ملاحظة هامة جداً ⊗: بعض القنوات ربما لن تعمل بسرعة عليكم الإنتظار حوالي 5 الى 10 ثواني لتفعيلها عبر السيرفر, في حال لم تعمل لديكم القناة خلال حد أقصى 15 ثانية قم بعمل ريفرش للصفحة. أو ربما تكون القناة معطلة إذا لم تعمل بأي حال الرجاء إبلاغنا عبر الضغط هنا على نموذج (( الإبلاغ عن قناة لا تعمل)). قناة الكويت الراي, قناة الكويت الراي مباشر, قناة الراي بث مباشر, قناة الراي مشاهدة مباشرة, قناة الراي بث مباشر, القنوات الكويتية, الراي الكويتية, قناة الراي الكويتية, قناة الراي الكويت, قناة الراي, قناة الراي بث مباشر على النت, الرأي, الراي بث مباشر
Kuwait Alrai Channel Live, Alrai, Kuwait Alrai, Alrai Channel, Alrai Live, Kuwait Alrai live on Internet للعودة للقناة إكتب عبر بحث غوغل إسم القناة وبعدها مولتيز او multies
مثال: قناة mbc 1 مولتيز او mbc 1 multies
قناة الراي: هي قناة تلفزيونية كويتية متنوعة تبث من الكويت. بدأت البث في 15 أكتوبر 2004، وهي أول قناة خاصة في الكويت. تبث البرامج الكويتية والمسلسلات العربية والأفلام الأجنبية بالإضافة إلى نشرات إخبارية. يحرص تلفزيون الراي على إنتاج وتقديم أرقى ما يمكن الوصول إليه من البرامج الإخبارية والبرامج المنوّعة إلى مشاهديه في دولة الكويت وباقي دول مجلس التعاون الخليجي، بالإضافة إلى أكثر من 20 مليون مشاهد عربي في أنحاء الوطن العربي وبقيّة أرجاء العالم.
قناة الراي بث مباشر
هذه المقالة عن قناة الراي الكويتية. لقناة الرأي الأخري، طالع قناة الرأي السورية. قناة/ تلفزيون الراي
معلومات عامة
النوع
قناة منوعة
القطاع
قناة خاصة
المالك
مجموعة الراي الإعلامية
المدير
وليد الجاسم [1]
تاريخ التأسيس
2004
تاريخ أول بث
15 أكتوبر 2004 [2]
البلد
الكويت
اللغة
العربية
المقر الرسمي
الشويخ ، الكويت
الموقع الرسمي
معلومات البث
مناطق البث
الشرق الأوسط ، آسيا
يوتلسات 8 غرب ب (8. 0° غربا)
الحامل: 12 التردد: 11678. 00 ميغاهرتز الاستقطاب: عمودي معدل الرمز: 27500 التصحيح: 3/4 التشفير: مفتوح
تعديل مصدري - تعديل
قناة الراي ، هي قناة تلفزيونية كويتية متنوعة تبث من الكويت. بدأت البث في 15 أكتوبر 2004 [2] ، وهي أول قناة خاصة في الكويت. [2] تبث البرامج الكويتية والمسلسلات العربية والأفلام الأجنبية بالإضافة إلى نشرات إخبارية. يحرص تلفزيون الراي على إنتاج وتقديم أرقى ما يمكن الوصول إليه من البرامج الإخبارية والبرامج المنوّعة إلى مشاهديه في دولة الكويت وباقي دول مجلس التعاون الخليجي ، بالإضافة إلى أكثر من 20 مليون مشاهد عربي في أنحاء الوطن العربي وبقيّة أرجاء العالم. يتمتع تلفزيون الراي بجدول برامج مدروس بعناية ومبني على البحوث المستمرّة لتأمين مجموعة من البرامج المتنوّعة التي تلبّي متطلّبات الرجال، النساء، المراهقين، والأطفال على حدّ سواء.
قناه الراي بث مباشر
الموقع الرسمي للقناة:
جدول القناة:
اضغط هنا
الصفحة الرسمية للقناة على الفيس بوك:
الصفحة الرسمية للقناة على تويتر:
الصفحة الرسمية للقناة على يوتيوب:
الصفحة الرسمية للقناة على جوجل بلس:
للاتصال بالقناة:
+965 2495 3001
البريد الالكترونى:
عن القناة:
يحرص تلفزيون الراي على انتاج وتقديم أرقى ما يمكن الوصول اليه من البرامج الاخبارية والترفيهية المنوعة الى مشاهديه الأعزّاء في دولة الكويت وباقي دول مجلس التعاون الخليجي, بالاضافة الى أكثر من 20 مليون مشاهد عربي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وبقية أرجاء العالم. تلفزيون الراي وكما يدلّ اسمه هو تلفزيون النّاس, فهو يستلهم أفكاره و برامجه من متطلبات و رغبات أفراد العائلة الخليجيّة, فيلبي رغباتهم و يلاحق طموحاتهم من خلال تقديمه لمجموعة من أرقى البرامج المتنوعة التي ترضي جميع الأذواق والأعمار. بتاريخ 14 أكتوبر 2004, أطلقنا و بكل فخر تلفزيون الراي واضعين نصب أعيننا السعي الى خلق تلفزيون فضائي يلبّي احتياجات الأسرة الخليجية بشكل عام و الكويتية بشكل خاص. أردنا منذ البداية أن يكون تلفزيون الراي تلفزيونا عصريا و متحررا و منفتحا على العالم المحيط به, محافظا في الوقت نفسه على الأصالة والقيم والتقاليد التي يفخر بانتماء جذوره اليها.
