لا نتصرف: يميل صوتنا الداخلي النقدي إلى نصحنا باتخاذ أفعال يمكن أن تؤذينا على المدى الطويل، بمجرد أن يدفعنا إلى حالة الغيرة، قد يجبرنا أن نستسلم أو أن نتوقف عن ملاحقة ما نريد، وقد يقودنا إلى تخريب الذات، أو نسف، أو معاقبة شخص نحترمه، وإذا فعلنا ذلك، فكل ما نفعله هو خلق الديناميكية الخائفين منها. نبحث عن شعورنا الخاص بالأمان: إن أفضل شيء يمكن فعله هو التركيز أن على الإحساس بالقوة والأمان داخلنا، وعلينا أن نفعل العمل لاحتلال صوتنا النقدي الداخلي ونصدق على أننا بخير، حتى ولو كنا لوحدنا، لا نريد حب من شخص ما محدد لنشعر بأننا محبوبين، حيث إن البشر مليئين بالحدود، ولايستطيع أحد أن يعطينا ما نريد 100% من الوقت، وهذا سبب لأن نتدرب على الشفقة بالذات، وأن نتعلم كيف نتغلب على صوتنا النقدي الداخلي.
كيف أتخلص من الغيرة الزائدة ؟؟؟ - Youtube
كوني حريصة جدًّا على أن تكوني صاحبة مشاعر إيجابية حيال ابنة خالتك. لا أرى أن هنالك حاجة لتناول علاج دوائي، فالأمر ليس مرضًا واضحًا بالنسبة لي، إذا كان هو أحد أمراض النفوس -فإن شاء الله تعالى- سوف يفيدك الأخ الدكتور أحمد الفرجابي -حفظه الله- حول هذا الموضوع، وعمومًا توقفي عن تناول الدواء، وإن كان هنالك حاجة حقيقة لمقابلة الطبيب النفسي فيجب أن تذهبي وتقابلي الطبيب النفسي، لكن لا أرى أي مبرر حقيقي لتناول عقار الزيروكسات. باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. كيف تتخلص من شعور الغيرة بانواعها المختلفة وتعالجها ؟. _______________________________________________
انتهت إجابة الدكتور/ محمد عبد العليم -استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان-. وتليها إجابة الشيخ/ أحمد الفرجابي -مستشار الشؤون الأسرية والتربوية-. مرحبا بك -ابنتنا الكريمة- في موقعك، ونشكر لك الاهتمام والسؤال، وكم تمنينا لو أنك تواصلت مع موقعك قبل المجازفة بتناول الدواء دون مشاورة المختصين من الأطباء، ونسأل الله أن يصلح الأحوال، وأن يحقق في طاعته الآمال. نحن لا نريد لبناتنا وشبابنا أن يتصرفوا قبل أن يعرفوا أحكام الشرع، ولا نقبل منهم أخذ الدواء دون وصفة من الأطباء، ونسأل الله أن يطهر قلبك من الغيرة الزائدة، وأن يشغلك بما ينفعك في الدنيا والآخرة.
كيف اتخلص من الهموم - Youtube
[٢]
الغيرة بين زملاء العمل
ينشأ هذا النوع من الغيرة بين الموظفين نتيجةً لعدّة أسباب، ومنها عدم تقدير عمل الموظف، ومجهوده، أو ترقيّة واحد من مجموعة من الموظفين المتماثلين في الوظيفة، أو زيادة راتب أحدهم، بحيث يشعر الموظّف بمشاعر تتراوح بين الغيرة والغضب ، وخيبة الأمل، حيث إنّ الغيرة التّنافسية طبيعيّة، ويمكن أن تكون إيجابيّة، إذ يمكنها توجيه الشّخص نحو هدفه وما يرغب به، كما يمكن أن تكون سلبية، بحيث تجعل الشّخص ينتقد نفسه، أو الآخرين، بالإضافة إلى الألم الذي تُسبّبه، خاصةً عندما تكون ردة فعله قويّةً جداً، أو تنطوي على الحسد. [٢] [٤]
الغيرة بين الإخوة والغيرة بين الأصدقاء
يُعتبر تنافس الأخوة أمراً طبيعيّاً في العائلات، بحيث يتنافس الطّفل مع إخوته ليكون طفل والديه المُفضّل، كما تظهر الغيرة عند ولادة طفل جديد في العائلة، أو عند مشاركة الإخوة في الألعاب والملابس والغرف، خاصة عندما يشعر أحد الإخوة بأنّ اهتمام والديه به أقلّ من اهتمامهم بإخوته، أو يحبون إخوته أكثر منه، أو عند المقارنة السّلبية بين الإخوة، مثل قيام الوالدين بمقارنة الشّقيق الأكثر ذكاءً بإخوته، أمّا بالنسبة للغيرة بين الأصدقاء، فتنشأ نتيجة خوف شخص من فقدان صديقه بسبب وجود شخص آخر يتمتّع بشخصية مُسليّة وودودة.
