7- قم بتنظيم الأكل قم بأكل وشرب الموالح كالبرتقال وعصير الليمون فالموالح تقوم برفع ضغط الدم، هناك بعض الأعشاب التي تساهم في رفع ضغط الدم كالريحان والروزماري. نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم عند تناول أدوية - صحيفة الاتحاد. نصائح لمرضى ضغط الدم قبل السفر بالطائرة كثيرًا ما يخاف مرضى ضغط الدم من ركوب الطائرة أو السفر جوًا لما يتعرضون له من تغيرات في ضغط الدم متعبة، في ما يلي بعض النصائح لمرضى ضغط الدم قبل السفر بالطائرة: 1- تجنب الموالح والوجبات الخفيفة تجنب تناول الوجبات الخفيفة قبل الإقلاع، خاصة المالح منها، فالموالح تساعد في ارتفاع ضغط الدم وتغير التوازن بين الملح والماء في الجسد. 2- تمشَ في ممرات الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة قم بالمشي في ممرات الطائرة، الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي لانخفاض ضغط الدم أو تورم القدمين في حالة ضغط الدم المرتفع. 3- حافظ على أدويتك بجانبك احتفظ بالأدوية الخاصة بالضغط في حقيبتك التي ستكون معك في الطائرة، و احتفظ بوصف الدواء الخاص بك معك في حالة فقدانك للدواء أو نفاذة حتى تتمكن من شراءه خاصة إذا كنت مسافرًا من دولة لأخرى فإن الأدوية والشركات المنتجة لها تختلف من بلد لآخر. 4- تواصل مع طبيبك ليقوم بعمل فحوصات قبل السفر راجع الطبيب قبل حجز رحلتك ليقيم حالتك وقياس ضغط الدم، كذلك قم بعمل كافة الفحوصات اللازمة كالتأكد من سلامة الشرايين والأوعية وعدم الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم عند تناول أدوية - صحيفة الاتحاد
ينصح المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي يكون خارجا عن السيطرة، بالامتناع عن الصيام إلى أن يتم ضبط ضغط الدم لديهم. اجعل منتجات الحليب القليلة الدسم جزءا من وجباتك الرمضانية حيث كشفت أبحاث سابقة أن الكالسيوم يلعب دورا هاما في تنظيم ضغط الدم، اضافة الى اهميته في تعزيز صحة العظام. من المستحسن ان تقوم بتناول ثلاث حصص من منتجات الحليب بشكل يومي مثلا: كوب حليب 1% دسم، كوب لبن 1. 5% دسم، و 85 غرام من الجبنة البيضاء غير المالحة 5% دسم. من أهم النصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان هو جعل الخضروات والفواكه جزءا أساسيا من وجباتك الرمضانية إذ تشكل الخضار والفواكه مصدرا أساسيا للبوتاسيوم الذي يساهم في التحكم في ضغط الدم المرتفع. وينصح بالاكثار من الخضروات في رمضان عن طريق تناول السلطات، الشوربات والخضروات المطبوخة، وكذلك يوصى بتناول 3 حصص من الفواكه يوميا. نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان - ويب طب. استخدم الحبوب الكاملة في اعداد الاطباق الرمضانية بدلا من انواع النشويات الأخرى. تناول البقوليات مرتين بالاسبوع على الاقل إذ تشير الدراسات الى أن استهلاك البقوليات يساعد في التحكم بضغط الدم المرتفع، وذلك نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الالياف الغذائية ومعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم.
