إن زيادة الوزن تؤدي لارتفاع خطر الإصابة بالكثير من المشاكل الصحية التي تعد خطيرة على صحة الشخص ، بما فيها السكتات الدماغية ، وأمراض القلب ، وارتفاع كوليسترول الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، ولكن يجدر بنا الإشارة إلى أن الوزن عندما يكون ضمن نطاق صحي فإن الجسم يسبب زيادة فعالية الدورة الدموية ، والت حكم بمستويات السوائل بيسر ، كما تقل عرضته للإصابة بالكثير من المشاكل الصحية كالمشاكل التنفس ، والتهاب المفصل التنكسي ، وتوقف التنفس خلال النوم ، والحصاة الصفراوية ، وبعض أنواع السرطان. معرفة الوزن المثالي للجسم:
إن الوزن المثالي معتمد على عدة عوامل كالجنس ، والطول ، وتكوين كل من العضلات والدهون ، وصورة الجسم ، ونشير هنا إلى أنه من الممكن معرفة الوزن الصحي للجسم وذلك بالاعتماد على طرق كثير ، وفيما يلي توضيحها. للمزيد يمكنك قراءة: كيف احسب وزني المثالي
مؤشر كتلة الجسم:
يعد مؤشر كتلة الجسم أداة شائعة من أجل إعطاء فكرة عن وضع الوزن وهي معتمدة على حساب وزن إنسان نسبة لطوله ، ولكن عليك أن تنتبه إلى أن تلك الطريقة لا تعتمد على كمية الدهون وتوزيعها بالجسم ، وأيضاً العضل وتوزيعه ، فعلى سبيل المثال من الممكن أن يكون مستوى المؤشر مرتفع بالنسبة للرياضيين ، وذلك بسبب ارتفاع الكتلة العضلية وليس الكتلة الدهنية.
- كيف نحسب الوزن المثالي بالنسبة للطول
- سن رزان مغربي وديانتها وجنسيتها وزوجها - شبابيك
- صورة رزان مغربي مع زوجها ناجي كامل , بالصور أول ظهور لرزان مغربي وزوجها ناجي كامل
- صورة زوج الفنانة رزان مغربي , صور رزان مغربي مع زوجها لول مرة
- رزان مغربي تكشفُ عن علاقتها بزوجها!
- رزان المغربي تكشف هوية زوجها وكيف تعرفت عليه - ليالينا
كيف نحسب الوزن المثالي بالنسبة للطول
[٥] كما أنّه لا يستطيع التّمييز بين أنواع الدّهون المختلفة ، فقد يتساوى مؤشّر الكتلة لشخصين، أحدهما تتركّز الدّهون عنده في نسيج تحت الجلد ؛ كدهون الأفخاذ ، والآخر لديه دهون البطن متركزة بشكل أكبر ، وهو ما يعرف بالدّهون الحشوية ، ممّا يجعل الأخير أكثر عرضة للأمراض وخصوصًا أمراض القلب. [٤] لا يمكن اعتماد هذه الأداة لوحدها في قياس الوزن المناسب للطّول، حيث أنّها لا تستطيع التّمييز بين العضل والدّهون، أو بين أنواع الدّهون المختلفة. المراجع [+] ^ أ ب "How much should I weigh for my height and age? ", medicalnewstoday, Retrieved 10/4/2021. Edited. ^ أ ب "Ideal Weight by Height Calculator Chart", verywellfit, Retrieved 12/4/2021. Edited. ↑ "About Adult BMI", cdc, Retrieved 10/4/2021. Edited. ^ أ ب "Body Mass Index Advantages and Disadvantages", livestrong, Retrieved 10/4/2021. Edited. ↑ "What's the Ideal Weight for My Height and Age? ", healthline, Retrieved 16/4/2021. Edited.
73
85. 91 - 99. 55
103. 18 - 134. 09
137. 27 - 185. 45
188
67. 55
88. 18 - 102. 27
105. 91 - 137. 73
141. 36 - 190. 91
191
69. 09 - 87. 27
90. 91 - 105. 45
109. 09 - 141. 36
145 - 195. 91
193
70. 91 - 89. 55
93. 18 - 108. 18
111. 82 - 145. 45
149. 09 - 201. 36
BMI
من 19 إلى 24
من 25 إلى 29
من 30 إلى 39
من 40 إلى 54
يعتمد لقياس الوزن المناسب للطّول على معادلات تشمل الذّكور والإناث على حد سواء، وتقع ضمن 18. 5- 24. 9 للوزن المثالي. [٢]
حاسبة مؤشّر كتلة الجسم
هل يمكن لأي شخص معرفة مؤشّر كتلة جسمه بدون اختصاصي؟ تقاس مؤشّر كتلة الجسم بنفس الطّريقة للبالغين والأطفال، وهي تقوم على معادلة معيّنة، بحيث يقسّم الوزن (بالكيلو غرام) على الطّول بعد تربيعه رياضايًا (بالمتر)، مثال: [٣]
الوزن = 68 كغ. الطّول = 165 سم (1. 65 م). العمليّة الحسابيّة: 68 / (1. 65)^2 = 24. 98 يحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلو غرام على الطّول بالمتر تربيع وهي معادلة عالمية لكل من الذكور والإناث.
