الجمبري
يعتبر الجمبري من الأطعمة الرائعة التي يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي، وذلك لأنها ليست غنية بالبروتين فقط ولكنها منخفضة أيضًا في السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون. وبالإضافة لذلك فهو غني بالسيلينيوم وفيتامين ب 12 والزنك وفيتامين هـ وفيتامين ب 6. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تقلل الالتهاب والأضرار المؤكسدة. ويصل محتوى 100 جرام منه على 23 جرام البروتين (77٪ من السعرات الحرارية). 2. التونة
تحتوي التونة على نسب منخفضة جدًا من السعرات الحرارية والدهون، كما أنها مصدر جيد لفيتامين ب، والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. وتعد أيضا مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقاوم الالتهابات. بالإضافة إلى احتوائها أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من السيلينيوم. ويصل محتوى 100 جرام منها على 29 جرام البروتين (90٪ من السعرات الحرارية). 3. علاج داء القطط بالثوم - أفضل إجابة. الهلبوت
سمك موسى أحد أنواع سمك الهلبوت المشهورة، ويعد هذا النوع من السمك مصدر كبير للبروتين. كما يعتبر أيضًا مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يجعله غذاءً فعالاً مضادًا للالتهابات. بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات B3 وB6 وB12 والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
علاج داء القطط بالثوم - أفضل إجابة
موقع السؤال الاول ◀ منصة إجتماعية لاثراء المحتوى العربي بالعديد من الاسئلة والاجابات الصحيحة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير
جريدة الساعة
علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل. إنه علاج منزلي الصنع قد يساعد في إزالة الانسدادات التي تتراكم داخل الأوعية الدموية. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي هذا الانسداد إلى نوبات قلبية. لذلك من خلال الموقع المرجعي سنتعرف على وصفة الثوم والليمون لعلاج انسداد الشرايين وكيفية تحضيرها. ما هو انسداد الشرايين؟
يتكون الجهاز الدوري من شبكة كبيرة من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والشرايين التي تتشكل على شكل أنابيب. تحمل هذه الأنابيب الدم المؤكسج في جميع أنحاء الجسم ، مما يساهم في تغذيته وقدرته على العمل. علاج التيفود بالعسل | تعرف على اهم أعراض حمى التيفود وكيفية علاجه بالعسل. لذلك ، يجب أن تظل الأوعية الدموية والشرايين مفتوحة وواضحة لتتمكن من نقل تدفق الأكسجين والحفاظ عليه. لكن في بعض الأحيان ، تتراكم انسدادات صغيرة داخل الشرايين ، مكونة لويحات تتطور عندما يلتصق الكوليسترول بجدار الشريان. قد يؤدي نمو هذه اللويحات إلى إيقاف تدفق الدم في الشريان تمامًا. إقرأ أيضا: اي الفيتامينات التاليه تصنع في الجلد
أسباب انسداد الشرايين
هناك عدد من العوامل التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين ، ومنها:
ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع مستوى الكوليسترول الناتج عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.
علاج التيفود بالعسل | تعرف على اهم أعراض حمى التيفود وكيفية علاجه بالعسل
يمكن أن تحدث هذه المضاعفات في أي وقت أثناء إصابتك بالعدوى، ومن الممكن أن تحدث تلك المضاعفات حتى إذا كانت الإصابة خفيفة. وهما معظم المضاعفات شيوعا هي:
نزيف من الأمعاء. تمزق (ثقب) من الأمعاء. و تحدث هذه الحالة في حوالي 2 من بين 100 حالة. وقد تكون هذه الحالة مهددة للحياة، وقد يتطلب الأمر عملية جراحية. تشمل المضاعفات المحتملة الأخرى ما يلي:
عدوى عضلة القلب وهو ( التهاب عضلة القلب) ويحدث بنسبة ما يصل إلى حالة واحدة من بين 20 حالة. وهو أحد أهم أسباب الوفاة في المناطق التي ينتشر فيها التيفوئيد والحمى نظيرة التيفية. يمكن أن تتسبب عدوى الجهاز العصبي أو ما يسمى ( التهاب الدماغ) ارتباكًا شديدًا، ونوبات صرع مما يؤدي إلى اضطرابات في الصحة العقلية. قد تتسبب عدوى الكبد والمرارة بالبكتيريا حدوث اصفرار الجلد وبياض العينين ( اليرقان) ووجود آلام شديدة في البطن. التهاب البنكرياس ( التهاب البنكرياس) وهي حالة نادرة جدا. جريدة الساعة. ويمكن أن يسبب هذا الم شديد في المعدة أو الظهر، وعسر الهضم. الفشل الكلوي (حيث لا تقوم الكلى بإزالة السموم من الدم) وهي حالة غير شائعة. خراجات حول الجسم. نقص السوائل في الجسم (الجفاف). نادرًا ما يحدث هبوط في خلايا الصفائح الدموية في الدم مما يؤدي إلى حدوث كدمات ونزيف.
المصادر: