[٦]
أضرار رقائق البطاطس
تعدُّ البطاطس إضافةً جيّدةً للنظام الغذائي عند تناولها باعتدال، كما أنّه من المهم اختيار الطريقة الصحّية لطهيها، حيث إنّ الشواء، أو السلق، أو الطهي على البخار تُعدُّ من أفضل طُرق طهيها، وذلك لأنّ بسبب انخفاض محتواها من الدهون والسعرات الحرارية مُقارنةً مع بطريقة القلي، [٣] ومن الجدير بالذكر أنّ الأغذية المقلية مثل البطاطس المقلية والشيبس تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية والدهون المتحوّلة، وذلك يجعلها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، والسمنة. [٧]
البدائل الصحيّة للشيبس
يُمكن تحضير الرقائق المُقرمشة المُفيدة في المنزل وتناولها بدلاً الشيبس، وفيما يأتي بعض الأفكار لبدائل صحيّة أفضل:
رقائق البطاطا الحلوة: تعتبر رقائق البطاطا الحلوة المعدّة في المنزل بديلاً رائعاً للشيبس والبطاطا الحلوة التي يتم شراؤها من المتاجر. [٨]
رقائق البطاطس المُعدّة في المنزل: يستحسن استبدال الشيبس برقائق البطاطس المخبوزة في المنزل، حيثُ يُمكن تحضيرها بتقطيعها وإضافة زيت الزيتون البكر وبعض التوابل والأعشاب مثل إكليل الجبل إليها، ثم إدخالها إلى الفرن. شيبس مرامي الحار ه. [٩]
رقائق التورتيلا المخبوزة: يمكن تحضير رقائق التورتيلا المخبوزة في المنزل بدلاً من شراء الرقائق المقلية من المتاجر؛ حيث إنّها تُعدّ خياراً أفضل ولا تحتوي على نسبةٍ مُرتفعةٍ من الصوديوم.
- شيبس مرامي الحار ة
- معنى اسم جمانة وصفات حاملة الاسم - إيجي برس
- تعرف معنا الآن علي ما معني اسم جمانه و صفاته ؟ – موقع ملحوظة
شيبس مرامي الحار ة
ذات صلة أضرار الشيبس على صحة الإنسان فوائد وأضرار الفشار
أضرار الشيبس
احتمالية احتوائِه على مُركّب الأكريلاميد: (بالإنجليزية: Acrylamide)؛ حيثُ تبيّن أنّ طهي البطاطس على درجة حرارة أعلى من 120 درجة مئوية قد يؤدّي إلى إنتاج مُركب الأكريلاميد الذي يوجد عادةً في البلاستيكيات، والصمغيات، والأصباغ، والسجائر، ويرتبط تناول مُركب الأكريلاميد بتطوّر بعض أنواع السرطانات، كما أنّه يُشبه السموم العصبية في خصائصه، وقد يؤثر سلباً في الجينات والصحّة الإنجابية. [١]
احتمالية زيادة الوزن: قد يُساهم تناول رقائق الشيبس المقلية في زيادة الوزن، وذلك لأنّها تحتوي على سعراتٍ حراريّة ودهونٍ بكميّاتٍ عالية، حيثُ أظهرت دراسة نشرت في مجلة New England Journal of Medicine عام 2011، والتي أجريت على 120, 000 شخصاً؛ أنّ رقائق الشيبس المُصنّعة كانت من أكثر الأطعمة مُساهمةً في زيادة الوزن. [٢] [٣]
احتمالية زيادة خطر الوفاة بسبب المشاكل الصحية: تحتوي الأطعمة المصنّعة ، والأطعمة السريعة بما في ذلك الكعك، والبسكويت، والسمن النباتي، والبطاطس المقلية، ورقائق الشيبس على الدهون المتحوّلة؛ والتي يؤدي تناولها بشكلٍ مُستمر إلى زيادة خطر الوفاة بسبب الأمراض بنسبة 78% خلال فترة سبع سنوات.
