كيف تتجنب القاتل الصامت | علاج ارتفاع ضغط الدم | دكتور بيرج - YouTube | Health tips, Health, Health food
- كيف تتجنب القاتل الصامت | علاج ارتفاع ضغط الدم | دكتور بيرج - YouTube | Health tips, Health, Health food
- ماذا نأكل في نظامنا الغذائي الصحي المتوازن – Arwa Alaasam
- افضل الزيوت الآمنة للقلي نصائح دكتور بيرج بالعربي(497) - YouTube
- أروى الأعسم – Arwa Alaasam
- اهداف ايطاليا اليوم - بطولات
- نتيجة مباراة ايطاليا ومقدونيا اليوم 24-03-2022 كورة ون في كأس العالم – كورة ون koora1
كيف تتجنب القاتل الصامت | علاج ارتفاع ضغط الدم | دكتور بيرج - Youtube | Health Tips, Health, Health Food
منقول من قناة الدكتور بيرج بالعربي – على اليوتيوب
ترجمة: رزان عبيد
يتحدث الدكتور بيرج عن ديتوكس أو تطهير الكبد الدهنية بطريقة غير مألوفة ومثيرة للدهشة. تزن الكبد حوالي 3 رطل ونصف 1. دكتور بيرج بالعربي الصيام المتقطع. 5كج في الجانب الأيمن من الجسم ولديها أكثر من 500 وظيفة مختلفة. عندما يصاب شخص ما بالكبد الدهنية (تشحم الكبد) ، لا توجد أعراض على الإطلاق، فقط سوف تبدأ في تتطوير وفي النهاية يبدأ الشخص في الشعور بالتعب والغثيان وآلام البطن وآلام الكتف الأيمن وغيرها الكثير. بعد سنوات من الالتهاب بسبب الإصابة بالكبد الدهني يتم تليف أو تشمع الكبد (أنسجة ندبة) يتراكم على الكبد ويمكن أن يتسبب في فقدان وظيفة الكبد ويفقد القدرة على إزالة السموم. خلل الكبد يمكن أن يؤدي لكميات مفرطة من الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، والكميات المفرطة من هرمون الاستروجين التي يمكن أن تظهر العديد من الأشياء المختلفة لأن الكبد مهم حقًا في إزالة السموم وتنظيم هذين الهرمونين. المشكلة الأخرى عندما تكون وظيفة الكبد أقل هي أنك تحصل على إنتاج أقل للصفراء مما يؤدي إلى عدم القدرة على تحلل النفايات السامة والدهون، ولا يمكن امتصاص فيتامين أ ، د ، هـ ، ك ، أحماض أوميغا 3 الدهنية وأكثر من ذلك.
ماذا نأكل في نظامنا الغذائي الصحي المتوازن – Arwa Alaasam
شوربة العظام دكتور بيرج. دكتور بيرج الصيام المتقطع ونظام الكيتو. شوربة عظام اللحم أو الدجاج. Dr Berg's D3 & K2 Vitamin 10, 000 IU of Vitamin D3 & 100 from
٢ الطريقة السليمة لإنقاص الوزن. فصلت العظام من اللحم ضلوع مشوية bones vanished bbq ribs. شوربة العظم bone broth منجم من الفوائد الصحية للبشرة و الشعر و الجسم و مصدر طبيعي للكولاجين. أخصائي في جراحة الأسنان تمارة. البحث عن كل مشاركات ajmh2000. من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما أن تناوله أساسي في بناء العظام عند الأطفال. القهوة السوداء ( يجب أن تتابع استهلاك الكافيين). (2007), William's Essentials Of Nutrition And Diet Therapy, Canada:
١. ١ المعدل الطبيعي لخسارة الوزن. يعمل مع مستشفى الدكتور سليمان فقيه، في مدينة جدة، حي الحمراء شارع فلسطين. دكتور بيرج الصيام المتقطع ونظام الكيتو. كما أنه حاصل على البورد السويدي في جراحة العظام. أروى الأعسم – Arwa Alaasam. يفضل تناول شوربة العظام على الفطور، حيث تساعد في تعويض الاملاح المعدنية التي تم فقدانها في اثناء الصيام. يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لشرح دكتور بيرج بالعربي حول جدول الصيام المتقطع مع الكيتو وكيفية دمج كيتو كلاسيك والصيام المتقطع.
افضل الزيوت الآمنة للقلي نصائح دكتور بيرج بالعربي(497) - Youtube
الصحة أولا ، عند تطبيق النظام الغذائي الصحي المتوازن، سنكسب صحتنا وعافيتنا، وبالمقابل سيكون جسمنا له القدرة على التخلي عن دهونه المتراكمة، فنخسر الوزن الزائد بشكل صحي، بعيدا عن أي اعراض جانبية أو ترهلات بشعة
رافقونا في رحلتنا لنتعرف على ماهية وأسس #النظام_الغذائي_الصحي_المتوازن. تغيير نمط حياتنا بطريقة صحية متكاملة فلا يكون الاعتماد علي النظام الغذائي فقط بل نظرتنا تكون اكثر شمولية لكل عادتنا المرتبطة بصحتنا، ولا نغفل التفاصيل الصغيرة لذا لابد من تغيير طريقة تفكيرنا في الحياة الصحية وانها ليست خسارة وزن فقط.
