فوائد العناق وتقبيل الشفائف: عناق المرأة واحتضانها مفيد.. لقلبها، إلا أن ذلك لا يفيد الرجال كثيرا، وفقا لأحدث دراسة طبية أميركية. وقال باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء، إن الاحتضان يؤدي الى ازدياد مستويات هرمون «الأو**يتوسين»، الذي يسمى «هرمون الارتباط»، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب. وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة «سايكوسوماتك ميديسن» إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدم لدى النساء أكثر من الرجال بعد عناقهن واحتضانهن. ما هي فوائد العناق والتقبيل؟. وأجريت الاختبارات بقياس مستويات « الأو**يتوسين» الذي يظهر لدى ولادة الأطفال وعند إرضاعهم، ومستويات هرمون التوتر (الكورتيزول). وظهر ان معدلات «الأو**يتوسين» ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق والاحتضان، كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين. وظهر أيضا انخفاض في معدلات هرمون «الكورتيزول» لدى النساء بعد الاحتضان إضافة الى تدني ضغط الدم لديهن. وأعلنت كارين غروين، التي قادت الدراسة، أن «دعم الزوج أو الزوجة الكبير يرتبط بزيادة هرمون «الأو**يتوسين» لدى الزوجة أو الزوج، ومع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموية لدى النساء».
- ما هي فوائد العناق والتقبيل؟
- فوائد العناق وتقبيل الشفائف ....... فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- الجنس | 10 أسرار تثري حياتك الخاصة | أوضاع ممتعة تعرفي عليها
- ما هي وظيفة الكرات البلاستيكية المثبتة على أسلاك الكهرباء؟ إليك الإجابة من المختصين
- الأسلاك الكهربائية - موقع م.وليد الكودري
- كتاب تعلم توصيلات كهرباء المنازل بالصور | معلومة
- أنواع أسلاك الكهرباء والقواطع وإستخداماتها | تكتيك
ما هي فوائد العناق والتقبيل؟
فوائد الحضن وقت الدورة الشهرية بالنسبة للزوجين أكدت الدراسات أن بجانب فوائد الحضن السابقة، فالقبلة والضمة يمكن أن يكونا أفضل من العلاقة الحميمة -خاصًة في أوقات الدورة الشهرية- أو إن كانا متعبين ولا يستطيعان ممارسة العلاقة الحميمة. الجنس | 10 أسرار تثري حياتك الخاصة | أوضاع ممتعة تعرفي عليها. فوائد الحضن للأطفال هل تعلمين عزيزتي أن الخبراء توصلوا حديثًا إلى أن احتضان الأطفال يجعلهم أذكى؟ فالحضن أحد أنواع الحب الجسدي، ويساعد على نمو عقول الأطفال وجعلهم أكثر ذكاء أكثر مما تتخيلين. وأظهرت تجارب في مستشفى الأطفال الوطني في أوهايو أن الرضاعة الطبيعية ولمس الجلد للجلد والعناق الحنون -خاصة في لحظة الولادة- تثير استجابات قوية لمخ الطفل، وتساعد على تطور العقل بشكل أسرع وأكثر صحة، خاصًة مع من يولدون مبكرًا. ويظل تأثر الأطفال بأحضان الطفولة حتى عندما يكبرون، فالحب والعطف هما مفتاح تطور الشخص في كل مرحلة من مراحل الحياة، ابدئي مبكرًا ولا تتوقفي أبدًا، وسترين أثر حنانك عليهم فيما بعد. كم حضنًا يحتاج الإنسان في اليوم؟ يحتاج الإنسان 8 أحضان على الأقل يوميًّا، وهناك مقولة من الطبيبة النفسية الأمريكية فرجينيا ساتير عن الحضن، وهي: "أننا نحتاج 4 مرات من العناق يوميًّا للبقاء، و8 للحفاظ على صحتنا، و12 للنمو".