8%، وزادت سفن الحاويات العابرة للقناة بنسبة 9%، فيما بلغت نسبة زيادة ناقلات الغاز الطبيعي المسال 12%. وذكر رئيس الهيئة أن أعداد حاملات السيارات زادت بنسبة 6. 6%؛ وهو ما يعكس نجاح السياسات التسويقية والتسعيرية للهيئة في كسب ثقة المجتمع الملاحي، وجذب خطوط ملاحية جديدة، والتعامل بمرونة مع المتغيرات الحادثة في صناعة النقل البحري. وكشف أن إحصائيات الملاحة تسجل زيادة ملحوظة في أعداد وحمولات السفن العابرة للقناة منذ مطلع العام الجاري؛ حيث شهدت حركة الملاحة بالقناة في الفترة من يناير إلى أبريل عبور 7232 سفينة مقابل عبور 6395 سفينة خلال الفترة ذاتها من العام الماضي بفارق بلغ 837 سفينة بنسبة زيادة قدرها 13. 1%. ووفق البيان، زادت الحمولات الصافية العابرة للقناة خلال الفترة من يناير إلى أبريل من العام الجاري بنسبة 6. 5% بواقع 427. 9 مليون طن، مقابل 401. 9 مليون طن خلال الفترة نفسها من العام الماضي، بفارق قدره 26 مليون طن. ولفت إلى أن عائدات قناة السويس شهدت ارتفاعًا ملحوظًا رغم التحديات المختلفة؛ حيث حققت إحصائيات الملاحة خلال الفترة من يناير إلى أبريل 2. 3 مليار دولار مقابل 2 مليار دولار خلال الفترة ذاتها من العام الماضي بنسبة زيادة قدرها 18.
ذات صلة ما هي فوائد النوم في الليل فوائد النوم لجسم الإنسان
النوم
يعتقد الكثيرون أن النوم هو مجرد حالةٍ طبيعيةٍ يمرون بها للحصول على الراحة والاسترخاء خاصةً بعد ساعات التعب والإرهاق الطويلة، غير أن هذا ليس ما يشتمل عليه مفهوم النوم بشكلٍ عام، حيث إنه إلى جانب ذلك نشاطٌ إنساني يأخذ ما نسبته الثلث من حياة كل إنسانٍ في هذا العالم، وفيه يغيب الإنسان عن الوعي غير أن أجهزته تبقى في حالة نشاطٍ حتى يبقى على قيد الحياة، وللنوم فوائدُ عديدةٌ سنوردها في هذا المقال، كما سنتحدث عن أضرار السهر بالتفصيل. فوائد النوم ليلاً
وينام الناس في مختلف الأوقات، فتجد من ينام في النهار وآخرون في الليل، وهو الوقت الملائم لجسم الإنسان، بسبب توافر الهدوء والسكينة والجو المعتم وهو الوقت الذي اختاره الله سبحانه وتعالى للإنسان ليرتاح، فقد جاء في القرآن الكريم "وجعلنا الليل لباسا، وجعلنا النهار معاشاً"، فيكدح الإنسان ويعمل ويدرس في النهار المخصص للعمل، أما الليل فمخصصٌ للنوم والراحة، وللنوم ليلاً العديد من الفوائد كما يلي:
إراحة الذهن والعقل وأخذ استراحةٍ من التفكير الذي يرهق الإنسان عقلياً وجسدياً ونفسياً أيضاً. القدرة على التركيز والتفكير والتفاعل والحفظ والإدراك بكفاءةٍ وفعالية.
