إن كنت من محبي تناول الهندباء الخضراء، فأنت محظوظ، وذلك بسبب فوائد الهندباء الخضراء الكثيرة والمذهلة، تابع المقال لمعرفتها. تتميز الهندباء (Dandelion) بأزهارها الصفراء الرائعة، وهي تنمو في مختلف أنحاء العالم. يتم استخدام جذورها، أوراقها وأزهارها أحيانًا لأسباب طبية. إليك بعض المعلومات حول فوائد الهندباء الخضراء الطبية في ما يأتي:
فوائد الهندباء الخضراء
تشمل فوائد الهندباء الخضراء على فوائد صحية وطبية متمثلة بالآتي:
تحتوي على مضادات الأكسدة
تحتوي الهندباء الخضراء على مضادات الأكسدة ، مثل: البيتا كاروتين (Beta-carotene)، والبوليفينول (Polyphenols)، واللذان يعملان على تثبيط عمل الجذور الحرة الضارة على الخلايا والتي تزيد من خطر السرطان. ما هي عشبه الهندباء. تنظيم مستويات السكر في الدم
من فوائد الهندباء الخضراء المساعدة في تنظيم سكر الدم، وذلك بسبب احتوائها على مادة الإنيولين (Inulin)، والتي تساهم في زيادة استجابة الخلايا للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد في تنظيم السكر في الدم. تساعد في خفض ضغط الدم
تُعد الهندباء مصدرًا للبوتاسيوم الذي قد يساعد في خفض ضغط الدم. كما أنها بحسب دراسات أخرى وجدت أن الهندباء يمكن أن تُعد من مدرات البول وبالتالي المساعدة في خفض ضغط الدم أيضًا.
- "الهندباء" صيدلية طبيعية تجهل فوائدها
- ما هي الهندباء - بيت DZ
- الهندباء | موقع العلاج
- اجمل رسم في العالم بالرمل
- اجمل رسم في العالم الطبيعي
- اجمل رسم في العالمية
&Quot;الهندباء&Quot; صيدلية طبيعية تجهل فوائدها
يحتوي على حمض الفوليك. حمض البانتوثنيك. الياسين. الريبوفلافين. نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان التي تمنع الإمساك وتحسن الجراثيم المعوية "اقرأ أيضاً: مرض الكبد عند القطط " فوائد الهندباء العامة الهندباء البرية لها العديد من الفوائد الصحية المختلفة التي تفيد جميع أجهزة الجسم مثل: تسهيل الهضم وتعزيزه: تعمل الهندباء على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم عند إضافتها إلى نظامك الغذائي. تقليل الإمساك: يعتبر جذر الهندباء مصدراً جيداً للألياف، مما قد يساعد في تحسين العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. يساعد على خفض ضغط الدم: الهندباء تقلل سكر الدم الصائم أو السكر المتراكم في الدم. الهندباء | موقع العلاج. تقليل التوتر: تساعد قهوة الهندباء على تقليل التوتر. محاربة الالتهابات: تحتوي الهندباء على العديد من المواد التي تساعد في علاج الالتهابات. إدارة مرض السكري: إن استخدام هذا النبات يساعد في علاج مرض السكري، وقد يساعد أيضاً في الوقاية من هذا المرض. التخفيف من ألم التهاب المفاصل: جذور عشبة الهندباء تحتوي على مكونات مضادة للتهيجات والالتهابات، وهي تساعد في شفاء التهاب المفاصل. تعزيز صحة الأمعاء: يحتوي جذر الهندباء على الأنسولين الذي يعمل على تعزيز البروبيوتيك في الأمعاء.
ما هي الهندباء - بيت Dz
2. تنظيم سكر الدم
يمكن أن تساعد جذور الهندباء في تنظيم مستوى السكر في الدم، ويعود ذلك لاحتوائها على الإنيولين الذي قد يساهم في تنظيم وتحسين عمليات الأيض والكربوهيدرات في الجسم. في دراسة بينت أن تناول الإنيولين ساعد في تخفيض مستوى سكر الدم الصباحي عند 49 امرأة عانين من مرض السكري. و دراسة أخرى صغيرة بينت بأنه قد يكون هناك دور للهندباء في تخفيف مقاومة الخلايا للإنسولين وهو هرمون مسؤول عن تنظيم سكر الدم ومقاومة الخلايا له، فبالتالي قد تساعد الهندباء في الوقاية من مرض السكري. ولكن ما زالت الحاجة للكثير من الدراسات قائمة لإثبات صحة فوائد جذور الهندباء وأوراقها في تنظيم سكر الدم وتأثيرها على مرض السكري. 3. ما هي الهندباء - بيت DZ. تقليل الالتهابات
هناك دراسات محدودة على الحيوانات تفيد بوجود فوائد أوراق الهندباء وجذورها لتخفيف الالتهابات، وخفض مستويات الإنزيمات والبروتينات الدالة على وجود التهاب في الجسم. كما استُخدمت أوراق الهندباء في تطبيقها مباشرة على الجلد لتخفيف التورم والتهابات الجلد. 4. فوائد أوراق الهندباء وجذورها الأخرى
قد تساعد جذور وأوراق الهندباء في الآتي مع الحاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث للإثبات ذلك:
مشكلات الكبد والمرارة.
