كان اختيار قرار انطلاق حرب السادس من أكتوبر الموافق العاشر من رمضان في وقت الصوم اختيارًا ذكيًا غير تقليديًا من القيادة السياسية والعسكرية، للاستفادة من عوامل المفاجأة، وأيضًا من المشاعر الإيمانية في شهر الإيمان، الأمر الذي كان له أثره البالغ في معنويات المقاتلين، فكانت صيحة "الله أكبر" والتي صدرت عن جميع الجنود دون اتفاق مسبق هي تعبير تلقائي عن الحالة الإيمانية التي هم فيها، فزلزلت الأرض من تحت أقدام الأعداء لحظة العبور – وهو ما ظهر في كتاباتهم وشهاداتهم بعد الحرب – و كانت أحد مفاتيح النصر في العاشر من رمضان.
- المكتب الثقافي المصري بالرياض يحتفل بانتصارات العاشر من رمضان » صحيفة حول الخليج
- لأصحاب الدايت.. السعرات الحرارية في الكحك والبسكوت
- طريقة عمل البسيمة اللذيذة في المنزل بكل سهولة وبدون تكلفة - ثقفني
- أسعار ياميش رمضان 2022 أعرف الأسعار وتخلص من جشع التجار أرخص وأوفر - ثقفني
المكتب الثقافي المصري بالرياض يحتفل بانتصارات العاشر من رمضان » صحيفة حول الخليج
وكان كل شيء مُعدًّا بجدارة وأناة وحكمة، ولم يكن هناك شيء مرتجل، وقام كلُّ سلاحٍ بدوره: سلاح المهندسين، وسلاح الفرسان والمدرعات، وسلاح الطيران، كلٌّ قام بما هيئ له، وما كلف به. وقد اختير التوقيت المناسب لبدء المعركة، وكان رمضان هو الوقت الملائم نفسيًّا وروحيًّا؛ لما يمد به الجنود من نفحات، وما يعطيهم من شحنة روحية، وكان أكتوبر مناسبًا، من حيث المناخ، وليس فيه حرارة الصيف، ولا برد الشتاء. وكان الوقت مناسبًا من ناحية أخرى أنه يوم الغفران، أو عيد الغفران عند اليهود، فلننتهز غفلتهم وانهماكهم في الاحتفال بالعيد؛ لنفاجئهم بضربتنا، كما فاجئونا بضربتهم في يونيو 67. ولا يقال: كيف نباغتهم ولا ننذرهم؟ فمثل هذه الحرب لا تحتاج إلى إنذار ولا إبلاغ؛ لأنها حرب دفاع للمحتل، وهي مستمرة معه لم تتوقف. وأهم من هذا كله: الروح المعنوية التي كان يحملها المقاتل المصري.. إنها روح الإيمان؛ الإيمان بالله تعالى، وأنه ينصر من نصره، والإيمان بأننا أصحاب الحق، والحق لا بد أن ينتصر، والباطل لا بد أن يزهق { وَقُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا} [الإسراء: 81]. فرق بين حربين! المكتب الثقافي المصري بالرياض يحتفل بانتصارات العاشر من رمضان » صحيفة حول الخليج. وفرق كبير بين هذه الحرب و حرب يونيو 67 ، فقد كان العنصر الإيماني والروحي مغيبًا عنها تمامًا؛ لذلك لم يحالفها النصر.
