وشكل اللقاء مناسبة للاستماع إلى آراء وانتظارات المهنيين ومؤسسات استقبال خريجي المعهد العالي للإعلام والاتصال في ما يتعلق بالمواصفات المعرفية والتقنية والأخلاقية للموارد البشرية التي هم في حاجة إليها. تابعونا على فيسبوك
أخلاقيات المهنة ورؤية 2030 | صحيفة رسالة الجامعة
وطالبت الوزارة ومصالحها الخارجية بحماية المرفق التربوي ورمزيته من حملات التشهير التي تقودها بعض المنابر الإعلامية لتشويه الصورة الاعتبارية والرمزية لنساء ورجال التعليم؛ داعية المديرية إلى التدخل للوقوف على حيثيات ماجرى بالفعل لمحاسبة كل من تورط من قريب أو بعيد في الإساءة لثانوية مولاي اسماعيل العريقة والمتميزة بعطاء ومثابرة أطرها التربوية والإدارية. المصدر:
طريقة زلابية جيزان - Blog
أدى نحو 150 ألف فلسطيني، صلاة الجمعة الثالثة من شهر رمضان، في المسجد الأقصى، بمدينة القدس الشرقية، رغم القيود الإسرائيلية. وقال الشيخ "عزام الخطيب"، مدير عام دائرة الأوقاف الاسلامية في القدس، لوكالة "الأناضول"، إن 150 ألف مصل، أدوا صلاة الجمعة اليوم في المسجد الأقصى. وجاءت الصلاة بعد مواجهات اندلعت في ساحات المسجد، صباح الجمعة، بين مصلين والشرطة الإسرائيلية، وأسفرت عن إصابة 31 فلسطينيا، وصفت جراح اثنين منهم بالخطيرة. وأدان الشيخ "يوسف أبو سنينة"، في خطبة الجمعة، "الممارسات الإسرائيلية في المسجد خلال الأيام الأخيرة". وكانت الشرطة الإسرائيلية قد أعلنت نشر الآلاف من عناصرها في مدينة القدس الشرقية. ولاحظ مراسل وكالة "الاناضول" تواجدا كثيفا لقوات الشرطة الاسرائيلية في مداخل البلدة القديمة بالقدس، التي تضم المسجد، ومحيطها وأزقتها. طريقة زلابية جيزان - Blog. ومنعت السلطات الإسرائيلية الفلسطينيين الذكور دون سن الـ 50 عاما من سكان الضفة الغربية، وجميع سكان غزة من الوصول إلى المسجد لأداء الصلاة. بدوره، قال وزير الأمن الداخلي الاسرائيلي "عومر بار ليف"، إن إسرائيل "تعمل بُغية السماح للمسلمين بحرية العبادة خلال شهر رمضان، وفي المسجد الأقصى على وجه الخصوص".
150 ألفا يؤدون صلاة الجمعة الثالثة من رمضان في الأقصى (صور) | حقوق نيوز
ودعا السيد العروشي ، الذي يترأس الوفد المغربي إلى هذه الدورة ، إلى "مقاربة شاملة لمواجهة التحديات التي يفرضها تغير المناخ والتي تتعارض مع السلم والأمن في قارتنا". وشدد الوفد المغربي في هذا السياق على الحاجة إلى مواصلة دعم وتعزيز لجان المناخ الثلاث التي تم إنشاؤها خلال مؤتمر الأطراف كوب22 الذي عقد في مراكش في 2016 ، من أجل تسهيل تنفيذ اتفاق باريس في جميع أنحاء إفريقيا، مع التركيز على منطقة الساحل وحوض الكونغو والدول الجزرية الإفريقية. المصدر: الدار-وم ع
الاتحاد الإفريقي: المغرب يدعو إلى إحصاء وتسجيل اللاجئين ضحايا التغير المناخي في إفريقيا | Aldar.Ma
الزلابيّة هي عبارة عن نوع من الحلويات العربيّة الشعبية التقليديّة، وتمتاز بسهولة إعدادها، وهي اقتصاديّة جداً، حيث لا تحتاج للكثير من. الشيف فاطمة أبو حات شاهد ايضاً وصفات عجين مقلي زلابيه ، زلابية ، الزلابيا على اصولها ، زلابية نابلسية سهلة ومضمونة طريقة التحضير:
4كأس طحين 4 ملاعق سكر او حسب الرغبه ملعقة. نقدم لك في جيزان نت اسماء مشاريع. اسهل طريقة عمل الزلابيه المنفوشه من جوا والمقرمشه وتدوب ف البوق. اختبار اللهجة الجيزانية ، تحدي اللهجات لهذه اللعبة أهمية بالغة على حياة الفرد من خلالها يحلل اختبر معرفتك باللهجة الجيزانية ، لعبة اختبار اللهجة الجيزانية ،
صور الطبيعة في جيزان سحر الطبيعه في جازان لها طابع اخر في جازان ترى الطبيعه البكر في جازان للطبيعه جمال لم تره من قبل هنا في جازان تعانقك الجبال والمياه والاشجار هنا في جازان تعطرك الاشجار بروائحها الزكيه هنا صفاء الماء مع عذويته تجعلك تهيم في عالم من الخيال هنا اترككم مع. الاتحاد الإفريقي: المغرب يدعو إلى إحصاء وتسجيل اللاجئين ضحايا التغير المناخي في إفريقيا | Aldar.ma. اكله جيزانيه تكاد لاتخلو من اي سفره في بيوت جازان وبالاحرى تكاد لاتخلو من سفرتنا ههه يمممممي احبه مووت وخاصة برمضان يوميا في السحور لان اخواني. طريقة عمل الزلابية بالبيكنج باودر; مرحبا بك وحياك الله, ارحبي وتفضلي، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى.