فوائد العناق وتقبيل الشفائف ....... فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
وقال الباحث الهولندي ساندر كول: «تظهر النتائج التي توصلنا إليها أنّه حتى لمس شيءٍ غير حيٍّ كالدمية يُمكن أن يخفف من آثار المخاوف؛ لأنّ اللمس يعتبر آليةً قويةً تساعد على غرس الشعور بالأهمية الوجودية لدى الناس». وقد كشفت أبحاث أخرى أنّ التفاعل غير اللفظيّ للمودة – والذي يتضمن أفعالًا مثل المعانقة والتقبيل – يمكن أن يُخفف من تأثير الإجهاد والتوتر وتسريع التعافي منهم. فوائد للصحة
تمتد فوائد اللمس إلى مقاييس الصحة البدنية والنفسية والعلاقات الاجتماعية. اقترحت إحدى الدراسات التي نُشِرت عام 2014 في مجلة (Psychological Science) أنّ تقليل التوتر والضغط الذي يوفره العناق له تأثير وقائيّ ضد أمراض الجهاز التنفسي. أيضًا بين الأشخاص الذين أصيبوا بأمراضٍ في الجهاز التنفسي، أظهر أولئك الذين تلقوا الدعم العاطفي على شكل لمساتٍ عاطفيةٍ أعراضًا أقل حدةً. فوائد العناق وتقبيل الشفائف ....... فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد فوائد - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. وأظهرت دراسات أخرى أنّ الأزواج الرومانسيين الذين يتبادلون العناق بشكل مُتكرر فإنّ مستوى ضغط الدم الخاص ومُعدل دقات القلب الخاص بالنساء تحديدًا قد ازداد، ما يوحي بأنّ هذا النوع من الاتصال يمكن أن يفيد القلب حرفيًا، وليس مجازيًا فقط! يقول العلماء إنّ القبلات الرومانسية تساعد أيضًا على تعزيز جهاز المناعة، كما أظهرت الأبحاث.
الجنس | 10 أسرار تثري حياتك الخاصة | أوضاع ممتعة تعرفي عليها
هذا صحيح فعندما نضم شخصاً، نشعر بدفء في القلب. حيث أجرت جامعة كارولينا الجنوبية تجربة، تبين أن المشاركين الذين لم يكن لديهم أي اتصال جسدي مع شركائهم، ارتفعت نبضات قلبهم بنسبة 10 نبضات في الدقيقة مقارنة ب 5 نبضات في الدقيقة للمشاركين الذين كانوا يعانقون شركائهم خلال التجربة. 7- العناق يقوي جهاز المناعة:
في تجربة تم نشرها في (Psychological science) تم إختبار 400 شخص حول علاقة الدعم الإجتماعي بجهاز المناعة. ملأ المشاركون إستبيان وشاركوا في محادثات هاتفية لمدة إسبوعين تم سؤالهم عن معدل الخلافات الشخصية مع دوائر معارفهم وكذلك عدد الأحضان في نفس اليوم. تم تعريضهم بعد ذلك لفيروس البرد العادي وتتبع الباحثون ظهور أعراضه عليهم. توصلوا أن هؤلاء الذين لقوا دعم إجتماعي مع عدد من الأحضان نتائجهم أفضل من هؤلاء الذين مروا بخلافات شخصية. وبصرف النظر عن الخلافات الشخصية، هؤلاء الذين تلقوا دعم إجتماعي و عدد متكرر من الأحضان تظهر عليهم أعراض البرد بدرجة أخف بكثير من غيرهم. العناق يقلل من هرمونات التوتر التي تؤثر على جهاز المناعة كما أنه يزيد من الهرمونات والببتيدات التي تنظم وظائف خلايا المناعة. 8- تقليل الخوف من الموت:
في دراسة عن الخوف وتقدير الذات نشرت في مجلة (Psychological Science)، ظهر أن العناق والضم والتلامس الجسدي تخفف بشكل ملحوظ المخاوف والقلق من الموت.
3-تخفيف الألم:
يحفز العناق إفراز الإندورفين المخفف للآلام والذي يعمل على سد طرق انتقال الشعور بالألم. كما أنه يزيل الأوجاع عن طريق زيادة وصول الدورة الدموية إلى النسيج اللين (soft tissue). فما رأيك في معانقة شخص تحبه عند الشعور بالألم قد يفيد هذا في تخفيف آلامك! 4- تقليل الإكتئاب:
يساعد العناق على زيادة إفراز الدوبامين من الدماغ، ومن المعروف أن مستوى الدوبامين قليل في الأشخاص الذين يعانون من داء باركنسون (Parkinson's disease) أو يعانون من الإكتئاب. ويعمل العناق على تحسين الوضع دافعاً الدماغ لإطلاق مزيدًا من الدوبامين الذي يعطي شعوراً بالحيوية وكذلك بالتحفيز. فإن أردت مساعدة أحد يعاني من الإكتئاب عانقه بعمق! 5- الشعور بالسعادة:
يحفز العناق إفراز السيروتونين "هرمون السعادة" من الدماغ والذي يساعد على تعديل المزاج وتقوية شعور الثقة بالنفس. فالأشخاص الذين يعانون من الكآبة والوحدة تنخفض مستويات السيروتونين لديهم. فيعمل العناق لفترات طويلة على حث الدماغ لإفراز السيروتونين والإندورفين إلى الأوعية الدموية مما يساعد على خلق شعور بالنشوة والسعادة والقضاء على الحزن. 6- العناق يحسن صحة القلب ويقلل من نبضاته:
يهدأ القلب عندما تعانق شخص لفترة طويلة!