تحدي شيبس حاصد الارواح او شبس التابوت المرعب الأشد حرارة بالعالم! The One Chip CHALLENGE - YouTube
ولأنه من أجمل الأسماء النسائية فهو يحمل معاني كثيرة جميلة سنتعرف عليها في المقال القادم. معنى اسم جمانة
في كثير من الكتب ، اسم جومانا له أكثر من أصل واحد ؛ يقول بعض الناس أن اسم جمانة هو اسم فارسي كان يستخدم في السابق للؤلؤ النادر أو أنواع معينة من الفضة النادرة. مصدر آخر لهذا الاسم هو الاسم اللاتيني الذي يعني الفتاة اللطيفة والجميلة ذات الصفات الفريدة والرائعة. اسم جمانة من الأسماء التي تطلق على الفتيات ، ثمينة ونادرة ، مثل لؤلؤة نادرة لا تضاهى. يقول المؤرخون ان اسم جمانة يعني فرس النهر وهو حجر كريم نادر وجميل يمنح حامل الاسم طاقة كبيرة وبركاته ولطفه وهو من اسماء البنات الجميلة جدا الديكور والمكياج. ، عادل وجميل. هناك العديد من الأسماء النسائية من مختلف الأحجار. كل الجواهر لها أسماء جميلة وفريدة من نوعها ، الكل يريد أن يسميها بأسماء خاصة الفتيات ، لأنها من الأسماء القوية التي تمنح أصحابها القوة والجمال والحيوية. ماذا يعني اسم ملك؟ ما هي أهم الخصائص التي تميز من يمثلها؟ كل هذا وأكثر سنجيب عليه بالتفصيل في هذا المقال. معنى اسم جمانة وصفات حاملة الاسم - إيجي برس. ما معنى اسم ملك وأهم صفاته الشخصية وقواعد التسمية الإسلامية؟
المشاهير بلقب جمانة
جمانة بنت أبي طالب: جمانة بنت أبي طالب هي الأخت الصغرى للإمام علي بن أبي طالب زوجة أبي سفيان بن حارس ووالدة جعفر بن أبو سوف يونغ.
معنى اسم جمانة وصفات حاملة الاسم - إيجي برس
صفات حاملة اسم جمانة. تعرف معنا الآن علي ما معني اسم جمانه و صفاته ؟ – موقع ملحوظة. معنى اسم جومانة Jumana في علم النفس. 15082020 معنى اسم جمانة في المعجم. فحين يسمون الآباء مولودهم باسم مقبول فإن هذا يؤثر في نفسيته بالإيجاب لاحقا علي عكس تسميته باسم غير مقبول يسر اشمئزازه. وهو من الأسماء الجميلة التي تزين الفتيات التي يحملهن بقيمة ثمينة للغاية وهي العلو والرقي والمكانة المرموقة وسط المجتمع والجمال كما أن اسم جمانة يعني حبة من الفضة على شكل اللؤلؤ كما يمكن إطلاقه على الأحجار الكريمة بصورة عامة.
تعرف معنا الآن علي ما معني اسم جمانه و صفاته ؟ – موقع ملحوظة
بنت أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم أخت علي بن أبي جمانة بنت علي بن أبي طالب رضي الله عنه. تعرف علي معني وأصل اسم جمانة وحكم التسمية بيه في الأسلام اسم ومعني. معنى اسم جمانة في قاموس معاني الأسماء العربية. معنى اسم جمانة. 02042016 معنى اسم جمانة. يقال بأن أصل هذا الاسم لاتيني ومعناه الفتاة الغالية. بنت قيس بن زهير العبسية أبوها معروف في عبس في الجاهلية و- الجمانة. صفات حاملة اسم جمانة.
ما هي كيفية التعرف علي نوع المولود ؟
للتأكد من خبر حملي بفتاة جميلة و ليس بمولود ذكر كان علي الانتظار لعدة شهور لكي أخضع لبعض الفحوصات الطبية عن طريق جهاز السونار الشهير، لكنني لم أكن اتحلي بالقدر الكافي من الصبر لحين يأتي هذا اليوم، لذلك قمت بالبحث عن كيفية معرفة نوع الجنين و وجدت الكثير من الشواهد و البراهين التي تدل علي حملي ببنت. فبالرغم من كون هذه الطريقة في التعرف علي نوع المولود تعد من الطرق البدائية و يعتقد البعض أنها خرافة من الخرافات القديمة إلي أنها تكون صائبة في بعض الأحيان، فيقال أن المرأة تزداد جمالا أثناء حملها لفتاة كما تتمتع بقدر عالي من الحيوية و النشاط، علي عكس الحامل في ذكر التي يغلبها النعاس طوال الفترة الأولي من الحمل. ما هو حكم التسمية باسم جومانة في الإسلام ؟
بالرغم مما يعتقده البعض عن أن معني اسم جمانه اسما حديثا لكثرة انتشاره في وقتنا هذا و إطلاقه علي العديد من الفتيات في العصر الحديث، إلا أنه اسما قديما تم إطلاقه علي إحدي الصحابيات الجليلات في عصر الإسلام ألا و هي السيدة جمانة بنت أبي طالب اخت سيدنا علي ابن أبي طالب ابن عم النبي محمد صلي الله عليه و سلم و خاتم الخلفاء الراشدين.