اختار صيغة ملف الصوت الذي تريده. اختار جودة الصوت التي تريدها. عدل اسم ملف الصوت للإسم الذي تريد. اختار مكان حفظ ملف الصوت على جهازك. يمكنك التعديل في اعدادات الصوت قبل تشغيل التحويل. اضغط على كلمة Convert لبدء عملية تحويل الفيديو إلى mp3. يوتيوب تو ام بي ثري. اقرأ أيضاً: تحميل تطبيق Viva Video لتعديل الفيديوهات
روابط تحميل البرنامج:
تحميل التطبيق لهواتف الاندرويد من هنا. تحميل التطبيق لهواتف الايفون من هنا. تحميل البرنامج للويندوز من الموقع الرسمى من هنا. فيديو لشرح طريقة استخدام برنامج Video To MP3 Converter لتحويل الفيديو الى mp3
[youtube
لاتنسي الاشتراك فى قناة فون هت على اليوتيوب لمشاهدة احدث المراجعات والترشيحات من هنا
افضل 5 مواقع تحويل اليوتيوب الى Mp3 - افضل محول يوتيوب - منارة عدن التقنية
كيف يمكن استخدام محول اليوتيوب Yt-mp3؟
كل ما عليك فعله أولا هو الذهاب لليوتيوب و نسخ رابط الفيديو المراد تحويله الى ام بي ثري. قم بلصق الرابط بالخانة المخصصة له. بعد ذلك قم بالنقر على " تحويل الفيديو". تنتظر قليلا لإتمام عملية التحويل. بعدها قم بالنقر على أيقونة التنزيل وسيتم التنزيل مباشرة إلى جهازك. وفي الأخير أتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم ولا تنسون مشاركته مع أصدقائكم بالضغط على زر المشاركة أسفل أو التعلق وطرح آرائكم لنا. الحصول على تحميل من اليوتيوب. تحويل إلى YouTube MP3 - Microsoft Store في ar-MA. كاتب ومحرر لدى موقع منارة عدن التقنية، أهتم بتقديم محتوى تقني مفيد وقيم يليق بزوارنا في الوطن العربي أجمع. عرض كل مقالات Ahmed. تصفّح المقالات
الحصول على تحميل من اليوتيوب. تحويل إلى Youtube Mp3 - Microsoft Store في Ar-Ma
- من مميزات هذه الطريقة أيضًا أن الملفات تكون صغيرة الحجم؛ وبالتالي فهي لا تستهلك الكثير من باقة الإنترنت؛ بالإضافة إلى أنها توفر لك مساحة في ذاكرة التخزين على الجهاز لاستغلالها في تخزين ملفات أخرى؛ بدلًا من الاحتفاظ بفيديو كبير الحجم في حين أنك لا تحتاج إلى صوت الفيديو فقط.
ولا يختلف استخدام الموقع كثيراً عن سابقه فكلاهما يمكنك استخدامه بنفس الطريقة. ويمكنك الدخول إلى الموقع واستخدامه ام بي ثري جراب من هنا
موقع Convert2mp3
3- تطبيق Snaptube تحويل يوتيوب الى mp3 مجانا للاندرويد
الكثير منا يقوم بتصفح منصة اليوتيوب عن طريق الاندرويد الخاص به ولذلك نقدم لكم هذا التطبيق الرائع الذي يمكنك من تحميل فيديوهات اليوتيوب ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى بأكثر من صيغة وخاصة صيغة mp3 فالتطبيق يعتبر محول يوتيوب من الدرجة الأولى. ويمتاز التطبيق بالسرعة العالية جداً في تحميل الفيديوهات وتحويلها إلى mp3 بدقة عالية جداً. طريقة استخدام تطبيق Snaptube محول يوتيوب
يمكنك تحويل الفيديوهات إلى mp3 بكل سهولة عبر التطبيق باتباع الخطوات التالية:
قم بتحميل التطبيق من هنا ثم قم بتثبيته على جهاز الاندرويد الخاص بك. افضل 5 مواقع تحويل اليوتيوب الى mp3 - افضل محول يوتيوب - منارة عدن التقنية. بعد فتح التطبيق ستجد أن واجهة المستخدم بسيطة جداً وبها العديد من الخيارات قم بالضغط على أيقونة اليوتيوب الموجودة أمامك. في خانة البحث قم بوضع عنوان الفيديو الذي تريد تحميله وتحويله الى mp3. سوف يظهر أمامك الفيديو قم بالضغط على علامة التحميل الموجودة أسفل الفيديو ومن ثم قم باختيار جودة الفيديو والصيغة التي تود حفظه بها وسوف يتم تحميله وتحويله الى mp3 في ثواني معدودة.
- دعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام: يؤدي انخفاض مستوى فيتامين (B12) في الجسم إلى زيادة خطر نقص المعادن في العظام وبالتالي زيادة خطر الكسور وتطور الهشاشة، ولكن ما زالت نتائج الدراسات غير قطعية بعد حول فوائد فيتامين (B12) للعظام. - تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب: يلعب فيتامين (B12) دوراً حيوياً في تصنيع واستقلاب هرمون السيروتونين، والذي يعتبر أحد المواد الكيميائية الرئيسية في الدماغ المسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية، لذلك قد يكون نقص فيتامين (B12) لدى العديد من الأفراد أحد أسباب تقلب المزاج والشعور بالاكتئاب. فوائد فيتامين B12 للبشرة
-يحافظ فيتامين (ب 12) على صحة البشرة ويمنحها النضارة والنعومة، كما يساعد على منع حب الشباب، ويحارب علامات الشيخوخة المبكرة من الخطوط الرفيعة، والتجاعيد. -يساعد في الحفاظ على البشرة من الشحوب، ويعمل على التئام الجروح سريعاً. تعرف على فوائد فيتامين ب12 للعظام - ويب طب. -مفيد في علاج الإكزيما، كما يساعد على الحماية من الجفاف. -يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويساهم في الوقاية من سرطان الجلد.
تعرف على فوائد فيتامين ب12 للعظام - ويب طب
دعم صحة الدماغ
البيض غني بالمغذيات الدقيقة الكولين ، والذي يستخدم للمساعدة في تكوين أغشية الخلايا والناقلات العصبية المهمة في الجسم، الكولين مهم للذاكرة والمزاج والتحكم في العضلات ووظيفة الجهاز العصبي العام ، لذلك فمن المنطقي أن عدم الحصول على ما يكفي قد يجعلك تشعر بالضباب (من بين أعراض أخرى أكثر حدة)، توفر بيضة واحدة حوالي 6٪ من احتياجاتنا اليومية من الكولين ، وبالتالي فإن تناول البيض يمكن أن يساعد في دعم صحة الدماغ. دعم صحة العين
يحتوي صفار البيض على نوعين من الكاروتينات ، اللوتين والزياكسانثين، وهما عنصران مهمان لصحة العين، يلعبون دورًا مهمًا في نمو العين والرؤية الصحية، وتظهر الأبحاث أنها قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون الشائعة المرتبطة بالعمر، تعتبر الخضروات الورقية الداكنة مصدرًا رائعًا آخر للوتين والزياكسانثين ، لذا يمكن أن تساعدك وصفات مثل الخردل المقلية مع البيض والثوم على مضاعفة الوزن. صحة العظام
فيتامين د مهم للعديد من العمليات الجسدية، يساعد في تنظيم ضغط الدم ، ويقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ويمكن أن يلعب دورًا إيجابيًا في الصحة العقلية، واحدة من أهم وظائف فيتامين (د) هي مساعدتنا في الحفاظ على صحة العظام، يقوم بذلك عن طريق تحسين امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، والمساعدة في الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور في نطاق يعزز نمو العظام بشكل صحي وإعادة تشكيل العظام، تحتوي بيضة واحدة على 6٪ من احتياجاتنا من فيتامين (د) ، لذا فإن إضافة واحدة إلى طبقك كل يوم يمكن أن يجني فوائد صحية للعظام.
يعتبر البيض من البروتينات المغذية ويمكن أن يوفر بعض الفوائد الصحية إذا كنت تستمتع به كل يوم، إنها مليئة بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعدك على الشعور بالشبع والحيوية مهما كان يومك، فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكولسترول، لذلك يجب أن تكون على دراية إذا كنت مصابًا بمرض في القلب أو معرض لخطر الإصابة به، وفقا لما نشره موقع " eatingwell ". تحتوي بيضة واحدة كبيرة على حوالي 70 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 5 جرامات من الدهون و 0 جرام من الكربوهيدرات، يعد صفار البيض على وجه الخصوص مصدرًا للعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د والكولين وكلها مهمة لمساعدة أجسامنا على تحويل الطعام إلى طاقة يمكننا استخدامها. ما هي فوائد فيتامين (B12)؟ | دنيا الوطن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مزيج البروتين والدهون الصحية يمنح البيض بعض القوة للبقاء حتى تشعر بالشبع لفترة أطول. لبشرة وشعر أكثر صحة
يعتبر البيض مصدرًا جيدًا للعديد من فيتامينات ب ، بما في ذلك فيتامينات B2 و B5 و B12 كل هذه العناصر الغذائية لها وظائف عديدة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجلد والشعر ، جميع فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أنها لا تبقى في جسمك لفترة طويلة ولا يتم تخزينها بسهولة ، لذا فإن الاستهلاك المنتظم هو وسيلة جيدة للتأكد من أنك تلبي احتياجاتك، البيض غني أيضًا بالأحماض الأمينية (لبنات بناء البروتين) مثل الميثيونين الذي يمكن أن يساعد في تحسين لون البشرة ومرونتها وقوة الشعر والأظافر.