ولدت رزان مغربي في يوم 19 أغسطس 1973، حيث يبلغ عمرها 47 عامًا. وولدت رزان مغربي في لبنان، قبل أن تنتقل إلى بريطانيا وتحصل على الشهادات التعليمية من هنا، وتجيد رزان مغربي العديد من اللغات أبرزهم العربية وهي اللغة الأم، والإنجليزية، والفرنسية، والإيطالية. سن رزان مغربي وديانتها وجنسيتها وزوجها - شبابيك. جنسية رزان مغربي
وتعد رزان مغربي متعدة الجنسيات، حيث أن جنسيتها الأم هي اللبنانية، ولكن حصلت رزان مغربي كذلك على الجنسية البريطانية والمصرية. وانتقلت رزان مغربي للعيش في لندن عاصمة إنجلترا لتحصل على الجنسية البريطانية، ثم عادت إلى عائلتها في لبنان. ولديها أخ وحيد، وهو أصغر منها سنًا ويدعى طارق مغربي. زوج رزان مغربي
وتزوجت رزان مغربي في عام 2010 من رجل الأعمال المصري ناجي كامل، وبعد 3 سنوات أعلنت زواجها، وفي 2014 أنجبت رزان من زوجها ولدها الأول اسمه رام وهي حاليًا مقيمة في الزمالك بالقاهرة مصر.
سن رزان مغربي وديانتها وجنسيتها وزوجها - شبابيك
من هي رزان المغربي ويكيبيديا السيره الذاتيه
من هو زوج رزان مغربي، ديانة زوج رزان مغربي
رزان مغربي اعلامية وممثلة ومغنية لبنانية ولدت عام 1973 بدأت حياتها الاعلامية مبكراً عام 1989 حيث أطلت على شاشة تلفزيون المستقبل كأصغر مذيعة حيث كانت تبلغ 16 من عمرها في البرنامج الشهير "الليل المفتوح"حتى عام 1993 كما ان رزان تنتمي
لعائلة مسلمة والدها الداعية عبد الوهاب مغربي رجل متدين متبحر في العلوم الإسلامية و والدتها حسناء السبيعي ،لديها أخ وحيد يصغرها سنا إسمه طارق. حاصلة على الجنسية البريطانية ،عاشت طفولتها في لندن ومن ثم انتقلت عائلتها إلى لبنان، تجيد أربع لغات العربية ،الانجليزية الفرنسية ،الإيطالية
تزوجت رزان من رجل الأعمال المصري "ناجي كامل " عام 2010 لكنها أخفت الزواج لمدة ثلاث سنوات ورزقت في السابع من أبريل 2014 بولدها الأول رام هي حاليا مقيمة في الزمالك بالقاهرة مصر. مشوارها المهني
البداية مع تلفزيون المستقبل عدل
بدأت عملها كمقدمة برامج بتشجيع من أمها في سن السادسة عشرة، وكان ذلك على شاشة تلفزيون المستقبل الأرضية عام 1989 كانت حينها أصغر مقدمة برامج على شاشة تلفزيون لبناني، فقدمت برنامجها الشهير الليل المفتوح لثلاث سنوات ونصف حتى العام 1993 غادرته بعدها في أواخر العام 1995
مواضيع بحث ذات صله:
رزان مغربي السيره الذاتيه
ما جنسيه رزان مغربي
ما ديانه رزان مغربي
ما هو برج رزان مغربي
من هو والد رزان مغربي
من هي والده رزان مغربي
من هو زوج رزان مغربي
من هم ابناء رزان مغربي
زوج رزان مغربي
ديانة زوج رزان مغربي
صورة رزان مغربي مع زوجها ناجي كامل , بالصور أول ظهور لرزان مغربي وزوجها ناجي كامل
كشفت الفنانة رزان مغربي عن تفاصيل اللقاء الأولى الذي جمع بينها وبين زوجها رجل الأعمال المصري ناجي جبران حيث أكدت أنها وقعت في غرامه من أول نظرة على الرغم من أن لقائها به كان صدفة خلال زيارتها لمصر لأول مرة للتعاقد على فيلم حرب أطاليا حيث جمع بينهما عدد من الأصدقاء المشتركين. رزان مغربي تحدثت عن تفاصيل ارتباطها به، فبعد هذا اللقاء جمعت بينهما صداقة قوية وكانت تشعر بالانجذاب نحوه لأنه يشبه عمر الشريف كما أنها كانت تتمنى الارتباط برجل مصري وتطورت العلاقة بسرعة كبيرة حتى تزوجت منه وعاشت معه أجمل أيام حياتها على حد وصفها. رزان المغربي تكشف هوية زوجها وكيف تعرفت عليه - ليالينا. أما عن أكثر ما تحبه رزان مغربي في زوجها فهو أنه خفيف الظل ولديه حس دعابة عالي جداً شعرت به منذ اللقاء الأول في حين أن أكثر صفة تزعجها منه هي كثرة النوم فهي عادة تغضبها في كثير من الأحيان، وكانت رزان مغربي قد أخفت هوية زوجها عن الجمهور لفترة طويلة ولم تظهر معه إلا نادراً. ناجي جبران زوج رزان مغربي هو رجل أعمال مصري من غير دينها لذلك واجهت العديد من المشاكل مع عائلتها لإتمام هذا الزواج، وكان أول ظهور لرزان مغربي مع زوجها ناجي خلال حفل زفاف شقيقها في ديسمبر 2012 بعد إتمام زواجهما بعام ونصف تقريباً في بيروت.
