سفاح تفرخ سمك السلمون المرقط في الربيع وربما عن غير قصد ولكن بطبيعة الحال هجن مع سمك السلمون المرقط قوس قزح، وإنتاج خصبة الأونكورينكس. بعض الفصائل من سمك السلمون المرقط سفاح الساحلية ( O. c. clarki) تكون شبه مهاجرة. سلالات عدة من سمك السلمون المرقط سفاح مدرجة حاليا مهددة في نطاقات الأصلية الخاصة بهم بسبب فقدان الموائل والدخيلة من الأنواع غير المحلية. اثنين من السلالات، O. alvordensis و O. macdonaldi ، تعتبر منقرضة. تثار في سمك السلمون المرقط السفاح استعمال المفرخات لاستعادة السكان في مداها الأصلى، وكذلك الأسهم الإقتصادية لبيئات البحيرة غير الأصلية لدعم الصيد. النرويج تُصدر تقريراً بشأن سمك السلمون وعلاقته بفيروس (كورونا) | دنيا الوطن. الأنواع نوع سمك السلمون المرقط السفاح والعديد من السلالات هي من أسماك الدولة الرسمية التابعة إلى سبع ولايات غرب الولايات المتحدة. التصنيف [ عدل]
الاسم العلمي لسمك السلمون المرقط السفاح هو Oncorhynchus clarki. كان سمك السلمون المرقط السفاح أول سمك السلمون المرقط سجل في العالم الجديد من قبل الأوروبيين في عام 1541 عندما واجه المستكشف الإسباني فرانسيسكو دي كورونادو الذي سجل رؤية سمك السلمون المرقط في نهر بيكوس بالقرب من سانتا في، نيو مكسيكو.
النرويج تُصدر تقريراً بشأن سمك السلمون وعلاقته بفيروس (كورونا) | دنيا الوطن
كشف موقع Healthline ، إن سمك السالمون يعتبر من أكثر الأطعمة المغذية، حيث إن هذه السمكة الدهنية المشهورة ليست محملة بالعناصرالغذائية فحسب، بل إنها قد تقلل أيضًا من بعض عوامل الخطر للعديد من الأمراض المختلفة، علاوة على ذلك، فهي لذيذة ومتعددة الاستخدامات
فيما يلي11فائدة صحية مذهلة لسمك السالمون:
فوائد مذهلة لسمك السالمون
1. غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية..
السالمون هو أحد أفضل مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). يحتوي "100 جرام من السالمون على 2. 3 جرام من أحماض أوميجا 3 الدهنية، على عكس معظم الدهون الأخرى، تعتبر دهون أوميجا 3 "أساسية"، مما يعني أنه يجب عليك الحصول عليها من نظامك الغذائي لأن جسمك لا يستطيع تكوينها، بشكل عام، توصي معظم المنظمات الصحية أن يحصل البالغون الأصحاء على ما لا يقل عن 250-1000 مجم من سمك السالمون. يعود الفضل إلى المركبات الموجودة في سمك السالمون والتي على العديد من الفوائد الصحية، مثل تقليل الالتهاب وخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين وظيفة الخلايا التي تبطن الشرايين. سر لونه
وجدت دراسة، أن استخدام المكملات الموجودة بالأسماك، باستمرار يمكن أن يحسن بشكل كبير وظائف الشرايين، خاصة في الأشخاص الذين يدخنون أو يعانون من زيادة الوزن أو لديهم مستويات عالية من الكوليسترول أو متلازمة التمثيل الغذائي.
