تجنّبي اختيار اللون الأبيض لأنّه غالباً ما يتعرّض للتصبّغ والاتّساخ في فترة زمنية أقل من الألوان الأخرى ما يجعل أسنانك تبدو متّسخة. نظّفي أسنانك بست طرق فريدة
افضل الوان التقويم والتعليم
تأكد من تجنب بعض الأطعمة والفرشاة بعد كل وجبة مع التأكد من تنظيف أقواس الدعامات جيدًا. من المهم أيضًا زيارة طبيب الأسنان كل 4-6 أشهر للتأكد من أن أسنانك على الطريق الصحيح لابتسامة صحية.
[١٠]
8
قم بممارسة المتابعة المستمرة. لون تقويم أسنانك لا يهم فعليًا إن لم تحافظ على نظافته. أبقِ تقويم أسنانك رائع المنظر دائمًا عن طريق الاهتمام بنظافة الفم، مما يعني الاهتمام باللثة، الأسنان، والفم على وجه العموم. [١١]
اغسل أسنانك بعد كل وجبة. إن كنت في المدرسة، يمكنك جلب فرشاة أسنان صغيرة محمولة لتغسل أسنانك بعد الغداء والوجبات الخفيفة. حاول الوصول لكل الأسنان في فمك؛ خذ في اعتبارك استخدام مؤقِت لتضع لنفسك خطة زمنية وتقوم بغسل أسنانك لمدة كافية. [١٢]
استخدم الخيط لتنظيف أسنانك على الأقل مرة يوميًا. افضل الوان التقويم الهجري. الخيط يصل لفجوات ما بين الأسنان، تلك الفجوات التي تعجز الفرشاة عن الوصول إليها، مما يعزز من صحة اللثة. إلا أن استخدام الخيط مع تقويم الأسنان يمكنه أن يكون مؤلمًا بحق. استخدم عبوة خيط تنظيف الأسنان لتصل بالخيط لما بين اللثة، ثم قم بشق طريقك نحو تنظيف ما بين كل زوجين من الأسنان. [١٣]
استخدم غسول الفم على الأقل مرة يوميًا. غسول الفم سيساعد على قتل كل الباكتيريا الضارة التي تعيش في فمك وتساهم في تآكل الأسنان. يعد استخدام غسول الفم سهلًا، سريعًا، كما أنه يعطيك نفسًا منتعشًا ورائعًا. [١٤]
9 فكر في تغيير اللون.
^ Mughal, Waqar، "The Celebrity List: Arab Music Stars 2021" ، Forbes Lists (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 17 نوفمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 17 نوفمبر 2021. ^ "Adham Nabulsi's Youtube Video Views Make History! " ، Al Bawaba (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 17 نوفمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 17 نوفمبر 2021. ↑ أ ب "لإرضاء الله.. المطرب الأردني أدهم النابلسي يعلن اعتزال الغناء نهائياً" ، Aljazeera ، قناة الجزيرة ، مؤرشف من الأصل في 28 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 20 ديسمبر 2021. ^ أدهم النابلسي-السيرة الذاتية-3-ليالينا
^ أدهم نابلسي السيرة الذاتية | اكتشف الموسيقى, الالبومات, الاغاني, الفيديو, الحفلات والصور في موالي نسخة محفوظة 25 يناير 2017 على موقع واي باك مشين. ^ Read, أخبار الفن والمشاهير 1 Min (01 نوفمبر 2019)، "ادهم نابلسي يشعل حفله الاول في مصر" ، ، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 21 ديسمبر 2021. ^ "أدهم النابلسي ممنوع من دخول لبنان! ادهم نابلسي هو الحب سمعنا. | مجلة سيدتي" ، ، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 21 ديسمبر 2021. ^ "حياة أدهم نابلسي في سطور" ، مؤرشف من الأصل في 9 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 21 ديسمبر 2021.
هو الحب ادهم نابلسي
وظهر…
أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
ادهم نابلسي هو الحب سمعنا
العملان يتناولان حالات ربما عاشها كثيرون، وربما الكلمات تفسّر اكثر عن هذه الحالات التي اشتاق اليها الناس، فهذه الاغنيات وُجدت لتعبّر عنهم بشكل او بآخر. من يساعدك في اختيار الاغنيات؟ نحن فريق عمل، فإلى جانب علي ورامي هناك صديق اعتبره الجندي المجهول وهو وسيم الزايد، ليس هناك من شيء كامل بل نسعى لذلك، والجلسات التي نقوم بها توصلنا الى القرار الصحيح. كيف تمكنت من جذب محبة الناس بهذا الكم إليك؟ هذا بفضل الله سبحانه و تعالى عندما يريد ان يحبّب بأي شخص عباده، وانا اتمنى ان يستمر الناس على هذه المحبّة، فأنا وُجدتُ لأُفرح الناس وأُسعدهم. هل هناك أعمال جديدة؟ للحقيقة انا متفرّغ كليا للاستديو لاختيار اغنيات البومي الجديد الذي سينتهي قريباً. موهبة الصوت شيء مهم ومقّدس، كيف تعتني بصوتك؟ الموهبة من عند الله وانا احافظ عليها من خلال بعض التمارين وطبعاً الممارسة هي افضل مدرسة لإصقال الصوت وابرازه بشكل افضل، وهنا احب ان اذكر انني لم ادخل لاي معهد ولكنني أُطوّر نفسي بشكل مستمر. ما لا تعرفونه عن أدهم نابلسي .. متزوج من شابة غامضة وجمع ثروة كبيرة في وقت قصير. هل تعمل على مشاريع تمثيلية؟ حتى الآن لم يطرح عليّ اي عمل، ولكنني اعدكم بمفاجأة سأُعلن عنها في حينها. كما كان لموقعنا لقاء مع المخرج بهاء خداج: أهلاً بك عبر موقع الفن، اخبرنا عن التصوير؟ أهلاً بكم في عاليه، التحضيرات بدأت منذ اسبوع تقريبا لاننا قررنا تصوير كليبين في نفس الوقت، والجدير ذكره ان الاغنيتين مختلفتان عن بعضهما البعض، وهذا امر صعب للغاية.
أدهم نابلسي - قمة الأداء والإحساس، هيك منغني Adham Nabulsi - YouTube