هل تشعر في أحيان كثيرة بتنميل وخدر في رأسك ووجهك؟ في الواقع هناك عدة أسباب لحدوث ذلك، تعرف في هذا المقال على أسباب تنميل الراس والأعراض التي تصاحبه والفحوصات اللازمة له وعلاجه. اسباب تنميل الراس وطرق الفحوصات الطبية - اليوم السابع. اسباب تنميل الراس
الخدر والتنميل في الرأس له عدة أسباب منها المرضية أو بسبب بعض الأدوية أو بسبب إصابة معينة والتي تؤثر على الأعصاب في الرأس وفروة الشعر، فهناك الكثير من الأعصاب التي تربط المخ بأجزاء الوجه وحدوث أي التهابات أو تلف أو ضغط بهذه الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية في الرأس كل ذلك قد يسبب الشعور بهذا التنميل، وإليك الأسباب لحدوث ذلك:
أسباب مرضية لتنميل الرأس
التهاب الجيوب الأنفية والبرد
التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والإنفلونزا من الممكن أن تسبب التنميل والوخز في الرأس والوجه معا، فعندما تتضخم الجيوب الانفية تقوم بالضغط على الأعصاب المحيطة بها فتسبب الشعور بالتنميل. الصداع
الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى مثل الصداع العنقودي و صداع العين و صداع التوتر من الممكن أن يسببوا الإحساس بالتنميل في الرأس بسبب التغيرات في تدفق الدم في الرأس التي تحدث مع الصداع. هل القلق يسبب تنميل الرأس؟
عندما تصاب بالضغط العصبي يقوم جسمك بإفراز هرمون الأدرينالين والذي يقوم بدفع كمية كبيرة من الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة ومنها الرأس بشكل كبير، لذلك فالضغط العصبي والقلق يسببان تنميل الرأس.
ما اسباب تنميل الراس - استشاري
يمكن أن تصاب العديد من أجزاء الجسم بالتنميل ، وأبرزها اليدين والقدمين ، و التنميل / الخدر هو فقدان الإحساس الطبيعي في هذه الأجزاء ، ويوصف هذا الشعور بالوخزات المكثفة والسريعة ، ربما تدزم هذه الحالة عدة دقائق أو تستمر أكثر من ذلك. توجد أسباب متعددة لحدوث التنميل / الخدر ، ولكن السبب الرئيسي لإصابة الأطراف العليا والسفلى بالتميل هو صعوبة او إتعدام وصول الدم إليها ، وينتج ذلك عن النوم بطريقة خاطئة ، الجلوس لفترة زمنية طويلة على نفس الوضع ، كما يمكن أن يصاب الرأس أيضا بالتنميل ، والتي يشعر فيها المصاب بقفدان الإحساس في فروة الرأس مع نفس الوخزات الخاصة بالخدر. أسباب خدر الرأس:
– الإصابة بنوبات الصداع المستمرة والشديدة. اسباب الصداع المستمر مع تنميل الراس. – تغيير البيئة المحيطة بالرأس للبرد الشديد. – الخضوع للعلاج باستخدام بعض الأدوية كالخاصة بنزلات البرد على سبيل المثال ، والتي قد تحتوي على مواد تسبب النعاس وأخرى مسكنة للآلام ، وبذلك يكون أحد الأعراض الجانبية لهذه الأدوية والعقاقير. – الإصابة بأمراض في الأعصاب ، أو في جزء من الجهاز العصبي. – إصابة الرقبة بحوادث أو كدمات مباشرة. – فقر النظام الغذائي ، ونقصه لبعض العناصر الغذائية المدعمة لصحة الدورة الدموية.