نفس المفهوم يوجد في الكهرباء حيث نستعرض مفهوم المقاومة (Resistance). والتي نقصد بها مقاومة المادة الموصلة لعبور التيار من خلالها. معادلة المقاومة كالتالي:
R= ρ L/A
توضح هذه المعادلة أن مقاومة مادة ذات طول معين بمساحة مقطع معينة تساوي حاصل ضرب مقاومتها النوعية (Resistivity) (ρ) في ذلك الطول ذو مساحة المقطع المعينة ، وتقاس بوحدة Ω. m. ولكل مادة مقاومة نوعية فالموصلات تتميز بمقاومة منخفضة و أشباه الموصلات مقاومتها متوسطة أما المواد العازلة فمقاومتها منخفضة جدًا و تكاد تقترب من الصفر. أنظر للجدول التالي:
المادة
المقاومة النوعية
Aluminum
2. كتاب تعلم توصيلات كهرباء المنازل بالصور | معلومة. 8 × 10-8
Antimony
3. 9 × 10 -7
Cobalt
5. 6 × 10 -8
Copper
1. 7 × 10 -8
Gold
2. 4 × 10 -8
جدول (1): قيم المقاومة النوعية بوحدة Ω. m لبعض المواد كما تم قياسها عند درجة حرارة 20°
المقاومة النوعية (Resistivity) خاصية جوهرية للمادة كما الحال بالنسبة للكثافة (Density). اما المقاومة (Resistance) على الجانب الآخر فتعتمد على كلًا من المقاومة النوعية و الشكل الهندسي للمادة و بناء على ذلك لنفترض ان هناك سلكين مصنوعين من النحاس ذو المقاومة النوعية 1. 7 × 10-8 فإن المعادلة (R= ρ L/A) تشير إلى أن السلك القصير ذو مساحة المقطع الأكبر لديه مقاومة اقل مقارنةً بالسلك الأطول.
ما هي وظيفة الكرات البلاستيكية المثبتة على أسلاك الكهرباء؟ إليك الإجابة من المختصين
كيفية توزيع كهرباء 3 فاز لثلاث منازل
كيفية توزيع كهرباء 3 فاز لثلاث منازل، يستخدم كهرباء 3 فاز في تغذية المنازل السكنية بوصل كل خط فاز بشكل متساوي لكل منزل، بمعنى وصل الفاز الأول لتغذية لوحة توزيع الكهرباء المنزلي الأول، والفاز الثاني يوصل لتغذية لوحة الكهرباء للمنزل الآخر وهكذا لعمل اتزان في التحميل على الثلاث فازات. تابعوا معنا هذا المقال للتعرف على كيفية توزيع كهرباء 3 فاز لثلاث منازل بالتساوي فيما بينهما لتجنب أي مشكلة في التحميل الخاطئ. مقدمة عن كهرباء 3 فاز
سمى كهرباء 3 فاز بهذا الاسم لأنه يحتوي على ثلاث فازات قيمة الجهد بين الفاز الأول والثاني أو الثالث 380 فولت أو 220 فولت كما في بعض البلدان. أنواع أسلاك الكهرباء والقواطع وإستخداماتها | تكتيك. يأتي كهرباء 3 فاز بثلاث خطوط لأن محطة التوليد تنتج طاقة كهربائية بثلاث فازات بقيمة جهد عالة لنقل هذه الطاقة إلى مسافات بعيدة بأقل الخسائر. مكونات توزيع كهرباء 3 فاز لثلاث منازل
لكي نوصل كهرباء 3 فاز بالتساوي بين المنازل تحتاج إلى المكونات التالية:
قاطع كهربائي نوع MCCB بأربع أقطاب (4Pole). عداد كهربائي 3 فاز. ثلاث قواطع كهربائية رئيسية نوع MCB، ثنائية القطبية (DP). ثلاث قواطع مانع التسرب الأرضي (RCCB).
