، لكن عندما تتشكل جلطة داخل أحد الأوردة، فإنها لا تذوب من تلقاء نفسها دائمًا، ويمكن أن يكون ذلك خطيرًا للغاية وقد يهدد الحياة، وهناك عدة أنواع للجلطات التي تحدث في الجسم إحداها جلطات الأوردة العميقة التي غالبًا ما تحدث في الساق، في هذا المقال، نتعرف إلى أعراض جلطة الساق، وهل هذه الحالة خطيرة تتطلب الرعاية الطبية العاجلة أم أنها حالة يمكن التكيف معها. أعراض جلطة الساق تجلّط الأوردة العميقة هو الاسم الذي يطلق حال تشكل جلطة في أحد الأوردة الرئيسية العميقة داخل جسمك، والأكثر شيوعًا أن يحدث هذا في إحدى الساقين، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في الذراعين أو الحوض أو الرئتين أو حتى في الدماغ. لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كانت لديك جلطة دموية دون توجيه طبي، لكن إذا كنت تعرفين الأعراض وعوامل الخطر الأكثر شيوعًا، فيمكنك أن تعرفي متى يكون عليك الاتصال بالطبيب، ومن الممكن أن تكون لديك جلطة دموية دون ظهور أعراض واضحة، وعندما تظهر الأعراض فإن بعضها قد يشبه أعراض أمراض أخرى، والمكان الأكثر شيوعًا لحدوث جلطة دموية هو الجزء السفلي من الساق، وتشمل أعراض الإصابة بجلطات الأوردة العميقة في الساق: خفقان أو تشنج في ساق واحدة (نادرًا ما يكون في كلتا الساقين)، عادةً في ربلة الساق أو الفخذ.
انتبه.. 5 علامات تحذيرية لجلطات الدم يجب ألا تتجاهلها أبدا | مصراوى
محتويات
١ القيام بتمارين الإطالة
٢ شد عضلات الركبة
٣ التمدد الأمامي
٤ تمتد ثلاثية الرؤوس
٥ تنفس بعمق
٦ المراجع
القيام بتمارين الإطالة
شد عضلات الركبة
يتم هذا التمرين عن طريق الاستلقاء على الأرض بشكل مستقيم ، وثني الركبتين ، ثم رفع الرجل اليمنى إلى الأعلى ، والإمساك بالكاحل ، أو أي مكان يمكن الوصول إليه من القدم عبر اليد ، ثم ثني القدم أثناء شد الساق. باتجاه الرأس حتى الشعور بتمدد أوتار الركبة ، والضغط لفترة تتراوح بين 15-30 ثانية ، ثم التبديل بالساق الأخرى. في حالة الشعور بالتواء أو توتر في الأوتار ، يوصى باستخدام شريط المقاومة ؛ لإعطاء الجسم المزيد من القوة والفعالية. [١]
التمدد الأمامي
تمرين الشد الأمامي هو أحد التمارين المستخدمة للحصول على المرونة واللياقة البدنية ، حيث أنه يعمل على شد الجسم بالكامل ، كما أنه الحل الأمثل لتزويد الجسم بالمرونة الكافية للأشخاص العاملين في المكاتب ، والذين يقضون وقتًا طويلاً. انتبه.. 5 علامات تحذيرية لجلطات الدم يجب ألا تتجاهلها أبدا | مصراوى. وقت الجلوس خلف أجهزة الكمبيوتر ، حيث يتم شد الساقين والذراعين والظهر. وأوتار الركبة ، وكذلك تمارين الصدر والكتفين. [٢]
يمكن ممارسة هذا التمرين من خلال الوقوف بشكل مستقيم مع وضع اليدين على الجانبين والنظر للأمام ، ثم الانحناء إلى الخصر مع سحب الوركين للخلف ، وتركيز الوزن على الكعبين حتى الشعور بامتداد أسفل الساقين ، ثم الانحناء أكثر للأمام.
صحتك في رمضان| 5 علامات تشير إلى وجود جلطة دموية خطيرة.. أبر | مصراوى
[٤]
المراجع
↑ بيج واينر (11-11-2018) ، "تمارين شد فعالة للجزء السفلي من الجسم" ، تم الاسترجاع 13-11-2018. تم تحريره. ^ أ ب Peggy Pletcher، MS، RD، LD، CDE (18-7-2017) ، "روتين التمدد اليومي لمدة 5 دقائق" ، تم الاسترجاع 13-11-2018. تم تحريره. ↑ ايمي مارتورانا. (2-1-2018) ، "أفضل 21 تمرين شد لمرونة أفضل" ، تم الاسترجاع 13-11-2018. تم تحريره. ↑ مايكل تايلور ، "8 نصائح للحصول على مزيد من المرونة ، حتى عندما تعتقد أنك لا تستطيع (فيديو)" ، تم الاسترجاع 13-11-2018. تم تحريره.
