يعالج قشرة الرأس بفعالية كبيرة إذا تم استخدامه لمدة أربعة أسابيع متتالية. سبيرولينا للمرأة الحامل
أشارت بعض عيادات التوليد وأمراض النساء إلى أبرز فوائد السبيرولينا أثناء الحمل ، ومنها ما يلي:
يساعد في تقليل الالتهابات بالإضافة لاحتوائه على فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، الحديد وحمض الفوليك ، وكلها مفيدة لنمو دماغ الطفل. يعمل على نمو دماغ الطفل لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. قد يساعد في منع تصلب الشرايين. تعرفي على أهم فوائد الكلوريلا للجسم | مدونة احسبها. مفيد جدا في علاج فقر الدم وخاصة للحوامل ، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب. يمنع سكري الحمل عند النساء الحوامل لأنه يقلل من مستويات السكر في الدم. يقي من عدوى الخميرة التي تصيب المهبل. لكن للحذر يجب أخذ الحيطة عند تناوله خاصة أثناء الحمل لما له من بعض الآثار الجانبية ومنها أنه قد يحمل بعض المعادن الثقيلة مثل الزئبق الذي قد يضر بصحة دماغ الطفل وجهازه العصبي ، بالإضافة إلى ذلك. لإمكانية حدوث تلف في الكبد ، لذلك يجب المتابعة مع الطبيب المختص قبل استخدامه. الآثار الجانبية سبيرولينا
لم يتم ذكر أي آثار جانبية كبيرة لأخذ سبيرولينا ، ولكن يجب الحذر من تناوله أثناء الحمل وأيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الأمراض ، لذلك يجب استشارة أخصائي ومتابعة الحالة جيدًا أولاً قبل استخدامه.
تعرفي على أهم فوائد الكلوريلا للجسم | مدونة احسبها
ومن ضمن العناصر الغذائية الفعالة لها ما يلي:
البروتين: إذ تحتوي على حوالي 50 – 60% من البروتينات. فيتامين ب12: هناك اعتقاد أن بعض الأنواع منها تحتوي على فيتامين ب12، ولكن هناك الحاجة لمزيد من الدراسات. الحديد، وفيتامين سي: تعتبر Chlorella مصدر جيد للحديد، واعتمادًا على نوع المكمل الغذائي الذي تناوله، فإنها قد تمنحك ما بين 6 – 40% بصورة تقريبية من الحاجة اليومية للحديد، كما أنها تعتبر مصدر ممتاز لفيتامين سي الذي يساعد امتصاص الحديد. مضادات الأكسدة: يعتبر هذا النوع من الطحالب غني بمضادات الأكسدة. العديد من الفيتامينات، والمعادن: إذ تحتوي على كميات قليلة من الماغنسيوم، والزنك، والنحاس، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وحمض الفوليك، وأنواع فيتامين ب المختلفة. أوميجا 3: تحتوي على كميات من أوميجا 3، فوفقًا للمصادر، 3 جرام فقط من الكلوريلا يمنح حوالي 100 مجم من أوميجا 3. اشتري فيتامين كلوريلا Now للتخلص من السموم، والشحن لكل مصر. الألياف: إذ يعتبر هذا النوع من الطحالب غني بالألياف، وبكميات كبيرة. 2. تساعد في تخليص الجسم من السموم
هناك الكثير من الضجة المثارة حول فوائد الكلوريلا في تخليص الجسم من السموم (Detox)، إذ تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أنها ذات تأثير في إزالة المعادن الثقيلة، والمركبات الضارة من الجسم، مثل الكادميوم، والرصاص، والحديد، والنحاس، إذ إن هذه المعادن تسبب ضررًا في حال وجودها بكميات كبيرة عن حاجة الجسم.