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان - ويب طب
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر " تويتر سيدتي "
سعود الطبية: 10 نصائح مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب في رمضان | صحيفة المواطن الإلكترونية
*/ يجب شرب كثير من الماء يوميا. */ الزبادي وبروتينات الألبان لها تاثير في خفض ضغط الدم العالي. المكملات الغذائية:
*/ تناول 800 -1500 مج من الكالسيوم يوما. */ تناول 1000 مجم من فيتامين ج يوميا
*/ تناول كوانزيم كيو 10 coenzyme Q10 50 مج مرتين يوميا. سعود الطبية: 10 نصائح مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب في رمضان | صحيفة المواطن الإلكترونية. */ تناول وجبة من بذور الكتان يوميا: 2-4 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة يوميا، وهي تحتوي لى الألياف والليجنان والفيتامين، كما يمكن استبدال ذلك بملعقة كبيرة من زيت الكتان (الزيت الحار) يوميا. علاج الضغط بالأعشاب:
ليست للأعشاب أية أعراض جانبية هامة عندما تستعمل حسب الجرعات المقترحة، فيما عدا بعض اضطراب المعدة أو صداع في حالات قليلة. وينصح باستعمال تركيبات عشبية من نوعية عالية، ويجب أن يكون معلوما أنه ليس بكثرة التركيبة أو قوتها يتم الشفاء بل باستخدام الجرعات المناسبة. وفي حالة استعمال أعشاب طبية يجب أن يحاط الطبيب المعالج علما بهذا العلاج العشبي. */ الكركديه: أكدت دراسات علمية حديثة أن الكركديه كمشروب بارد أو ساخن ينشط عضلة القلب ويفيد في خفض ضغط الدم المرتفع ويحد من نمو الأورام السرطانية بجسم الإنسان. ويقول الباحثون إن الكركديه ظل يستخدم مشروبا لخفض ضغط الدم المرتفع لكن الدراسة أعطت نتائج مميزة أبرزت دور مشروب الكركديه في تنشيط وتقوية عضلة القلب كما أن الكركديه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C. علاوة على أنه يمكن تقوية القلب وتنشيطه أيضا بالاعتماد على الأعشاب مثل الكزبرة والنعناع والزنجبيل والزعتر والرمان والخرشوف.
10 نصائح لمرضى ضغط الدم المنخفض - مجلة هي
يساعد رفع القدمين على خفض الضغط في القدمين، حيث تساعد قوة الجاذبية على تحريك السوائل من الساقين نحو القلب مما يقلل من الشعور بالضغط، ومن الجدير بالذكر أنه كلما زاد التورم زادت الحاجة إلى رفع الساقين لفترة أطول. كيف يمكن رفع القدمين بطريقة صحيحة؟
من الملاحظات الهامة التي يمكن تساعدك على رفع القدمين بطريقة صحيحة ما يأتي:
رفع القدمين فوق مستوى القلب: يفضل رفع الساقين بما يكفي فوق مستوى القلب، ويمكن الاستعانة بوسادة لتحقيق ذلك، حيث يساعد ذلك على التخلص من السوائل المتجمعة في الأطراف ويقلل من الشعور بالألم. رفع القدمين على فترات: يفضل رفع القدمين على فترات، وذلك من خلال رفع القدمين مدة 20 – 30 دقيقة، ثم أخذ قسط قبل رفعهما مرة أخرى. تكرار التمرين على مدار اليوم: يفضل القيام بالتمرين 2 – 3 مرات يوميًا لمدة 20 – 30 دقيقة. يوجد العديد من الفوائد الأخرى لرفع القدمين، وتشمل ما يأتي:
تحسين تدفق الدم إلى المنطقة
تعمل الأوعية الدموية في حالات الوقوف أو الجلوس بجهد إضافي لإعادة الدم إلى القلب، حيث يعود الدم من الساقين إلى القلب بعكس اتجاه الجاذبية، ويساعد على ذلك الصمامات. عند رفع القدمين إلى مستوى أعلى من مستوى القلب فإن ذلك يجعل تدفق الدم أكثر سهولة إلى الساقين، ويقلل من الضغط على الأوعية الدموية.
نصائح لمرضى ضغط الدم المُرتفع ونظام غذائي مُتنوّع وصحّي - مشفى الحكمة
تخفيف توتر العضلات
يمكن تخفيف التعب والوجع في الجزء السفلي من الجسم عن طريق رفع الساقين عدة مرات في اليوم، حيث يساعد ذلك على التخفيف من التوتر والضغط على منطقة الساقين والقدمين، كما يقلل من الألم في المنطقة. زيادة تصريف السوائل الليمفاوية
يتم إفراز السائل الليمفاوي من خلايا الجسم المختلفة، وهو يعمل على نقل السموم بعيدًا ليطردها عبر الطحال. ومن الجدير بالذكر أن الجهاز الليمفاوي لا يحتوي على مضخة لتحريك السائل في جميع أنحاء الجسم، بذلك يمكن للسائل الليمفاوي أن يتراكم في الأطراف السفلية، لذا فإن رفع القدمين يساعد على تحسين التصريف الليمفاوي بحيث يمكن التخلص من السموم بشكل أفضل. كيف يمكن التعامل مع ارتفاع ضغط الدم؟
بما أن رفع القدمين عند ارتفاع الضغط طريقة خاطئة ويجب تجنبها، إذًا كيف يمكن التعامل مع ارتفاع الضغط؟ نصائح هامة فيما يتعلق بعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم في ما يأتي:
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات جيدة من الألياف والماء. تقليل تناول الملح قد الإمكان. تجنب شرب الكحول. مراقبة قياسات الضغط بشكل متكرر. التحكم في التوتر والقلق. المصدر: ويب طب.
