يؤدي ضغط العمل في الشعور بالرغبة في تناول الطعام والتدخين والإرهاق الدائم. كما يؤثر في نسبة تنظيم العمل وعدم تقديمه على أكمل مستوى، وذلك لأنه قد ينفذ لديهم الطاقة في التجديد العمل. إذا لم تقم الشركات والمؤسسات في تقييم وتقدير هذه الأفراد والعمل على تقديم لهم كافة الامتيازات التي تجدد من نشاطهم وتشجعهم يؤدي ذلك إلى:
كل اهتمام الفرد بأنه ينتهي من العمل ليس اكتساب خبرات جديدة. عدم وجود أشكال جديدة ابتكارية في العمل. وجود كسل كبير بين الأفراد في عدم السعي وراء المثالية. امتداد فترات العمل وطلب تقديم العمل المطلوب في منتهى السرعة يؤدي إلى قلة التركيز. فقد الامكانيات المادية وعدم الاستفادة منها في تقديم الأعمال المطلوبة من العاملين. عدم انتظام العلاقة بين العاملين ورؤساء العمل. شاهد أيضًا: ما هو العمل التطوعي واهدافه
تأثير ضغط العمل على أداء الموظفين
يجب أن يكون هناك تكافؤ بين طاقة الموظف ومدى معرفة نسبة قدرته على العمل تحت ضغط:
يؤدي ضغط العمل على الموظف فقدانه القدرة على التركيز والشعور بالظلم. يكون الناتج بين الضغط الزائد في العمل وعدم تقدير الموظف القيام بالمهام الوظيفي بشكل غير مُرضي للمسؤول.
- العمل تحت اضغط هنا
- القدرة على العمل تحت الضغط
- كيف تتعامل مع العمل تحت الضغط والإجهاد
- العمل تحت الضغط يولد الإبداع
- [44] الخطبة الشرعية وأركان عقد النكاح - دليل المسلم الجديد - طريق الإسلام
- كتب الكتاب الشرعي و ما يقوله المأذون
- تزوجت بدون ولي أو صيغة أو شهود
العمل تحت اضغط هنا
ذكر نفسك بهدفك دائمًا آخر شيء سوف أتحدث عنه هنا عن العمل تحت ضغط من خلال تذكير نفسك بهدفك دائمًا. في أغلب الأحيان يكون لدينا الشغف الكافي الذي يدفعنا إلى تنفيذ الأعمال التي نقوم بها، وكل ما علينا فعله هو تذكر هذا الشغف. أخبر نفسك أن ما تفعله في الوقت الحالي، هو شيء يرتبط أساسًا برؤية مستقبلية بالنسبة لك، وأنه شيء يحدث لغرض معين لا بشكلٍ عبثي. هذه الأشياء سوف تساعدك على المضي قدمًا في عملك دون مشكلة. الشغف ليس مجرد كلمات نقولها، بل هو إيمان كامل منّا بأهمية ما نفعله في حياتنا، وكيف أننا نؤمن بضرورة تنفيذه على أكمل وجه. العمل تحت ضغط يمثل دائمًا تحدي حقيقي لنا ولرغباتنا، ويجعلنا نعرف إن كنا نفعل الأشياء لأننا نؤمن بها، أم أننا نفعلها ونحن نظن أننا نؤمن بها حقًا. لأنه في الحالة الأولى سوف نجد ما يجعلنا نكملها للنهاية، أما في الحالة الثانية فإنه من السهل جدًا علينا أن نتوقف ولا نتابع العمل. العمل تحت ضغط سيظل شيئًا يحدث معنا طوال الوقت، لأن هذه هي طبيعة العمل وما نتعرض له بشكل مستمر، لذلك عليك أن تكون مستعدًا لذلك الأمر قبل أن يحدث معك، وأن تكون مدركًا لهذه الخطوات التي ذكرناها وقادرًا على تنفيذها في الواقع عندما يحدث ذلك.