السلمون مصدر جيد للسيلينيوم
السيلينيوم هو معدن موجود في التربة وبعض الأطعمة، إنه يعتبر معدنا خفيفا، مما يعني أن جسمك لا يحتاج إلا إلى كميات ضئيلة منه، ومع ذلك فإن الحصول على كمية كافية من السيلينيوم في نظامك الغذائي أمر مهم، أظهرت الدراسات أن السيلينيوم يساعد على حماية صحة العظام، ويقلل الأجسام المضادة للغدة الدرقية لدى الأشخاص المصابين بمرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي، وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، 3. 5 أوقية من السلمون توفر 59-67 ٪ من الكمية اليومية الموصي بها من السيلينيوم. يحتوي السلمون على مضادات الأكسدة أستازانتين
أستازانتين هو مركب مرتبط بعدة تأثيرات صحية قوية، كعضو في عائلة كاروتينويد من مضادات الأكسدة، يعطي أستازانتين السلمون لونه الأحمر، ويبدو أن أستازانتين يقلل من خطر الإصابة بأمراض الستازانتين يوميا كان كافيا للحد من أكسدة الكوليسترول الضار، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب >
بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن أستازانتين يعمل مع أحماض أوميغا قلب عن طريق الحد من أكسدة الكوليسترول الضار ldl وزيادة الكوليسترول الجيد، وجدت إحدى الدراسات أن 3. 6 ملغ من أ3 الدهنية الخاصة بالسلمون لحماية المخ والجهاز العصبي من الالتهاب، وما هو أكثر من ذلك، فقد يساعد أستازانتين في منع تلف الجلد ويساعدك على أن تبدو أصغر سنا، ففي إحدى الدراسات تعرض 44 شخص يعانون من الجلد التالف من أشعة الشمس، والذين تم إعطاؤهم مزيجا من 2 ملغ من أستازانتين و 3 غرامات من الكولاجين لمدة 12 أسبوعا، ظهر لديهم تحسينات ملحوظة في مرونة الجلد وترطيبه.
إمارة منطقة المدينة المنورة توفر وظائف إدارية للرجال والنساء بالمرتبة السادسة عبر بوابة جدارة اعلنت إمارة منطقة المدينة المنورة توفر عدد من الوظائف الإدارية للرجال والنساء عبر جدارة عن طريق التعاقد، بالمرتبة السادسة، وتدعو الخريجين والخريجات الحاصلين على الدرجات العلمية والتخصصات المناسبة لشغل الوظائف المعلنة عنها، ذلك وفقا للتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف: 1- أمين مكتبة (نساء). 2- مدقق شؤون موظفين (رجال / نساء). 3- مدقق حسابات مساعد (رجال / نساء). إمارة منطقة المدينة المنورة تعلن وظائف ادارية شاغرة عبر جدارة 1443. الإعلان: اضغط هنا موعد التقديم: - يبدأ التقديم يوم الأحد بتاريخ 1443/03/25هـ الموافق 2021/10/31م وينتهي التقديم يوم الخميس بتاريخ 1443/03/29هـ الموافق 2021/11/04م (الساعة 11:59 مساءً). للمزيد من الوظائف الحكومية اضغط هنا
امارة منطقة المدينة المنورة تويتر يتخذ قراراً بشأن
أعلنت إمارة منطقة المدينة المنورة، أنه اعتباراً من الغد سيصبح تحميل تطبيق «توكلنا» وإبراز ما يثبت الحالة الصحية للمستفيد، شرطا احترازيا إلزاميا للدخول إلى مقرات جميع الجهات الحكومية ومنشآت القطاع الخاص بالمنطقة. وأوضحت الإمارة عبر «تويتر» اليوم (الأحد)، أن ذلك يأتي ضمن الإجراءات الاحترازية للمساهمة في الحد من انتشار فايروس «كورونا» المستجد.
وقال سعادته إن المهرجان يستمر حتى 13 رجب المقبل ويفتح أبوابه على فترتين صباحية ومسائية ليستقبل الزوار من مختلف الفئات، حيث تم تخصيص ركن للأطفال وتهيئته بالوسائل الترفيهية التعليمية، يحتوي أيضًا على بعض من التجارب التقنية الجديدة المدعومة بتقنية الذكاء الاصطناعي، كما تم تخصيص أركان للعائلات لتحظى زيارتهم بتجربة فريدة ثرية معرفيًا وثقافيًا
مقاطع الفيديو هذه هي لإحدى مشتركات قناة فنادق الحرمين, والتي سبق لها زيارة الحرمين الشريفين, حيث قامت بزيارة مكة المكرمة, والتقطت صورة لمسجد عائشة رضي الله عنها والذي يقع في التنعيم الحل, كما قامت بزيارة المركز التجاري في مجمع أبراج البيت