للمزيد: البرد والتوتر يجتمعان في مرض واحد! الجنس: هل تساءلت يوماً عن سبب تأثّرنا كنساء بالبرد أكثر من الرجال؟ دراسة حديثة جاءت لتشرح السبب، فعلى رغم كوننا أصغر نسبياً بالحجم، إلّا أنّنا أكثر حساسية تجاه تدنّي درجات الحرارة، بسبب تعرّض مساحة أكبر من بشرتنا للبيئة المحيطة، عكس الرجل. أسباب صحية للشعور بالحر دائمًا - ويب طب. العامل النفسي: أحياناً، يرتبط الأمر بما يدور في رأسكِ وليس من حولكِ، إذ قد تظنين أنّ الحرارة أعلى أو أدنى مما هي عليه فعلياً. في تلك الحالة، وإن كنتِ تشتكين من البرد مثلاً، قد يتبدّل الأمر ويزول هذا الشعور عندما تعرفين درجة حرارة الغرفة الفعليّة. عوامل أخرى قد تلعب دوراً في سبب شعوركِ الدائم بالحر أو البرد، ولعلّ مستويات الدهون داخل الجسم أبرزها. للمزيد: أسباب خطيرة للشعور الدائم بالبرد
الإحساس بالحر والجو ليس كذلك: الأسباب - طبيب دوت كوم
تاريخ النشر: 2013-03-10 11:03:15
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أشعر بالحرارة والبرودة في نفس الوقت، وقبل هذا الإحساس كانت عندي جرثومة بالمعدة، فأكلت قشر رمان مع العسل، ثم عملت تحليلًا – والحمد لله - انتهت، وقد تناولت قبل ذلك مضادات حيوية لمده 6 أشهر دون فائدة، كما أن الدكتور أخبرني بأن عندي (دوزنتريا) مزمنة، وكنت أشعر بحرارة في الجهة اليسرى تحت الضلع، وأعطاني علاجًا لمده 10 أيام، فشفيت، والحمد لله. فما سبب الحرارة والبرودة في نفس الوقت؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله. ما تفسيركم للشعور بالحرارة حتى في أيام الشتاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يفضل في مثل حالتك عرض نفسك على الطبيب؛ حتى يتم فحص الأطراف؛ وذلك لمعرفة إن كان هناك تغيرات في لون، ودرجة حرارة الأطراف أم أنه فقط شعور بذلك؟
من أسباب الشعور ببرودة الأطراف: نقص نشاط الغدة الدرقية، ومنها أيضًا فقر الدم، والأمراض المزمنة، إلا أنه قد تم إجراء تحاليل لك - ولله الحمد - فإن الأمور عندك جيدة. وكذلك مهم معرفة إن كان هناك ازرقاق في اليد، وشحوب مع البرودة، فيمكن لتقلصات الأوعية في الأصابع أن تسبب مثل هذه الأعراض، فيكون هناك في البداية إحساس بالبرودة، وشحوب في اليدين، ثم يتحول اللون إلى اللون الأزرق، ثم بعد ذلك يتحول اللون إلى اللون الأحمر، وتصبح اليد حارة عند تحولها إلى اللون الأحمر؛ لأن ذلك يكون بسبب تدفق الدم في هذه المرحلة.
ما تفسيركم للشعور بالحرارة حتى في أيام الشتاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
نصائح للتخفيف من الشعور بالحرّ
يمكن اتباع ما يلي للتخفيف من حدة الشعور بالحر:
من الأفضل ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة، والقطنيات والحرير، والابتعاد عن الملابس الثقيلة، مثل: الملابس المصنوعة من الصوف أو من الصوف الصناعي. استخدام مكيف الهواء من أجل تبريد جو الغرفة والتخفيف من الشعور بالحرّ. شرب لترين من الماء على الأقل يوميًا لتجنب الإصابة بالجفاف. الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبب في زيادة حرارة الجسم، مثل: المأكولات الحارة التي تحتوي على الفلفل، والتقليل من تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين، مثل: القهوة والشاي. الإحساس بالحر والجو ليس كذلك: الأسباب - طبيب دوت كوم. تناول مكملات الأعشاب؛ إذ إن هذه الكملات يمكن أن تمنع حدوث هبات الحر التي تصيب الجسم لكن ما زالت تنقص هذه العلاجات الدراسات الكافية لتأكيد فاعليتها. تعلم بعض تقنيات الراحة والتنفس العميق التي تساعد على تنظيم حرارة الجسم الداخلية. اتباع العلاج الهرموني الذي يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب، لأنه قد يكون غير صحي لبعض الأشخاص. ممارسة التمارين الرياضية والتقليل من الوزن الزائد؛ إذ يعاني الأشخاص الذين يتمتعون بوزن زائد من مشكلة في تبريد أجسامهم، ويلاحظ بأن الأشخاص الذين يتمتعون بالصحة القلبية والرئة الجيدة يتجاوبون مع الحرارة بشكل أفضل.