صورة زوج الفنانة رزان مغربي , صور رزان مغربي مع زوجها لول مرة
صورة رزان مغربي مع زوجها ناجي كامل, بالصور أول ظهور لرزان مغربي وزوجها ناجي كامل
نُشرت أول صورة لـ رزان المغربي وزوجها رجل الأعمال المصري ناجي كامل الذي تزوجته سراً وهي حامل منه الآن بطفلها الأول
ويذكر أن رزان قررت عدم الافصاح عن جنس الجنين بل ابقائه سرا حتى حلول موعد ولادتها في مطلع العام
رزان مغربي تكشفُ عن علاقتها بزوجها!
تاريخ النشر:
الجمعة، 22 نوفمبر 2013
آخر تحديث:
الإثنين، 07 فبراير 2022
كشفت الفنانة والاعلامية رزان مغربي هوية زوجها ووالد طفلها القادم وعن ظروف لقائهما في حديثها لروتانا وقالت رزان: "زوجي رجل أعمال مصري يدعى ناجي في منتصف الثلاثينات وهو بعيد عن الإعلام ولا يحبه ولا يرغب بالظهور فيه". وأضافت: "زوجي يشبهني في أشياء كثيرة أهمها إنه زي القمر مثلي وتعرفنا على بعض منذ جئت إلى القاهرة أول مرة من خلال أصدقاء مشتركين بيننا إبان تصويري للحملة الدعائية لفيلم حرب إيطاليا". w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
رزان المغربي تكشف هوية زوجها وكيف تعرفت عليه - ليالينا
راوغت الفنانة اللبنانية رزان مغربي في حديثها عن حقيقة زواجها، أثناء استضافتها من قبل سمر يسري في برنامج "سمر والرجال ولكن"، حيث رفضت رزان الحديث عن حياتها الشخصيّة، بالرغم من أنّها أصابت بالحيرة المشاهدين حول حقيقة زواجها، بعد أن سبق لها التأكيد أنّها متزوّجة، أثناء تداول الفيديو الفاضح لها، رافضة تماماً الإفصاح عن اسم زوجها، ومؤكّدة أنّ هذه حياتها الخاصّة التي هي ملك لها، برغم إلحاح سمر عليها، من أجل الكشف عن اسمه حتّى تخرج من دائرة الجدل والقيل والقال. لكنّ رزان رفضت الإفصاح عن اسم الرجل، فيما ردّت في مواضع أخرى على تساؤلات سمر حول زوجها قائلة: برضو جوزك؟ في إشارة أيضاً إلى أنّها غير متزوّجة، وهو ما شتّت تفكير من يُشاهد الحلقة. وحينما سألتها سمر عن احتمال تعرّضها للخيانة، ردّت رزان قائلة: "هو لا يفعل ذلك"؟! وهو ما يعدّ دليلاً على زواجها، قبل أن تعود لتقول: "لكن لو افترضنا الخيانة، سأجلس معه، وأعرف نقاط تقصيري، إذا وجدت، ولكن لن أكمل حياتي معه". على الجانب الآخر، تبرأت رزان من الصورة التي جمعتها مع الفنانة غادة عبد الرازق، والتي تشاركها فيها تدخين الشيشة، قائلة إنّها في الواقع لا تحبّ الشيشة نهائياً، لكنّه مجرّد مشهد في مسلسل "حكاية حياة".
قالت إنها وقعت في غرامه منذ اللقاء الأول، وإنها تشعر كلما نظرت إليه كأنها النظرة الأولى. وصفته بأنه شخص كريم بأخلاقه ومسالم وأبيض من الداخل وغني بقيم لم تعد موجودة، كما أنه صديقها وعائلتها في مصر. أكدت أنه شخص خالِ من العقد يتفهم طبيعة عملها ونجوميتها، ويشاركها في كل التفاصيل. وصفته بأنه يشبه عمر الشريف وأنطونيو بانديراس. أنجبا ابنهما «رام» الذي اختار هو اسمه.