كل ثلث كوب من رقائق الشوفان يحتوي على 30 جرام. كل ربع كوب من رقائق الشوفان يحتوي على 22 جرام. كل ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان تحتوي على 6 جرام. كل ملعقة صغيرة من رقائق الشوفان تحتوي على 4 جرام. السكر البني
يمكن تحويل الجرام من السكر البني إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:
كل كوب واحد يحتوي على حوالي 180 جرام من السكر البني. كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 135 جرام من السكر البني. كل ثلثي كوب من السكر البني يحتوي على حوالي 120 جرام. كل نصف كوب من السكر البني يحتوي على حوالي 90 جرام. كل ثلث كوب من السكر البني يحتوي على 60 جرام. كل ربع كوب من السكر البني يحتوي على 45 جرام. تحويل من جرام الى كوب شاي. كل ملعقة كبيرة من السكر البني تحتوي على 12 جرام. كل ملعقة صغيرة من السكر البني تحتوي على 9 جرام. وللإطلاع على كيفية التحويل من رطل إلى كيلو جرام شاهد: طريقة التحويل من الرطل للكيلو
كم مل في الكوب الواحد
إن الملي لتر هي وحدة تستخدم في قياس حجم المكونات السائلة، وفي بعض الاوقات نحتاج ايضاً إلى معرفة كم ملي لتر يحتوي كوب واحد من مادة معينة، وفي ما يلي توضيح لطريقة التحويل من الملي لتر إلى مقدار معين من الكوب:[2]
كوب بالحجم العادي
حيث يمكن تحويل الملي لتر من المكونات السائلة إلى مقدار معين من الكوب بالحجم العادي على النحو الأتي:
كل كوب من المكونات السائلة يحتوي على حوالي 240 ملي لتر.
تحويل من جرام الى كوب قهوة
كل ثلثي كوب من الدقيق يحتوي على حوالي 80 جرام. كل نصف كوب من الدقيق يحتوي على حوالي 60 جرام. كل ثلث كوب من الدقيق يحتوي على 40 جرام. كل ربع كوب من الدقيق يحتوي على 30 جرام. كل ملعقة كبيرة من الدقيق تحتوي على 8 جرام. كل ملعقة صغيرة من الدقيق تحتوي على 5 جرام. السكر الخشن
إن السكر الخشن من المكونات الثقيلة نسبياً، ويمكن تحويل الجرام من السكر الخشن إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:
كل كوب واحد يحتوي على حوالي 200 جرام من السكر الخشن. كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 150 جرام من السكر الخشن. كل ثلثي كوب من السكر الخشن يحتوي على حوالي 130 جرام. كل نصف كوب من السكر الخشن يحتوي على حوالي 100 جرام. كل ثلث كوب من السكر الخشن يحتوي على 70 جرام. كل ربع كوب من السكر الخشن يحتوي على 50 جرام. فوائد مذهلة للشمندر .. كنز الفيتامينات والمعادن. كل ملعقة كبيرة من السكر الخشن تحتوي على 12 جرام. كل ملعقة صغيرة من السكر الخشن تحتوي على 8 جرام. السكر الناعم
إن السكر الناعم أخف من السكر الخشن، ويمكن تحويل الجرام من السكر الناعم إلى مقدار معين من الكوب على النحو الأتي:
كل كوب واحد يحتوي على حوالي 160 جرام من السكر الناعم. كل كوب إلا ربع حتوي على حوالي 120 جرام من السكر الناعم.
تحويل من جرام الى كوب شاي
٢ ملعقة صغيرة من النشا. طريقة تحضير الفول المدمس
قومي بتنقية مقدار الفول جيدا من أي أوساخ عالقة به، ثم ضعيه في مقدار متوسط الحجم، ثم ضيفي إليه مقدار الفول المجروش. ثم اسكبي مقدار كافي من الماء فوق خليط الفول، واجعلي الماء تغمرهم، ثم اتركيهم جانبا لمدة نصف يوم. بعد ذلك اخلطي القمح والحمص بعد تنقيتهم، ثم اسكبي فوقهم مقدار مناسب من الماء. ثم احضري دماسة متوسطة الحجم وضعي بها خليط الفول، وخليط القمح بعد تصفيتهم جيدا من الماء، ثم ضيفي إليهم الجزر، وشرائح البصل، وشرائح الطماطم، والخل، والكركم. بعد ذلك ضيفي الماء المغلي إلى الدماسة، ثم اغلقيها بالعطاء الخاص بها، ثم ضعيها على درجة حرارة مرتفعة، حتى تصل إلى مرحلة الغليان. بعد ذلك اتركي خليط الفول على نار متوسطة لمدة ٣ ساعات، ثم اغمريه بالماء المغلي وضيفي إليه النشا، وعصير الليمون، و صلصة الطماطم. ثم اجعلي الفول على نار هادئة، ثم اتركيه لمدة ٣ ساعات، حتى يصبح لونه بني فاتح وسمك الماء الخاصة به كثيف. بعد ذلك اسكبي خليط الفول في أكياس نايلون صغيرة الحجم، ثم ضعيها داخل الفريزر، حتى يصبح الفول المدمس في البيت جاهز للتناول في أي وقت. كم جرام في الكوب الواحد | سواح هوست. أسهل طريقة لعمل الفول المدمس في البيت
نصف كيلو من الفول.