أسباب صحية للشعور بالحر دائمًا - ويب طب
عندما یکون الطقس حاراً و رطباً ، یقوم الجسم بنقل الدم إلی سطح الجلد لتبریده بمساعدة التعرق. و لکن التبرید لا یحصل بسرعة ، بل یحصل عندما یصل الجسم إلی درجة حرارة محددة. نسبة درجة الحرارة قد تکون متغیرة حسب مستوی الصحة ، السن و اللیاقة البدنیة. في نفس الوقت ، علی الرغم من محاولة الجسم للحفاظ علی درجة الحرارة المنخفضة ، قد لا تزال تشعر بالحرارة. السکري نوع الأول و الثاني
عند إستخدام هذا الدواء ، الأوعية الدمویة لا یکون لدیها المساحة المفترضة و لا تتوسع و هذا الأمر یصعب عملية وصول الدم إلی سطح الجلد ودفع الحرارة. غدد التعریق أیضاً في هذه الظروف لا تعمل جیداً لإنخفاض حرارة الجلد و بالتالي درجة حرارة الجسم لا تنخفض بسهولة. العمر
عند تقدم العمر لم یعد یعمل جهاز تبرید الجسم بصورة جیدة ، إذا کانت درجة حرارة الجو مرتفعة ، یحتاج القلب إلی إرسال المزید من الدم إلی الجلد للحفاظ علی برودة الجسم. کلما إزداد العمر ، قلّت قدرة القلب أیضاً و یجب علیه أن یَعمَل بجدٍ أکبر عند هذه الظروف. الأوعیة الدمویة إیضا قد لا تتوسع مثل السابق. إذاً عند التقدم في العمر لا یحدث إرسال الدم إلی الجلد مثل السابق. أمراض القلب و الشرایین
عند الإصابة بهذه الأمراض، الأوعیة الدمویة لا یکون لها الإتساع الکافي و لا یعمل نظام التبرید بشکلٍ جید من خلال التعرق.
حماية الجسم من أشعة الشمس، يجب أن تبقى بعيدًا عن الشمس خلال فترات التعرض لأشعة الشمس الشديدة، وإذا لزم الأمر، احمِ جسمك منها بارتداء قبعة وواقي من الشمس، كما عليك تجنب الأنشطة الشاقة والتمارين الرياضية التي ترفع درجة حرارة جسمك أثناء النهار عندما يكون الجو حارًا. [1] [2]
[٣]
التصلب المتعدد: وهو مرض يعيق عمل الدماغ والحبل الشوكي؛ إذ تهاجم الخلايا المناعية المادة التي تحمي وتغطي ألياف الأعصاب، والتي تعرف باسم المايلين، مما يسبب خللًا في اتصال الدماغ بباقي أجزاء الجسم. [٥] ويكون المصابون بهذا المرض أكثر حساسية للحرارة؛ إذ يعاني المصابون من زيادة في حدة أعراض هذا المرض في الأجواء الحارة، وقد تكون هبات الحرارة من أعراض هذا المرض. [٣]
تناول بعض الأطعمة والمشروبات: إن الإحساس بالحرارة لفترات طويلة قد يكون رد فعل بسبب تناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تنشط الجسم، وترفع معدل ضربات القلب، مما يزيد من حرارة الجسم ويؤدي إلى التعرق، ومن هذه الأطعمة ما يلي: [٣] الأطعمة الحارة. الكحول. الكافيين. التقدم في العمر: يجد الجسم صعوبة في التكيف مع الأجواء المحيطة مع التقدم في العمر؛ فيمكن أن يشعر كبار السن بالحر لفترة أطول في الأجواء الساخنة، حتى إن انخفضت درجة الحرارة. [٣]
يعتقد البعض أن فقر الدم يؤدي إلى الشعور بالحر، ولكن المصابين بفقر الدم عمومًا يشعرون بالبرد في الكثير من الأحيان. [٦]
التقلّبات الهرمونية لدى المرأة: تعاني النساء خلال حياتهن من عدة تقلبات هرمونية تؤدي إلى الشعور بالحر، ومن هذه التقلبات ما يلي: [٣] سن اليأس وانقطاع الطمث: إن الإحساس بالحرارة الزائدة مع وجود نوبات من حرارة الجسم دلالة على انقطاع الطمث، ويزيد الإحساس بالحر خلال الفترة الانتقالية في سن اليأس، وتحدث عند ثلاث نساء من كل أربعة، وقد تستمر هذه الهبات لفترة تصل إلى 14 سنة بعد سن اليأس، أو انقطاع الطمث.
خطوات أداء العمرة للنساء يفضل لها الاغتسال ولا يشترط ذلك طهارة واغتسالها عندما تكون حيض او نفاس. لبس الملابس التي تنوي الإحرام بها ولا يشرط نوع معين وعدم ظهور الزينة او التبرج.