الهندباء | موقع العلاج
العناصر الغذائية في الهندباء
إن فوائد الهندباء الخضراء نتجت عن العناصر الغذائية القيمة الموجودة فيها، حيث تُعد الهندباء الخضراء مصدرًا غنيًا بالآتي:
الفيتامينات، مثل: فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin C)، وفيتامين ب (Vitamin B)، وفيتامين هـ (Vitamin E). المعادن الصحية، مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم. كما تحتوي جذور الهندباء الخضراء على مادة الإينولين، وهي نوع من الألياف التي تساعد في نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي وبالتالي تنظيم عمله. تحذيرات حول الهندباء الخضراء
للحصول على فوائد الهندباء الخضراء لا بد من تناولها بكميات آمنة، لأن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى أضرار أبرزها الآتي:
تسبب الحساسية لبعض الأشخاص، والتي تظهر على شكل احمرار في البشرة، أو تقيؤ أو حكة. تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل: حرقة المعدة، والإسهال. تتفاعل مع بعض الأدوية، وُجد أن الهندباء الخضراء تتفاعل مع الأدوية الآتية:
بعض أدوية المضادات الحيوية. أدوية علاج الاكتئاب. ماهي الهندباء. أدوية الفصام. أدوية مدرات البول. حبوب منع الحمل. أدوية الستاتين. أما بالنسبة للحامل والمرضع والأطفال فيفضل تجنب الهندباء الخضراء لعدم وجود الدلائل الكافية على أمان استخدامها بشكل كافي.
كما أشارت تجارب أخرى إلى احتمال مساعدة هذا المستخلص في تقليل نمو خلايا سرطان الكبد والقولون، وعلى الرغم من إيجابية هذه النتائج، إلا أنها تحتاج للمزيد من الإثباتات والتجارب. 6- تحسين الهضم وعلاج الإمساك
يُستخدم هذا النبات عادة من أجل علاج الإمساك وتحسين الهضم، حيث وجدت إحدى الدراسات أن استخدام مستخلص هذا النبات ساعد في زيادة تقلصات المعدة وتفريغها لدى الحيوانات، بالإضافة إلى تقليل الإمساك وتحسن حرمة الطعام خلال القناة الهضمية. 7- تقوية المناعة
يحتوي هذا النبات على خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات، والتي يمكن أن تزيد من قدرة الجسم على محاربة العدوى، حيث وجدت بعض التجارب أن مستخلص هذا النبات يساعد بشكل كبير في تقليل قدرة الفيروسات على التكاثر والاستنساخ. كما وجدت دراسات أخرى أن هذا المستخلص يساعد في حماية الجسم ضد البكتيريا الضارة. "الهندباء" صيدلية طبيعية تجهل فوائدها. 8- فوائد الهندباء للبشرة
وجدت نتائج بعض الأبحاث أن مستخلص هذا النبات يمكن أن يساعد في حماية الجلد والبشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، أو نتيجة الشيخوخة أو الإصابة بحب الشباب. 9- فوائد الهندباء للكبد
وجدت دراسة حيوانية أن استخدام مستخلص هذا النبات ساعد في الوقاية من حدوث أضرار للكبد لدى بعض الحيوانات التي تعرضت لثنائي كرومات الصوديوم (مكون يتسبب في إحداث ضرر للكبد).