الأسلاك الكهربائية - موقع م.وليد الكودري
هذا هو السبب في أنه من الأفضل عادةً تعيين محترف لأي شيء بخلاف الوظيفة البسيطة. وإلا فقد تتعرض لخطر الإصابة أو التلف أو نشوب حريق. إذا كنت تخطط لإكمال مشروع DIY به مكون كهربائي ، فهناك بعض الأشياء الأساسية التي يجب معرفتها حول تركيب الأسلاك. فهم التمديدات الكهربائية
منذ الأربعينيات من القرن الماضي ، كان على أي منزل تم بناؤه (أو أي منزل قديم تم تجديد أسلاكه) أن يتبع رمزًا كهربائيًا: NEC – مكتوبًا مع مراعاة السلامة. يحدد كود NEC أنواع الأسلاك الكهربائية وأنواع الكابلات الكهربائية حسب اللون. عند إزالة لوحة التبديل ، ربما لاحظت وجود أسلاك صفراء أو بيضاء أو سوداء أو حمراء أو خضراء. ليسوا هناك للزينة ؛ يخدم كل منها غرضًا محددًا ، والبعض لا يلعب بشكل جيد مع الآخرين. كيف الاتصال أسلاك كهربائية
عندما تقوم بتركيب الأسلاك ، فأنت بحاجة إلى تحديد أجزاء كبل الأسلاك والكابل الكهربائي غير المعدني: الغلاف الخارجي (الغلاف) والأسلاك الداخلية. الأسلاك الكهربائية - موقع م.وليد الكودري. "السلك" الملون الذي تراه – الأخضر أو الأسود أو الأحمر أو الأزرق أو الأبيض – هو في الواقع الغلاف الذي يغطي الأسلاك النحاسية الداخلية. إذا نظرت عن كثب ، سترى علامات مختومة على الغلاف لإعلامك بعدد وقياس الأسلاك بالداخل.
كتاب تعلم توصيلات كهرباء المنازل بالصور | معلومة
أسلاك الإضاءة والتي تستخدم في إضاءة الأماكن ويتم تقسيم الكهرباء عن طريق تقسيم درجة الحرارة. اسعار اسلاك الكهرباء في السعودية سلك الفنار مفرد مقاس 300 قدم حجم 4 ملي رقم 12 بسعر: 102. 0 ريال سعودي. سلك الفنار مفرد مقاس 500 قدم حجم 4 ملي رقم 12 بسعر: 159. سلك الفنار مفرد مقاس 500 قدم حجم 6 ملي رقم 10 بسعر: 245. سلك بحرة مفرد مقاس 300 قدم حجم 6 ملي رقم 12 بسعر: 158. سلك دش الفنار مقاس 100 قدم بسعر: 85. سلك بحرة مفرد مقاس 500 قدم حجم 5 ملي رقم 16 بسعر: 83. سلك بحرة مفرد مقاس 500 قدم حجم 5 ملي رقم 14 بسعر: 101. 0 ريال سعودين. سلك بحرة مفرد مقاس 500 قدم حجم 4 ملي رقم 12 بسعر: 149. سلك دش امريكي مقاس 100 قدم بسعر: 60. سلك بحرة مفرد مقاس 500 قدم حجم 6 ملي رقم 10 بسعر: 233. سلك بحرة مفرد مقاس 500 قدم حجم 8 ملي رقم 10 بسعر: 370. سلك دش الفنار مقاس 300 قدم بسعر: 240. اسعار اسلاك الكهرباء البريطانية في السعودية سلك بحرة يأتي باللون الأحمر حجم 10 مم بسعر: 271, 04 ريال سعودي. سلك بحرة يأتي باللون الاصفر سعر: 44. 08 ريال سعودي. سلك بحرة يأتي باللون الأسود بحجم 16 مم٢ بسعر: 33 ريال سعودي. سلك بحرة يأتي لون أحمر بحجم 5 مم٢ بسعر: 17.