اسباب تنميل الراس وطرق الفحوصات الطبية - اليوم السابع
اختبار مُستوى الكهرليات في الدّم (Electrolyte test)
فحص وظائف الغُدة الدّرقية (Thyroid function test). فحص السّمُوم (Toxicology screening). دراسات التّوصيل العصبيّ (Nerve conduction studies). البَزل القطنيّ (Lumbar puncture). اختبارات التّصوير، مثل:
التصوير بالأشعة السينية (X-rays). تصوير الأوعية الدموية (Angiogram). التصوير الطبقي المحوري (CT scans). ما اسباب تنميل الراس - استشاري. التصوير بالرّنين المغناطيسيّ (MRI). التصوير بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound). علاج تنميل الجسم
يعتمد علاج تنميل الجسم على معرفة السبب المؤدي له، وبناءً على ذلك يُمكن علاج تنميل الجسم من خلال إحدى الإجراءات التالية: [٥]
الرّاحة واستخدامُ الدّعامات
يُنصح عادةً بالرّاحة وإيقافِ الأنشطة التي تُسبب الضغط على العصب، وبالتالي السّماح للنسيج بالشّفاء. وفي بعض الحالات يمكن استخدام دعامة أو جَبيرة لوقف حَركة المنطقة ومثال ذلك استخدام دعامة المعصم عَند الأشخاص الذين يعانون من متلازمَة النّفق الرُّسغي (Carpal tunnel syndrome). العلاج الطبيعي
يمكن استخدام العلاج الطبيعيّ لزيادة قوة العَضلات المُحيطة بالعَصَب المُتضَرّر، حيثُ يُساعد ذلك على تَخفيف الضّغط على الأنسِجة والأعصاب.
مراجعة الطبيب
يجدر بالأشخاص اللذين يعانون من تنميل الجسم طلب المساعدة واللجوء إلى الرعاية الطبيّة الفورية في الحالات التالية: [٦]
التعرض لإصابة في الرأس. ظُهور التّنميل بشكل مُفاجئ. الشّعور بالتنميل في ذراع أو ساق بأكملها. الحالات التي يترافق فيها التنميل مع الأعراض التالية:
الشّعور بضَعْف أو شلل. اضطراب الإدراك. الصّعوبة في الكلام. الدّوخة. الشّعور بصُداع مفاجئ وشديد. فيديو تنميل الأطراف
شاهد الفيديو لتعرف ما هو سبب تنميل الأطراف:
المراجع ↑ "Numbness Definition" ،. Edited. ↑ "Pins and Needles (Numbness)" ،. Edited. ↑ "What Is Paresthesia? " ،. اسباب تنميل الراس من الخلف. Edited. ↑ "What Causes Numbness? " ،. Edited. ↑ "What is paresthesia? Causes and symptoms" ،. Edited. ↑ "Numbness-When to see a doctor" ،. Edited.
5 – 40 إنش
26 -38 باوند
4 سنوات
37. 5 – 43 إنش
30 -44 باوند
37 – 42. 5 إنش
28 -44 باوند
6 سنوات
42 – 49 إنش
36 – 60 باوند
36 -60 باوند
8 سنوات
47 – 54 إنش
46 – 78 باوند
44 -80 باوند
10 سنوات
50. 5 – 59 إنش
54 – 102 باوند
50 – 59 إنش
54 -106 باوند
12 سنة
54 – 63. 5 إنش
66 – 130 باوند
55 – 64 إنش
68 -136 باوند
14 سنة
59 – 69. 5 إنش
84 – 160 باوند
59 – 67. 5 إنش
84 -160 باوند
16 سنة
63 – 73 إنش
104 – 186 باوند
60 – 68 إنش
94 -172 باوند
18 سنة
65 – 74 إنش
116 – 202 باوند
60 – 68. 5 إنش
100 -178 باوند
جدول الطول والوزن المناسب للرضع
لا يمكننا حصر الأوزان والأطوال الملائمة للأعمار المختلفة بشكل دقيق؛ حيث إن عوامل عدة تؤثر على الشخص كعمره وطوله وجنسه، وتركيب جسمه، بالإضافة إلى أن الدهون والعضلات لها دور كبير في اختلاف الأوزان المثالي من شخص إلى آخر، وفيما يلي نسب تقريبية لأوزان الأطفال الرضع بعد الولادة وحتى الشهر الحادي عشر، وفقًا لوحدتي الكيلو جرام والسنتيمتر:
عمر الرضيع
أقل من شهر
3. 3 كجم
49. 8 سم
49. 2 سم
الشهر (1)
4. 4 كجم
54. 8 سم
4. جدول الوزن المثالي, حساب الوزن المثالي للطول,. 3 كجم
53. 8 سم
الشهر (2)
5. 6 كجم
58. 4 سم
5. 3 كجم
56.