تناول البيض يوميًا.. يدعم صحة العين والعظام والبشرة - اليوم السابع
3. حمض الفوليك: يمنع ظهور البقع الحمراء الداكنة ويساعد على نمو الأظافر وتقويتها ، يوجد حمض الفوليك في البقوليات والفستق والموز والخضراوات الخضراء ، وهو من أهمّ فيتامينات مقوية للاظافر. 4. فيتامين B2: أو الريبوفلافين ، يعمل على رفع مستوى طاقة الجسم ويحافظ على صحة البشرة والشعر والأظافر ، ويوجد في البيض واللحوم والحليب والمكسرات. 5. الزنك: يساعد على عدم ظهور البق البيضاء على الأظافر ، ويمنع التهاب البشرة ، ويساعد على نمو الأظافر ، ويوجد الزنك في الشوكولاته الداكنة والفول السوداني. 6. الحديد: هو من بين فيتامينات مقوية للاظافر ويساعد على تقويتها ومنع تشققها وتكسرها ، ويمنع ظهور البق البيضاء على الأظافر ، ومن الأطعمة الغنية بالحديد ، اللحوم الحمراء ، والخضراوات الخضراء مثل السبانخ ، والحبوب الكاملة والبقوليات. 7. فيتامين سي: يمنع هشهشة الأظافر وجفافها ، ويقلل من ظهور البقع الحمراء الداكنة ، ويعمل على تقوية مناعة الجسم التي يسبب نقصها ضعف في الأظافر ، ويوجد فيتامين سي في الحمضيات والتوت والفلفل. شاهدوا أيضاً:مناكير سحري بواسطة الماء
تابعي أيضاً:
طرق تبييض الاظافر عبر الفحم... لن تصدقي النتيجة
أسباب تكسر الاظافر.. تعرفي اليه
تطويل الاظافر خلال أسبوع... إليكِ الوصفة
تتطلب الأظافر عناية كبيرة واهتمام لمنع ظهور البقع الحمراء او البيضاء عليها، ولمقاومة التشقق والتكسر. ينصح دائماً باستعمال فيتامينات مقوية للاظافر. تعرفي الى أهمية هذه الفيتامينات. زيت فيتامين e لتقوية الأظافر
المكونات:
ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e
ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا
ملعقة كبيرة من زيت الجلسرين
10 نقاط من زيت الليمون
طريقة الاستخدام:
امزجي جميع المكونات جيدًا
استخدمي عود أذن لتوزيع المزيج على الأظافر والجلد الميت وحول الأظافر. استخدامي المزيج مرة واحدة يوميًا قبل النوم ولمدة أسبوع. رطبي الأظافر بمرطب الفازلين موحد اللون والجلسوليد بكميات متساوية للحصول على أظافر قوية خالية من الجلد الميت. 1. فيتامين H: أو البيوتين ، يساعد على علاج تكسر الأظافر ويعمل على زيادة سمكها خصوصا للمرضى الذين يعانون من هشاشة الأظافر ، ومن الأطعمة التي تحتوي على البيوتين ، سمك السلمون والبيض والكبد والافوكادو. 2. فيتامين B12: يعمل على نمو أظافر صحية وسليمة ، ويمنع تقوس الأظافر ، ويساعد على علاج الأنيميا التي تسبب الضعف العام في أجسام الجسم والأظافر ، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 ، اللحوم ، والدجاج والبيض ومنتجات الألبان.
ما هي فوائد فيتامين (B12)؟ | دنيا الوطن
يعد فيتامين ب 12 آمنًا للنساء الحوامل والمرضعات عندما يؤخذ عن طريق الفم بالكميات الموصى بها.
إن لحب الرشاد العديد من الفوائد لصحة الإنسان ويرجع ذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: أ، ب، ب12، ج، هـ، سي، فضلًا عن تواجد نسب من الحديد والكالسيوم فيه، وفي هذا المقال سنعرض لكم أهمية حب الرشاد للعظام. يعالج التهاب المفاصل. يعالج هشاشة العظام. يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي والذي ينتج عنه التهابًا حادًا في المفاصل. يعالج الكسور المفتوحة أو المركبة. يعالج آلام أسفل الظهر. يعالج آلام الرقبة. يخفف آلام عرق النساء الداخلي والخارجي. يساعد على تقوية العظام، والعمود الفقري، والمفاصل. يعالج الروماتيزم ويسكن آلامه. اعرف أيضًا: فوائد حب الرشاد للبشرة
طرق استخدام حب الرشاد للعظام
يمكن استخدام زيت حب الرشاد لتدليك الأماكن المصابة حتى يتم إزالة الألم تمامًا. تناول حب الرشاد طازجًا بعد غسله على أن يحدد الكمية الطبيب المعالج. وتوجد وصفة أخرى، وهي كالآتي:
كوب من العسل الطبيعي، وكوب من نبات المر، وكوب من حب الرشاد كبذور، وكوب من الصمغ العربي،
ويتم سحق الصمغ مع نبات المر حتى يصبح مسحوقًا متجانسًا، ثم يتم خلط حب الرشاد والعسل الطبيعي ويتم وضعهم جميعًا
في زجاجة ويتم وضعها في الثلاجة ويتم تناول ملعقة منه صباحًا لمدة لا تقل عن 15 يومًا،
ويُنصح بشرب كوب لبن طازج بعد أخذ الملعقة، تعمل هذه الوصفة على:
-تقوية الأعصاب.