أظهرت أول دراسة وراثية عالمية، أجراها باحثون في المركز الأسترالي للصحة الدقيقة بجامعة جنوب أستراليا (UniSA)، أن الاستهلاك المفرط للقهوة (ستة أكواب أو أكثر في اليوم) على المدى الطويل يمكن أن يرفع كمية الدهون في الدم، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب موقع «murciaplaza» الإسباني فإن هذا الارتباط إيجابي ويعتمد على الجرعة، مما يعني أنه كلما زاد شرب القهوة، زاد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أضرار شرب القهوة بكثرة يوميًّا | مجلة سيدتي. وعلى الرغم من أن هناك الكثير من النقاش العلمي حول إيجابيات وسلبيات القهوة إلا أنه من الضروري أن نفهم تماماً كيف يمكن أن يؤثر أحد أكثر المشروبات استهلاكاً على نطاق واسع في العالم على صحتنا. تسلط الخبيرة «إلينا هايبونين» بجامعة جنوب أستراليا الضوء على أنها وفريقها قاموا في دراستها بتحليل الارتباطات الجينية والظاهرية بين تناول القهوة وملامح دهون البلازما والكوليسترول والدهون في الدم، ووجدوا دليلاً سببياً على أن استهلاك القهوة المعتاد يساهم في تكوين صورة للدهون الضارة التي قد تزيد من نسبة الدهون في الدم وارتفاع مستويات الدهون في الدم عامل خطر معروف للإصابة بأمراض القلب.
- أضرار شرب القهوة بكثرة يوميًّا | مجلة سيدتي
- بحث عن التفكير وأنواعه وأهميته ومستوياته - موسوعة
- خاتمة عن التفكير الناقد - موسوعة
- خاتمة عن التفكير الناقد | مجلة رواد الأعمال
أضرار شرب القهوة بكثرة يوميًّا | مجلة سيدتي
ماذا تعرف عن أورام الغدة الدرقية، هل تعلم أنها منتشرة بنسب عالية في العالم؟ تابع المقال لمعرفة كافة التفاصيل عن هذه الأورام. توجد الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من الرقبة، تحت تفاحة آدم، وتفرز هرموني التيروكسين (thyroxine) والترييودوتيرونين (Triodothronine) اللذان لهما أهمية كبيرة لتنظيم وظائف الجسم. قد تتعرض الغدة الدرقية إلى الأورام مسببة لها العديد من المشكلات الصحية، وهذا ما سنتعرف عليه بالتفصيل في ما يأتي:
أسباب أورام الغدة الدرقية
أورام الغدة الدرقية ليست نادرة بتاتًا، حيث من المقبول وجود الأورام لدى حوالي 50-60% من النساء في سن 50 وما فوق في الغدة الدرقية، ومع ذلك فقط 5-10% من جميع الأورام في الغدة الدرقية تكون خبيثة. تنحصر أسباب أورام الغدة الدرقية إلى سببين، وهما الآتي:
التعرض للإشعاع الأيوني بعد علاج سرطان آخر في الجسم، حيث أن التعرض للإشعاع يمكن أن يسبب سرطان الغدة الدرقية حتى بعد سنوات عديدة من التعرض. التاريخ العائلي الإيجابي للمرض، بحيث توجد حالات إضافية من أورام الغدة الدرقية في العائلة، مما يشكل عامل خطر. أنواع أورام الغدة الدرقية
هناك أربعة أنواع رئيسة من أورام الغدة الدرقية، وهي الآتي:
1.