فوائد النوم ليلاً - Layalina
مما يزيد من حفظه لها في خلال يوم الإنسان. تشكل الهالات السوداء تحت العين والتي تؤثر سلبياً على مظهر العين وجمالها، وخاصةً عند البنات والسيدات. إحداث ضرر شديد في البشرة والتي تظهر أكبر من عمرها الطبيعي، كما تجعلها تفتقد مرونتها ورونقها وصحتها. اقرأ أيضاً: أسباب عدم النوم ليلاً والنوم نهاراً
فوائد النوم المبكر
تنظيم نسبة السكر في الدم، حيث إن مرضى السكر من أفضل طرق المحافظة على معدلات نسبة السكر لديه. هي النوم المبكر وعدم السهر. التسريع من عملية شفاء الجسم من الجروح أو الندبات أو العلامات أو الأمراض. التخلص من الوزن الزائد حيث إن السهر لأوقات متأخرة في الليل، تؤدي إلى حدوث الرغبة بشكل دائم ومستمر إلى تناول الطعام بشكل شره. التقليل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، كالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو أمراض الشرايين الدموية. التخلص من السموم والأوساخ المتراكمة في الدم والجسم. ما فوائد النوم ليلا لجسم الانسان - موسوعة. الحفاظ على صحة البشرة ورونقها مع تأخير أو منع ظهور علامات تقدم البشرة. التخلص من المشاعر السلبية، والتي تؤدي إلى إضرار النفسية كثل الغضب والتوتر. كما إن النوم المبكر، يعمل على توفير هرمون السعادة والراحة والتفاؤل وخاصةً في حال كان النوم في غرفة مظلمة.
ما فوائد النوم ليلا لجسم الانسان - موسوعة
إراحة عضلات وعظام الجسم. تنشيط جهاز المناعة في جسم الإنسان، فيصبح أكثر قوةٍ في التصدي للأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيبه فتلحق به الأذى. النوم ليلاً يقي الإنسان من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد وغيرهما. الحصول على الوزن المثالي، حيث يخلص النوم في الليل جسم الإنسان من السموم بشرط ألا يتناول أي وجباتٍ دسمةٍ مباشرةً قبل النوم. تنظيم نسبة السكر في دم الإنسان. الحصول على بشرةٍ صحيةٍ وحيويةٍ ومشرقة. أضرار السهر ويستهتر بعض الأشخاص بأهمية النوم، فيسهرون لساعاتٍ متأخرةٍ من الليل، فلا يحصلون على القسط الكافي من النوم، والذي يقدر بثماني ساعاتٍ كل يوم، وللسهر العديد من الأضرار التي تلحق الأذى بجسم الإنسان، ومنها ما يلي: الإضرار بالبشرة، فتظهر متعبةً وكأن صاحبها أكبر من عمره بكثيرٍ وتفتقد الرونق والصحة. تعب الجسم والعضلات والعظام. تشكل الهالات السوداء المزعجة وقبيحة المظهر تحت العينين. تعب العقل فلا يعمل بكفاءةٍ، وتصبح الأخطاء في الأداء والدراسة والعمل أكثر شيوعاً. الشعور بالنعاس طوال النهار وفقدان النشاط والحيوية. العصبية والانفعال والعدوانية في التصرفات. الصداع المؤلم والمزعج. نسيان المعلومات، حيث يعمل النوم على حفظ المعلومات التي يتلقاها الإنسان خلال يومه.
ومن أضرار تناول كوب الماء غير المغطى هو تكون الأتربة على وجه الماء مما يجذب إليه البكتيريا والجراثيم مما يؤدي إلى الشعور بانزعاج لدى مريضي حساسية الغبار. وترك الماء مكشوفا يجذب البعوض والحشرات المزعجة إليه وتكون الجراثيم عليه مما يؤدي للشعور بمشاكل في الجهاز الهضمي والشعور بالمغص والإسهال والغثيان أحيانا. ولتجنب حدوث هذه المشاكل والأعراض الصحية السيئة يمكنك وضع زجاجة محكمة الغلق بجانب السرير وتناولي منها كيفما تشائي، ويفضل تغيير الماء يوميا. شاهد الآن: اضرار شرب الكركم وفوائده ووصفة صحية لشرب الكركم 4
كيف تستفاد من الماء
كيفية الاستفادة من فوائد الماء:
عمل تذكير على الهاتف بتناول الماء صباحا وبمقدار لتر ماء على الريق، وأيضا وضع قارورة من الماء جنب هاتفك المحمول. عدم البدء في تناول طعام الفطور إلا بعد شرب الماء بساعة إلا ربع، حتى يستفاد الجسم من الماء أولا. تناول وجبات غذائية متكاملة تحتوي على اللحوم والخضروات والفاكهة. الابتعاد تماما عن الأطعمة الجاهزة والسناكس لأنها تكون بالجسم السموم. ممارسة الرياضة اليومية من خلال عمل تمارين صباحية أو المشي لمدة نصف ساعة. بالرغم من الفوائد العديدة لشرب الماء صحيا إلا أن له بعض الأضرار الصحية عند بعض مرضى الفشل الكلوي ومرضى الاكتئاب ومتناولي العلاجات الغير ستيروئيدية لأنها تخزن الماء بالجسم وتضغط على الأعصاب والاعضاء الداخلية، لذا ينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناول الماء، ويحتاج غالبا جسم الرجل إلى 15 كوب ماء يوميا، وجسم السيدة تحتاج إلى 11 كوب ماء، ولكن هذا ليس فقط من خلال ماء الشرب ولكن يجب حساب السوائل الأخرى التي تتناولها من ضمن هذه الكمية.