ملابس الاحرام للنساء في العمرة والزيارة
يَحرُم على المُحرِمة للعمرة تقليم أظافر اليدين أو القدمين بلا عذرٍ شرعيِّ، أما إذا انكسر جزءٌ من إظفرها فلا بأس بتقليم الجزء الذي يسبّب الضَّرر فقط. يَحرُم على المُحرِمة للعمرة لبس النقاب والخمار والقفّازين كما ذُكر سابقاً. ملابس الاحرام للنساء في العمرة بالخرج. يَحرُم على المُحرِمة للعمرة لبس الثَّوب المعطَّر أو تعطير جسدها. يَحرُم على المُحرِمة للعمرة الزَّواج والوطء ومقدمات الوطء من تقبيلٍ أو لمسٍ بشهوةٍ. أمّا إذا أرادت المرأة المُحرمة للعمرة أن تستر وجهها عن الرِّجال في العمرة فيجوز لها ذلك باتفاق العلماء؛ إذا خشيت أو ظنّت وقوع الفتنة على الرِّجال عندما تكشف وجهها، فيجب عليها حينئذٍ ستر وجهها عند وجود الرِّجال، ويكون ذلك من خلال سدْل اللّحجاب على وجهها، فقد ثبت عن فاطمة بنت المنذر -رضي الله عنها- أنها قالت: (كنا نُخمِّرُ وجوهَنا ونحن مُحرماتٌ ونحن مع أسماءَ بنتِ أبِي بكرٍ الصدِّيقِ) ، [١٧] فدلَّ على أنَّ الصحابيات -رضوان الله عليهن- كنَّ يُحرمن لأداء العمرة فيكشفن وجوههن، وعند مخالطة الرِّجال يسْدلن الحجاب على وجوههن خشيةً من الفتنة على الرِّجال.
ملابس الاحرام للنساء في العمرة لشهر يناير من
كيفية أداء العمرة للنساء
إذا أرادت المرأة أداء العمرة، فعليها اتّباع الخطوات التالية [١]:
يُسنّ للمرأة الاغتسال ولا يُشترط في ذلك الطهارة فلها أنّ تغتسل وهي في الحيض أو النفاس، والاغتسال هنا سنّة للرجل والمرأة. لبس الملابس التي تنوي الاحرام فيها ولا يُشترط لها نوع معين من اللباس بشرط عدم اظهار الزينة أو التبرّج ولا تلبس المرأة في إحرامها القفازين والنقاب. مناسك وشروط ومحظورات العمرة للمرأة - موسوعة. يُستحسن لها أنّ تُحرم بعد الفريضة وإنّ لم يكن وقتها فلها أنّ تُصلي ركعتين تنوي فيهما سنّة الإحرام، ثم تبدأ التلبية والذكر، ويُسن لها أنّ تقول كما قال صلى الله عليه وسلم: (لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك، إن الحمد والنعمة لك والملك، لا شريك لك) ، ولا يجوز لها هنا رفع الصوت وذلك من باب الستر. تشترط المرأة إذا خافت أن يمنعها شيء عن إتمام النسك وذلك بأنّ تقول "إنّ حبسني حابس فمحلي حيث حبستني"، أمّا إذا لم تخف وقوع عائق فلا ينبغي عليها أنّ تشترط. تواصل المرأة التلبية من الاحرام حتى تدخل في الطواف ، فتدخل برجلها اليُمنى بعد الوصول للمسجد الحرام وتقول: (بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله، اللهم اغفر لي ذنوبي وافتح لي أبواب رحمتك، أعوذُ بالله العظيم وبوجهه الكريم وبُسلطانه القديم من الشيطان الرجيم).
[١٩]
المراجع
↑ رواه الألباني، في إرواء الغليل، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 4/212، إسناده صحيح. ↑ سعيد القحطاني (1431 هـ - 2010 م)، كتاب مناسك الحج والعمرة في الإسلام في ضوء الكتاب والسنة (الطبعة الثانية)، القصب: مركز الدعوة والإرشاد ، صفحة 193-194، جزء 1. بتصرّف. ↑ محمد التويجري (1430 هـ - 2009 م)، كتاب موسوعة الفقه الإسلامي (الطبعة الأولى)، بيت الأفكار الدولية، صفحة 252، جزء 3. بتصرّف. ↑ محمد التويجري (1430 هـ - 2009 م)، كتاب موسوعة الفقه الإسلامي (الطبعة الأولى)، -: بيت الأفكار الدولية، صفحة 94-96، جزء 4. بتصرّف. ↑ محمد التويجري (1430 هـ - 2009 م)، كتاب موسوعة الفقه الإسلامي (الطبعة الأولى)، -: بيت الأفكار الدولية، صفحة 254، جزء 3. ↑ سورة الأحزاب، آية: 59. ↑ عطية سالم، كتاب شرح بلوغ المرام ، صفحة 9، جزء 167. بتصرّف. ↑ سعيد القحطاني، كتاب العمرة والحج والزيارة في ضوء الكتاب والسنة ، الرياض: مطبعة سفير، صفحة 58. ملابس الاحرام للنساء في العمرة الداخلية. بتصرّف. ↑ وهبة الزحيلي، كتاب الفقه الإسلامي وأدلته للزحيلي (الطبعة الرابعة)، دمشق- سوريا: دار الفكر، صفحة 2294، جزء 3. بتصرّف. ↑ محمد التويجري (1430 هـ - 2009 م)، كتاب موسوعة الفقه الإسلامي (الطبعة الأولى)، -: بيت الأفكار الدولية، صفحة 268، جزء 3.