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي على تويتر، عدة نصائح مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب خلال شهر رمضان. ومن أهم تلك النصائح ما يلي:
– يمكن للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم المسيطر عليه الصيام، وقد يتطلب منهم تغييرًا في أدويتهم لمساعدتهم على تناول الأقراص خارج أوقات الصيام. – اختلاف النمط الحياتي لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان قد يعرضهم لحالات هبوط الضغط. – الاختلاف في أوقات النوم قد يكون سببًا رئيسيًا في اختلال الضغط. – يجب تناول أدوية الضغط بانتظام. – النظام الغذائي وممارسة الرياضة عاملان مهمان للمحافظة على مستوى ضغط الدم. – تناول الخضروات مع الأدوية، والتي تحتوي على بوتاسيوم وكالسيوم مثل (الفطر، البطاطس، الذرة، والجزر)، يحافظ على مستوى ضغط الدم. – تجنب الموالح، والمخللات، والتقليل من ملح الطعام والأطعمة المليئة بالدهون. – ينبغي تناول دواء القلب "الديجوكسين" قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين، نظرًا لأن الأطعمة عالية الألياف تمنع امتصاص الدواء فيقلل تأثيره. – يستطيع معظم مرضى القلب أو ارتفاع ضغط الدم الصيام بعد مناقشة طبيبهم والتزامهم بالنصائح الطبية، مع العلم أن هناك عدة حالات لا يسمح لأصحابها بالصيام.
القاهرة – (مصراوي):
كشف عصام عبد الفتاح رئيس لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم، أن كأس العالم والتي ستقام بقطر 2022 ستشهد تواجد حكمين من مصر. وجاءت تصريحات عصام عبد الفتاح من خلال المؤتمر الصحفي الذي عقد، اليوم الأربعاء، للحديث عن خطة لجنة الحكام في الفترة المقبلة. وقال عبد الفتاح:"سيتم خلق كوادر مؤهلة من المحاضرين والمقيمين ومدربي اللياقة البدنية وهم العناصر الفاعلة في تنفيذ خطة التطوير، وسيكون هناك دورات مكثفة لتطوير الجانب الفني للحكام وإعداد صف ثاني من الحكام الواعدين من خلال الإستعانة بالخبراء المصريين و الأجانب". وأضاف:"سيتم إقامة دورات مكثفة لتحسين إستخدام تقنية VAR من خلال الإستعانة بالخبراء المصريين و الأجانب". ضجة في مصر.. احتيال باسم الأزهر!. وأكد عبد الفتاح، أن هناك دورات تدريبية للمحللين في القنوات الفضائية من الحكام على قوانين التحكيم الجديدة والحالات التحكيمية، وسيتم الإستعانة بخبراء من الخارج لهذه المحاضرات، ومنح الحكام المصريين بعدها رخصة. وكشف رئيس لجنة الحكام، أن الفترة الماضية شهدت ظهورًا أكثر من 8 حكام جدد من المميزين وسيكونوا إضافة للدوري الممتاز، وفي شهر مايو المقبل سيتم قبول دفعة جديدة من الحكام بما يتوافق مع رؤية اللجنة، كما سيتم عمل دورات لغة إنجليزية بالتنسيق مع اتحاد الثقافة الرياضية، كما سيتم عمل تحليل فني لتقييم أداء الحكام عقب إنتهاء كل جولة لتحديد نقاط القوة والنقاط التى تحتاج إلى تطوير.
