صحة عامة
06/06/2021
التخلص من الأنفلونزا عبر موقع محيط يكون بالاتباع لأفضل وأصح العادات السلوكية الصحية مع الالتزام بالوصف الطبي الموثوق، ومراعاة أن…
أكمل القراءة »
أفضل المشروبات المنزلية للتخلص من أعراض الأنفلونزا والغريب | صحتي هنا
الروزماري
له العديد من الفوائد على الجهاز التنفسي، لذلك قومي بوضع قطرات من زيت الروزماري لحمام البخار وقومي باستنشاق البخار المتصاعد للتخلص من احتقان الأنف.
7 مشروبات عشبية تبعد عنك أنفلونزا الخريف والشتاء | سوبر ماما
- 1 فص ثوم - 1/2 ليمون - رشة فلفل حار. طريقة التحضير يُمزج الجزر مع السبانخ والثوم والليمون والفلفل الحار ويُسكب في كوب ويُقدّم. 9. وصفة عصير الهليون والبنجر المكونات - 10 هليون - 2 بنجر. - 6 أوراق من السبانخ الطازجة - 1 تفاحة - 2 ملاعق كبيرة من شراب القيقب. طريقة التحضير في الخلاط نضيف الهليون مع البنجر والسبانخ والجرجير والتفاح ، يمزج مع شراب القيقب ويقدم
مشروبات للبرد: أفضل العلاجات المنزلية - ويب طب
علاج الانفلونزا:
هناك عشر طرق لعلاج الانفلونزا دون الحاجة الى الأدوية:
-شرب السوائل:
قد تؤدي الانفلونزا الى الاصابة بالجفاف خصوصا اذا رافقها قيء او اسهال لذا يجب شرب كميات كافية من السوائل مثل: الماء, عصير الفاكهة او الليمون, الصودا ولتخفيف ألم الحلق يوصى بتناول شاي بالأعشاب مع العسل ولكن يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لانها مدرة للبول ويجب الابتعاد عن شرب الكحول, وللتأكد من ان كمية السوائل التي تناولها كافية يجب مراقبة لون البول بحيث يكون أصفر فاتح الى عديم اللون. -تناول المرق الساخن (الشوربة):
تناول مرقة الدجاج قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي ( الأنف, البلعوم, الحنجرة)
-الراحة:
النوم الجيد والراحة تساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي فيجب أخذ قسط كافي من النوم ليلا ( ثماني ساعات)
-الهواء الرطب:
استنشاق الهواء الرطب يخفف من احتقان الأنف وألم الحلق ومن الطرق الفعالة التي تساعد على استنشاق الهواء الرطب: الاستحمام مع وجود بخار الماء عدة مرات يوميا او قد يستخدم جهاز مرطب لترطيب جو الغرفة ولكن يجب تنظيفه باستمرار. -لفتح القصبات الهوائية المسدودة " التبخيرة":
يجب غلي الماء وإزالتها عن مصدر الحرارة ووضعها بإناء, ثم وضع منشفة على الرأس بحيث تغطي الرأس والإناء لتساعد المريض على استنشاق بخار الماء الساخن ويجب إغلاق العينين والاستنشاق بعمق لمدة 30 ثانية ويمكن اضافة نقطتين من زيت النعناع الى الماء لزيادة فعالية فتح القصبات الهوائية ويمكن اعادة هذه الخطوات عند الشعور بالاحتقان ولكن لا يجب استخدام هذه الطريقة مع مرضى الربو.
أقوي مشروبات ساخنة للأنفلونزا - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
يتم هذا من خلال وضع المحلول الملحي في إحدى فتحتي الأنف على أن يخرج المحلول من فتحة الأنف الأخرى، ويتم التكرار مع الفتحة الأخرى وبعدها تنظف الأنف برفق. مدة الزكام الطبيعية:
عادة ما تكون مدة الزكام الطبيعية عند البالغين تتراوح ما بين 7 إلى 10 أيام، وقد تختلف هذه المدة من شخص لآخر بناءًا على نمط الحياة والمناعة. أما بالنسبة للأطفال قد تصل مدة الزكام الطبيعية حوالي أسبوعين والتي يصاحبها بعض الأعراض الأخرى مثل فقدان الشهية والصعوبة في النوم.
7 مشروبات طبيعية تكافح الأنفلونزا
ما هي الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة في فصل الشتاء؟
– الملفوف هو أحد الاطعمة التي لا يجب إهمال تناولها في فصل الشتاء، كونه يساعد على تقوية جهاز المناعة لديكم، إذ إنه يمدّكم بمادة الجلوتامين التي تعتبر مسؤولة عن تعزيز وظيفة المناعة في الوقاية من الجراثيم والأمراض. تناولوه بكثرة وأدخلوه في صلب النظام الغذائي الخاص بكم. – الزبادي أيضاً من بين أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لديكم في فصل الشتاء، حيث إنكم تحرصون على تناوله باستمرار وبشكل يوميّ، وذلك بفضل قدرته على تنشيط البكتيريا المفيدة في الأمعاء التي تعمل على محاربة الجراثيم المضرة وتحميكم بالتالي من الأمراض الموسمية في هذا الفصل، كالزكام والإنفلونزا ونزلات البرد. – كما أن من بين الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز مناعتكم في فصل الشتاء البارد هو البروكلي الذي يعتبر من الخضار الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الكثير من الفيروسات والبكتيريا التي يمكنكم إلتقاطها من أشخاص آخرين مرضى. لذا فإن تناول هذا النوع من الخضار يحميكم من امراض الشتاء. أقوي مشروبات ساخنة للأنفلونزا - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. – الأسماك أيضاً من الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة في هذا الفصل البارد، فهي غنية بالأوميغا 3 الذي يعتبر أساسياً وضرورياً لإمداد الجسم بالطاقة وينشّط الوظائف الجسمية على اختلاف أنواعها، ومنها المناعة.