القدرة على العمل تحت الضغط
والآن يمكننا أن نتحدث عن الخطوات المناسبة من أجل العمل تحت ضغط بالشكل الصحيح، والذي من شأنه أن يساعدنا على تحقيق أكبر استفادة من هذا العمل. لا مزيد من القلق والتوتر في الواقع فإن العمل تحت ضغط يعني في الأساس وجود العديد من المشاعر السلبية بداخلك، وأنت لا تحتاج إلى زيادة هذه المشاعر، من خلال إضافتك للقلق والتوتر. يظن البعض أن وجود هذين الشعورين هو ارتباط طبيعي مع العمل تحت ضغط والحالة التي يكون الإنسان بها، والحقيقة أنه لا يحدث ذلك دائمًا، بل إنه يمكن للإنسان التحكم في هذا الأمر. القلق والتوتر يحدثان لظروف معينة، مثلًا شعورك بأنك لن تكون قادرًا على إنجاز العمل في النهاية، أو حتى شعورك بأنك غير قادر على تأديته من الأساس. ومن هنا، إن كنت تدرك قدرتك على التعامل مع الأمر، فإنك ستكون قادرًا على إبعاد أي قلق أو توتر. ضع خطة واضحة للتعامل مع الضغط العمل تحت ضغط يعني وجود كم من العمل الذي يحتاج إلى إنجازه، وهذا ما جعلك تصل أساسًا إلى حالة الضغط هذه، ومن ثم فلا يمكنك أن تستمر في التعامل مع الأمر بعشوائية، بل عليك أن تضع خطة واضحة. هذه الخطة يجب أن تكون مقسمة طبقًا للمهام التي تريد تنفيذها، مع توضيح آلية تنفيذ كل منها.
كيف تتعامل مع العمل تحت الضغط والإجهاد
* قيّمي المشكلة التي تواجهكِ، وحلّليها قبل البدء بأيّ شيء، فعندها ستتمكنين بهذه الطريقة من معرفة حجم المشكلة التي تواجهكِ، وكيفيّة التعامل معها، فقد تظهر بعض المشاكل عند تقييمها من الخارج بعكس حقيقتها، وبالتالي سيكون حلّك مختلفًا بشكلٍ كليّ للمشكلة عند تقييمها بالشكل الصحيح. * ضعي خطة للعمل، فإنّ أكثر ما يمكن أن يحصل عند الضغط هو أن يتشوّش الجميع في عملهم، ولا يعلم أيّ شخصٍ ما عليه أن يؤديه. أمّا عن طريق السير على خطةٍ موضوعةٍ مسبقًا، فستتمكنين من خلال تنفيذها؛ من حل المشكلةٍ بطريقةٍ منظّمة، وإن لم تكن لديك خطة مسبقًا، فبإمكانكِ وضع واحدة مع زملائك، وبعد الانتهاء من حلّ المشكلة؛ سجّلي الخطوات التي استخدمتِها لحلّها مباشرة، للاستعانة بها في حال تكرار المشكلة. * قسّمي عملك لأكثر من جزء ومهمّة، فحلّ مشاكل صغيرة يكون أسهل في العادة من حل مشكلة واحدة كبيرة، وحاولي البدء بالمهام الصعبة والطويلة أولاً، فهذه المهام هي في العادة التي تؤدّي إلى الضغط النفسي الأكبر. * ركّزي على العمل فقط، فإنّ أسوأ ما يمكن أن تفعليه في حال وجود ضغط العمل؛ هو أن تشاهدي التلفاز في أثناء العمل أو تنشغلي بهاتفك، أو أي شكل من أشكال تشتت التفكير، ولهذا فعليكِ إبعاد جميع الأجهزة التي قد يكون من دورها تشتيتك عن عملك.
