أما إذا زادت كميته وتغير لونه فهو دليل على مرض رئوي يتطلب زيارة سريعة للطبيب حتى لا تزداد كمية المخاط إلى الحد الذي يعوق التنفس. 5- صعوبات التنفس تتمثل الوظيفة الرئيسية للرئتين في إجراء عملية التنفس من خلال تبادل الغازات بين الأكسجين وثاني أكسيد الكربون ، إذا كان من الصعب إجراء عملية التنفس ، خاصةً إذا لم يتم بذل جهد أو تمرين. كيفية المحافظة على سلامة الجهاز التنفسي - موسوعة. كان هذا مؤشرا على وجود مشاكل صحية في الرئتين ، حيث أن صعوبات التنفس ناتجة عن الفنان نت النشاط في الرئتين ومقاومتهما لأي شيء يقوم به التنفس ، وهي من العلامات المدرجة في الجواب كيف أعرف سلامة الرئتين؟ 6- الإصابة بسعال مزمن هذا العرض التقديمي هو أحد إجابات السؤال كيف أعرف صحة الرئة؟ السعال هو أحد العلاجات التي تساعد الجسم على التخلص من الكميات الزائدة من المخاط والمخاط. ومع ذلك ، إذا استمر السعال لفترات طويلة من الألم في الكتفين والذراعين ، فهذه علامة على وجود مشكلة في الرئة ، لذلك يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي واتخاذ العلاج المناسب. اقرأ أيضًا: مشاكل الرئة عند الأطفال حديثي الولادة فحص الرئة عند ظهور أحد الأعراض السابقة على الشخص لا بد من استشارة الطبيب لإجراء الفحص الطبي والتشخيص الصحيح للحالة ، حيث يتم إجراء الفحص الطبي للأغراض التالية: الأسباب الرئيسية التي أدت إلى صعوبة التنفس.
كيفية المحافظة على سلامة الجهاز التنفسي - موسوعة
العلامات والأعراض الرئيسية التي تسبب إصابة الرئة
لتقليل مخاطر تلف الرئة، تحتاج إلى فهم الأعراض والعلامات ذات الصلة، بما في ذلك:
السعال المستمر: يساعد السعال الجسم بشكل أساسي على إزالة المخاط والبلغم في الشعب الهوائية لحمايتهم. لكن السعال المزمن المستمر قد يكون علامة على مشاكل الرئة. إذا وجدت أن السعال لا يختفي، يجب عليك استشارة طبيبك لتحديد السبب الأساسي. والجدير بالذكر أن هذا السعال يصاحبه ألم في الصدر قد يمتد إلى الكتفين والذراعين. الصعوبة في التنفس: إذا وجدت أنك تواجه صعوبة في التنفس حتى بدون ممارسة الرياضة أو أي عمل بدني، فيجب عليك مراقبة نفسك واستشارة الطبيب. قد يحدث ضيق التنفس والإجهاد المرتبط بذلك عندما تحتاج رئتاك إلى مزيد من الطاقة لتحريك الهواء من الداخل إلى الخارج والعكس صحيح فـ كيف أعرف أن رئتي سليمة في هذه الأحوال؟ في هذا الوقت يجب إستشارة الطبيب على الفور. زيادة المخاط: عادة ما يكون السعال مصحوبًا بالمخاط والبلغم. يمنع المخاط دخول البكتيريا المختلفة إلى الرئتين ، ولكن عندما يبدأ جسمك في إنتاج المزيد من المخاط دون نزلة برد، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة في الرئتين. في هذه الحالة ستلاحظ تغيرات في لون وسمك وحتى رائحة المخاط، وإذا اختلط المخاط والبلغم بالدم ، فقد يكون ذلك أكثر خطورة.
من الأطعمة الغنية بالكاروتينات
- القرع العسلي لديه أعلى تركيز من بيتا كريبتوزانثين وتأتي البابايا في المرتبة الثانية. - اللوتين وزيازانثين تنتشران في الخضر الورقية والسبانخ واللفت. - الطماطم غنية بالليكوبين. - لا تنس الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والمانجو والكانتالوب. 2- الأطعمة الغنية بالفلافونويدات (Flavonoids)
مثلها مثل الكاروتينات فإن الفلافونويدات مركبات طبيعية لها قدرات وقائية وعلاجية رائعة؛ فهي تعمل على تطهير الرئة من السموم، كما أن لها تأثيرا مضادا للأكسدة على العديد من الأجهزة في الجسم، بما في ذلك الرئتان. نشرت مجلة التكنولوجيا "journal Biotech" أن الفلافونويدات لها تأثير علاجي ووقائي؛ حيث تساعد على الوقاية من مختلف أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا. من الأغذية الغنية بالفلافونويدات
- التفاح والتوت والبرتقال والليمون والموز والبرقوق والمشمش والرمان والعنب الأحمر. - الطماطم (البندورة) والملفوف والبصل والخرشوف والفلفل الرومي. - الشبت والزعتر. 3- الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية على العديد من المركبات الفاعلة في الحفاظ على الرئتين، والخضروات الورقية الخضراء عامة، وتلك المنتمية للعائلة الصليبية خاصة، تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم الضارة.