القهوة
القهوة نوع من أنواع المشروبات المحببة لدى فئة كبيرة من الناس، وتتميز بمذاقها اللذيذ، ورائحتها الفواحة والزكية، وهي تمر بمراحل متعددة قبل أن تصل للمستهلك، حيث تُحمص بذور البن وتُطحن، كما أنها تصدر بعدة أنواع؛ فهناك القهوة الأمريكية، والتركية، والكابتشينو وقهوة الحليب، وجميع أنواع القهوة تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين، مما جعلها عادةً يومية عند الكثيرين، ومن المعروف أن للقهوة العديد من الفوائد التي تعود على الجسم، وبالرغم من ذلك فإن الإكثار من شربها له أضرار على الجسم، وهذا ما سوف نستعرضه في هذا المقال. أضرار كثرة شرب القهوة
زيادة الإرهاق والإجهاد بسبب احتواء القهوة على نسبة مرتفعة من الكافيين. الإدمان على هذا المشروب، مما يجعلهم يشعرون بالتعب النفسيّ والإرباك في حال عدم شربهم لها. زيادة الشعور بالأرق عند شربها في ساعات المساء، وعدم انتظام النوم، ممّا يتسبّب في إرهاق الجسم وإنهاكه. شرب القهوة مضرّ جدّاً للحامل، وكذلك فإنّ تأثيرها ينتقل للجنين أيضاً، حيث إن الدراسات أكدت على أن الحوامل اللواتي يشربن كمية كبيرة من القهوة معرضات لإنجاب أطفال ضعاف جسدياً، لذا من الأفضل تجنب تناول القهوة أثناء فترة الحمل.
آخر تحديث: يناير 18, 2022
موضوع عن التفكير الناقد
إن عملية التفكير هي عبارة عن سلسلة من النشاطات العقلية المتعددة التي يتعرض لها الدماغ في الكثير من الأوقات التي يستجيب فيها الكثير معين، قد تم استقباله من أحد الحواس الخمس. ويعتبر التفكير من أهم العمليات التي يقوم بها الفرد يومياً، وذلك لأهميتها الشديدة وعلى الرغم من الطبيعة المعقدة التي يتكون منها الدماغ البشري. وذلك على الرغم من وجود الكثير من الاختلافات التي تكون بين تلك الفئات، سواء كانت تلك الاختلافات ثقافية أو عمرية أو اجتماعية، فتابعوا معنا كل التفاصيل في موقعنا مقال. تعريف التفكير الناقد
يعتبر التفكير الناقد من أهم المصطلحات الشائكة، والدليل على ذلك هو عدم اتفاق الفلاسفة على تعريف محدد للتفكير الناقد. حيث إنه بالنسبة لجون ديوي فإن التفكير الناقد، هو عبارة عن تفكير تأملي أما بالنسبة إلى جليسر. فقد كان له رأي آخر في تعريف التفكير الناقد. بحث عن التفكير وأنواعه وأهميته ومستوياته - موسوعة. حيث رأى إنه الأخذ بعين الاعتبار عامل الخبرة، والتي تتكون لدى الفرد نتيجة مروره بالعديد من الصعوبات في حياته السابقة. إضافةً إلى القدرة على استخدام المهارات التي اكتسبها في المراحل العمرية السابقة من حياته، بهدف الاستفادة منها.
بحث عن التفكير وأنواعه وأهميته ومستوياته - موسوعة
[٢]
البحث: تعد القدرة على البحث هي المفتاح للتفكير الناقد، فعند مقارنة الحجج حول قضية ما، من المفترض أن تكون الحجج مقنعة، وهذا يعني أن الحقائق والأرقام المقدمة، من المحتمل أن تكون من مصادر مشكوك فيها، ولذلك يفضل العثور على مصدر هذه المعلومات وتقييمها وعدم التسرع أثناء البحث. [١]
الفضول: يعد البشر بطبيعتهم فضوليين، إلا أن الفضول يقل مع التقدم في السن، ولكن يمكن تدريب النفس على تعزيز الفضول ليتسنى للفرد طرح أسئلة مفتوحة حول الأشياء التي يراها في حياته اليومية، والتي من ثم ينطلق بدءًا منها للتفكير بحلول لها [١] ، إذ يميل المفكرون النقديون إلى طرح الأسئلة باستمرار والرغبة في معرفة المزيد. [٣]
التواصل: يجب أن يكون المفكر الناقد قادرًا على التواصل والانخراط مع الآخرين لمشاركة أفكاره بفعالية ، سواء مع مجموعة من الزملاء أو أصحاب العمل، حيث إن الاستماع والتواصل بشكل فعال لاكتشاف حلول للمشكلات المعقدة، سيساعد على العمل بروح الفريق. موضوع عن التفكير الناقد ومهارات القراءة. [٢]
الاستنباط: يعد الاستنباط هو القدرة على الاستدلال واستخلاص النتائج بناءً على المعلومات المقدمة وتقييمها، وذلك لاستخلاص النتائج بناءً على البيانات الأولية، ويمكن صقل القدرة على الاستنباط من خلال بذل جهد لجمع أكبر قدر من المعلومات قبل القفز إلى الاستنتاجات مباشرةً، فإذا قيل أن شخصًا ما يزن 118 رطلاً، فقد يعني هذا أنه يعاني من زيادة الوزن أو أن جسمه غير صحي، ومع ذلك فإن المعلومات الأخرى المتوفرة كالطول وتكوين الجسم قد تغير هذا الاستنتاج.