كيف تتخلص من شعور الغيرة بانواعها المختلفة وتعالجها ؟
اقرأ أيضًا: 7 خطوات بسيطة لتصبح تعيسا! من هم الأشخاص الذين نغار منهم؟ نميل في غالب الأحيان إلى الشعور بالغيرة من أولئك الذين اعتدنا على مقارنة أنفسنا بهم. ويعرف هؤلاء الأشخاص مجتمعين بمصطلح "مجموعة المقارنة الاجتماعية"، إنها المجموعة من الأفراد الذين تقيس نفسك بناءً عليهم! قد تغار من شقيقك، زميلك في العمل أو في الدراسة، أو من أحد أقاربك. بمعنى آخر نحن نغار من الإنجازات التي نعتقد أنه باستطاعتنا تحقيقها، ولكننا لا نملك ما يكفي من الثقة بالنفس لفعل ذلك حقًا. على سبيل المثال، أنت لا تشعر بالغيرة من شخص حصل على جائزة نوبل، لأنّ ما حققه بنظرك بعيد المنال عمّا يمكنك أنت أن تحققه. ولكن، في حال تمكّن زميلك في العمل من الحصول على ترقية، ستجد أنّ مشاعر الغيرة تسيطر عليك بقوّة. إننا نميل للشعور بالغيرة من الآخرين حينما نفكّر بأن ما حققوه من إنجاز لا يستحقّ التقدير فعلاً، وتترافق الغيرة في معظم الأحيان مع الشعور بالظلم. اقرأ أيضًا: كيف نفهم مشاعر الآخرين وهل لدينا علم بما يحتاجونه منّا بالفعل الآثار السلبية للغيرة كما سبق أن ذكرنا، تقودنا الغيرة في غالب الأحيان إلى الشعور بالإحباط والقلق وحتى الغضب.
هل يبدو لك هذا الشعور مألوفًا: حصل صديقك أو زميلك على ترقية في العمل، أو حقق نجاحًا ما، ربما اشترى منزلاً أكبر، أو أصبح يجني مالاً أكثر، وبدلاً من أن تشعر بالسعادة من أجله، تجد نفسك محبطًا بل وغاضبًا أحيانًا! وهناك جزء صغير منك يتمنى فشله! لعلّك تحسّ بالإحراج من هذه المشاعر، لا يمكنك الاعتراف بها أمام بقية أصدقائك، كما يستحيل عليك أيضًا أن تخبر الشخص المعني بما تشعر به. لا يجدر بهذه المشاعر أن تكون في قلبك، ومع ذلك تجد أنّها تسيطر عليك وقد تؤدي أحيانًا إلى تدمير علاقاتك. ستجد نفسك في البداية تفكّر بالآتي: إنهم لا يستحقّون ذلك. إنهم يعتقدون بأنهم أعلى مرتبة مني. إنهم بالفعل أعلى مني مرتبة. لا أطيق البقاء حولهم. أتمنى لو أرى فشلهم. وتدريجيًا تتطوّر الأفكار لتتحول إلى أفكار سلبية تجاه نفسك مثل: هذا الأمر يعكس مدى تدني كفائتي مقارنة بهم. إنني أستمر في التراجع والبقاء في الخلف. سينظر إليّ الناس على أنني شخص فاشل. كان بوسعي فعل ذلك. وينتهي بك التفكير: "أيّ نوع من الأشخاص أنا، حتى أمتعض من نجاح الآخرين؟".... اطمئن، إنك شخص عادي، لأن الغيرة شعور فطري موجود في كلّ مكان. إننا نرى العالم بمنظور المجموع الصفري zero-sum game، أيّ أنّه إذا فاز أحدهم فذلك يعني خسارة البقية، وهو مبدأ ليس صحيحًا دائمًا.
