الساحة العمانية »
العامة »
الخواطر »
1
صمت الطريق فجأة
ودارت النسمة عن مدارها
والتفت عيوني برهه
بعد زحام أستمر لفترة
أجدني وحيد. أين ذلك العالم الغريب
في طبعة..
أين تلك المشاهد الطبيعية
أين الهبوب والغيمة
وأين ملامس تلك الصخرة
أين جدول ماء يروي تلك الطفلة
ياه... صمت الطريق - عبادي الجوهر - سمعنا. عالم لم يعلم... ما عالمة
لم يعد بوجود الطريق سوى
رفات أتربة..
وقطعة شال إمرأة
تمزّق نصفه ومعلق
على غصن شجرة
طريق يصعب علي أمره
وقفت في أوله كأني
وقفت في آخره..
أينها.. تلملم ما بقى
من الحب أمره.
صمت الطريق كلمات سر
1 - الطريق إلى سركون هذا الصباح وجدتُني أسلكُ الطريقَ المؤديةَ إلى سركون لا لشيء أبدا، لكنّ القهوةَ تشيرُ إليه والصمتُ يزدادُ حدّة ويومئُ إلى بخارِه والظلالُ تتركُ أشياءَها وتذهبُ نحوَه، ما من حجارةٍ ولا أسيجة فقد أزاحتْها بأكملِها حروفُ اسمِه؛ لكنّ لوعةً راسخةً لا يمكنُ اقتلاعُها كانت تحجبُه، لوعةً تشتعلُ في كلماتِه كان يتوجّبُ عليَّ وَطْءُ جمرِها لأتقرّبَ منه أناديه باسمِه وأسألُه. 11 نوفمبر 2021 2 - البقعة لم أجد البقعةَ التي أستطيعُ أن أرى فيها وجهي أو أطلقَ فيها أنفاسي دون تدخُّلٍ من أحد لم أعثر على صراخٍ يمكن أن يدلَّني عليها كنتُ أعوِّلُ على انكبابِ الوجه وعلى عزلةِ الأصابع داخلَ انطوائِها بأنّها ستسهّلُ عليَّ أن أذوبَ فيها دون أن يراني أحد وأن أندفعَ داخلَ نارِها بكلِّ ما فيَّ من صمتٍ ومن كلمات لكنّي لم أجد البقعةَ الصالحةَ التي أتقلّبُ فيها بكاملي ويتصاعدُ مني الدخان. 17ديسمبر 2021
صمت الطريق كلمات بحرف
وتمكن "كودا" هذا الأسبوع من التقدّم للمرة الأولى على منافسه "ذي باور اوف ذي دوغ" في توقعات الخبراء الهوليووديين، وهو ما أكدته نتيجة الأحد. وقال منتج الفيلم فيليب روسوليه لوكالة فرانس برس قبل الاحتفال "لا أعتقد أنها معجزة. الفيلم يستحق أن يكون في هذا الموقع في هذه المرحلة التي نعيش فيها. إنه فيلم مهم (... ) فيلم يؤثر في الناس ويجمعهم بقيمه الإنسانية". وحصل "كودا" على جائزة أخرى هي تلك الخاصة بفئة أفضل ممثل بدور مساعد، إذ نالها تروي كوتسور الأصمّ منذ الولادة، مهدياً فوزه هذا إلى "مجتمع الصم وذوي الإعاقات"، فيما فازت مخرجة العمل شان هيدر بجائزة أوسكار أفضل سيناريو مقتبس. ذي باور أوف ذي دوغ أما فيلم الويسترن السوداوي النفسي "ذي باور أوف ذي دوغ" عن رجال لا يتقبلون حياتهم الجنسية، فكاد يخرج من الأمسية خاوي الوفاض رغم ترشيحه لاثنتي عشرة جائزة، وكان يُعتبر الأوفر حظاً. صمت الطريق كلمات سر. إلا أن أكاديمية الأوسكار كرّمت مخرجته النيوزيلندية جين كامبيون، لتصبح بذلك ثالث امرأة تحصل على جائزة أفضل إخراج البارزة، بعد عام على فوز الصينية الأميركية كلويه جاو بها. بلفاست ولم ينل فيلم "بلفاست" الذي يسترجع من خلاله مخرجه كينيث براناه بالأبيض والأسود طفولته في خضم موجة أعمال العنف في ايرلندا الشمالية في نهاية ستينات القرن العشرين، سوى جائزة واحدة في فئة أفضل سيناريو أصلي.