آخر تحديث: أبريل 18, 2021
ما هو الفرق بين التفكير الناقد والإبداعي؟
ما هو الفرق بين التفكير الناقد والإبداعي؟ موقع مقال يقدم لكم هذا الموضوع، حيث أن هذا السؤال يبحث عنه الكثير من الأشخاص، وذلك حتى يساعدهم في الأبحاث الخاصة بهذا المجال وكيفية معرفة كل نوع منهم على حدا. ما هو التفكير الناقد؟
هو عبارة عن طريقة فحص بعض المعلومات المعروضة ومحاولة التحقق من الحلول مع استخدام بعض المستويات المعرفية مثل التحليل وغيرها لكي نصل الى الحلول مستندين على بعض المعايير السابق الاتفاق عليها. كما أدعوك للتعرف على: تعريف التفكير الناقد لغة واصطلاحًا
مهارات التفكير الناقد
التفرقة بين الحقائق لكي يتم التمييز بينهما مع إثبات صحتها. التعرف على المعلومات التي لها علاقة بالموضوع. التعرف على مدى مصداقية المصدر الخاص بالمعلومات. خاتمة عن التفكير الناقد - موسوعة. كذلك التعرف على مدى الدقة سواء للخبر أو الرواية بطريقة حقيقية. معرفة الافتراضات المبهمة الموجودة في النص بطريقة غير ظاهرة. الكشف عن عدم التحيز. تحديد مدي قوة الدليل وبراهينه. معرفة التناقض من خلال أوجهه. خصائص التفكير الناقد
يجب أن يكون الناقد ذو شخصية منفتحة، بحيث يكون قادر على تقبل الأفكار الجديدة.
خاتمة عن التفكير الناقد - موسوعة
التعاطف: يُدرك المفكر الناقد بأنّ كل شخص في العالم لديه قصته الخاصة وظروفه الصعبة التي شكلت حياته، ولذلك يهتم بالتعامل مع الآخرين بتعاطف ورحمة مُقدرًا ما مرّوا به في حياتهم. الوعي: يتصف المفكر الناقد الفعّال بالوعي والإدراك لكل ما يُحيط به ولذلك يُمكنه معرفة الفرص التي تحتاج إلى تطبيق مهارات التفكير الناقد وحل المشكلات، كما أنّه لا يتعامل مع الأمور من ظاهرها الخارجي بل يتعمق بها ويطلع على جميع جوانبها من خلال طرح الأسئلة. الحسم والسرعة في اتخاذ القرارات: يتميز المفكر الناقد الفعّال بقدرته على اتخاذ قرارات مصيرية وحاسمة، من خلال تحليل النتائج المتوقعة وتحديد إمكانية سرعة تنفيذها واتخاذ أفضل الخيارات المناسبة. خاتمة عن التفكير الناقد | مجلة رواد الأعمال. المرونة: يتصف المفكر الناقد الفعّال بالمرونة بحيث يتقبل جميع الآراء، ثم يقوم بمراجعتها وتقييمها وإجراء التغييرات عليها ممّا يُساعده على التعلم والتطور باستمرار. المراجع ^ أ ب "Defining Critical Thinking", THE FOUNDATION FOR CRITICAL THINKING, Retrieved 20/12/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س Richard Paul, Linda Elder, Critical Thinking: Intellectual Standards Essential, Page 32-36.