[١٣]
ما رواه الصحابي الجليل عياض بن حمار -رضي الله عنه- عن النبي- صلّى الله عليه وسلّم- قوله: إنَّ اللَّهَ أَوْحَى إلَيَّ أَنْ تَوَاضَعُوا حتَّى لا يَفْخَرَ أَحَدٌ علَى أَحَدٍ، وَلَا يَبْغِي أَحَدٌ علَى أَحَدٍ ، [١٤] أي أن يتواضع العبد لأخيه، سواءٌ أكان مثل عمره أو أكبر منه أو أصغر منه. ما رواه الصحابي الجليل حارثة بن وهب رضي الله عنه أنَّه سمع النَّبيَّ صلى الله عليه وسلم يقول: أَلا أُخْبِرُكُمْ بأَهْلِ الجَنَّةِ؟ قالوا: بَلَى، قالَ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ: كُلُّ ضَعِيفٍ مُتَضَعِّفٍ، لو أقْسَمَ علَى اللهِ لأَبَرَّهُ، ثُمَّ قالَ: ألا أُخْبِرُكُمْ بأَهْلِ النَّارِ؟ قالوا: بَلَى، قالَ: كُلُّ عُتُلٍّ جَوّاظٍ مُسْتَكْبِرٍ. حديث نبوي عن التواضع. [١٥] فهذه النصوص النبوية والآيات الشريفة تدل على أهمية التواضع في الإسلام ومكانته الرفيعة. ثمرات التواضع
ذكر العلماء -رحمهم الله- للتواضع في الإسلام ثمارٌ وفوائدٌ عديدةٌ، وتلك الثمرات قد توّصل إليها العلماء -رحمهم الله- من خلال بحثهم في النصوص القرآنية والأحاديث النبوية سالفة الذكر، وغيرها من النصوص، ومن أبرز تلك الثمرات ما يأتي: [١٦]
محبة الله -تعالى- لعباده المتواضعين؛ فإنّ الله -تعالى- مدح في القرآن الكريم التذلُّل لعباده المؤمنين، وكذلك خفض الجناح والذلّ للوالدين.
حديث من تواضع لله رفعه - حياتكِ
عن أبي رِفَاعَةَ تَميم بن أُسَيدٍ رضي اللَّه عنه قال: انْتَهَيْتُ إِلى رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم وهو يَخْطُبُ. حديث من تواضع لله رفعه - حياتكِ. فقلتُ: يا رسولَ اللَّه، رجُلٌ غَرِيبٌ جَاءَ يَسْأَلُ عن دِينِهِ لا يَدري مَا دِينُهُ ؟ فَأَقْبَلَ عَليَّ رسولُ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم وتَركَ خُطْبتهُ حتى انتَهَى إِليَّ، فَأُتى بِكُرسِيٍّ، فَقَعَدَ عَلَيهِ، وجَعَلَ يُعَلِّمُني مِمَّا عَلَّمَه اللَّه، ثم أَتَى خُطْبَتَهُ، فأَتمَّ آخِرَهَا. رواه مسلم. عن أَنسٍ رضي اللَّه عنه أَنَّ رسولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كان إِذَا أَكَلَ طَعَاماً لَعِقَ أَصابِعه الثلاثَ قال: وقال: « إِذَا سَقطَتْ لُقْمَةُ أَحَدِكُمْ، فَلْيُمِطْ عَنْها الأَذى، ولْيأْكُلْها، وَلا يَدَعْها للشَّيْطَانِ » وَأَمَر أَنْ تُسْلَتَ القَصْعَةُ قالَ: « فَإِنَّكُمْ لا تدْرُونَ في أَيِّ طَعامِكُمُ البَركَةُ» رواه مسلم. عن أبي هُريرة رضي اللَّه عنه، عن النبي صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قال: « ما بعثَ اللَّهُ نَبِيّاً إِلاَّ رعى الغنَمَ » قالَ أَصحابه: وَأَنْتَ ؟ فقال: « نَعَمْ كُنْتُ أَرْعَاهَا على قَرارِيطَ لأَهْلِ مَكَّةَ » رواهُ البخاري.