الزواج العرفي : حكمه وأنواعه - إسلام أون لاين
وأسوق للذين يفتون بعدم تسجيل الزواج في وثيقة رسمية ويشجعون الناس عليه بعض ما يحدث من أمور في الزواج العرفي:
قد ينكر الزوج أنه تزوج في الزواج غير المسجل فماذا يحدث للزوجة والأولاد. ومن المعلوم أن بعض قوانين الأحوال الشخصية قد [ ألزمت المحاكم القضائية بعدم سماع دعوى الزوجية أو الإقرار بها إلا عند تقديم وثيقة رسمية ، وهذا ما استقر عليه القضاء المصري منذ عام 1931، ونصت عليه المادة (99) من لائحة ترتيب المحاكم الشرعية والمعدلة بالقانون رقم (78) لعام 1951. وقد أفتت دار الإفتاء المصرية بتاريخ 1/2/1957 أن الفقرة الناصة على عدم سماع الدعوى عند إنكار دعوى الزوجية أو الإقرار بها إلا إذا كانت بوثيقة رسمية، فإن هذه الفقرة لا تَشترط الوثيقة الرسمية لصحة عقد الزواج، وإنما هي شرط لسماع الدعوى. ومن هذه القوانين قانون الأحوال الشخصية الكويتي، فقد جاء في المادة (92) منه الفقرة:
(أ) "لا تسمع عند الإنكار دعوى الزوجية، إلا إذا كانت ثابتة بوثيقة زواج رسمية، أو سبق الإنكار الإقرار بالزوجية في أوراق رسمية". مستجدات فقهية في قضايا الزواج والطلاق ص 145 – 146. عبد الفتاح: مونديال قطر سيشهد تواجد حكمين من مصر.. وهناك خطة للتطوير – اخبارنا اليوم. وكذلك فإن الزواج غير المسجل بوثيقة رسمية من السهولة بمكان إنكاره وبالتالي التحلل من جميع التزاماته المادية والمعنوية بخلاف الزواج الموثق بوثيقة رسمية [إن الزواج الرسمي تصدر به وثيقة رسمية من الدولة، بخلاف الزواج العرفي الذي يعقد مشافهة أو تكتب فيه ورقة عرفية، وقد عرف رجال القضاء المعاصرون الوثيقة الرسمية بأنها "التي تصدر من موظف مختص بمقتضى وظيفته بإصدارها".
فتوى شيخ الأزهر حول ميراث المرأة تثير ضجة كبيرة في مصر
بعدما انشغلت وسائل التواصل الاجتماعي في مصر خلال الساعات الماضية، بمنشورات تدّعي تقديم الأزهر مساعدات مالية لمن ليس لديهم وظيفة ثابتة، مطالبة المستخدمين بتسجيل أسمائهم في رابط مرفق، ظهرت حقيقة الأمر. فقد نفى بيت الصدقات والمال المصريّ التابع لمشيخة الأزهر صحّة هذه المنشورات. ضرب من ضروب الاحتيال وحذّر في بيان، من التعامل مع أي أخبار مضلّلة، مشدداً على خطورة منح أي معلومات شخصيّة لأصحاب هذه المنشورات مثل رقم الهاتف وأي بيانات غيره. فتوى شيخ الأزهر حول ميراث المرأة تثير ضجة كبيرة في مصر. كما أكّد أن هذه المنشورات ضرب من ضروب الاحتيال لا أكثر. وكان متحدّث باسم مشيخة الأزهر سبق أن نفى لوكالة فرانس برس صحّة ما نشر على مواقع التواصل من أخبار منسوبة للأزهر داعياً المستخدمين لاستقاء المعلومات من المنصات والصفحات الرسمية التابعة لمشيخة الأزهر تحديداً. من المنشورات الخاطئة
فيسبوك يحذّر يذكر أن المنشورات كانت دعت المستخدمين في فيسبوك، إلى تسجيل بياناتهم الشخصيّة في رابط، وانتشر بعضها مرفقاً بصور عليها شعار "المركز الإعلامي" للأزهر. وكثيراً ما يحذّر فيسبوك من عمليات الاحتيال التي تحدث على صفحاته من خلال حسابات وهمية للحصول على أموال أو معلومات شخصية من الناس، داعياً إلى عدم الاستجابة لهذه الدعوات والإبلاغ عنها.
عبد الفتاح: مونديال قطر سيشهد تواجد حكمين من مصر.. وهناك خطة للتطوير – اخبارنا اليوم
3 ـ كما أن عدم توثيقه يُعَرِّض حقها للضياع كالميراث الذي لا تُسمع الدعوى به بدون وثيقة، وكذلك يَضِيعُ حَقُّها في الطلاق إذا أُضيرَت، ولا يصح أن تتزوج بغيره ما لم يُطَلِّقْهِا، وربما يتمسَّك بها ولا يُطَلقها. ومن أجل هذا وغيره كان الزواج العُرْفي الذي لم يُوَثَّق ممنوعًا شرعًا مع صحة التعاقد وحِل التمتُّع به، فقد يكون الشيء صحيحًا ومع ذلك يكون حرامًا، كالذي يُصلِّي في ثوب مسروق، فصلاته صحيحة، ولكنها حرام من أجل سرقة ما يَسْتُرُ الْعَوْرَة لتصح الصلاة. وكذلك لو حَجَّ من مال مسروق، فإن الفريضة تسْقُط عنه، ومع ذلك فقد ارتكب إثمًا كبيرًًا من أجل السرقة.