العمل تحت الضغط يولد الإبداع
1. تحكم فى استجابتك للضغوط:افادت مؤسسة القلب البريطانية ان " الطريقه التى يصدر بها رد الفعل من الناس تجاه ضغط العمل هى الأساس فى الوقايه من هذه المخاطر ، و التوتر الوظيفي " ، تذكر أن للضغط جانب ايجابى و هو ما يعرف "بالضغط الحماسي" لذا يمكنك استخدام الهرمونات التى تتولد من الشعور بالضغط لتوليد طاقة للتركيز وإكمال المهمة بهمه ونشاط ، لا تنظر إلى هذه الضغوط على انها سيئه ، ابحث عن طرق لتحفيز عقلك و استخدم الضغط فى دفعك لتكون أكثر إنتاجية. 2. التعرف على ما يسبب لك الضغوط و استخدام أساليب مختلفة للحد منه يمكن أن يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع المواقف التى تتسبب فى الضغط. في الواقع.. قد تستطيع التخلص من بعض مصادر الضغوط بمجرد معرفة السبب وايجاد الحل لذلك في المستقبل. تدريب: احتفظ بمفكره تسجل فيها الأوقات التى شعرت فيها بالضغط ، اكتب التاريخ والوقت وسبب الضغط. 3. راجع مفكرتك في نهاية اليوم أو نهاية الأسبوع وانظر ما سبب لك الضغط ابحث عن سبل للتخلص منها مثلاً إذا كانت قيادة السياره تسبب لك التوتر و الشعور بالضغط قبل ان تصل للعمل ، حاول ايجاد وسيله اخرى كأن تشترك مع زملائك ان يقوم كل واحد باستخدام سيارته وتولى القياده بالتبادل ، عليك أن تعلم أن هناك بعض الأشياء لا يمكنك عمل شىء امامها, لذا الحل الأمثل ان تتقبلها.. و لتقلل من حدة مشاعرك السلبيه.
غيّر وجهة نظرك: حاول أن ترى الايجابيات لا السلبيات في مواقف التوتر التي تواجهك، فكلما فكرت بإيجابية كلما قل تأثير السلوك الانفعالي عليك. تعلم الاسترخاء: فن الاسترخاء من أجمل الفنون المساهمة للتخلص من التوتر والعصبية، فحاول أن تسترخي على قدر الإمكان لتحاشي إصابة جسمك بالأمراض. عزّز علاقاتك: قم بتقوية الروابط العائلية، وعزّز علاقتك بالأسرة والأصدقاء وزملاء العمل، بالحوار والمشاورة، فإنه سيضيف لحياتك نوع من المرونة، لتجعلك أكثر سعادة. حدّد الأولويات: إذن ابدأ بوضع خطة لحياتك، حيث تستغل كل دقيقة منها لتنطلق مباشرة، وتنجز أهدافك بدون عوائق، ولا تنسى أن تجعل لعلاقاتك وشبكة تواصلك مع الآخرين مكان، وإن وجدت بعض العوائق، قم بتأجيل بعض البنود العادية، وليس الأولويات. التزم بالهدوء: حاول أن تكون أكثر هدوءاً مما عليه، للتعامل مع مشكلاتك بحلول مناسبة، بعيداً عن التوتر والعصبية، فالشخص الناجح يحاول الاحتفاظ بهدوئه، فبالتالي سينعكس على من حولك، فسيعاملونك بنفس الهدوء وسيزداد احترامهم لذاتك. تخلص من أخطائك: كلاً منا لديه أخطاءه، ولا شك أنت واحد منهم، وسترتكب العديد من الأخطاء على مر حياتك، فأنت لست معصوماً من الأخطاء، لكن المهم أن تتخلص من تلك الأخطاء وتصححها بسرعة، وحاول أن تبتعد عن زملاء العمل السلبيين؛ كي تكون حياتك العملية أقل توتراً وعصبية.