محمد الشوكاني - ويكيبيديا
↑ "التواضع في الاسلام" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 9-12-2019. بتصرّف. ↑ "آيات عن التواضع للمؤمنين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 11-12-2019. بتصرّف. ↑ سورة الشعراء، آية: 215. ↑ سورة الإسراء، آية: 37. ↑ سورة المائدة، آية: 54. ↑ "التواضع في السنة النبوية" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 10-12-2019. محمد الشوكاني - ويكيبيديا. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبو هريرة، الصفحة أو الرقم: 2588، صحيح. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عياض بن حمار، الصفحة أو الرقم: 2865، صحيح. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن حارثة بن وهب الخزاعي، الصفحة أو الرقم: 2853، صحيح. ↑ "التواضع" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 11-12-2019. بتصرّف. ↑ "علامات التواضع" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 11-12-2019. بتصرّف. ↑ سورة النجم، آية: 32. ↑ "الوسائل التي تعين على اكتساب التواضع" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 11-12-2019. بتصرّف.
أحاديث عن التواضع - موقع معلومات
جاء في الحديث القدسي: الكبرياءُ ردائي والعظمةُ إزاري فمَن نازَعني في واحدةٍ منهما قذَفْتُه في النَّارِ ومَن اقتَرَب إليَّ شبرًا اقترَبْتُ منه ذراعًا ومَن اقتَرَب منِّي ذراعًا اقترَبْتُ منه باعًا ومَن جاءني يمشي جِئْتُه أُهَروِلُ ومَن جاءني يُهروِلُ جِئْتُه أسعى ومَن ذكَرني في نفسِه ذكَرْتُه في نفسي ومَن ذكَرني في ملأٍ ذكَرْتُه في ملأٍ أكثَرَ منهم وأطيَبَ. حديث نبوي شريف عن التواضع. لا ينظُرُ اللهُ يومَ القيامةِ إلى مَن جرَّ إزارَه بطَرًا. ومن نماذج تواضع النبي مع الناس: انْتَهَيْتُ إلى النبيِّ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ وَهو يَخْطُبُ، قالَ: فَقُلتُ: يا رَسولَ اللهِ، رَجُلٌ غَرِيبٌ، جَاءَ يَسْأَلُ عن دِينِهِ، لا يَدْرِي ما دِينُهُ، قالَ: فأقْبَلَ عَلَيَّ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، وَتَرَكَ خُطْبَتَهُ حتَّى انْتَهَى إلَيَّ، فَأُتِيَ بكُرْسِيٍّ، حَسِبْتُ قَوَائِمَهُ حَدِيدًا، قالَ: فَقَعَدَ عليه رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، وَجَعَلَ يُعَلِّمُنِي ممَّا عَلَّمَهُ اللَّهُ، ثُمَّ أَتَى خُطْبَتَهُ، فأتَمَّ آخِرَهَا. أنَّ رجلًا أتى النبيَّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ ، وكان رجلًا جميلًا ، فقال: يا رسولَ اللهِ ، إني رجلٌ حُبِّبَ إليَّ الجمالَ ، وأُعطيتُ منه ما ترى ، حتى ما أُحبُّ أن يفوقَني أحدٌ – إما قال –: بشراكِ نَعليَّ ، – وإما قال –: بِشِسعِ نعليَّ ، أَفَمِنَ الكِبرِ ذلك ؟ قال: لا ، ولكنَّ الكِبرَ من بطَر الحقَّ ، وغمَطَ النَّاسَ.
أحاديث في فضل التواضع وذم الكبر - الجماعة.نت
حل الفنان السعودي عبدالله السدحان ، ضيفًا وضحية في الوقت ذاته على الفنان رامز جلال، في برنامج المقالب الشهير «رامز موفي ستار»، وبعد اكتشافه للمقلب قال له رامز جلال: «أخبر أولادك أني أحد متابعيك». وأنهال الفنان رامز جلال بالثناء على القدير عبدالله السدحان ، مؤكدًا أنه يعشقه منذ زمن طويل، وحافظ لجميع أدواره، وأشهرهم شخصيته في مسلسل «طاش ما طاش» رفقة ناصر القصبي. حديث عن التواضع. وكان عبدالله السدحان قد رشح وجود صديقه الفنان ناصر القصبي كضحية لمقلب رامز جلال في برنامجه، وذلك ردًا على سؤال رامز جلال حول من يُفضل السدحان أن يراه في هذا المقلب. وفي فقرة التحضيرات التي تسبق المقلب مباشرة والتى تكون داخل «كارافان»، علق رامز جلال على حديث عبدالله السدحان، قائلًا: «الراجل ده من الألتراس الأهلاوي». هذا وسخر رامز جلال من ملابس الضيف أثناء حديثه في الفقرة ذاتها قبل مقابلته قائلًا: «عمدة كفر البلاص». وعند مقابلة عبدالله السدحان للفنان فان دام قال له بشكل غير متوقع: «أخبروني أنك معي اليوم»، ليعلق على الحديث رامز جلال قائلًا: «ما هذا التواضع». برنامج رامز جلال هذا العام برعاية الهيئة العامة للترفيه بالمملكة العربية السعودية، حيث أن الهيئة دعمت البرنامج العام الماضي أيضًا.