اللوحات الفنية
إن الرسم فن وموهبة من المواهب التي لا ينالها الكثير من الناس، فالكثير من الناس يحاولون تعلم فن الرسم ويجتهدون في ذلك، وقد ينجحون نجاحًا نسبيًا في رسم بعض اللوحات المميزة، ولكن توجد فئة نادرة جدًا من الفنانين الموهوبين على مر التاريخ كانت مواهبهم في فن الرسم فريدة للغاية، وبذلك كانت لوحاتهم تحفًا فنيّة جميلة، والبعض من لوحات هؤلاء الفنانين أكثر تميزًا وتفرّدًا، وهذه هي اللوحات التي أصبحت مع مرور الزمن لوحات فنيّة نادرة، ذات قيمة فنية كبيرة جدًا. وفي هذا المقال سنذكر أجمل اللوحات الفنية العالمية مع رسّاميها، والتي تعد أشهر اللوحات الفنية في العالم، لأشهر الفنانين على مر التاريخ.
اجمل رسم في العالم بالرمل
[٧]
لا ليكتير: جسد من خلالها بيكاسو بابلو الإسباني، ملامح عيشقته التي كانت على علاقة سرية معه، عندما كان متزوجًا من أخرى، وما يميزها قدرته على رسمها بأدق التفاصيل وألوانها الباهتة، ذات الخلفية الأرجوانية المضيئة، عندما نشرها الفنان طلبت زوجته منه الطلاق، لأنها أدركت حقيقته، وتزوج بعد ذلك من عشيقته وأنجب منها طفلة، وعرضت للمزاد العلني أكثر من مرة عبر التاريخ لتباع في مئات الملايين من الدولار. [٨]
اليوم الأخير لبومبي: جسد من خلالها الفنان بيرلوف، المشهد الأخير قبل حدوث البركان في قرية بومبي الرومانية، عام تسعة وسبعين ميلادي، عندما ذهب إليها ليرى آثار جثث السكان بعد أن مر زمن عليهم، فكانوا متمثلين على الأرض، متسخين بالغبار والأتربة، وهذا ما دفعه لرسمها، وبسبب ما تظهره هذه اللوحة من مشاعر الخوف والقلق في وجوه الشخصيات، والحب في البطانيات التي وقف تحتها الأزواج عندما ثار البركان، جعلت منها وحدة من أشهر اللوحات حول العالم. [٩]
لوحة السيدة أوغنيو: رسمها الفنان جون سارجنت، بناءً على طلب صديقه لرسم زوجته، التي كانت تتسم بصفات جمالية فريدة من نوعها، كالعيون الملونة والقامة الطويلة، والخصر الرفيع، والبياض الناقع، والأسود الناعم، إلى جانب حبها للحلي والإكسسورات التي تظهر من خلال الإسوارة التي تحيط بطرف يدها، والتعليقة اللؤلؤية الموجودة على السلسلة الطويلة في رقبتها، والفستان الأبيض ذي التفصيل الملكي الذي ترتديه بالرسمة، وأبرز قوة شخصيتها من خلال طريقة جلوسها، ونظرة عيناها الحادة، وذكاؤها من خلال اللمعة البراقة لبؤبؤ عينها.
افضل رسامين في العالم: ليوناردو دافنشي Leonardo de vinic: فنان ونحات ايطالي اشتهر في عصر النهضة. برع في التشريح والجيولجيا أيضا. كانت رسوماته تعبر بشكل دقيق الجسم البشري كما انها تعكس الحالة النفسية له. ومن أشهر لوحاته لوحة الموناليزا ، ولوحة سيدة الصخور. 2- مايكل أنجلو Michelangelo: رسام ونحات وشاعر ايطالي ، من أبرز الفنانين في عصر النهضة. اهتم في أعماله بتصوير الجسد البشري. ومن أشهر رسوماته رسم كنيسة سيستينا وتمثال موسى بكنيسة بفين كولي بروما. 3- رفائيلو سانزيو Raffaello Sanzio: من أعظم رسامين عصر النهضة الإيطالي. وهو من مؤسسو الحركة الكلاسيكية الأولى. تتميز أعماله بتدرج الألوان الهادئة والمناظر الواسعة. من أعماله لوحة زوج العذراء ولوحة العائلة المقدسة. 4- مونيه كلود اوسكا Claude Monet Auska: رسام فرنسي وهو رائد الإنطباعية. اجمل رسم في العالم بالرمل. كانت أعماله تتميز بتجسيد الضوء بالألوان. من أشهر أعماله النساء في الحديقة ولوحة انطباع. 5- رينواربيير اوجست Rinoarpier Auguste: رسام فرنسي وهو أحد أعظم الرسامين في القرن التاسع عشر ورائد من رواد الإنطباعية. كان شديد الاهتمام بتجسيد المناظر الطبيعية وحياة الناس. من أشهر لوحاته لوحة الرقص ولوحة مدام شاربنتيية.