الواضح في شرح قانون الأحوال الشخصية الأردني " ( ص 70). ويجب أن يشهد على عقد النكاح رجلان مسلمان بالغان عاقلان. انظر سؤال رقم ( 2127)
ولذا فإن زواجكما الأول باطل فعليك أن تعيد العقد ولابد من وجود ولي للمرأة كما سبق وشاهدين. والله أعلم
[44] الخطبة الشرعية وأركان عقد النكاح - دليل المسلم الجديد - طريق الإسلام
السؤال: السلام عليكم و رحمة الله وبركاته،،، إني أحبكم في الله؛ جزاكم الله عنا، وعن سائر المسلمين خير الجزاء. كتبت عقد النكاح عند الموثق، أو ما يسمى العدلان؛ أعني: شاهدي العقد وموثقَيه، مع حضور والدَيِ الزوجة: الأب والأم، إلا أن الموثق لم يطلب من والد الزوجة النطق بالصيغة: (زوجتك ابنتي... )، بل طلب مني ومن الزوجة فقط التوقيع على العقد، دون النطق بالصيغة، سأَلَنا فقط عن المهر، وهذا هو العرف عندنا في بلاد المغرب، فهل هذا العقد صحيح دون النطق بالصيغة؟ وهل هي حلال عليَّ؟ علمًا أني مازلت لم أدخل بها. وجزاكم الله عنا، وعن سائر المسلمين خير الجزاء. [44] الخطبة الشرعية وأركان عقد النكاح - دليل المسلم الجديد - طريق الإسلام. الإجابة: الحمدُ للهِ، والصلاةُ والسلامُ على رسولِ اللهِ، وعلى آلِهِ وصحبِهِ ومن والاهُ، أمَّا بعدُ: فطريقة الزواج المذكورة في السؤال، هي طريقةُ مدونةِ الأسرة التي ظهرت مؤخرًا، وعُمِل بها في بلاد المغرب العربي، وتبيح الزواج بدون إذن الولي، واستُبدِلت بها أحكام الشرع الحنيف في الأسرة والأحوال الشخصية. وعليه؛ فالعقد المذكور، باطل؛ لتخَلُّف ركنين من العقد، وهما الصيغة – الإيجاب والقبول – والولي؛ حيث إن المرأة هي من يوقع العقد، وليس الولي. والواجب: البحث عن سبيل آخر لعقد النكاح مكتمل الشروط والأركان والتوثيق، فإن تَعَذَّر - كما هو الظاهر - وكانت جميع العقود الموثقة في تلك البلد بهذه الطريق، ولا حيلة له، ولا في تغييرها؛ ففي هذه الحالة تجوز كتابتها؛ لأنه وَضْعُ اضطرار؛ حيث إن الناس مضطرون لتوثيق عقود الزواج؛ لحفظ حقوق النساء والأطفال.