تحويل من جرام الى كوب ماء
طريقة عمل كنافة المج بالمانجا
المقادير
خمسمائة جرام من الكنافة. مائة جرام من السمن البلدي. ١٠٠ جرام من السكر المطحون. ٤٠٠ جرام من شرائح المانجا الطازجة. مقادير الكريمة
١٥٠ جرام كريمة خفق. علبة كبيرة من القشطة. ١٠٠ جرام من السكر الناعم. طريقة تحضير كنافة المج بالمانجا
اسكبي مقدار السمن البلدي في مقلاة، ثم ضعيها على النار حتى تذوب، ثم قومي بتفتيت الكنافة حتى تصبح قطع صغيرة الحجم، ثم ضيفيها إلى السمن. قلبي خليط السمن بالملعقة الخشبية بشكل مستمر لمدة عشر دقائق على نار هادئة، حتى تتحمص الكنافة وتكتسب اللون الذهبي. تحويل من جرام الى كوب ماء. ضيفي مقدار السكر إلى خليط السمن البلدي، ثم اخلطيهم بالملعقة لمدة ثلاث دقائق، ثم ضعيهم جانبا حتى يهدأ الخليط قليلا. قومي بخفق الكريمة جيدا بالمضرب الكهربائي، ثم ضيفي إليها السكر، وباقي مكونات الكريمة، ثم امزجيهم حتى يتكون خليط كريمي. اسكبي الكريمة في وعاء، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة خمسة عشر دقيقة. وزعي الكنافة في مجات الكنافة، ثم وزعي فوقها الكريمة، ثم وزعي فوقها شرائح المانجو، حتى تصبح كنافة المج بالمانجا جاهزة للتقديم. طريقة عمل الشربات للكنافة
2 كوب كبير من السكر الأبيض. 2 كوب ونصف كبير من الماء.
وصفة لذيذة جداً لكوكيز صحي خالي من السكر..
من الممكن تحويل الوصفة إلى وصفة خالية من منتجات الألبان ومن الجلوتين عن طريق استخدام حليب اللّوز أو أي حليب نباتي وكذلك استبدال الدقيق العادي بنوع خالٍ من الجلوتين..
#وصفات_صحية
30 دقيقة
1 كوب "160 جرام" دقيق
1/2 كوب "145 جرام" زبدة فول سوداني ناعمة
1/3 كوب "115 مل" عسل أبيض
2 ملاعق كبيرة "30 مل" حليب سائل
2 ملاعق كبيرة "30 مل" زيت جوز الهند أو زيت ذرة
2 ملاعق كبيرة "25 جرام" بذور الشيا
1 ملعقة صغيرة "3 جرام" بيكنج بودر
06-11-2004, 08:43 PM
#4
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي انا من مجربي حليب سملاك بعد الولاده كان مناسب لبنتي اما بعد الست شهور وصف لي بالحديد
تعب بنتي مره مساك واستفراغ وغيره لي بحليب ماميل وانشاله انه يناسبها
07-11-2004, 06:39 PM
#5
تذكرت أنه حليب enfamil كنت أعطيه لأطفالي، وكان ممتاز، غالي لكنه كان مريح لمعدة أولادي. 07-11-2004, 08:43 PM
#6
حبيت اؤيد كلام ايمان في انه الحليب المزود بالحديد هو الجيد بالنسبة للاطفال لكن بنتي يوم اعطيتها سيميلاك بالحديد بطلت ترضع من الرضاعة. ومادام الطبيبة قالت عنه انه جيد خلاص.
حليب سيميلاك ادفانس للبرد
فترات الرضاعة تختلف عن الرضاعة من لبن الأم حيث تطول المدة بين الرضعات وذلك لأن حليب اطفال سيميلاك يأخذ وقت أطول فى الهضم عن لبن الأم لذلك لابد من كتابة مواعيد الرضعات حتى لايتأثر الطفل. قد يحدث تغيير في براز الطفل في لونه ورائحته ولكن هذا يحدث عادةً في حالة إدخال الطعام او تغيير في نوع الحليب.
18/11/2007, 12:38 PM
#1
عروس جديدة
مراحب للجميع.