اجمل رسم في العالم الطبيعي
يستخدم كعلاج فعّال لمرض الزهايمر. يقوّي القدرة على التركيز، ويزيد من شدّة الملاحظة. يهدّئ الأعصاب، ويخفف أعراض الاكتئاب. يعزّز مهارات التحكم لدى الأطفال الذين يرسمون حتى قبل تعلّم الكتابة. يعزّز تقدير النفس، واحترام الذات. يستخدم كوسيلة للتعبير عن شخصية الإنسان. يُعدّ فن الرسم إحدى وسائل الترفيه الممتعة والهادفة. المصدر:
أجمل لوحة رسم في العالم عند البحث عن أجمل لوحة مرسومة في العالم، تشير الأصابع إلى ولاية بوسطن في الولايات الأمريكية، إذ يقبع هناك متحف الفنون الجميلة، الذي توجد فيه الكثير من الأعمال الفنية الجميلة؛ ومن بينها أجمل لوحة مرسومة في العالم، تم الكشف عنها في عام 2015م، وهي تمثل رسماً لوجه فتاة يجمع ما بين المثالية والجمال الطبيعي المقنع، ومن الجدير ذكره أن ذلك العمل الرائع هو من إبداع الفنان الإيطالي ليوناردو دافنشي الذي عاش في الفترة ما بين (1452-1519)م. فن الرسم يُعدّ الرّسم طريقة جميلة للتواصل، إذ يُعبّر عن الأفكار، والأحاسيس، عن طريق صور بصريّة تحمِل في طيّاتها الكثير من المعاني، إذ يمكن توصيل الكثير من المعلومات بمجرد رسم واحد، ويعتمد فن الرسم على الخطوط، والأشكال، والألوان، وغيرها من العناصر التي يتمّ دمجها جميعاً لإنتاج عمل رائع بأسلوب الفنان، ويحظى الرسم بمكانة كبيرة في المجتمعات منذ القدم، إذ أصبح الرسامون من صنّاع الرموز والحضارات السابقة التي استمرّ أثرها إلى الآن، مثل اللوحات الفنية، والزخرفات القديمة. أهمية فن الرسم عدا عن أنّ الرسم يتمثّل بوجود لوحات جميلة على جدران المتاحف، فقد كان الوسيلة الوحيدة للتواصل بين البشر منذ ما قبل التاريخ، ولهذا يحظى الرسم بأهمية كبيرة في المجتمعات، من ذلك ما يأتي: ينمّي المواهب، وينشط خلايا الدماغ، ممّا يزيد نسبة ذكاء الشخص.
اجمل رسم في العالمية
[٦]
التركيب 8: رسمها الفنان الروسي ڤاسيلي كاندينسكي، وكانت السبب في شهرته، وما يميزها تناثر مجموعة من الأشكال الهندسية بطريقة غير منتظمة داخلها، تعطي للفرد الشعور بالفوضى والحيرة أثناء النظر إليها، ويشعر أيضًا وكأنها بشر تتعايش مع بعضها البعض دون نظام. [٣]
ليلة مليئة بالنجوم: التي رسمها الفنان الهولندي فنسنت فان كوخ؛ لتجسيد النجوم في السماء، مستخدمًا مجموعة من الحلقات لإبراز جمالها، ومن الجدير بالذكر أن الفنان دون مكلين استلهم من حياة فنسنت واللوحة أغنيته ليلة النجوم التي حققت نجاحًا باهرًا في فترة قصيرة جدًا.
[٢]
لوحة الفتاة ذات القرط اللؤلؤي: رسمها الفنان الهولندي يوهانس فيرمر، ترتبط بالفتاة الفقيرة التي كانت تخدم الفنان في منزله، وسمح لها بالدخول إلى مرسمه الذي لم يكن يدخله سواه، وجسدت اللوحة تفاصيل الخادمة بدقة من خلال رسم القطعة القماشية التي تحيط برأسها، من أجل رفع مقدمة شعرها إلى الخلف لتستطيع الرؤية بوضوح وهي تنظف، والقرط اللؤلؤي الخاص بزوجة الفنان الذي وضعه الفنان لها، وملامح التعب في عيون الفتاة، ومن الجدير بالذكر أنها موجودة في متحف موريتشون في سان فرانسيسكو.