صمت الطريق كلمات
أنا المقطوعُ من شجرِ الحقيقة أنا بعضُ الخيالاتِ الطليقة أنا الوقتُ المهرول نحو موتي صبيٌ شيخت روحيْ، دقيقةْ أنا الصمتُ المنادي: أين صوتي القديمُ وأين حُنجرتي العريقةْ؟ أحاولُ رسمَ أمطارٍ لأنجو وتحرقُ ريشتيْ، النار الصديقةْ -معاذ الجهني Instagram
-Mark Twain instagram
لا تحاول أن تقاوم التغييرات التي تعترض سبيلك ، بل دع الحياة تعيش فيك. ولا تقلق إذا قلبت حياتك رأساً على عقب. فكيف يمكنك أن تعرف أن الجانب الذي اعتدت عليه أفضل من الجانب الذي سيأتي؟ - أليف شافاق instagram
"كان لا يفهم أي شيء في الحياة، لكنه صار يعرف أن الكلمات التي اعتقد أنها تمثل الحقيقة ليست سوى فقاعات براقة، تنتفخ بالهواء ثم تنفجر، تاركة لا شيء خلفها. " -ستيفان زفايغ instagram
كانت لديها بشرة زرقاء، وهو كذلك دأبَ على إخفاء لونه، وهي أيضاً. بَحثا عن الأزرق ، طوال العمر.. ثم مرّ أحدهما بجوار الآخر ولم يعرفا أبداً. صمت الطريق كلمات. she had blue skin and so did he, he kept it hid and so did she, they searched for blue their whole life through, then passed right by and never knew. -Shel Silverstein instagram
"الطريق المختصر هو غالباً أسرع الطرق لنصل إلى حيث لا نقصد" -اوسكار وايلد instagram
بينما يمكنك أن تنظر إلى السماء دون خوف ، ستعرف أنك نقي من الداخل وبغض النظر عما يحدث ، ستجد السعادة مرة أخرى.
لكنها أشارت من دون تسمية كريس روك إلى أن "الفرد المعني رفض التقدم بشكوى". جيسيكا تشاستين وفازت الأميركية جيسيكا تشاستين بجائزة أوسكار أفضل ممثلة عن دورها في "ذي أيز أوف تامي فاي" الذي جسدت فيه شخصية مبشرة تلفزيونية، بعدما رُشحت مرتين سابقا لجائزة أوسكار من دون أن يحالفها الحظ، بداية عن دورها في "ذي هلب" ثم عن أدائها في "زيرو دارك ثيرتي". أريانا دوبوز وفيما كانت جوائز الأوسكار تتعرض غالباً لانتقادات تأخذ عليها افتقارها للتنوع وضعف تمثيلها، منحت هذه السنة جائزة أفضل ممثلة بدور مساعد للممثلة الأميركية أريانا دوبوز التي تصف نفسها بأنها "أفرو-لاتينية"، عن أدائها شخصية أنيتا في فيلم "ويست سايد ستوري" بالنسخة الجديدة من توقيع المخرج ستيفن سبيلبرغ. صمتٌ روسي يفتح الطريق أمام عملية تهجير واسعة في درعا البلد - الحل نت. وحققت دوبوز البالغة 31 عاما الإنجاز عينه للممثلة الشهيرة ريتا مورينو المتحدرة مثلها من بورتوريكو والتي نالت سنة 1962 جائزة أوسكار عن دور أنيتا في النسخة الأصلية من الفيلم. وقالت دوبوز متوجهة لمورينو البالغة 90 عاما والتي كانت تصفق لها في القاعة "أنا ممتنة لك جدا، لقد فتح أداؤك لشخصية أنيتا الطريق أمام آلاف الـ+أنيتا+ مثلي". دقيقة صمت لأوكرانيا وخلال الاحتفال، أفاد المنظمون من فاصل إعلاني ليطلبوا الوقوف دقيقة صمت تعبيراً عن الدعم "للشعب الأوكراني.