فتح مكة
وقعت في العشرين من شهر رمضان بالعام الثامن من الهجرة (الموافق 10 يناير 630م)، فاستطاع المسلمون من خلالها فتحَ مدينة مكة وضمَّها إلى دولتهم الإسلامية، وكان سبب هذه الغزوة انتهاك قبيلةَ قريشٍ الهدنةَ التي كانت بينها وبين المسلمين، وذلك بإعانتها لحلفائها في الإغارة على قبيلة خزاعة، الذين هم حلفاءُ المسلمين، فنقضت بذلك عهدَها مع المسلمين الذي سمّي بصلح الحديبية. حرب أكتوبر أو حرب العاشر من رمضان. وردّاً على ذلك، جَهَّزَ الرسولُ محمد جيشاً قوامه عشرة آلاف مقاتل لفتح مكة، وتحرَّك الجيشُ حتى وصل مكة، فدخلها سلماً بدون قتال، وعندما نزل الرسولُ بمكة واطمأن الناسُ، جاءَ الكعبة فطاف بها، وجعل يطعنُ الأصنامَ التي كانت حولها بقوس كان معه، ويقول: «جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا». موقعة حطين
وقعت في 26 من شهر رمضان المُبارك، الموافق للسابع عشر من شهر نوفمبر للعام الميلادي 1188، كانت بقيادة السلطان الناصر صلاح الدين الأيوبي، والتي أنهت الوجود الصليبي في المشرق، وأسفرت عن تحرير مملكة القدس وتحرير معظم الأراضي التي احتلها الصليبيون. فتح أنطاكية
في الرابع من رمضان من عام 666 للهجرة ( 1268 ميلادي)، نجح المسلمين خلالها بقيادة الظاهر بيبرس في استرداد مدينة إنطاكية من يد الصليبيين بعد أن ظلت أسيرة في أيديهم 170 عامًا.
omar mashhour 0 33 هل تبحث عن عدد السعرات الحرارية في الكاجو الذي يعتبر واحد من أفضل انواع المكسرات المنتشرة حول العالم والذي له… أكمل القراءة »
لأصحاب الدايت.. السعرات الحرارية في الكحك والبسكوت
تعود المكسرات بالنفع على صحتك، فهي تساهم في تخفيف الوزن، وتحسين صحة القلب، وغيرها، وسنذكر الآن أفضل المكسرات الصحية. قد تساهم حفنة صغيرة من المكسرات في شعورك بالشبع لوقتٍ طويل خلال اليوم، الأمر الذي يساعدك في تخفف الوزن وتحسين صحة القلب ووقايتك من الأمراض، وسنذكر الآن أبرز المكسرات الصحية. المكسرات الصحية
نقدم لك أفضل المكسرات الصحية، التي تعود بالنفع على صحتك، والتي عادةً ما تتضمن كل من:
1. الفستق
يصنف الفستق أنه أكثر أنواع المكسرات الصحية احتواءً للألياف، والتي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء، وتقلل من الوزن ، وقد يساعد الفستق أيضًا في تقليل عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب، بما في ذلك ضغط الدم والوزن والسكري والكوليسترول. تحتوي حصة الفستق التي تبلغ مقدار 100غرام تقريبًا على:
السعرات الحرارية: 567 سعرة حرارية. الدهون: 46. 67 غرام. البروتين: 20 غرام. الكربوهيدرات: 26. 67 غرام. الألياف: 10 غرام. لأصحاب الدايت.. السعرات الحرارية في الكحك والبسكوت. المغنيسيوم: 200 مليغرام. 2. اللوز
يشتمل اللوز على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، كما يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية مقارنة بالمكسرات الأخرى، بمعدل 4 غرامات لكل وجبة، أيّ حوالي 23 حصة من اللوز، وفيتامين (هـ) وبروتين.
طريقة عمل البسيمة اللذيذة في المنزل بكل سهولة وبدون تكلفة - ثقفني
البسيمة ، تعتبر من الحلويات التي يحب تناولها الكثير من الصغار والكبار، وتختلف طريقة تحضيرها من مكان الي أخر، وتعتبر من الحلويات التي لا تأخذ الكثير من الوقت عند عملها، وتعتبر من الحلويات اللذيذة التي تذوب في الفم بسهولة، حيث أنه يمكن تقديمها بجانب كوب من الشاي أو القهوة وغيرها من المشروبات، وتعتبر من الحلويات التي من السهل عملها دون خوف أو قلق، وتبحث دائماً الأمهات على طرق حلويات سهلة ومختلفة لعملها لأبنائها في شهر رمضان الكريم، لذلك سوف نتعرف متابعينا من خلال موقعنا ثقفني على طريقة تحضير البسيمة اللذيذة في المنزل بكل سهولة وبدون تكلفة خطوة بخطوة. مكونات عمل البسيمة
تتكون البسيمة اللذيذة من بعض المكونات التي تعطيها مذاق شهي ولذيذ وهي كالآتي:-
نصف كوب من السكر. 3 حبات من البيض. نصف ملعقة من الفانيليا. كوب من اللبن الرائب. نصف كوب من الزبدة. كوب من الدقيق الفاخر. طريقة عمل البسيمة اللذيذة في المنزل بكل سهولة وبدون تكلفة - ثقفني. نصف ملعقة من البيكنج بودر. كوب من جوز الهند. رشة صغيرة من الملح. طريقة عمل البسيمة اللذيذة
مقادير عمل الشربات
هناك بعض المكونات لعمل الشربات وهي كالآتي:-
كوب من الماء. 2 كوب من السكر. عصير نصف ليمونة. خطوات إعداد الشربات
تحضير إناء ونضع به الماء والسكر ونقلب المكونات جيداً حتى يذوب السكر جيداً، ثم نرفع الخليط على النار ونضيف إليه عصير الليمون، ونتركه حتي يغلي جيداً ويصبح القوام ثقيل، ثم نرفع الخليط من على النار ونتركه حتي برد قليلاً ثم نسكبها على الحلوى دافئ.