كتب الكتاب الشرعي و ما يقوله المأذون
(اشتجروا): أي تنازعوا
ثانياً: فإن منعها وليها من الزواج ممن تريد بغير عذر شرعي انتقلت الولاية إلى الذي يليه فتنتقل من الأب إلى الجد مثلاً. ثالثاً: فإن منعها الأولياء كلهم بغير عذر شرعي فإن السلطان يكون وليها للحديث السابق ( … فإن اشتجروا فالسلطان ولي من لا ولي له). رابعاً: فإن عدم الولي والسلطان زوجها رجل له سلطان في مكانها ، ككبير القرية ، أو حاكم الولاية ما أشبه ذلك ، فإن لم يوجد فإنها توكل رجلاً مسلماً أميناً يزوجها. قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله:
وإذا تعذر من له ولاية النكاح انتقلت الولاية إلى أصلح من يوجد ممن له نوع ولاية في غير النكاح كرئيس القرية وأمير القافلة ونحوه. الإختيارات ( ص: 350). كتب الكتاب الشرعي و ما يقوله المأذون. وقال ابن قدامة: فإن لم يوجد للمرأة ولي ولا سلطان فعن أحمد ما يدل على أنه يزوجها رجل عدل بإذنها. المغني ( 9 / 362). وقال الشيخ عمر الأشقر:
إذا زال سلطان المسلمين أو كانت المرأة في موضع ليس فيه للمسلمين سلطان ولا ولي لها مطلقا كالمسلمين في أمريكا وغيرها فإن كان يوجد في تلك البلاد مؤسسات إسلامية تقوم على رعاية شؤون المسلمين فإنها تقوم بتزويجها ، وكذلك إن وجد للمسلمين أمير مطاع أو مسؤول يرعى شؤونهم. "
تزوجت بدون ولي أو صيغة أو شهود
[١٨] وذكر بعض الفقهاء أنّ الزواج كان مشروعاً من زمن آدم -عليه السلام- وبقيت مشروعيته مستمرةً، والحكمة التي شرع الله لأجلها الزواج تتمثل في المحافظة على النسل، وحماية النفس البشرية من الوقوع فيما يُغضب الله -تعالى- من المحرّمات كالزنا. تزوجت بدون ولي أو صيغة أو شهود. [١٩] ويختلف حكم الزواج بالنظر إلى حال الشخص، وبيان الأحكام التفصيلية فيما يأتي: [٢٠]
الوجوب يجب الزواج على كلّ شخصٍ رغب بالنساء وتاقت نفسه إليهن إلى درجة الخوف من الوقوع في الزنا، مع الحرص على تحقّق القدرة على الزواج لديه. الندب يُندب الزواج على من قصد منه النسل، وقد ذهب الجمهور إلى القول باستحباب الزواج على الرجال والنساء وعدم وجوبه على أيٍ منهم، واستدلوا على ذلك بأنّ خطاب الشرع كان على وجه التخيير بين الزواج ومِلك اليمين، قال -تعالى-: (فَانكِحُوا مَا طَابَ لَكُم مِّنَ النِّسَاءِ مَثْنَىٰ وَثُلَاثَ وَرُبَاعَ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تَعْدِلُوا فَوَاحِدَةً أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ) ، [٢١] وإن كان الزواج واجباً لما ورد التخيير فيه. الإباحة يُحكم على الزواج بالإباحة في حق الشخص الذي لا يرغب بالنساء بالإضافة إلى أنّه لا يخاف من ارتكاب الزنا. التحريم يحرّم الزواج على من تيقّن لديه بأنّ زواجه سيؤدي بالزوجة إلى ضررٍ أكيدٍ؛ كالمصاب بمرضٍ مُعدٍ لا علاج له.
فهل الزيجه صحيحة؟
أفيدونا أفادكم الله. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فعقد النكاح يتم بين طرفين هما: الولي، والزوج أو من ينوب عنهما، وصيغته أن يقول ولي المرأة: زوجتك فلانة. أو: أنكحتك فلانة. ويقول الزوج: قبلت نكاحها. أو: قبلت زواجها. أو: رضيت نكاحها ونحو ذلك، فإذا تم العقد بهذه الصيغة فهو زواج صحيح، ومهمة المأذون هي توثيق العقد، وقد اعتاد الناس أن يقوم المأوذن بتلقين طرفي العقد صيغة العقد فهو بمثابة الوسيط، قال في مغني المحتاج: وكلامه يفهم اشتراط التخاطب؛ لكن قالا: لو قال المتوسط للولي: زوجت ابنتك فلانا، فقال: زوجتها لفلان، ثم قال للزوج: قبلت نكاحها، فقال: قبلت نكاحها، انعقد النكاح لوجود الإيجاب والقبول مرتبطين. ا هـ
أما ما ذكر بعد إتمام العقد من قولها متعتك نفسي ونحوها فلا تضر، إذا كانت بعد العقد،. وعليه؛ فالزواج المذكور في السؤال صحيح إذا تم بصيغته الشرعية المذكورة. والله أعلم.