جدول الطول والوزن حسب العمر
24 سم. - البنية المتوسطة = حجم المعصم من 15. 24 -15. 88 سم. - البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 15. 88 سم. 3 - الطول فوق 167. 88 سم. - البنية المتوسطة = حجم المعصم من 15. 88 - 16. 51 سم. - البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 16. 51 سم. - الذكور:
- الطول فوق 167. جدول الطول والوزن حسب العمر. 64 سم:
- البنية الصغيرة = حجم المعصم من 13. 97 -16. 51 سم. - البنية المتوسطة = حجم المعصم من 16. 51 - 19. 05 سم. - البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 19. 05 سم. وباستخدام الصيغ السابقة، يمكنك تحديد وزن جسمك الذى ترغب فيه
لكنها تقدم أيضاً نسب تقريبية لوزن الجسم المرغوب فيه بالمقارنة مع
الطول، ومعدلات الوزن تختلف حسب كل فرد. وهذه الصيغ أو الجداول
أكثر ملائمة فى الاستخدام مع الكبار. وبالنسبة للأطفال فإن الطول
والوزن ومحيط الرأس ينبغى أن يقاس حسب العمر وحسب التطور والنمو الجسدى لهم والتى تتغير من سن أسبوعين وحتى ثلاثة أعوام.. وبعد
مرور الثلاثة أعوام من العمر فإنه من الممكن قياس الطول والوزن
وتسجيلهما لأن المهم فى الفترة الأولى للطفل معرفة معدل نموه هل
يتم بشكل طبيعى أم لا حسبما يقرره طبيب الأطفال.
5 فإنك ممن يعانون نقصا في الوزن. - أما إذا كان مؤشر كتلة الجسم ما بين 18. 5 و25 فذلك يعتبر غير مثاليًا. - أما الذي لديه مؤشر كتلة الجسم ما بين 25 و30 فإنه إذا يعاني من زيادة في الوزن. - وإذا كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 فيعتبر الشخص بدينًا. ولقياس مؤشر كتلة الجسم يجب اتباع طريقة استخدام آلة حاسبة وقانون: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلو جرام مقسومًا على (الطول بالمتر × الطول بالمتر). قياس محيط الخصر:
يمكن أيضًا حساب وزن الجسم بالنسبة للطول، من خلال قياس النسبة بين محيط الخصر والورك، وعلى الأرجح يكون محيط الخصر أصغر، ويقسم محيط الخصر على محيط الورك في الجزء الواسع، وإذا كانت النسبة بينهما أقل من 0. 9 فإن هناك مخاطر أقل للإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، فيما إذا كانت النسبة 0. 9 فإن هناك مخاطر معتدلة للإصابة بنفس المشاكل الصحية، أما إذا كانت النسبة 1 فإن هناك مخاطر عالية للإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية. جداول الوزن والطول. كيفية تحديد الطول الصحيح
يمكن قياس الطول بشكل صحيح في المنزل بطريقة سهلة للغاية، وذلك بدون الذهاب إلى الطبيب، ويمكن ذلك من خلال قياس الطول باستخدام أحد أبواب غرف المنزل، وهي الطريقة الأكثر شيوعًا، وتتناسب عادة مع قياس طول الأطفال، فعليك لتنفيذها اختيار أحد أبواب الغرف، وتعليمها من خلال قلم رصاص وتقسيم طرف الباب لعدد من الخطوط بشكل عرضي، وتحديد الطول من خلال الوقوف لجوار الباب بشكل مستقيم وتحديد طولك عبر الخط الذي تتساوى معه مقدمه الرأس.