أسعار ياميش رمضان 2022 أعرف الأسعار وتخلص من جشع التجار أرخص وأوفر - ثقفني
الوقت المفضل لممارسة الرياضة هو قبيل موعد الإفطار مباشرة، إذ تأتي وجبة الإفطار لتساعد في عملية بناء العضل، أو بعد وجبة الإفطار بساعتين على الأقل، حتى تنتهي عملية الهضم. الرياضة الأنسب في رمضان
يتعلق هذا بنوع الرياضة التي كنت تمارسينها قبل رمضان. أسعار ياميش رمضان 2022 أعرف الأسعار وتخلص من جشع التجار أرخص وأوفر - ثقفني. فإذا كنت معتادة على ممارسة تمارين شاقة، بما فيها رفع الأثقال، فينصح بتقليل الوقت بمعدل 45 دقيقة والتنويع في التمارين بحيث لا يتم تفعيل الجهد على نفس العضلة يومياً بل تقسيم التمارين بحيث يتم في كل يوم ممارسة التمارين على عضل مختلف. أما بالنسبة للأشخاص غير الرياضيين فإن الرياضات الهوائية كالمشي او الدراجات ورياضة السباحة هما الأكثر أماناً، كما يفضل عدم ممارسة رياضة الركض أو الرياضة القاسية الشاقة. أخيراً، لا تنسي التحدث مع طبيبك قبل البدء بأي نظام رياضي لاسيّما إذا كنت تعانين أصلاً من مشاكل صحية. استشيري طبيبك لمناقشة التمارين الرياضية التي ستمارسينها خلال شهر رمضان.
ومع ذلك، فإن الجوز فريد من نوعه لأنه يحتوي على مستويات عالية من الدهون المتعددة غير المشبعة (تحتوي المكسرات الأخرى عادة على كميات عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة). هناك عدة أنواع من الدهون المتعددة غير المشبعة. يُعرف الشكل الموجود بشكل أساسي في الأطعمة النباتية باسم حمض ألفا لينولينيك ، أو ALA.
ولقد ثبت أن ALA يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والحالات المزمنة الأخرى. كما قد يحفز أيضًا جسمك على خسارة الوزن بشكل أسرع. وذلك لان الجوز يحتوي على 2. 5 جرام من ALA في كل وجبة، الامر الذي يجعلها مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية المفيدة للجسم. في دراسة حديثة أجريت على 245 امرأة، ارتبط النظام الغذائي الغني بالجوز بفقدان أكبر للوزن، وانخفاض مستويات الكوليسترول الضار LDL، ومستويات أعلى من الكوليسترول HDL "الجيد". اكتشف: الدليل الشامل لحمية باليو وخطة حمية باليو الغدائيةلمدة 7 ايام
4. الفستق( Pistachios):
الفستق يجعل اللون الأخضر الرقيق والنكهة الفريدة للفستق الحلبي المفضل لإضافته إلى العصائر، أو إضافته إلى المخبوزات، أو ببساطة تناوله كوجبة خفيفة. السعرات الحراريه في المكسرات. وتحتوي كل حصة على أونص واحد من الفستق على 3 جرامات من الألياف الغذائية، أو 12٪ من المدخول اليومي الموصى به.