3- الزنجبيل:
يعد الزنجبيل من
الأعشاب متعددة الاستخدامات في الطب البديل. يحتوي الزنجبيل على خصائص
قد تكون مفيدة في علاج التهاب الحلق، فهو يمتلك تأثيرات مضادة للالتهابات. وهناك العديد من الدراسات
التي تشير إلى أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا في علاج الغثيان والقيء، حيث قد تحدث
هذه الأعراض على الرغم من أنها نادرة الحدوث في بعض نزلات البرد. في حال كنت لا تحبذ طعم
الزنجبيل يمكنك إضافته إلى مشروب ساخن آخر، أو إضافة النكهات الطبيعية كالليمون أو
العسل. 4- الماء بالليمون:
يمكنك شرب الماء بالليمون
كمشروب بارد، أو كشاي ساخن فهو يبقيك رطبًا، ويخفف من الاحتقان والانسداد الأنفي. كما يحتوي الليمون أيضًا
على نسبة عالية من "فيتامين ج" مما قد يجعل فترة البرد أقصر، إذا كنت
تحصل عليه بانتظام. وهناك بعض الدول الغربيه
كالمكسيك تقوم العائلات فيها بإعداد مشروبات ساخنة، مثل: شاي الليمون، وإضافة
الكثير من البصل أو الثوم، على الرغم من مذاقه غير المرغوب به لدى الكثيرين إلا
أنه يحارب العدوى. 5- الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على
مضادات أكسدة قوية والتي تساعد في منع الجذور الحرة من إتلاف خلاياك السليمة. وقد أثبتت الدراسات
أيضًا أن الشاي الأخضر مضاد للفيروسات، مما يساعد في محاربة الأنفلونزا والفيروسات
الأخرى بشكل مماثل للأدوية المضادة للفيروسات.
شرح حديث من عادى لي وليا فقد اذنتهُ بالحرب: الشيخ أ. د عبدالعزيز الفوزان - YouTube
من عادى لي ولياً فقد آذنته بالحرب - الشيخ عمر عبد الكافي - Youtube
وفي الحَديثِ: النَّهيُ عن إيذاءِ أولياءِ اللهِ. وفيه: التَّرغيبُ في حُبِّ أولياءِ الرَّحمنِ، والاعترافِ بفَضْلِهم. وفيه: أنَّ أحَبَّ الأعمالِ فِعلُ الفرائضِ، وأفضلُ القُرُبات بَعْدَها فِعلُ النَّوافلِ. وفيه: دلالةٌ على شَرَفِ الأولياءِ ورِفعةِ مَنزِلَتِهم.
شرح حديث أبي هريرة: من عادى لي وليا
ولقد بلغ من علو شأنهم ، وسمو قدرهم ، أن أعلن ربّ العزّة الحرب على كل من أراد بهم سوءاً ، أو ألحق بهم أذى ، كما جاء في قوله صلى الله عليه وسلم: ( من عادى لي وليا فقد آذنته بالحرب). من عادى لي ولياً فقد آذنته بالحرب - الشيخ عمر عبد الكافي - YouTube. فانظر أيها القاريء الكريم كيف يدافع الله عن أوليائه وأحبائه ، وكيف يمدّهم بالنصرة والتأييد، ثم انظر كيف يتوعّد من عاداهم بالحرب.. حينها تعلم أن الله تعالى لا يتخلى عن أوليائه أو يتركهم فريسة لأعدائهم - ولو تأخّر هذا النصر وطالت مدّته - ؛ فهذه النصرة وهذا التأييد إنما هو مرتبط بسنن الله التي لا تتغيّر ولا تتبدّل ، وسنّة الله اقتضتْ أن يمهل الظالمين دون إهمالٍ لهم ، فإن تابوا وأنابوا وزالت عداوتهم للصالحين ، تاب الله عليهم ، وإن أصرّوا على باطلهم ، وتمادوا في غيّهم ، فإنّ الله يملي لهم استدراجاً ، ثم يأخذهم أخذ عزيز مقتدر ، وبذلك ينتصر الله لأوليائه ويجعل العاقبة لهم ، والغلبة على من عاداهم. وإن بلوغ هذه المكانة شرف عظيم ، ونعمة كبرى يختصّ الله بها من يشاء من عباده ، وحق لنا أن نتسائل: ما الطريق الذي يعيننا على نيل هذه المرتبة العظيمة ؟
لقد بيّن النبي صلى الله عليه وسلم أول طريق الولاية حين قال: ( وما تقرّب إليّ عبدي بشيء أحبّ إليّ مما افترضته عليه) ، فهذه المنزلة لا تُنال حتى يرفع العبد شعار العبودية لله ، فيتقرب إليه أولا بما فرضه عليه من الأوامر ، ومايلزمه ذلك من مجانبة المعاصي والمحرمات.
نسأل الله أن يرزقنا جميعًا حبه وحب من يحبه، وحب كل عمل يقربنا إلى حبه، وأن يجعل القرآن ربيع قلوبنا، ونور صدورنا وذهاب همومنا وجلاء أحزاننا، وأن يذكرنا منه ما نسينا، ويعلمنا منه ما جهلنا، ويرزقنا تلاوته آناء الليل وأطراف النهار على الوجه الذي يرضيه. رواه البخاري، كتاب الرقاق، باب التواضع، برقم (6502).