للتحميل:... هذا تلخيص لأهم ما جاء فى كتاب حضارة العرب لجوستاف لوبون، مع التركيز على الأحداث التاريخية والمعلومات الهامة، مما يعطى صورة واضحة ومختصرة عن حال العرب فيما بين القرنين السابع والخامس عشر الميلاديين. وما استوقفنى ولزم التعليق عليه قمت بكتابته ملتزماً بالإطار الأدبى والنقدى.. كتاب حضارة العربي. أتمنى أن يساعد هذا العمل فى توضيح ورسم صورة صحيحة عن تلك الفترة الهامة من تاريخ العرب والمسلمين.... About the author A social psychologist, sociologist, and amateur physicist. He was the author of several works in which he expounded theories of national traits, racial superiority, herd behavior and crowd psychology. 392 reviews 96 followers Edited January 29, 2014 القراءه الثانيه: كنت احتاج الى تجديد بعض المعلومات لدى خصوصا عن عرب مصر فذهبت الى الكتاب
الكتاب يلخص قرابه ال600 صفحه من كتاب حضاره العرب فيبدأ بحال العرب قبل الفتح الاسلامي و بعده و يتحدث عن الفتح الاسلامي لبلاد مثل فارس و مصر و الشام و حال المسلمين 8 قرون بعد الهجره بشهاده الكاتب الغربي فان الامبراطورية الاسلامية فاقت الامبراطورية الرومانية عظمه و انسانيه... يؤخذ ع الكاتب و هو ملحد انه يعتقد ان الرسول صلي الله عليه وسلم كان فيلسوف و فلسفته اتت في كتابه القرءان مع ان ماجاء ف القرءان " انما انا بشر مثلكم يوحي الي انما الهكم اله واحد ".
- كتاب حضارة العرب العرب
- أعراض زيادة الأملاح في الجسم - مجلة هي
- غير الماء.. مشروبات احرص على تناولها بين الإفطار والسحور | مصراوى
- ما هي أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم؟ وكيفية التخلص منها | مجلة سيدتي
كتاب حضارة العرب العرب
وذكر غوستاف ما شد انتباهه إبداع, فن, عمارة, فقال: يكفي الإنسانَ أن ينظر إلى إحدى البنايات التي أقيمت في دور راقٍ من أدوار الحضارة العربية، مسجدًا كان ذلك البناء أو قصرًا، أو أن ينظر إلى ما صُنِع فيه من دَوَاة أو خِنجر أو جلد قرآنٍ؛ ليرى لهذه الآثار طوابعَ خاصةً لا يتطرَّق الوهم إليه في أصلها، والباحث في مصنوعات العرب، كبيرةً كانت أو صغيرة، لا يرى فيها أية صلة ظاهرة بمصنوعات أية أمة أخرى، فالإبداعُ في مصنوعات العرب تامٌّ واضح. إنّ لوبون رأى فنون العرب آية في الإعجاز، وأنها تُورِث العجب العجاب.
تسجيل
مرحبا بك في شباك
تم إنشاء حسابك بنجاح
تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك
فهمت! إعادة تعيين كلمة المرور
إستعادة حسابك
ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق
فهمت!
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
08:00 م
الجمعة 15 أبريل 2022
تناول الماء
غير الماء.. مشروبات احرص على تناولها بين الإفطار والسحور
كتبت- شيماء مرسي
عند الصيام في شهر رمضان، من المهم التأكد دائما من تناول الأطعمة الصحية، وهذا هو السبب في أن الاستفادة القصوى من الفترة ما بين وجبة الإفطار والسحور أمر مهم بالنسبة لك للتغذية وتجديد مستويات الترطيب. وفيما يلي نستعرض لكم 6 مشروبات تناولها في الفترة ما بين الإفطار والسحور، وفقا لموقع "okadoc". 1. ماء جوز الهند:
بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بالجفاف، يعتبر ماء جوز الهند خيارًا مثاليًا لهم، إذ يحتوي جوز الهند على وفرة من الأملاح والفيتامينات والمعادن لتجديد الجسم والتغلب على الجفاف، بالإضافة إلى إنه رائع أيضًا لأنه لن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر والأنسولين. أعراض زيادة الأملاح في الجسم - مجلة هي. 2. قمر الدين:
ربما يكون هذا المشروب هو المشروب الرمضاني الأكثر شعبية، ومكونه الرئيسي هو المشمش المجفف، بالإضافة إلى ذلك فهو معروف بقدرته على المساعدة على الهضم وتنظيم التمثيل الغذائي بالإضافة إلى احتوائه الفيتامينات والمعادن. 3. التمر بالحليب:
عادة ما يتم تناول التمور مباشرة بعد آذان المغرب وعادة ما تكون أول شيء يتم تناوله في الإفطار، ويحب معظم الأشخاص نقع التمر في الحليب في اليوم السابق.
