أمضى أغلب مسيرته داخل أمريكا الجنوبية، حيث تنقَّل بين بلده الأرجنتين وتشيلي، حتى حطَّ رحاله قبل نحو عامين في نادي ضمك. منذ ذلك الحين وهو عنصر أساسي مع الفريق، الذي يعد محطته الثانية خارج الملاعب اللاتينية بعد نصف موسم في سلوفاكيا عام 2010. الأرجنتيني سيرجيو فيتور، مدافع فريق ضمك الأول لكرة القدم، في حواره مع "الرياضية"، تحدث عن موسم ضمك الجاري، ونظرته لدوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين واللاعب السعودي، مرجعًا تراجع مستواهم أخيرًا إلى كثرة الإصابات بعد بداية قوية للموسم، مبينًا أنهم يتطلعون إلى إنهائه في أفضل مركز. عروض المطاعم : عروض مطعم كبيسة علي وجبات الغداء بـ 75 ريال فقط - عروض اليوم. 01
أكملت عامين في السعودية، حدِّثنا عن بدايات هذه المحطة، وما وصل إليك قبلها من عروض؟
وصلت إلى الدوري السعودي قبل أكثر من عامين، تحديدًا شتاء موسم 2019ـ 2020، للمشاركة في إبعاد ضمك عن منطقة الهبوط في أول موسم له في البطولة. كان عامًا صعبًا، لتزامنه مع ظهور جائحة كورونا، وأصرَّ الجزائري نور الدين زكري، مدرب الفريق آنذاك، على استمراري. تلقيت عروضًا عدة حينها من الدوري الأرجنتيني، لكنني رفضتها لأن اللعب في الدوري السعودي كان هدفًا لي. 02
ما تقييمك للدوري السعودي؟
هو دوري تنافسي وقوي للغاية، ويضم لاعبين على أعلى مستوى، وهو ما فاجأني لدى قدومي.
- عروض الغداء الرياض اليوم الوطني
- متى تظهر نتائج الكمون والليمون – جربها
عروض الغداء الرياض اليوم الوطني
ولا أجد أي سلبيات فيه. الإيجابية طاغية على الجوانب الفنية والتنافسية، وكرة القدم السعودية على مستوى عالٍ للغاية. 03
ماذا عن اللاعبين السعوديين، كيف تراهم؟
اللاعبون السعوديون على مستوى عالٍ أيضًا نتيجة احتكاكهم بلاعبين أجانب جيدين، اختيروا بدقة عالية، ولديهم نسق لعب مرتفع. اللاعب الأجنبي في رأيي زاد من قوة اللاعب السعودي. 04
لو نظرنا إلى الموسم الجاري، سنجد أن ضمك بدأ منافسًا شرسًا فيه، ثم تراجع، بماذا تفسر ذلك؟
صحيح. عروض مطعم بافلو وينجز اليوم الثلاثاء 9 فبراير 2021 - عرض الغداء المميز. بدأنا الموسم الجاري بتنافسية كبيرة، وكنا نقدم مستوى جيدًا، لكن الإصابات تسببت في تعثرنا، وأخيرًا بدأنا العودة إلى تحقيق النتائج الممتازة. 05
في أي مركز تتوقع أن ينهي ضمك الموسم؟
الفريق يتعامل مع كل مباراة بصورة منفصلة، ونريد أن ننهي الموسم في أفضل مركز ممكن. بعد أن حققنا هدفنا الأول، وهو عدم الهبوط، نسعى الآن إلى التقدم في جدول الترتيب. 06
لو كنت صاحب قرار أو مسؤولًا في الدوري السعودي، ما القرار الذي ستتخذه؟
تسريع قرارات حكام الفيديو VAR قليلًا، لأن التأخر في اتخاذ القرار يتسبب في برود اللاعبين ويقلل من نسق المباراة. 07
أي جمهور تشعرون أمامه بالضغط عند مواجهة فريقه؟
جماهير الفرق الكبيرة، الهلال، النصر، الاتحاد، الأهلي، والشباب.
مشجعوهم يضغطون على الفريق الخصم وأجواء مدرجاتهم مشابهة لأجواء المدرجات الأرجنتينية. 08
في رأيك، أي فريق سيُتوّج بلقب الدوري في نهاية الموسم الجاري؟
المنافسة أصبحت أصعب في الجولات الأخيرة، لكنها الآن بين الهلال والاتحاد. الهلال بما يملكه من لاعبين وإمكانات قادر على تحقيق اللقب. 09
مَن أفضل لاعب أجنبي في الدوري؟
الأرجنتيني إيفر بانيجا، لاعب الشباب. 10
مَن الأفضل بين اللاعبين السعوديين؟
سالم الدوسري، جناح الهلال والمنتخب السعودي. عروض الغداء الرياض اليوم الوطني. 11
اذكر لنا اسم لاعب تتمنى اللعب إلى جواره، حتى لو خارج الدوري السعودي؟
البرازيلي تياجو سيلفا، مدافع تشيلسي الإنجليزي. يلعب في مركزي ذاته وأحب طريقة لعبه، وكنت أتمنى اللعب إلى جواره. 12
على الصعيد الشخصي، مَن اللاعب الأقرب إليك بين زملائك في ضمك؟
أحب جميع اللاعبين، وتربطني بهم صداقة قوية. لكن الأقرب إلى قلبي منصور حمزي، الجناح. وعلى مستوى الأرجنتينيين إيميلو زيلايا، رأس الحربة، ومن الأجانب الآخرين الإسباني جوزيه فيلار "نونو"، لاعب الوسط، الذي تعاقد النادي معه عبر الانتقالات الماضية. 13
كيف تقضي يومك في السعودية، وما أبرز المدن والأماكن التي زرتها؟
أستيقظ مبكرًا، عند الـ 09:00 صباحًا، لتناول وجبة الإفطار، وأمارس رياضة المشي برفقة زوجتي في السكن الخاص بنا، ثم أعود وأطبخ وجبة الغداء، أحب الطبخ كثيرًا وأنا ماهر فيه.