التفكير الناقد.. ماهيته وكيفية تحسينه؟ 5 سبتمبر، 2021 لا يستقيم العالم، إن رمت الدقة والأمانة، بعيدًا عن التفكير الناقد؛ إذ من دونه ستجد نفسك دمية بيد الأهواء الشخصية والانفعالات، ولن يكون لحياتك إيقاع واحد، صحيح أنه من المنطقي ألا يحكم حياتك إيقاع واحد وإلا ستكون رتيبة، لكن الفكرة أن اعتمادك على المنطق في كل تفكيرك سيكون هو الإطار … أكمل القراءة » أهمية التشكيك في الأفكار التقليدية محمد علواني 16 يونيو، 2020 لا يقوم عالم جديد إلا على أنقاض عالم قديم بالٍ، بل إن تقويض القديم وهدمه قد يكون هو أحد أسباب قيام العالم الجديد، ومن هنا تنبع أهمية التشكيك في الأفكار التقليدية. صحيح أن هذه الأفكار والأطروحات القديمة مهمة، لكنها، من جهة، بنت زمنها ورهينة تاريخها (الطابع التاريخي للأفكار)، وهي، من … أكمل القراءة »
خاتمة عن التفكير الناقد | مجلة رواد الأعمال
إيحاد الحلول من خلال المشاكل التي يتعرض لها الآنسان في حياته اليومية وكيفية التعامل مع المواقف الحرجة والظروف الطارئة والبحث عن البدائل. استغلال القدرات المتاحة في تحقيق الطموح من قدرات جسدية وخبرات حياتية. أهمية التفكير من الناحية الإيمانية
الوصول لليقين في الإيمان والقناعة بعبودية الخالق من خلال النظر في الكون وإبداع الله في صنعه وتدبير أمر الكون ويعتبر العلماء اكثر الخلق إيمانا بالله نتيجة تعمقهم ودرايتهم بتنوع الكائنات الحية واتساع الفضاء وانتظام الليل والنهار وتعاقب الفصول ونمو الإنسان وغير ذلك من دلائل قدرته جل وعلا التي تخر لها الأعناق ساجدة. مستويات التفكير
المعرفة: وتتم عن طريق جمع المعلومات والبيانات. الفهم: عن طريق الإمعان في النظر لجوانب المشكلة. التطبيق: عن طريق استخدام ما تم معرفته سابقا في مواقف جديدة. التحليل: عن طريق النظر للأجزاء المختلفة للمشكلة. التجميع: والمقصود به الإلمام بكل جوانب للمشكلة لإعطاء صورة نهائية لها. التقييم: عن طريق إجراء المقارنات البحثية التي تعتمد على التفاصيل. التفكير والمشاعر والأفعال
يرتبط التفكير والشعور والفعل ارتباطا وثيقا فعند شعورك بالجوع تفكر لحظياً في الطعام ثم تتحرك لتحضير أي شئ تتناوله وكذلك الشعور بالبرد يجعلك تلقائيا تفكر في المعطف أو البطانية ثم التحرك لإحضاره.
[٨]
احترام أفراد المجتمع للآخر
يعد التفكير الناقد وسيلة لحل المشكلات من خلال العقل المنفتح واحترام الحقيقة، مما يعني احترام الآخرين، بحيث يلازم هذا الأمر التجريب والتحري للتأكد من صحة الآراء، مع عدم التزمت والتشبث بالرأي الشخصي، إذ يجب أن يكون المفكر الناقد متقبلًا لتغيير رأيه في وجه الأدلة التي تدعم رأيًا آخرًا. [٩] يعزز التفكير الناقد حياة الأشخاص بشكل إيجابي، وبالتالي يحسن العلاقات بين أفراد المجتمع، ويساعد على تقبل الاختلاف واحترام وجهات النظر، لذا فهو مهم في الحياة اليومية. ما هي مهارات التفكير الناقد؟
يمكن تضمين مهارات التفكير الناقد في عمليات التفكير المختلفة، كما يمكن تنمية هذه المهارات وتطويرها عن طريق الممارسة والتدريب، والتي قد تجعل من الفرد مفكرًا نقديًا استثنائيًا، [١] ومن أبرز مهارات التفكير الناقد ما يأتي:
التحليل: يتمثل التحليل بالقدرة على فحص المشكلة أو مجموعة البيانات بعناية، إذ يمكن للأشخاص من خلال التحليل فحص المعلومات ، وتوضيح معانيها والآثار المترتبة عليها للآخرين بشكل واضح، وذلك عن طريق البدء بطرح الأسئلة وتحليل البيانات، ثم التأكد من الأدلة، وصولًا إلى النتائج المطلوبة.