أعراض زيادة الأملاح في الجسم - مجلة هي
منها الزبادي.. طرق تجنب الشعور بالعطش خلال شهر رمضان
4. الخروب:
الخروب مشروب يحظى بشعبية كبيرة لكونه مشروبًا منعشًا وغنيًا بالمغذيات ولذيذًا، بالإضافة إلى ذلك فهو ضروري لأنه غني بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة. 5. عصائر الفاكهة:
عصائر الفاكهة لذيذة وسهلة التحضير وتناسب معظم الأشخاص، بالإضافة إلى ذلك فهي مشروبات رائعة تساعدك في التغلب على الحرارة. 6. الماء:
الماء هو أفضل المشروبات وأكثرها فعالية لذا يجب التأكد من حصولك على ما يكفي منها في الفترة بين الإفطار والسحور. غير الماء.. مشروبات احرص على تناولها بين الإفطار والسحور | مصراوى. محتوي مدفوع
إعلان
غير الماء.. مشروبات احرص على تناولها بين الإفطار والسحور | مصراوى
الجهاز الهضمي: فرط كالسيوم الدم يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة، والغثيان، والتقيؤ، والإمساك. العظام والعضلات: في معظم الحالات، قد يزيد الكالسيوم في الدم نتيجة من ترشيحه من العظام، مما يضعف لهم ويسبب آلاماً بهم بالإضافة إلى أنّ فرط الكالسيوم الدم يضعف العضلات. الجهاز العصبي والدماغ: فرط كالسيوم الدم يمكن أن يتدخل في طريقة عمل الدماغ، ممّا يؤدّي إلى الارتباك، والخمول والتعب. الحديد
ارتفاع نسبة الحديد في الدم يكون بشكل بطئ مزمن، ويعتبر مرتفع في ما لو كان نسبته تجاوزت (160 ميكروغرام لكلّ ديسيلتر) وينتج عنه عدّة أعراض ينتج معظمها من تراكم الحديد في أعضاء الجسم المهمة ومنها:
التعب المزمن. آلام المفاصل. آلام في البطن. أمراض الكبد، مثل تليف الكبد وسرطان الكبد. داء السكري. عدم انتظام ضربات القلب. نوبات القلبية أو فشل في عضلة القلب. تغير لون الجلد للون البرونزي، أواللون الرمادي الأخضرالشاحب. انقطاع الدورة الشهرية. هشاشة العظام. تساقط الشعر. تضخم الكبد أو الطحال. الضعف الجنسي. العقم. قصور الغدد التناسليّة. قصور الغدّة الدرقيّة. قصور الغدّة النخاميّة. ما هي أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم؟ وكيفية التخلص منها | مجلة سيدتي. الكآبة. المشاكل وظيفة الغدّّة الكظريّة. المغنيسيوم
إن إصابة الإنسان بارتفاع نسبة المغنيسيوم فوق (1.
ما هي أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم؟ وكيفية التخلص منها | مجلة سيدتي
التخطي إلى المحتوى
صدق
معلومات وفوائد
الأملاح والمعادن في جسم الإنسان
الأملاح والمعادن هي مركّبات كيميائيّة تتحوّل إلى أيونات مشحونة موجبة وسالبة عند ذوبانها في الماء، وهي مهمّة جداً في جسم الإنسان لبقائه صحيّاً وقيامه بمختلف الوظائف على المستوى الخلويّ، ومن أهمّ تلك الوظائف بناء العظم، وصنع الهرمونات، وتنظيم نبضات القلب، وانقباض العضلات وغيرها. وتقسّم هذه الأملاح والمعادن حسب حاجة الجسم لهم إلى نوعين: المعادن الكبيرة macrominerals ، وهي المعادن التي يحتاجها الجسم بكميّات كبيرة خلال اليوم التي تتضمن الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكلورايد، والسلفر، والمعادن النادرة trace minerals ، التي يحتاجها الجسم بكمية قليلة وتتضمن الحديد، والمنغنيز، والنحاس، واليود، والزنك، والكوبلت، والفلورايد، والسيلينيوم، وأفضل طريقة للإمداد الجسم بهذه الأملاح والمعادن هي التغذية المناسبة وتنويع أصناف الطعام.
6- اضطرابات الجهاز الهضمي
كما يؤدي ارتفاع نسبة الحديد وكذلك الكالسيوم في الجسم إلى الإصابة بالعديد من المشامل المختلفة التي تصيب منطقة الجهاز الهضمي، حيث يسبب الشعور بالألم الشديد في منطقة البطن، كما أنه يتسبب أيضًا في الإصابة باضطراب المعدة، واضطرابات عملية الهضم، بالإضافة لدوره في إصابة الإنسان بالغثيان، والشعور بالرغبة في التقيؤ، وفي الكثير من الحالات يؤدي إلى اضطراب الأمعاء، والذي ينتج عنه الإمساك المزمن. 7- هشاشة العظام
تعتبر هشاشة العظام هي واحدة من الأعراض الناتجة عن ارتفاع معدل الحديد في الجسم، كما أنه يؤدي إلة الشعور بالآلام الشديدة في العظام والمفاصل، وكذلك ارتفاع معدل الكالسيوم، وذلك في الحالات المتقدمة، والتي لم تخضع للعلاج السليم. 8- مشاكل في الكلى
كما يسبب أيضًا ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم إلى الإصابة بالعديد من المشاكل المختلفة في منطقة الكليتين، وذلك لأنهما يفقدان القدرة على العمل بشكل صحيح، وذلك في حالة القيام بتصفية الزائد عن حاجتها، ويكون مصاحب لمشاكل الكليتين الشعور بالعطش الشديد، وجفاف الفم، والرغبة في التبول بكثرة، وتغيير في لون الجلد إلى اللون الداكن. 9- مشاكل في القلب
قد ينتج أيضًا العديد من المشاكل المختلفة التي تصيب منطقة القلب وذلك بسبب ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، والتي من بينها الإصابة بعدم انتظام في معدل ضربات القلب الطبيعي، وذلك الناتج عن ارتفاع نسبة الحديد، وكذلك ارتفاع نسبة البوتاسيوم، حيث يشعر الشخص المصاب بحدوث تقطع في ضربات القلب وعدم انتظامها، زفي الحالات المتقدمة يكون الشخص عرضة إلى الإصابة بالنوبة القلبية المفاجئة، أو حدوث فشل أو ضعف في عضلة القلب.