أروى الأعسم – Arwa Alaasam
وصولاً إلى ملامسة أدق تفاصيها – التبحر في عيون الأطفال – المطالعة الأدبية والشعرية – التصميم والأعمال الفنية بأنواعها …يدوية.. ألكترونية.. والفكرية – التفنن في الطبخ ولمساتي خاصة في البيت
أهدافي:
– رضا الله سبحانه وتعالى – أشارك في حملات التوعية الصحية والتطوير الفكري والنفسي،كجزء من القيام بالدعوة إلى دين الله سبحانه وتعالى – أن أترك بصمة خير أينما ذهبت … ولدى كل من عرفت
التنقل بين المواضيع
كل عام وأنتم بألف خير وصحة وعافية وسلامة ورضا من الرحمن ،
هنا.. سنجمع لكم # المشروبات_ال صحية التي تناسب #النظام_الغذائي_الصحي_المتوازن، والتي يمكن تناولها بشكل آمن في وجبات الافطار والسحور خلال شهر #رمضان_المبارك
نسأل الله تعالى أن يبلغنا شهر #رمضان، ويعيننا على صيام نهاره وقيام ليله وقراءة القرآن، ويتقبله منا خالصا لوجهه الكريم
————————————————-
اشترك – ليصلك بريد ألكتروني مع كل مقال جديد
التنقل بين المواضيع
وكان آخر اجتماع بين منتخبي إيطاليا وسويسرا في 5 سبتمبر من هذا العام، وانتهت بالتعادل السلبي بدون أهداف، والتي كانت في مباراة الذهاب للمجموعة الثالثة في تصفيات مونديال قطر 2022، ومن المتوقع أن تكون المواجهة أكثر ندي ة واثارة نظراً لحاجة المنتخبين إلى الثلاث نقاط وتعزيز مشوارهم في الحصول على بطاقة التأهل. نتيجة مباراة إيطاليا وسويسرا اليوم
انتهت المباراة بنتيجة التعادل الإيجابي 1-1، حيث افتتح سيلفان فيدمير التسجيل لصالح سويسرا في الدقيقة 11، ثم أدرك جيوفاني دي لورينزو التعادل لمنتخب إيطاليا في الدقيقة 36، قبل أن يفرط اللاعب جورجينيو بالفوز بعد إهداره لركلة جزاء في الدقيقة 90. وبذلك، رفت إيطاليا رصيدها إلى 15 نقطة في صدارة المجموعة الثالثة، متساوية مع سويسراً بنفس الرصيد لكن الأزوري متفوقاً بفارق الأهداف.
اهداف ايطاليا اليوم - بطولات
حقق منتخب إيطاليا الفوز على إنجلترا في نهائي بطولة أمم أوروبا يورو 2020، ونعرض لكم ملخص مباراة إيطاليا وإنجلترا لحظة بلحظة في نهائي اليورو:
تقدمت إنجلترا على إيطاليا بهدف في الشوط الأول عن طريق لوك شاو. وفي الدقيقة 67، تعادل بونوتشي لإيطاليا عبر ركنية حولها إلى شباك الحارس بيكفورد. واتجه الفريقان إلى ركلات الترجيح، وتألق دوناروما ليفوز الطليان 3-2. ملخص مباراة إيطاليا وإنجلترا (الشوط الأول)
لوك شاو يسجل هدف التقدم لإنجلترا بتصويبة قوية من عرضية فيلبس في مرمى دوناردوما بالدقيقة الثانية. إنسيني سدد ركلة حرة مباشرة فوق العارضة في الدقيقة السادسة. مهاجم إنجلترا هاري كين قاد هجمة مرتدة في الدقيقة 29، لكنه تباطأ في استغلالها أمام الدفاعات الإيطالية. كييزا أرسل تصويبة صاروخية في الدقيقة 36 ابتعدت قليلا عن مرمى بيكفورد. إيموبيلي أرسل تصويبة قوية في الدقيقة 45+1، لكنها اصطدمت بالمدافعين، ثم سددها فيراتي في يد الحارس. نتيجة مباراة ايطاليا اليوم. ملخص نهائي بطولة أوروبا (الشوط الثاني)
شعر الإنجليز أنهم أقرب للفوز ب يورو 2020 ، مع بداية الشوط الثاني. سترليج سقط في منطقة الجزاء بالدقيقة 47، دون احتساب خطأ، وسط اعتراضات من لاعبي إنجلترا.
نتيجة مباراة ايطاليا ومقدونيا اليوم 24-03-2022 كورة ون في كأس العالم – كورة ون Koora1
الموقع الرسمي
تاريخ التأسيس
1898
العنوان
Via Gregorio Allegri
198
Roma
الدولة
إيطاليا
الهاتف
+39 (06) 8491 2542
الفاكس
+39 (06) 8491 2526
البريد الإلكتروني
تشكيل ايطاليا المتوقع لمباراة مقدونيا الشمالية
في حراسة المرمى: جيانلويجي دوناروما. في خط الدفاع: إيميرسون – جورجيو كيليني – فرانشيسكو أتشيربي – فلورينزي. في خط الوسط: جورجينيو – ماركو فيراتي – نيكولا باريلا. في خط الهجوم: لورينزو إينسيني – إيموبيلي – بيراردي.