أنواع أسلاك الكهرباء والقواطع وإستخداماتها | تكتيك
إذن بالتأكيد هذه الكرات البلاستيكية إما موجودة لتحقيق غرض وظيفي ما، أو إنها موجودة فقط لتزين الأسلاك ذات الشكل التقليدي؟! لماذا توجد كرات بلاستيكية برتقالية على الأسلاك العلوية؟ الجواب القصير: أن هذه الكرات البلاستيكية المُلونة والمُعلقة على أسلاك الكهرباء العلوية تسمى "كرات العلامة الجوية"، ويتم تثبيتها على طول الأسلاك لتكون بمثابة تحذير بصري للطائرات التي تحلق على ارتفاع منخفض حتى لا تصطدم بها. تحديات تواجهها الطائرات التي تُحلق بالقرب من الأرض كما هو معروف أن الطائرة تطير على ارتفاع عالٍ جداً في السماء، فعلى سبيل المثال تطير الطائرات التجارية في نطاق 35. 000 – 40. 000 قدم فوق سطح الأرض، أما الطائرات العسكرية فهي تطير على ارتفاعات مختلفة وذلك تبعاً لاحتياجاتها التشغيلية، وهذا مفاده أن معظم الطائرات تطير على علو شاهق جداً، وهناك بالطبع بضعة أسباب وراء ذلك، فعندما تطير الطائرة على مسافة قريبة جداً من الأرض فهي بذلك تُشكل خطراً واضحاً يتمثل في صدم الأجسام أو ضربها، مثل المباني الشاهقة أو الأبراج أو الأشجار. تثبيت كرات ملونة
هناك عدد لا يحصى من الأسباب التقنية أيضاً، مثل ارتفاع كثافة الهواء، وضعف استقبال موجات الراديو، واحتمالية عدم كفاءة المحرك وهلم جرا.
مع المصابيح التقليدية المتوهجة ومصابيح الهالوجين ، تكون درجة حرارة اللون في كلفن ثابتة إلى حد ما. يأتي LED الآن بأشكال متنوعة ، مثل الأبيض الدافئ والأبيض البارد بالإضافة إلى الإضاءات الذكية. 5- لا تحتاج إلى التسخين
قد تلاحظ إذا كنت تستخدم مصابيح أخرى موفرة للطاقة أنه عند تشغيل المصباح ، قد تضطر إلى الانتظار قليلاً حتى يضيء الضوء الكامل ، وذلك لأن هذه الأنواع من الأضواء تحتاج إلى التسخين حتى تضيء. اما مع مصابيح LED ، فهي تعمل على الفور وبقوة كاملة 100٪. 6- صديقة للبيئة
يعتبر ضوء LED أكثر ملاءمة للبيئة من جميع أنواع الإضاءة الأخرى. لدى ضوء LED عمر أطول وأكثر كفاءة في استخدام الطاقة مما يجعلها صديقة للبيئة في كل مكان. بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتوي مصابيح LED على أي زئبق سام يمكن العثور عليه في المصابيح الأخرى.
العوا ئق التي تواجه الطائرات المحلقة قريباً جداً من الأرض
من المعروف أنّ الطائرات تحلق عالياً جداً في السماء، فمثلاً الطائرات التجارية تحلق فوق الأرض على ارتفاع بين 35, 000 إلى 40, 000 قدم. أمّا الطائرات العسكرية تطير على ارتفاعات متنوعة تعتمد على متطلبات التشغيل، ومعظم الطائرات تطير على ارتفاعاتٍ عالية جداً، ويعود ذلك إلى عدة أسباب منها:
التحليق القريب من الأرض له مخاطر كثيرة، كالاصطدام بأشياء على الأرض، مثل المباني ذات الارتفاع العالي والأبراج وحتى الأشجار. ولن تتمكن من النظر بعيداً جداً باتجاه الأمام وذلك لأن أشياء توجد على الأرض وقد تسد مجال الرؤية. وهناك أسباب تقنية كثيرة، مثل كثافة الهواء الكبيرة واستقبال الراديو الضعيف أو عدم كفاءة المحرك وغيرها. ولكن في أي رحلة جويّة حول العالم هناك لحظات يتوجب فيها التحليق بشكل قريب جداً من الأرض وهي دقائق مرحلة الإقلاع والهبوط الحاسمة. هما الجزءان الأكثر حرجاً في أي رحلة جوية، وبحسب الدراسات فإن غالبيّة حوادث الطائرات تحدث في هاتين المرحلتين، وخلالهما يجب على مهنيي الطيران أن يحرصوا على تقليل فرص وقوع أي حادث غير متوقع. خطر الأسلاك العا ليّة على الطائرات التي تحلق بارتفاعٍ منخفض
إن خطوط نقل الطاقة وخطوط الاتصالات والأسلاك التي تستخدم في تثبيت الهياكل تهدد الطائرات بشكل كبير.