السيد أخنوش يدعو للعمل على تنزيل المنشور المتعلق بالتدابير الاستثنائية للتخفيف من آثار ارتفاع الأسعار (مجلس الحكومة) | Map
وإن تمكن المشاركين في اللقاء من اقتراح مداخل ومخرجات لتطوير المناهج والمضامين التكوين لإحداث النقلة النوعية المطلوبة في هذا المجال، لكن مع ذلك فإن ما غاب طرحه في هذا اللقاء، فهو التساؤل عن ما معنى أن تكون صحافيا في عالم اليوم ؟. إذن فمن هو الصحافي؟ هل الصحافي هو نفسه في أي زمان وفي أي مكان؟ هل يمكن اعتبار الصحافي مجرد موظف أو مخبر أو منتج معرفة؟ هل لازالت للصحافي اليوم السلطة الرمزية نفسها التي كان يحظى بها؟ رغم اختلاف وسائل التعبير الإعلامي والتقني، ومنها النشر في الشبكة العنكبوتية وعبر وسائط التواصل الاجتماعي؟. القيمة المركزية للصحافة والصحافي وهل الصحافي هو ذاك الذي يكتفى بتحرير المادة الخبرية عن طريق توظيف خبرته ومعرفته اعتمادا على الأجناس الصحافية المعروفة؟ أم يمكن اعتبار كل من يشتغل في حقل الصحافة صحافيا؟. وإذا كانت الصحافة تظل نشاطا فكريا إبداعيا له خصوصيته وإبدالاته، وله قوانينه، وأساليبه وله طرق إبداعه، فإن القيمة المركزية للصحافي ترتبط أساسا بحقل الممارسة الإعلامية، رغم من التطور التكنولوجي المذهل، والتعقيد الهائل في عملية إنتاج المادة الصحافية، ويظل العنصر البشري العامل الأكثر أهمية في أي عمل إعلامي.
كما أنه على الرغم من أن مهنة الصحافي تظل مرتبطة بحقول أخرى، حقوقية وقانونية وسياسية وأخلاقية، فإن ممارسة الصحافةـ تبقى في نهاية الأمر تعبيرا حقيقيا عن مدى قوة وهشاشة فضاء الحرية التي تعد الرئة التي تتنفس بها مهنة المتاعب في أي بلد من البلدان مهما كان مستوى تطوره وتخلفه. إذن ماذا ينتظر القارئ والمستمع والمشاهد والمبحر في الشبكة العنكبوتية دوما من الصحافي؟ الجواب بسيط جدا، هو أن يحوّل الإعلامي وقائع المجتمع وتجاربه الإنسانية إلى معطيات خبرية، مثلما ينتظر منه أيضا أن يبحث عن المعلومات بهدف إدماج الرأي العام، في خضم سياقات وسيرورة الحياة، ويساعد بالتالي على تشكيل اتجاهات ومواقف الجمهور بخصوص القضايا التي تشغل باله. الصحافي النزيه من هذا المنطلق، فليس مطلوبا من الصحفي أن يكون لا صحافيا يساريا ولا صحافيا يمنيا ولا صحافيا "إسلاميا"، وإنما صحافيا نزيها فقط، يمارس عمله بحرية وباستقلالية واحترافية. كما أن الصحافي " ليس مناضلا ملتزما، يصفق في المؤتمرات الحزبية أو يساند تنظيمات همها الأول هو التدافع السياسي مع السلطة"، لأن الصحافة مهنة والنضال مهنة أخرى، كما يرى البعض. غير أنه لا يمكن أن يغيب عن الأذهان، أن كل عمل الصحافي يتأثر بمستوى الحريات في بلد ما، ووضعية حرية التعبير به، التي لها انعكاس وتأثير حاسم على الممارسة المهنية.