( أحاديث في التواضع) = عن أبي هريرة ، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " ما نَقُصَتْ صَدَقَةٌ مِن مالٍ وما زاد الله عبداً بعفوٍ إلا عزَّاً. وما تواضعَ أحدٌ لله إلاَّ رفَعَهُ الله ". رواه مسلم = عن أبي هريرة رضي الله عنه ، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " لو دُعِيْتُ إلى ذِراعٍ ، أو كِراعٍ ، لأجَبْت ، ولو أُهدي إليَّ ذراع أو كِراعٍ لقَبِلْت ". رواه البخاري = عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " ما بعثَ الله نبياً إلاَّ رَعَى الغنَم". فقال أصحابه: وأنت ؟ فقال: " نعم ، كنتُ أرْعاها على قَراريْطٍ لأهْلِ مكَّة ". أحاديث في فضل التواضع وذم الكبر - الجماعة.نت. رواه البخاري = عن أنس أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا أكل طعاماً لَعَقَ أصابِعَهُ الثلاث ، قال وقال: " إذا سقَطَتْ لُقمةُ أحدَكم فليُمِط عنها الأذى. وليأكُلها. ولا يَدعَها للشيطان " وأمَرَنا أنْ نَسْلت القصعة. قال: " فإنكم لا تدرون في أي طعامكم البركة ".
قال ابن مسعود -رضي الله عنه-: «إن من التواضع الرضا بالدون من شرف المجلس وأن تسلم على من لقيت»، وقال ابن المبارك: «كان يقال: الغني في النفس والكرم في التقوى والشرف في التواضع». عن عِيَاضِ بنِ حِمَارٍ رضي اللَّه عنه قال: قال رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم: « إِن اللَّه أَوحَى إِليَّ أَنْ تَواضَعُوا حتى لا يَفْخَرَ أَحَدٌ عَلى أَحدٍ، ولا يَبغِيَ أَحَدٌ على أَحَدٍ » رواه مسلم. عَنْ أبي هريرة رضي اللَّه عنه أَن رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قال: « ما نَقَصَتْ صَدقَةٌ من مالٍ، وما زاد اللَّه عَبداً بِعَفوٍ إِلاَّ عِزّاً، ومَا تَوَاضَعَ أَحَدٌ للَّهِ إِلاَّ رَفَعَهُ اللَّهُ » رواه مسلم. عن أَنس رضي اللَّه عنه أَنَّهُ مَرَّ عَلَى صِبيانٍ فَسَلَّم عَلَيْهِم وقال: كان النَّبِيُّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم يَفْعَلُهُ. متفقٌ عليه. عن أنس رضي الله عنه، أن النبي محمد -صل الله عليه وسلم- قال: إِنْ كَانَتِ الأَمَةُ مِن إِمَاءِ المَدِينَةِ لَتَأْخُذُ بِيَدِ النبيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم، فَتَنْطَلِقُ بِهِ حَيثُ شَاءَتْ. رواه البخاري. عن الأسوَد بنِ يَزيدَ قال: سُئلَتْ عَائِشَةُ رضيَ اللَّه عنها: ما كانَ النَّبِيُّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم يَصنعُ في بَيْتِهِ ؟ قالت: كان يَكُون في مِهْنَةِ أَهْلِهِ يَعني: خِدمَةِ أَهلِه فإِذا حَضَرَتِ الصَّلاة، خَرَجَ إِلى الصَّلاةِ، رواه البخاري.