ضجة في مصر.. احتيال باسم الأزهر!
والأول عقدٌ صحيح شرعًا يَحلُّ به التمتُّع وتَتَقَرَّر الحقوق للطرفين وللذُّرية الناتجة منهما، وكذلك التوارث، وكان هذا النظام هو السائد قبل أن تُوجد الأنظمة الحديثة التي توجِب توثيق هذه العقود. أما النوع الثاني من الزواج العُرْفي فله صورتان: صورة يُكْتَفَى فيها بتراضي الطرفين على الزواج دون أن يَعْلَمَ بذلك أحدٌ من شهود أو غيرهم، وصورة يكون العقد فيها لمدة معيَّنة كشهر أو سنة، وهما باطلان باتفاق مذاهب أهل السنة. وإذا قلنا إن النوع الأول صحيح شرعًا تحلُّ به المعاشرة الجنسية، لكنْ له أضرار، وتترتب عليه أمور مُحَرَّمة منها:
1 – أن فيه مخالفة لأمر ولي الأمر، وطاعته واجبة فيما ليس بمعصية ويُحَقِّق مصلحة، والله يقول: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيُعوا الله وأَطِيعُوا الرَّسُول وَأُولِي الأمْرِ مِنْكُمْ) ( النساء: 59). 2 ـ أن المرأة التي لها معاش ستحتفظ بمعاشها؛ لأنها في الرسميات غير متزوجة، لكنها بالفعل متزوجة، وهنا تكون قد استولت على ما ليس بحقها عند الله؛ لأن نفقتها أصبحت واجبة على زوجها، فلا يصح الجمع بين المعاش الذي هو نفقة حكومية وبين المعاش المفروض على زوجها، وهذا أكل للأموال بالباطل وهو مَنْهِيٌّ عنه.
من نحن تصدر عن شركة بلاك هورسز للخدمات الإعلامية جميع الحقوق محفوظة © 2017 - 2019
الأقسام الرئيسية
مصر
تقارير
اقتصاد
نوستالجيا
عرب وعالم
لايت
تكنولوجيا
قطن وشاش
دفتر شكاوى
رياضة
حوادث
فن
توك شو
مقالات رأي
حظك اليوم
السيارات
عقارات
جميع الحقوق محفوظة © 2021 - 2022 - موقع السلطة الاخباري
طالب أعضاء لجنة الشؤون الدينية والأوقاف بمجلس النواب في مصر، بضرورة إعداد تقرير للرد على ما تم إثارته مؤخراً في وسائل الإعلام بشان فتوى شيخ الأزهر حول "الكد والسعاية". وأكد أعضاء اللجنة، أن الأمر المثير للجدل أن تم تداول الفتوى أنها تبيح للمرأة أن تحصل على النصف من ميراث التركة بجانب حقها الشرعي في الميراث من زوجها مقابل مشاركتها في العمل والكد والأمور المالية الحياتية وليس الأعمال المنزلية. وأوضحت اللجنة أنه لا صلة لها بعملية تمكين المرأة، ولكن يأت في إطار تكريم الإسلام للمرأة وحثه على حصولها على حقوقها كاملة. وأوضح الدكتور علي جمعة، رئيس لجنة الشؤون الدينية بمجلس النواب، أن مقصد شيخ الأزهر، الدكتور أحمد الطيب، يخص المرأة العاملة، أو من قامت بدفع أموال من مال أبيها لزوجها لتوسيع ثروته وليس خلاف ذلك، قائلا: "أي جدال واقع ينم عن سوء فهم مخالف لنية قاصده". جدير بالذكر أن اللجنة الدينية في اجتماعها أمس الأحد، وافقت على مشروع القانون المقدم من النائب طارق رضوان و60 نائباً (أكثر من عُشر عدد أعضاء المجلس)، بتعديل بعض أحكام قرار رئيس الجمهورية بقانون رقم 51 لسنة 2014، بشأن تنظيم ممارسة الخطابة والدروس الدينية في المساجد وما في حكمها، وتناقشه اللجنة بالاشتراك مع لجنة الشؤون الدستورية والتشريعية.