الشهادات والجوائز
- حصل الدكتور عمر العبيد على العديد من الجوائز والشهادات التقديرية منها:
- جائزة المكتب الثقافي السعودي في جوائز للأداء الممتاز في التدريب من 1999- 2005. - جائزة جامعة للأداء الممتاز في مجال التدريب والامتحانات cags 2001- 2002. أما بالنسبة لاختيار نوع العملية المناسبة فيقول الدكتور العُبيد إن "الأشخاص الذين تبلغ كتلة أجسامهم من 35 إلى ما فوق يتم لهم غالباً إجراء عملية ربط أو قصّ المعدة وتكميمها فهي أنسب العمليات لهم، أما بالنسبة للأشخاص الذين تتراوح كتلة أجسادهم من 50 فما فوق فتناسبهم أيضاً عملية التكميم، أما إذا تعدوا 60 و70 فإن عملية التحويل هي الأفضل. عدة مراحل قبل العملية وأضاف العبيد أن هناك بعض المرضى قد يحتاجون إلى عدة مراحل قبل العملية، تتمثل في وضع بالون بالمعدة قبل العملية عن طريق مناظير المعدة، ثم التكميم أو تحويل مسار المعدة. كما أشار إلى أنه "قبل إخضاع المريض للعملية هناك عوامل أخرى توضع في الاعتبار مثل التاريخ المرضي للشخص، وإذا كان يعاني من الضغط أو السكر أو الكولسترول، فبالنسبة للمرضى الذين تصل كتلة أجسادهم بين 30 و35 نفضل أحياناً لجوءهم لطرق أخرى تتمثل في تغيير السلوك الاجتماعي والنمط الغذائي والرياضي، فالعادة الغذائية تلعب دوراً مهماً في تحديد العملية.
دكتور عمر العبيد بالاحساء
حذّر استشاري جراحة السمنة الدكتور عمر العبيد، من زيادة ضحايا السمنة خاصة بعد انتشار ما يسمى بـ"السمنة الخبيثة" بين أوساط المجتمع، حتى احتل السعوديون المرتبة الثالثة عالمياً في تصنيف منظمة الصحة العالمية للشعوب الأكثر تعرضاً للسمنة، معتبراً أنها زيادة كتلة الجسم عن 30 كيلوجراماً لكل متر مربع. وبين "العبيد" أن السمنة تقاس عن طريق مؤشر كتلة الجسم فالكتلة الطبيعية للجسم من 18 إلى 25 كيلوجراماً لكل متر مربع، ومنها إلى 30 تعتبر زيادة وزن، وبعد الأربعين تعتبر سمنة مرضية حتى وصول كتلة الجسم إلى 50 كيلوجراماً، وهي المرحلة الأكثر خطورة، ويطلق عليها السمنة الخبيثة وقد يصل المريض وقتها إلى الموت لا سمح الله. وأوضح استشاري جراحة السمنة، أن طرق العلاج عديدة تبدأ بالطرق التقليدية المعروفة مثل اتباع الحمية وجدول غذائي صحي باستشارة من مختصين في التغذية، وأيضاً الرياضة وخاصة رياضة المشي كما أن هناك طرقاً أخرى لعلاج السمنة يلجأ إليها الكثير من المرضى وهي العمليات الجراحية ومنها التكميم والتحاور، وأيضاً تركيب البالونات والتي تتم عن طريق المناظير. وقال "العبيد": "العمليات الجراحية لها فوائد كبيرة لمريض السمنة وأهمها التخلص من الوزن الزائد؛ حيث من الممكن أن يفقد الشخص 70% من الوزن خلال فترة قصيرة مع اتباع جدول غذائي خاص بعد إجراء العملية"، مضيفاً أن للتخلص من السمنة العديد من الفوائد أبرزها زيادة احتمال شفاء مصابي الضغط والسكري ما بين 60 إلى 80% بعد التخلص منها.
وأوضح الدكتور عمر العُبيد، في لقاء مع برنامج "صباحكم SBC"، أنه هناك عدة عوامل ينبغي النظر إليها أولا قبل التدخل الجراحي، منها كتلة الجسم، إذا كانت من 30 إلى 40 فيعتبر سمنة، لكن إذا كانت أقل من ذلك، فيمكن علاجها دون تدخل جراحي. وأضاف أنه "على الرغم من أن عمليات السمنة تعتبر من أنجح الحلول التي ظهرت لعلاج السمنة المفرطة خصوصاً على المدى الطويل، لكن ليس كل الأشخاص مؤهلون لإجرائها". وحدد استشاري الجراحة العامة والسمنة والمناظير، الأشخاص المؤهلين لجراحة السمنة، وهم الذين يعانون من مشاكل صحية تتعلق بالسمنة، ولديهم أمراض مزمنة ومشاكل في الأيض. وأشار إلى الأسباب الرئيسية التي تعمل على استعادة الوزن بعد عمليات جراحة السمنة لبعض المرضى الذين ازدادوا في الوزن بعد نزوله إلى الوزن المثالي. وحدد 3 أسباب رئيسية، هي عدم التزام المريض بالتعليمات بعد العملية، وعدم الالتزام بالمتابعة الدورية من أهم أسباب فشل عمليات السمنة، حيث يقوم بعض المرضى بعد العملية بالإفراط في تناول الأطعمة حتى بعد الشبع. هاردسك 1 تيرا جرير
نسيت كلمة السر فودافون كاش
خطوط مستقيمة للتصميم
ديوان الخدمة المدنية التوظيف المباشر