اشتري فيتامين كلوريلا Now للتخلص من السموم، والشحن لكل مصر
ويجدر التنويه إلى ضرورة عدم أخذ مرضى السكري لمكملات السبيرولينا قبل استشارة الطبيب. علاج فقر الدم
يتميز أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا بانخفاض الهيموغلوبين أو خلايا الدم الحمراء في الدم، وهو أمر يتعلق أيضًا بنقص الحديد في الجسم. في دراسة أجريت على 40 شخصًا من كبار السن ولديهم تاريخ من فقر الدم، زادت مكمّلات السبيرولينا من محتوى الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء كما تحسّن عمل جهاز المناعة، ومع ذلك لم تجرى العديد من الدراسات في هذا الخصوص ما يعني وجود حاجة لدراسات على مستوى أكبر لفهم التأثير بشكل أدقّ. طريقة استعمال spirulina – ماهو Spirulina تونس؟ طحالب سبيرولينا للتخسيس – أسرع طريقة للتخسيس! Spirulina فوائد – ما آلية عمل حبوب؟. دعم الجهاز المناعي
بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والعناصر الأساسية قد يكون للسبيرولينا دور في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي، وتحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة، ما قد يكون له دور في تعزيز عمل الجهاز المناعي في محاربة بعض أنواع الفيروسات، مثل: الإنفلونزا، ولكن ما زال هذا الإدعاء قيد الدراسة. تعزيز إعادة بناء العضلات
نتج عن بعض الدراسات أنّ سبيرولينا قد تكون من ضمن الأطعمة التي ترفع من قدرة العضلات على تحمل ضرر تأكسد خلايا العضلات والتقليل منها، ولكن لا تزال هناك حاجة لإثبات ذلك على نحو أدقّ.
طريقة استعمال Spirulina – ماهو Spirulina تونس؟ طحالب سبيرولينا للتخسيس – أسرع طريقة للتخسيس! Spirulina فوائد – ما آلية عمل حبوب؟
الكولاجين هو أساس البشرة الشابة, بالتالي الكولاجين سيروم شيء أساسي للبشرة, يستخدم للحصول على مظهر ممتلئ ومشدود, من فوائد السيروم يقلل من مظهر الترهل، وفقدان المرونة وخطوط الشفة العمودية, تدعم خلاصات الصويا مستويات الكولاجين الصحية. نتائج استخدام السيروم
على الفور: يمنح الجلد رطوبة والكولاجين، للحصول على مظهر أكثر شداً, الاستخدام اليومي: يصبح الجلد أقوى، ويبدو أنه يتحدى الجاذبية, 4 أسابيع: يحسن مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
1%، كما أكّدت العديد من الدراسات الأخرى على هذ التأثير للسبيرولينا لكن بجرعات أكبر تصل حتى 8 غرام في اليوم الواحد. إضافة إلى ذلك وجد أن البروتينات الموجودة في السبيرولينا تحفز إنتاج أكسيد النتيريك، الذي يعمل على ارتخاء جدران الأوعية الدموية وبالتالي الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع. تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي
تبين في إحدى الدراسات التي أجريت على أشخاص مصابين بالتهاب الأنف التحسسي قدرة السبيرولينا على التخفيف من بعض الأعراض المصاحبة لالـتهاب الأنف التحسسي، مثل: إفرازات واحتقان الأنف، والعطس والحكة لدرجة كبيرة، والتي تنتج عن مسببات الحساسية، مثل: حبوب اللقاح، وشعر الحيوانات، وغبار القمح، ما قد يجعلها بديل محتمل لعلاج أعراض تحسس الأنف. تنظيم مستويات سكر الدم
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنّ السبيرولينا من شأنها أن تخفّض من مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ. وفي دراسة أخرى أجريت على البشر وشملت 25 مريضًا مصابًا بالسكّري من النوع الثاني أدى تناول 2 غرام من السبيرولينا يوميًا لخفض مستوى سكر الدم إلى درجة تقلل خطر الوفاة بسببه بنسبة 21%، إلّا أنّه في الواقع دامت هذه الدراسة لمدة شهرين ونصف فقط، ما يشير إلى حاجة إعادة فحص العلاقة بين سبيرولينا وسكر الدم بشكل أكثر عمقًا.
من أشهر المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات الهامة و المعادن والعناصر الضرورية السبيرولينا التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعى والدماغ بشكل عام، إلى جانب انها تحتوي على سعرات حرارية قليلة وتعزز بناء العضلات وتخفض مستوى الكولسترول وفوائد أخرى عديدة. لأي استفسارات يمكنكم التواصل معنا على صفحة دكتور دايموند على الفيسبوك.