يعاني عدد كبير من الأشخاص، خاصة مع بداية فصل الشتاء، من نوبات السعال ونزلات البرد، التي تحدث نتيجة لتغير الطقس والبرودة، الأمر الذي يسبب الضيق والحرج لكثير من الناس ويمنعهم عن تأدية أعمالهم ويفضل كثير من الناس علاج هذه الأمراض علاجا منزليا دون اللجوء لأي أدوية. لذلك تستعرض "بوابة أخبار اليوم"، مشروبات وأطعمة تخلصك من الكحة في الشتاء، ومنها:
العسل
المحارب الأقوى للسعال؛ حيث أنه يقضي على السعال لدى الكبار والأولاد فوق عمر السنتين، ويستحسن تناول ملعقة منه قبل النوم. الزنجبيل
يعتبر من الأعشاب المعالجة للجهاز الهضمي والتنفسي ويعمل الزنجبيل على التخلص من السعال وعلى الشعور المزعج في البلعوم، ويمكن شربه كما يمكن أخذ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وعلكها. شاي الأعشاب الساخن
الشراب الساخن يساعد في تسهيل التنفس والتخفيف من السعال، حتى أن الماء الساخن مع الليمون وملعقة من العسل ستفيد كثيرا. شوربة الدجاج
تعمل على تليين البلعوم وتخفف السعال بشكل كبير وفي مدة قصيرة. زيت جوز الهند
يساعد على تعزيز جهاز السعال، فملعقة واحدة منه في كوب من الشاي يساعد كثيرا. اقرأ أيضا| بديل صحي للقهوة وسعر الكيلو منه 15 جنيها.. ١٢ مشروب للتخلص من الكحة والسعال بطريقة طبيعية. فوائد تناول التفاح يوميا
وقال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن الكحة عرض وليس مرض، موضحا أن العلاج يكون للمرض الذي تسبب في الكحة.
١٢ مشروب للتخلص من الكحة والسعال بطريقة طبيعية
شاي الزعتر يعد الزعتر من المشروبات القوية، والتي تعمل على التخلص من الاحتقان، كما انها مليئة بمضادات الأكسدة. يقوم بتهدئة السعال، والتخلص من البرد. يقوم الزعتر أيضا بتحسين المزاج، ولهذا فهو يقاوم الأكتئاب. يمكن إضافة القليل من النعناع إلى شاي الزعتر، وهذا الخليط من أفضل مشروبات لعلاج نزلات البرد والاحتقان. شاي المريمية من أفضل مشروبات لعلاج نزلات البرد والأحتقان يقوم شاي المريمية على تجفيف الرطوبة الزائدة في الجسم. قم بصب الماء المغلي على 2 ملعقة صغيرة من المريمية المجففة، واتركها لمدة 10 دقائق، ومن بعد قم بصبه. البابونج يقوم الفلافونويد على تهدئة السعال، والنوم بطريق هادئة. الجزء الأساسي للتخلص من البرد هو النوم بطريقة هادئة. يعد البابونج من مضادات الالتهاب، والتي تخلص الجسم من الالتهابات المصاحبة للبرد كالاحتقان. نبات توت الخمان الاسود أو البيلسان يعمل نبات البيلسان أو الخمان الأسود على التخلص من البرد ل لاحتوائه على مضادات الالتهاب. يقوم أيضا بالتخلص من الوقت الطويل الذي يأخذه البرد،علاوة على التخلص من الاحتقان. في الختام، تعرفنا على أفضل مشروبات لعلاج نزلات البرد والاحتقان، وطريقة عمل كلا منهم أثناء فترات البرد.
الطفل الرضيع | طبيب: 4 علامات تؤكد معاناة الطفل الرضيع من مشاكل في القلب