ولتناول البابونج، يتم غلي الماء وإضافته إليه وتركه لمدة 5 دقائق وهو مغطى، ثم شربه. 3- النعناع (Mint)
عندما يحدث اضطراب المعدة بسبب متلازمة القولون العصبي، فيكون النعناع هو المشروب الأفضل للقضاء على هذه الاضطرابات، فمشروب النعناع يساعد في تخفيف أعراضه الشائعة مثل: الانتفاخ (Bloating)، والإمساك، والغازات. كما أن زيت النعناع يلعب دورًا في استرخاء العضلات بالجهاز الهضمي، مما يقلل من شدة التشنجات المعوية التي تسبب الآلام والإسهال، ويعتبر النعناع آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن ينصح تناوله بحذر في حالة الإصابة بارتجاع المريء أو اضطرابات الكلى والمرارة، لأنه يمكن أن يؤدي لتفاقم المشكلة. وجبات فطور صحية لمعدة مسطحة و غير منتفخة - مجلة هي. 4- عرق السوس (Licorice)
من العلاجات الشائعة لعسر الهضم، كما أنه يمنع الإصابة بقرحة المعدة (Peptic ulcer) المؤلمة، حيث أنه يوقف النمو الزائد للبكتيريا الحلزونية، ويساعد عرق السوس في تهدئة آلام المعدة من خلال تخفيف التهاب بطانة المعدة وزيادة إنتاج المخاط لحماية الأنسجة من حامض المعدة. وبالتالي فهو مفيد بشكل أكبر للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المعدة الناتجة عن ارتداد الحمض، وهذا ما يجعله من الأطعمة لعلاج اضطرابات المعدة.
فطور خفيف على المعده وعلاجها
5- بذور الكتان (Flaxseed)
هي بذور ليفية صغيرة تساعد في تنظيم حركات الأمعاء وتخفيف الإمساك وآلام البطن، كما أن بذور الكتان تقي المعدة من القرحة وتقلل من الإصابة بالتشنجات المعوية، ويمكن تناول بذور الكتان أو زيت بذور الكتان، فكلهما له تأثير إيجابي على المعدة، ويكون ذلك يوميًا ولمدة أسبوعين في حالة الإصابة باضطرابات المعدة و الإمساك. 6- البابايا (Papaya)
هي ثمرة استوائية برتقالية اللون، وتساهم فاكهة البابايا في تحسين الهضم ومنع الإصابة بالطفيليات وقرحة المعدة، كما وتحتوي البابايا على إنزيم قوي يحطم البروتينات الموجودة في الطعام، مما يجعله أسهل في الهضم والإمتصاص. بعض الأشخاص لا تقوم أجسامهم بإنتاج إنزيمات طبيعية كافية لهضم الطعام بالكامل، لذلك فإن تناول إنزيمات إضافية مثل؛ الموجودة في البابايا ستساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم ، أيضًا يمكن تناول بذور البابايا للتخلص من الطفيليات المعوية، والتي يمكن أن تعيش في الأمعاء، وتسبب حدوث ألم شديد في البطن. فطور فطور خفيف على المعدة - YouTube. 7- الموز الأخضر (Green banana)
يؤدي تلوث المعدة أو التسمم الغذائي إلى لإصابة بالإسهال، وفي هذه الحالة ينصح بتناول الموز الأخضر الذي يساعد في الحد من المشكلة، حيث يحتوي الموز الأخضر على نوع خاص من الألياف الغنية بالنشا المقاوم، وهذا النوع من النشا لا يمكن هضمه، وبالتالي يتجه عبر الجهاز الهضمي إلى القولون.