فوائد شرب الزنجبيل على الريق
أثبتت الدراسات العلمية أن فوائد شرب الزنجبيل على الريق عديدة منها:
يساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان الصباحي والتقيؤ: يستخدم الزنجبيل للحد من الغثيان الصباحي أو الغثيان والتقيؤ المصاحب للعلاج الكيميائي أو غثيان ما بعد العمليات الجراحية أو الغثيان المصاحب للحمل وذلك لأنه يحتوي على مواد كيميائية طبيعية تعمل بشكل رئيسي على الجهاز العصبي والمعدة والأمعاء. يعمل على الحد من أعراض مرض الفصال العظمي وتخفيف آلام الركبة والآلام أثناء المشي أو الوقوف. يستخدم لمحاربة العدوى والتقليل منها: فهو يمنع تكاثر ونمو البكتيريا الضارة. يعمل الزنجبيل على التخفيف من أوجاع وألاَم العضلات. تقليل الدوار: الزنجبيل يستخدم منذ القدم لعلاج دوار البحر كما يحد من اضطرابات المعدة المصاحبة له. يقلل الزنجبيل من الغازات ويعمل على علاج انتفاخات البطن والمعدة كما يساعد في علاج عسر الهضم. أضرار شرب الزنجبيل على الريق - حياتكَ. يساهم الزنجبيل في حماية الكلى والحد من الإصابة بالأمراض والمشاكل الخاصة بها مثل الفشل الكلوي. يساعد في زيادة نمو الشعر. تخفيف نزلات البرد. ينشط الدورة الدموية بالجسم. يساعد على علاج حب الشباب لأنه مضاد للالتهابات ويعزز صحة الجلد.
أضرار شرب الزنجبيل على الريق - حياتكَ
تم تضمين 43 مريضا في الدراسة وتم توزيعهم بشكل عشوائي على مجموعة الزنجبيل ومجموعة الدواء الوهمي. ثبت أن المكملات اليومية لمستخلص الزنجبيل التي بدأت قبل 3 أيام من العلاج الكيميائي تزيد بشكل كبير من نشاط مضادات الأكسدة وتقلل من مستويات علامات الأكسدة لدى المرضى الذين تلقوا علاجًا كيميائيًا محتملًا للقيء من المتوسط إلى المرتفع مقارنةً بالدواء الوهمي. بينت الدراسات دور مستخلص الزنجبيل وفوائد شرب الزنجبيل المطحون في زيادة النشاط المضاد للأكسدة لمرضى السرطان مقارنة بالدواء الوهمي. يساعد على تهدئة المعدة
هل يمكن لتناول الزنجبيل الحد من ألم المعدة؟ تساهم المركبات الكيميائية الطبيعية الموجودة بالزنجبيل بتخفيف ألم المعدة والمساعدة على الهضم والحد من عسر الهضم وذلك بناءً على الأبحاث العلمية التي أثبتت ذلك، ووجد أن الزنجبيل يعمل على:
تخفيف غثيان الصباح أثناء الحمل. المساعدة في تقليل الغثيان والقيء بعد الجراحة وخاصة للأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. يساهم الزنجبيل في تحسين أعراض عسر الهضم من خلال المساعدة على تفريغ المعدة بشكل أسرع. يساهم الزنجبيل بتخفيف آلالام المعدة وعسر الهضم والغثيان نتيجة احتواءه على مواد كيميائية تزيد من فعاليته.
يزيد من معدل الأيض
هل هناك علاقة بين تناول الزنجبيل وزيادة معدلات الأيض بالجسم؟ تعد إضافة الزنجبيل للنظام الغذائي أمرًا هامًا وذلك لدوره في زيادة معدلات الأيض وزيادة درجة حرارة الجسم والمساعدة في التحكم بالشهية حيث أجريت 27 دراسة بشرية وحيوانية وبينت "أن الزنجبيل قد يساعد في خفض الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون مع تقليل امتصاص الدهون والشهية في الوقت ذاته"، فالزنجبيل من التوابل التي يشيع استخدامها بكثرة حيث له دور في إنقاص الوزن وزيادة عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، والحد من الشهية ومن امتصاص الدهون. بينت الدراسات دور الزنجبيل في زيادة عملية التمثيل الغذائي والعمليات الأيضية التي بدورها تعمل على إنقاص الوزن والتحكم بالشهية. يسكّن الآلام
كيف يقلل استهلاك الزنجبيل من الآلام؟ أجريت العديد من الدراسات التي تبين دور الزنجبيل في تخفيف وتسكين الآلام نتيجة لاحتوائه على العديد من المركبات الكيميائية والمواد المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة التي تساهم في تخفيف الألم، إذ خلصت مراجعة أجريت عام 2016 للدراسات إلى "أن الزنجبيل قد يساعد في تقليل عسر الطمث والآلالم قبل أو أثناء الحيض مباشرة ومع ذلك هناك حاجة أوسع للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.