المواضيع فوائد الكمون الصحية! فوائد شرب الكمون للكرش! الآثار الجانبية لشرب الكمون! متى تظهر نتائج الكمون والليمون – جربها. تتساءلين ما هي فوائد شرب الكمون للكرش وهل يدخل ضمن طرق للتخلص من الكرش من دون رجيم وترغبين في معرفة ما هي فوائده الصحية الاخرى اضافة الى آثاره الجانبية؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن استخدامات الكمون. الكمون هو من التوابل المستخرجة من نبتة الكمون والتي تنتشر بشكل واسع في بلدان البحر المتوسط، ويعتبر من اكثر انواع التوابل استخداما في العالم بعد الفلفل الاسود نظرا لفوائده الكثيرة، فما هي فوائد شرب الكمون للكرش؟ فوائد الكمون الصحية! قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة فوائد شرب الكمون للكرش، نعرفك في ما يلي على فوائد الكمون الصحية: علاج مشكلة عسر الهضم والامساك واضطرابات الجهاز الهضمي تقليل اعراض متلازمة القولون العصبي بما فيها تشنجات البطن والانتفاخ الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات تقليل خطر الاصابة ببعض الامراض لا سيما السرطان و امراض القلب والاوعية الدموية تحسين وضبط مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري توفير للجسم حاجته من الحديد تحفيز عمل الجهاز العصبي المركزي مد الجسم بالنشاط والحيوية ومساعدته على التخلص من السموم والاجهاد نظرا لغناه بالمواد المضادة للاكسدة فوائد شرب الكمون للكرش!
متى تظهر نتائج الكمون والليمون – جربها
يعتبر ألدهيد الكمون والثيمول والفوسفور الموجود في الكمون جميعًا ترياقًا جيدًا ، لأن إضافة الأطعمة المزيلة للسموم إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز فقدان الوزن بشكل مستدام. الآثار الجانبية ومحاذير استخدام الكمون هل تختلف سلامة الكمون بين الحامل والمرضع؟ يعتبر الكمون آمنًا عند وضعه في الطعام أو حتى تناوله كدواء ، ولكن لا توجد معلومات كافية لتحديد الجرعة المناسبة من الكمون حتى هذا الوقت ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب عند تناوله ، حيث أن المنتجات الطبيعية هي ليست بالضرورة آمنة ، أما الآثار الجانبية للكمون فهي غير معروفة. أما الحالات التي يجب الحذر عند تناول الكمون فهي كالآتي: الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات كافية لتأكيد سلامة تناول الكمون أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، لذلك يفضل تجنبه. خلال هذه الفترات. مرض النزيف: يمكن للكمون أن يبطئ تخثر الدم مما قد يؤدي إلى تفاقم مرض النزيف ، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بهذا المرض تجنب تناول الكمون. مرض السكري: يعمل الكمون في انقاص نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص ، لذلك يجب علي مرضي السكر توخي الحزر ومراقبة نسبة السكر عند تناول الكمون ، وخاصة أعراض نقص السكر في الدم.
وهكذا جاءت نتائج الدراسة ضمن المجموعة التي تناولت الكمون على النحو التالي: تغير في مستويات الدهون ، وهذا يمثل كلاً مما يلي: انخفاض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. خفض الكوليسترول الضار LDL. ارتفاع محيط الخصر. هل بإمكان الكمون التخفيف من الكرش تحديدًا؟ كما ذكرنا سابقاً فإن فوائد الكمون للكرش لا يقلل من مساحة معينة من الجسم مثل الكرش ولكن حسب كتاب Healing Foods فهو يساعد على تقوية الجهاز الهضمي وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي المتمثلة في الغثيان والانتفاخ والإمساك وبالتالي يساهم الكمون في إنقاص الوزن ، ويتم تفصيل الأمر حسب الإحصاء الآتي: يقلل الكمون من السموم في الجسم ويتحكم في مراحل عملية الهضم ، حيث إن عدم القدرة على هضم الطعام بشكل صحيح قد يعيق قدرة الجسم على الحصول على التخلص من السموم ، وهذا يؤثر سلباً على عملية التمثيل الغذائي ، كما يؤثر على مدة بقاء الطعام في المعدة. قد يكون لماء الكمون الممزوج بقليل من ماء الليمون خصائص تساعد في عملية تنظيم الغذاء ، وكذلك التحكم في مستويات الدهون بشكل كبير. كذلك يُصنف الكمون على أنه غذاء منخفض السعرات الحرارية لأن ملعقة صغيرة من بذور الكمون تحتوي على 7-8 سعرات حرارية فقط ، لذلك لا يحتوي الكمون على سعرات حرارية إضافية قد يخزنها الجسم على شكل دهون.