فطور خفيف على المعده على المدى البعيد
في المقابل، يحتوي الموز على كميات عالية من البوتاسيوم مما يدل على إمكانات طاقة مهمة. تضيف القرفة القليل من النكهة وكذلك فيتامينات ب والسيلينيوم والكالسيوم والحديد. مكونات الفطور
50 جرام من رقائق الشوفان
1 موزة
5 جرامات من مسحوق القرفة. طريقة تحضير فطور دقيق الشوفان
ضع الشوفان في كوب وأضف القليل من الماء البارد. سخني قدر صغير مع القليل من الماء حتى يغلي. يُضاف الشوفان المنقوع إلى القدر بالماء المغلي ويُطهى حتى تصبح الرقائق جاهزة. قدمي دقيق الشوفان في طبق وحُلي بقليل من ستيفيا أو أي مُحلي آخر حسب الرغبة. أضيفي مسحوق القرفة إلى دقيق الشوفان واخلطيهم قليلاً. تُرفع القشرة عن الموز وتُقطع إلى قطع متوسطة السماكة. ضع قطع الموز في دقيق الشوفان. يمكن أيضًا تحضير هذا الطعام مع فواكه أخرى مثل الفراولة أو التفاح أو الخوخ. مع أي فاكهة تقريبًا تسير بشكل جيد للغاية. فطور خفيف على المعده وعلاجها. كما نرى فإن هذه الوصفة فكرة جيدة للأطفال لتناول الفاكهة في المنزل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فطور خفيف على المعده من
تحدث اضطرابات المعدة نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وخلال الإصابة بها ينصح بتناول بعض الأطعمة لعلاج اضطرابات المعدة هذه. من الصعب الحفاظ على نظام غذائي صحي طوال الوقت، ففي بعض الأحيان نميل لتناول الأطعمة غير الصحية، والتي يمكن أن تسبب الإصابة باضطرابات المعدة ، فما أهم أنواع الأطعمة لعلاج اضطرابات المعدة هذه؟
أطعمة لعلاج اضطرابات المعدة
إليك أبرز أنواع الأطعمة لعلاج اضطرابات المعدة التي قد يعاني منها بعض الأفراد:
1- الزنجبيل (Ginger)
إن الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة لاضطراب المعدة ، ويعتبر الزنجبيل هو العلاج الأمثل لهذه المشكلة، حيث يساعد الزنجبيل في تنظيم إشارات الجهاز العصبي بالمعدة، ويسرع من معدل إفراغ المعدة، وبالتالي تقليل الغثيان والقيء. ويعتبر الزنجبيل آمنًا بشكل عام، ولكن قد يحدث حرقة وآلام في المعدة وإسهال عند تناوله بكميات كبيرة، لذلك يفضل تناول الزنجبيل الطازج بعد بشره وغليه، ليكون أكثر فعّالية، وبذلك يكون من إحدى أنواع الأطعمة لعلاج اضطرابات المعدة. نصائح يجب اتباعها عند تناول الفسيخ والرنجة اليوم. 2- البابونج (Chamomile)
هو نبات عشبي ذو أزهار بيضاء صغيرة، ويعد البابونج من العلاجات الطبيعية لاضطرابات المعدة ، حيث يقلل من فرص حدوث القيء ويهديء الآلام، كما أنه يخفف من حدوث الإسهال وعسر الهضم والغازات والانتفاخات، ولذلك يستخدم لعلاج آلام البطن عند الأطفال الرضّع، حيث أنه آمن ولا يسبب أضرار صحية.
-يجب المشى لمدة ساعة عقب وجبة الفسيخ بساعتين على الأقل للتخلص من سعراته وتنظيم عملية الهضم وتسهيل عملية طرد سموم وأملاح الفسيخ من الجسم. -ممنوع تناول العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية الغازية مع الفسيخ فيكفى الماء والديتوكس والمشروبات الدافئة المطهرة المعدة. -ممنوع الإفطار على الفسيخ أو الكحك أو الترمل أو الحمص، حفاظا على صحة المعدة، حيث يجب أولا تناول إفطار خفيف وبعدها بساعتين يتم تناول أكلات العيد المفضلة. -الخس والبقدونس الأخضر خضروات أساسية ومهمة بجانب الفسيخ والرنجة وهى ليست اختيارية بل يجب من يتناول الفسيخ والرنجة أن يتناول الخس والبقدونس بجانبهم. -يجب تناول الخبز الأسمر البلدى مع الفسيخ وليس الخبز الأبيض أو الفينو. فطور خفيف على المعده على المدى البعيد. -عند الشعور بأى أعراض غريبة عقب تناول الفسيخ يجب الذهاب لأقرب مستشفى والأعراض تكون عبارة عن ألم حاد فى المعدة مع القيء والغثيان والدوخة والزغللة وعدم التركيز.