إزاى تفرق بين ألم الساق العادى والجلطة؟ - اليوم السابع
03:00 م
السبت 02 أبريل 2022
كتبت- شيماء مرسي
تتشكل جلطات الدم داخل تلك الأوعية الدموية، ويمكن أن تكون خطيرة وتتسبب في حدوص ضرر إلى مناطق أخرى من الجسم، لذا يجب معرفة العلامات التي تشير إلى الإصابة بها لتلقي العلاج فورا. وفي هذا الصدد أبرز 5 علامات تشير إلى الإصابة بجلطات الدم، وفق ما أوضح موقع "healthdigest". 1. تورم الساقين:
التورم في الساق علامة على حالة تسمى تجلط الأوردة العميقة أو DVT، وجلطات الدم تتشكل وتبقى ثابتة داخل الأوعية الدموية، بما في ذلك الأوردة العميقة (مثل تلك الموجودة في ساقيك)، وإذا حدث هذا فقد تلاحظ تورمًا في ساق واحدة فقط، ومع ذلك فإن الإصابة بجلطات الأوردة العميقة ليست شيئًا يجب عليك تجاهله. وعلى الرغم من أن التورم هو علامة نموذجية على الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، فمن الممكن أن تكون مصابًا بجلطات الأوردة العميقة ولا تعاني من أي أعراض، ومع ذلك، هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بجلطات دموية في الأوردة العميقة، وتشمل هذه المشاكل الطبية الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون. 2. ألم في الصدر:
يكون ألم الصدر أيضًا علامة على وجود جلطات دموية تؤثر على رئتي الشخص، ويمكن أن تتكون جلطات الدم في الأوردة العميقة مثل تلك الموجودة في الساقين، وعند حدوث ذلك، تتفكك الجلطات في النهاية، مما يسمح لجهاز الدورة الدموية بنقلها إلى مناطق أخرى من الجسم وعندما تصل هذه الجلطات إلى الرئتين، تعيق تدفق الدم في الشرايين الرئوية وتسبب حالة تسمى الانصمام الرئوي، ونتيجة لذلك تشعر بألم حاد خاصة عند التنفس بعمق أو عند السعال.
-أعراض تشبه أعراض الالتهاب مثل التورم، الإحساس بدفء أو سخونة في الساق أو القدم، إحمرار الجلد، رقة الأوردة وليونتها. -أسباب جلطة الساق: 1- تتكون الجلطات في الرجل أو الساق نتيجة إعاقة الدم من التدفق بسلاسة في الاتجاهين ويمكن أن يحدث ذلك بسبب إصابة ما، أو بعد إجراء عملية جراحية، أو بسبب أدوية معينة أو حتى لقلة الحركة. 2-البقاء لمدة طويلة في الفراش بسبب مرض معين أو بسبب الشلل. 3-التعرض لإصابة أو إجراء عملية جراحية. 4-قد يكون الحمل عامل من العوامل المسببة للجلطة نتيجة الضغط على الأوردة في الحوض والساقين. 5-زيادة الوزن والسمنة المفرطة. 6-التدخين. 7-بعض أنواع السرطان. 8-فشل القلب. 9-أمراض التهاب الأمعاء مثل مرض الكرون. 10-وجود تاريخ عائلي للإصابة بتجلطات الدم. 11-الجلوس لمدة طويلة بدون حركة. -التشخيص والعلاج: عند تشخيص المريض الاصابة بجلطة الساق يجب على الفور الذهاب للطبيب لتناول الأدوية التي يصفها الطبيب واتباع نصائحه.
5. مشاكل في التنفس:
إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس، فقد يكون ذلك أيضًا بسبب جلطات الدم في رئتيك، إذ يمكن أن تنتقل الجلطة الدموية من الأوردة العميقة في ساقيك إلى الأوعية الدموية في رئتيك وهذه الحالة المعروفة بالانسداد الرئوي أو PE تكون شديدة وتؤدي إلى مشاكل في التنفس، بما في ذلك ضيق التنفس. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا